نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

التهاب پوست و مفاصل با هم

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان

 

آرتریت پسوریازیس، یک بیماری مزمن می‌باشد. در این بیماری مفاصل و پوست التهاب پیدا می‌کنند. پسوریازیس یک مشکل پوستی می‌باشد که عبارت است از: پوسته پوسته شدن و قرمز شدن پوست در ناحیه بیمار.

حدود ۱۰ درصد افرادی که دارای پسوریازیس می‌باشند، دارای التهاب مفاصل نیز می‌باشند. درد، سفتی و ورم مفاصل از جمله علائم اصلی این بیماری می‌باشد.

این علائم می‌تواند هر قسمتی از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهند، از جمله: انگشتان دست و پا و ستون فقرات.

افراد در معرض خطر آرتریت پسوریازیس

این بیماری در هر سنی و جنسی دیده می‌شود، اما معمولا بیماران مبتلا ۳۰ تا ۵۰ ساله می‌باشند.

حدود ۴۰ درصد افراد مبتلا به این بیماری، دارای سابقه خانوادگی ابتلا به مشکلات پوستی و یا مفاصل بوده‌اند.

اگر شما دارای والدین مبتلا به این بیماری باشید، سه برابر بیشتر از دیگران، احتمال ابتلا به این بیماری را خواهید داشت.

اگر بیماری پسوریازیس را داشته باشید، یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری را دارید.

علل آرتریت پسوریازیس

هنگامی که سیستم ایمنی بدن، با سلول‌ها و بافت‌های سالم می‌جنگد، آرتریت پسوریازیس بوجود می‌آید. پاسخ غیرطبیعی سیستم ایمنی باعث التهاب در مفاصل و پوست می‌گردد.

تغییرات خاص در سیستم ایمنی بدن نیز برای ابتلا به این بیماری مهم می‌باشد. برای مثال کاهش سلول‌های ایمنی به نام سلول‌های کمک کننده T در بیماران مبتلا به ایدز، ممکن است نقش مهمی را در بیماران مبتلا به پسوریازیس بازی کند.

برای بررسی علت این بیماری، محققان عوامل عفونی و عوامل محیطی را نیز مد نظر دارند.

علائم آرتریت پسوریازیس

هم پسوریازیس و هم آرتریت پسوریازیس هر دو بیماری‌های مزمنی می‌باشد که با گذشت زمان بدتر می‌شوند.

– در بسیاری از مبتلایان، پسوریازیس ماه‌ها و یا سال‌ها قبل از آرتریت خود را نشان می‌دهد.

– اغلب آرتریت (ورم مفاصل)، زانو، مچ پا و مفاصل پا را درگیر می‌کند. معمولا، چند مفصل در یک زمان درگیر می‌شوند.

– مفاصل ملتهب دارای درد، ورم، گرما، حساسیت به لمس و رنگ قرمز می‌باشند. برخی اوقات، التهاب مفاصل انگشتان دست و یا پا می‌تواند موجب ورم کل دست و پا شود.

– سفتی مفاصل در صبحگاه نیز یکی از علائم بیماری می‌باشد.

– التهاب تاندون‌ها مخصوصا التهاب تاندون پاشنه پا.

– التهاب دیواره قفسه سینه و التهاب غضروف متصل‌کننده دنده‌ها به جناغ سینه می‌تواند موجب درد قفسه سینه گردد.

انواع آرتریت پسوریازیس

پنج نوع مختلف این بیماری بر اساس مفصل درگیر عبارتند از:

– آرتریت پسوریازیس متقارن؛

– آرتریت پسوریازیس نامتقارن؛

– آرتریت پسوریازیس مربوط به انگشت ( DIP)؛

– اسپوندیلیت؛

– آرتریت موتیلان.

آرتریت پسوریازیس متقارن

بر مفاصل متقارن بدن اثر دارد. آرتریت روماتوئید نمونه ای از آرتریت پسوریازیس متقارن می‌باشد.

آرتریت پسوریازیس نامتقارن

معمولا یک و یا سه مفصل بزرگ و یا کوچک بدن را درگیر می‌کند مانند: مفاصل زانو، ران، یک یا چند بند انگشت.

این نوع آرتریت پسوریازیس، بر مفصل های جفت و یا مفاصل متقارن اثر نمی‌کند.

 

آرتریت پسوریازیس مربوط به انگشت

این نوع، غالبا مفاصل کوچک در انگشتان دست و پا و نزدیک ناخن‌ها را درگیر می‌کند. برخی مواقع، آرتریت پسوریازیس مربوط به انگشت با استئوآرتریت اشتباه گرفته می‌شود.

استئوآرتریت یک بیماری مزمن است که باعث بدشکلی غضروف مفصلی و استخوان می‌شود.

اسپوندیلیت

بر ستون فقرات اثر می‌گذارد. اسپوندیلیت باعث التهاب و سفتی مفاصل گردن، کمر، ستون فقرات و لگن می‌شود و موجب می‌شود که مشکل در حرکت داشته باشید.

آرتریت موتیلان

نوع شدید، بدشکلی و یا تحلیل استخوان‌ها و مخرب آرتریت پسوریازیس می‌باشد. هنگامی که این بیماری بر دست اثر می‌گذارد، باعث پدیده‌ای به نام انگشت تلسکوپی می‌گردد.

این نوع بر مفاصل کوچک در انگشتان دست و پا که نزدیک به ناخن می‌باشد، اثر دارد. باعث کاهش عملکرد مفاصل درگیر می‌شود. خوشبختانه، این نوع بسیار نادر می‌باشد.

تشخیص آرتریت پسوریازیس

تشخیص این بیماری بر اساس یافته‌های پسوریازیس و آرتریت‌های التهابی ستون فقرات و یا دیگر مفاصل می‌باشد.

در این بیماران، آزمایش خون نظیر سرعت رسوب کردن خون ممکن است انجام شود.

هنگامی که یک و یا دو مفصل بزرگ مانند زانو ملتهب باشند، آرتروسنتز انجام می‌شود.

عکسبرداری با اشعه X، آسیب غضروف و یا استخوان در اثر آرتریت ستون فقرات و یا مفاصل دست را نشان می‌دهد.

درمان آرتریت پسوریازیس

درمان این بیماران، استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و ورزش می‌باشد.

اگر با وجود مصرف داروهای ضد التهاب، همچنان التهاب ادامه داشته باشد و مفاصل تخریب شوند، از داروهای دیگر نظیر: متوترکسات، کورتیکواستروئید و داروهای ضدمالاریا استفاده می‌کنند.

برنامه‌های ورزشی را می‌توان یا در خانه و یا همراه با یک درمانگر انجام داد.

این برنامه‌ها با توجه به وضعیت هر بیمار و قابلیت‌های جسمی او انجام می‌گیرد.

قبل از ورزش، انجام حرکات کششی و یا حمام آب گرم و یا استفاده از وسایل گرماده برای این بیماران، برای استراحت عضلات بسیار مفید است.

بعد از ورزش کردن، استفاده از وسایل سرماده به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.

درمان خانگی آرتریت پسوریازیس

از مفاصل خود محافظت کنید. از اعمال فشار به مفاصل خود خودداری کنید، مثلا به زور درب شیشه را باز نکنید، با دو دست خود اجسام سنگین را بلند کنید، و برای باز کردن درب، با تمام بدن به درب فشار وارد آورید، نه فقط با انگشتانتان درب را باز کنید.

وزن خود را متعادل کنید. وزن متعادل، فشار کمتری به مفاصل وارد می‌کند و باعث کاهش درد و  افزایش تحرک بدن می‌شود. یکی از بهترین کارها برای افزایش رساندن مواد مغذی به بدن، کاهش کالری دریافتی و افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات و غلات سبوس‌دار می‌باشد.

ورزش کنید. از بهترین انواع ورزش‌ها برای این بیماران، شنا، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری می‌باشد.

– کمپرس سرد و گرم. به علت آنکه کمپرس سرد، بی‌حس کننده می‌باشد، پس درد را احساس نمی‌کنید. از کمپرس سرد می‌توانید چندین بار در روز و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه استفاده کنید. کمپرس گرم نیز باعث شل شدن عضلات و تسکین درد می‌شود.

مبارزه با خستگی. مبارزه با درد و التهاب باعث می‌شود که شما احساس خستگی کنید. به علاوه برخی از داروهای مورد استفاده برای این بیماران باعث خستگی می‌شوند. بهترین راه برای مبارزه با خستگی آن است که از نظر بدنی فعال باشید و قبل از ظهور هر نوع علامت خستگی، استراحت کنید.

منبع: tebyan.net


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

علائم هشداردهنده بیماری‌های پنهان

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان

 

بدن شامل سیستم‌های به هم پیچیده، شبکه‌ها و ساختارهای به هم پیوسته است و زمانی که مشکلی در قسمتی از بدن رخ دهد، به صوت علایمی در ظاهر نشان می‌دهد. هرچند گاهی برخی مشکلات و بیماری‌های مخفی باقی می‌مانند. در این جا به چند علامت عجیب و غریب که ممکن است نشان‌دهنده‌ی آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می‌برید، اشاره می‌کنیم.

خراشیدگی های ناخن

اگر ناخن شما دارای شکاف‌های کوچک و سفید و چاله و خراشیدگی‌هایی است، احتمالا شما به بیماری پوستی پسوزیاریس مبتلا هستید. این در حالی است که شاید شما فکر کنید، خارش و قرمزی پوست تنها علامت این بیماری است. بین ۸۰ تا ۹۰ درصد افراد با این نشانه دچار این بیماری هستند.

بیماری پسوزیاریس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که سیستم‌ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد. این سیگنال‌ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول‌های پوستی می‌شود. پسوریازیس مسری نیست.

توده‌های زیر پوست

برجستگی‌های زیر پوستی یا نُدول (گره) ممکن است از اولین نشانه‌های آرتریت روماتوئید باشند. این گره‌ها از جنس بافت هستند و گاهی تا اندازه‌ی یک گردو رشد کرده و اغلب نزدیک مفاصل هستند، به ویژه در دست و در نزدیکی آرنج.

درد آشیل پا

حتی اگر پوستتان روشن و بدون خارش است، درد آشیل و یا پاشنه‌ی پا می‌تواند نشان از بیماری آرتریت پسوریاتیک باشد.

این بیماری نوعی درد در ناحیه ی تاندون‌ها به دلیل بیماری پوستی می‌باشد. به گفته‌ی پزشکان، ورم سوسیسی شکل در انگشتان دست و پا نیز یکی از علایم این نوع آرتریت می‌باشد.

سکسه‌ی طولانی

اگر سکسکه ۴۸ ساعت و یا بیشتر به طول بیانجامد، می‌توان آن را علامتی از سرطان شش و یا سرطان مری دانست. همچنین گاهی این نشانه برای سکته‌ی مغزی و سایر سرطان‌ها و بیماری‌های سیستم عصبی نیز دیده می‌شود.

لرز مکرر

اگر حتی در فصل گرما احساس سرما می‌کنید، ممکن است مبتلا به بیماری غده‌ی تیروئید باشید. کم‌کاری تیروئید اصلی‌ترین دلیل احساس سرما و لرز غیر عادی‌ست. بهتر است در این زمان انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید.

نیاز فوری به دزدی

شوق و شور بیش از حد برای دزدیدن حتی یک بسته آدامس از فروشگاه، به سرقت بردن مواد آرایشی بهداشتی و یا دارو و مواد مخدر می‌تواند یکی از علائم اولیه زوال عقل باشد. این نوع زوال عقل فاجعه بار باعث بی‌توجهی فرد به آداب و رسوم و قوانین اجتماعی می‌شود.

تکرر ادرار

ادرار کردن مکرر یکی از علائم جدی دیابت نوع دو می‌باشد. زمانی که کلیه تمام تلاش خود را برای کنترل قند خون می‌کند، میزانی از قندهای اضافی از طریق بدن دفع می‌شود. ادرار بیش از حد باعث از دست رفتن حجم زیادی از آب مورد نیاز بدن و در نتیجه احساس عطش در فرد می‌شود.

منبع: tebyan.net


 

0
نوشته شده توسط فرناز اخباری

تب روماتیسمی چیست؟ از دیدگاه مایو کلینیک (Mayo Clinic)

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دارونامه ,والدین موفق , بهداشت کودکان فرناز اخباری

 

به گزارش سایت mayoclinic.org

بررسی اجمالی

تب روماتیسمی یک بیماری التهابی است که در صورت عدم درمان گلودرد استرپتوکوکی یا مخملک ایجاد می‌شود. گلودرد استرپتوکوک و مخملک ناشی از عفونت با باکتری استرپتوکوک است.

تب روماتیسمی اغلب در کودکان بین ۵ تا ۱۵ سال است، اگرچه ممکن است در کودکان کوچک‌تر و بزرگسالان نیز ایجاد شود. هرچند گلودرد استرپتوکوکی شایع است، اما تب روماتیسمی در ایالات متحده و سایر کشورهای توسعه یافته نادر است. با این‌حال، تب روماتیسمی در بسیاری از کشورهای در حال توسعه رایج است.این بیماری می‌تواند باعث آسیب دائمی به قلب از جمله آسیب دریچه‌های قلب و نارسایی قلبی شود. با درمان می‌توان آسیب ناشی از التهاب را کاهش داد، درد و سایر علائم را کاهش داد و از عود تب روماتیسمی جلوگیری کرد.

علائم تب روماتیسمی

علائم تب روماتیسمی متفاوت است. شما ممکن است علائم کمی داشته باشید یا چندین علامت داشته باشید، و علائم می‌توانند در طول دوره بیماری تغییر کنند. شروع تب روماتیسمی معمولاً حدود دو تا چهار هفته پس از عفونت گلودرد استرپتوکوکی رخ می‌دهد.

علائم و نشانه‌های تب روماتیسمی که ناشی از التهاب در قلب، مفاصل، پوست یا سیستم عصبی مرکزی است می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تب؛
  • مفاصل دردناک و حساس – اغلب در زانو، مچ پا، آرنج و مچ دست؛
  •  درد در یک مفصل که به مفصل دیگر نیز برود؛
  • مفاصل قرمز، داغ یا متورم؛
  • برجستگی‌های کوچک و بدون درد در زیر پوست؛
  • درد قفسه سینه؛
  • سوفل قلب(صداهای غیرمعمول قلب
  • خستگی؛
  • راش صاف یا کمی برآمده، بدون درد با لبه‌های ناهموار؛
  • حرکات تند و غیرقابل کنترل بدن (کره سیدنهام) اغلب در دست‌ها، پاها و صورت؛
  • وجود رفتار غیرمعمول، مانند گریه یا خندیدن‌، که همراه با کره سیدنهام است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در صورت وجود علایم گلودرد استرپتوکوکی در کودک به پزشک مراجعه کنید، این علایم عبارتند از:

  • گلودرد ناگهانی؛
  •  درد هنگام بلع؛
  • تب؛
  • سردرد؛
  • درد معده، حالت تهوع و استفراغ.

درمان مناسب گلودرد استرپتوکوکی می‌تواند از تب روماتیسمی جلوگیری کند. همچنین، اگر فرزندتان علائم دیگری غیر از تب روماتیسمی را نشان داد، به پزشک مراجعه کنید.

علل تب روماتیسمی

تب روماتیسمی می‌تواند پس از عفونت گلو با باکتری استرپتوکوک گروه A رخ دهد. عفونت‌های استرپتوکوک گروه A در گلو باعث گلودرد استرپتوکوکی یا به‌طور معمول مخملک می‌شود. عفونت‌های استرپتوکوک گروه A پوست یا سایر قسمت‌های بدن به ندرت باعث ایجاد تب روماتیسمی می‌شود.

ارتباط بین عفونت استرپتوکوکی و تب روماتیسمی مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد که باکتری‌ها سیستم‌ایمنی را فریب می‌دهند. باکتری استرپتوکوک حاوی پروتئینی مشابه پروتئینی است که در بافت‌های خاصی از بدن یافت می‌شود. سیستم‌ایمنی بدن، که به‌طور معمول باکتری‌های عامل عفونت را هدف قرار می‌دهد، به بافت خود، به ویژه بافت‌های قلب، مفاصل، پوست و سیستم عصبی مرکزی حمله می‌کند. این واکنش سیستم‌ایمنی منجر به تورم بافت‌ها (التهاب) می‌شود.

اگر کودک شما درمان فوری با آنتی‌بیوتیک برای از بین بردن باکتری استرپتوکوکی دریافت کند و تمام داروهای تجویز شده را مصرف کند، احتمال کمی برای ابتلا به تب روماتیسمی وجود دارد. اگر کودک یک یا چند دوره گلودرد استرپتوکوکی یا مخملک داشته باشد که درمان نشده یا به طور کامل درمان نشده است، ممکن است به تب روماتیسمی مبتلا شود.

عوامل خطر

عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به تب روماتیسمی را افزایش دهند عبارتند از:

سابقه خانوادگی: برخی از افراد حامل ژن یا ژن‌هایی هستند که ممکن است آن‌ها را بیشتر در معرض ابتلا به تب روماتیسمی قرار دهد.

نوع باکتری استرپتوکوک‌: گونه‌های خاصی از باکتری‌های استرپتوکوک بیش‌تر از سایر گونه‌ها در ایجاد تب روماتیسمی نقش دارند.

فاکتورهای محیطی: خطر بیشتر تب روماتیسمی با ازدحام بیش از حد، بهداشت نامناسب و سایر شرایط مرتبط است که به راحتی می‌تواند منجر به انتقال سریع یا قرار گرفتن در معرض چندین باکتری با استرپتوکوک شود.

عوارض

التهاب ناشی از تب روماتیسمی می‌تواند از چند هفته تا چند ماه طول بکشد. در برخی موارد، التهاب باعث عوارض طولانی مدت می‌شود.

تب روماتیسمی می‌تواند باعث آسیب دائمی به قلب (بیماری روماتیسمی قلب) شود. معمولاً ۱۰ تا ۲۰ سال پس از بیماری اصلی رخ می‌دهد، اما موارد شدید تب روماتیسمی می‌تواند باعث آسیب به دریچه‌های قلب شود در حالی که کودک شما هنوز علائم دارد. مشکلات در دریچه بین دو حفره چپ قلب (دریچه میترال) شایع‌تر است، اما سایر دریچه‌ها می‌توانند تحت تأثیر قرار گیرند.

آسیب می‌‌تواند منجر به موارد زیر شود:

  • نازک شدن دریچه که باعث کاهش جریان خون می‌شود.
  • نشتی در دریچه باعث می‌شود خون در جهت اشتباه جریان یابد.
  • آسیب به ماهیچه قلب. التهاب همراه با تب روماتیسمی می‌تواند عضله قلب را ضعیف کند و بر توانایی پمپاژ آن تأثیر بگذارد.

آسیب به دریچه میترال، سایر دریچه‌های قلب یا سایر بافت‌های قلب می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در قلب در مراحل بعدی زندگی شود.

شرایط حاصل می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • ضربان قلب نامنظم (فیبریلاسیون دهلیزی)؛
  • نارسایی قلبی.

پیشگیری

تنها راه پیشگیری از تب روماتیسمی، درمان سریع عفونت گلودرد استرپتوکوکی یا مخملک با یک دوره کامل آنتی‌بیوتیک مناسب است.

تشخیص

اگرچه هیچ آزمایش واحدی برای تب روماتیسمی وجود ندارد، اما تشخیص بر اساس سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی و نتایج آزمایش مشخص است.

آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آزمایشات خون. پزشک شما احتمالاً با اندازه‌گیری نشانگرهای التهابی در خون، که شامل پروتئین واکنش‌گر C و میزان رسوب گلبول‌های قرمز است، التهاب را بررسی می‌کند.گاهی اوقات، یک آزمایش خون که می‌تواند آنتی‌بادی‌های باکتری استرپتوکوک را در خون تشخیص دهد، انجام می‌شود. باکتری واقعی ممکن است دیگر در بافت گلو یا خون کودک شما قابل تشخیص نباشد.

الکتروکاردیوگرام (ECG یا EKG). این تست سیگنال‌های الکتریکی را هنگام عبور از قلب کودک شما ثبت می‌کند. نتایج می‌تواند نشان دهد که آیا فعالیت الکتریکی غیرطبیعی قلب باشد و می‌تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد که آیا ممکن است قسمت‌هایی از قلب بزرگ شده باشد یا خیر.

اکوکاردیوگرافی. از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از قلب در حال حرکت استفاده می‌شود که می‌تواند به پزشک شما در تشخیص مشکلات قلبی کمک کند.

درمان:

اهداف درمان تب روماتیسمی از بین بردن باقیمانده باکتری استرپتوکوک گروه A، تسکین علائم، کنترل التهاب و جلوگیری از عود بیماری است.

درمان‌ها عبارتند از:

آنتی‌بیوتیک‌ها. پزشک کودک شما پنی‌سیلین یا آنتی‌بیوتیک دیگری را برای از بین بردن باکتری‌های باقی مانده استرپتوکوک تجویز می‌کند. پس از این‌که کودک شما درمان کامل آنتی‌بیوتیکی را کامل کرد، پزشک دوره دیگری از آنتی‌بیوتیک‌ها را برای جلوگیری از عود تب روماتیسمی آغاز می‌کند.

درمان پیشگیرانه احتمالا تا سن ۲۱ سالگی یا تا زمانی که فرزند شما یک دوره درمانی حداقل پنج ساله را تکمیل کند، ادامه خواهد داشت. ممکن است به افرادی که در طول تب روماتیسمی دچار التهاب قلب شده‌اند توصیه شود که درمان پیشگیرانه آنتی‌بیوتیکی را برای ۱۰ سال یا بیشتر ادامه دهند.

درمان ضد التهابی. ممکن است مسکن‌هایی مانند آسپرین یا ناپروکسن (Naprosyn، Naprelan، Anaprox DS) برای کاهش التهاب، تب و درد تجویز شود. اگر علائم شدید هستند یا کودک شما به داروهای ضد التهابی پاسخ نمی دهد، ممکن است پزشک کورتیکواستروئید تجویز کند.

داروهای ضد تشنج. برای حرکات غیرارادی شدید ناشی از کره سیدنهام، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج مانند والپروئیک اسید یا کاربامازپین (کارباترول، تگرتول، و غیره) را تجویز کند.

مراقبت بلند مدت

در‌باره این مطلب که کودک شما به چه نوع پیگیری و مراقبت طولانی مدت نیاز دارد با پزشک خود صحبت کنید.

آسیب قلبی ناشی از تب روماتیسمی ممکن است برای سال‌ها ظاهر نشود. به عنوان یک بزرگسال، کودک شما باید مطمئن شود که پزشکان در مورد تب روماتیسمی می‌دانند و به‌طور منظم معاینه قلب انجام می‌دهند.

شیوه زندگی و درمان‌های خانگی

ممکن است پزشک استراحت در تخت را به کودک‌تان توصیه کند و از شما بخواهد که فعالیت‌های او را تا زمانی که التهاب، درد و سایر علائم بهبود نیابد محدود کنید. اگر التهاب در بافت‌های قلب وجود داشته باشد، بسته به درجه التهاب، ممکن است کودک شما برای چند هفته تا چند ماه به استراحت شدید در بستر نیاز داشته باشد.

آماده شدن برای ویزیت

اگر کودک شما علائم یا علائم تب روماتیسمی دارد، به متخصص اطفال مراجعه کنید. با این‌حال، پزشک ممکن است شما را برای برخی از آزمایشات تشخیصی به متخصص قلب (متخصص قلب کودکان) ارجاع دهد.

در این‌جا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا برای ویزیت آماده شوید.

آن‌چه شما می‌توانید انجام دهید

قبل از ویزیت، فهرستی از موارد زیر تهیه کنید:

علائم کودک، از جمله علائمی که به نظر می‌رسد بی‌ارتباط با دلیل شما برای ویزیت باشد و یا علائمی که اخیراً برطرف شده است.

بیماری‌های اخیر که فرزند شما داشته است. تمام داروها از جمله دوزهای مصرفی‌، ویتامین‌ها یا سایر مکمل‌هایی که کودک شما مصرف می‌کند یا اخیراً مصرف کرده است.

  سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید

در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود را همراه داشته باشید تا به شما کمک کند اطلاعاتی را که به شما داده شده به خاطر بسپارید.

برای تب روماتیسمی، سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید عبارتند از:

  • چه چیزی احتمالاً باعث علائم کودک من می‌شود؟
  • چه بیماری دیگری می‌تواند این علائم را ایجاد کند؟
  • فرزند من به چه آزمایشاتی نیاز دارد؟
  • بهترین اقدام چیست؟
  • آیا تب روماتیسمی یا درمان آن بر سایر شرایط سلامت کودک من تأثیر می‌گذارد؟
  • چقدر باید فعالیت‌های فرزندم را محدود کنم؟
  • چه نوع پیگیری لازم است؟
  • آیا بروشور یا موارد چاپی دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت‌هایی را پیشنهاد می‌کنید؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده‌اید، از پرسیدن سوالات در طول ملاقات خود دریغ نکنید.

از پزشک خود چه انتظاری دارید

پزشک شما احتمالاً از شما سؤالاتی می‌پرسد، مانند:

  • علائم کودک شما از چه زمانی شروع شد؟
  • آنها در طول زمان چگونه تغییر کرده‌اند؟
  • آیا فرزند شما اخیراً سرماخورده یا آنفولانزا داشته است؟ علائم چه بود؟
  • آیا فرزند شما در معرض گلودرد استرپتوکوکی قرار گرفته است؟
  • آیا فرزند شما اخیراً به گلودرد استرپتوکوکی یا مخملک تشخیص داده شده است؟
  • اگر چنین است، آیا فرزند شما تمام آنتی‌بیوتیک‌ها را طبق تجویز مصرف کرده است؟

منبع: mayoclinic.org


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

باید و نبایدهای تغذیه‌ای در عفونت مجاری ادراری

بیماری‌‌ها و راه درمان, تغذیه سالم, پیشگیری بهتر از درمان,

 

احساس سوزش، شکم درد و کدر بودن ادرار همگی از علائم عفونت مجاری ادراری (UTI) هستند. این عفونت آزاردهنده می‌تواند بر هر بخشی از سیستم ادراری از جمله کلیه‌ها، میزنای، مثانه و مجرای ادرار اثر بگذارد اما بیشتر موارد عفونت ادراری شامل بخش پایینی مجاری ادراری می‌شوند (خصوصا مثانه).

علائم دردناک عفونت مجاری ادراری نه تنها ناراحت کننده‌اند بلکه می‌توانند خطرناک هم باشند و در صورتی که به کلیه‌ها برسند منجر به پیامدهای جدی شوند. اولین قدم برای بهبودی این است که به پزشک مراجعه کنید؛ اما راه‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند در کنار برنامه‌ی درمانی پزشک، علائم عفونت مجاری ادراری را تسکین دهند.

علائم عفونت مجاری ادراری

عفونت‌های مجاری ادراری معمولا در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شوند؛ اما هر کسی می‌تواند به آن دچار شود. علائم معمول UTI‌ شامل موارد زیر می‌شوند:
. احساس ادرار شدید و تکرر ادرار
. احساس سوزش حین ادرار کردن
. نشت مکرر ادرار
. تهوع
. کدر بودن ادرار
. ادرار صورتی رنگ یا علائم وجود خون در ادرار
. بوی بد و تند ادرار
. احساس درد و فشار در شکم
. درد حین رابطه جنسی
. تب و لرز
. درد لگن در خانم‌ها در محدوده مرکز لگن و اطراف استخوان عانه

درمان عفونت مجاری ادراری

عفونت مجاری ادراری برای هیچکسی خوشایند نیست و در صورت عدم درمان، علائم آن می‌توانند  به مرور بدتر شوند. اگر شک دارید که به عفونت مجاری ادراری دچارید و هر یک از علائم گفته شده را دارید، غفلت نکنید و سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
در خیلی از موارد، پزشکان آنتی‌بیوتیک‌هایی برای درمان عفونت مجاری ادراری تجویز می‌کنند. در کنار درمانی که پزشک برایتان در نظر می‌گیرد با رعایت اصولی در رژیم غذایی‌تان هم می‌توانید علائم آزاردهنده این عفونت را کنترل کرده و پروسه‌ی بهبودی‌تان را سرعت ببخشید.

برای بهتر شدن عفونت ادراری چه بنوشیم؟

آیا ممکن است بتوانید با نوشیدن آب کرنبری (توت خرس) عفونت مجاری ادراری را درمان کنید؟ جواب این سوال واضح نیست، اما در برخی از مطالعات بالینی معلوم شد مصرف آب خالص کرن‌بری، عصاره کرن‌بری یا مکمل کرن‌بری به کاهش احتمال عود این عفونت کمک کرده بود. اما به هر حال فواید نوشیدن آب کرن‌بری برای بهتر شدن علائم عفونت مجاری ادراری اندک است. پس چه چیزی باید بنوشید؟ تاکنون آب، بهترین نوشیدنی شناخته شده برای کسانی است که به عفونت مجاری ادراری دچار هستند. روزانه حداقل ۶ لیوان آب نوشیدن کمک می‌کند باکتری‌ها از سیستم بدنتان خارج شوند و پروسه‌ی بهبودی‌تان تسریع شود.

برای بهتر شدن عفونت ادراری چه بخوریم؟

مصرف غذاهای زیر به بهبودی از عفونت مجاری ادراری کمک می‌کند:
. انواع بری‌ها یا همان میوه‌های ریز: هر چند محققان همچنان در حال مطالعه درباره‌ی موثر بودن انواع بری‌ها در درمان عفونت‌های مجاری ادراری‌اند اما این باور وجود دارد که خوردن کرن‌بری (توت خرس)، بلوبری (سیاه گیله) و رسپ‌بری (تمشک) می‌تواند با این عفونت مبارزه کند. بِری‌ها حاوی پروآنتوسیانیدین هستند که ثابت شده از چسبیدن باکتری‌های عفونت‌زا به دیواره‌ی مجرای ادراری جلوگیری می‌کنند.
. غذاهای پروبیوتیک‌دار: سعی کنید غذاهایی مانند ماست یونانی، خیارشور و کفیر را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید زیرا این مواد غذایی دارای باکتری‌های مفیدی هستند که با عفونت می‌جنگند.
. غذاهای پُرفیبر: غذاهایی که فیبر زیاد دارند مانند موز، حبوبات، مغزها، جو دوسر و دیگر غلات کامل می‌توانند به حذف باکتری‌های مضر از بدن کمک نمایند. همچنین این غذاها برای تنظیم اجابت مزاج مفیدند و همین نیز تا حدودی فشار وارد بر مثانه را کاهش می‌دهد.


. ماهی‌های چرب و امگا۳: ماهی‌های آب سرد مانند سالمون حاوی اسیدهای چرب امگا ۳‌اند که به کاهش التهاب ناشی از عفونت مجاری ادراری کمک می‌کنند. مکمل روغن ماهی نیز یک راه بسیار خوب دیگر برای کسانی است که ماهی نمی‌خورند، اما همیشه پیش از مصرف هر مکملی ابتدا با پزشک مشورت کنید.

چه چیزهایی نخوریم؟

اینکه فقط یک سری از غذاها را بیشتر مصرف کنید تا علائم عفونت مجاری ادراری‌تان بهتر شود کافی نیست، بلکه لازم است از مصرف یک سری از غذاها نیز پرهیز نمایید. یک قانون کلی این است که از قند دوری کنید. امروزه بسیاری از نوشیدنی‌ها و غذاهای صنعتی دارای قند فراوان‌اند. متاسفانه قند می‌تواند عفونت را تشدید کند. بهتر است از مواد غذایی زیر اجتناب کنید:
. کربوهیدرات‌های ساده
. نوشابه‌های گازدار
. الکل
. شیرین کننده‌های مصنوعی
هر چند شواهدی وجود ندارد که شیرین‌کننده‌های مصنوعی، عفونت مجاری ادراری را بدتر کنند؛ اما معلوم شده که علائم عفونت در مثانه را در افرادی که دچار سیستیت بینابینی مزمن (سندرم مثانه دردناک) هستند تشدید می‌کنند.


ضمنا از خوردن غذاهای زیر نیز خودداری کنید:
. غذاهای تند: برخی از غذاهای تند و ادویه دار، مثانه را تحریک می‌کنند.
. مرکبات: هر چند مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که تقویت کننده‌ی سیستم ایمنی بدن است اما مرکبات بسیار اسیدی مانند پرتقال، لیموترش و گریپ فروت می‌توانند مثانه را تحریک کرده و علائم عفونت ادراری را بدتر کنند.
. نوشیدنی‌های کافئین‌دار: وقتی عفونت مجاری ادراری دارید لازم است بدنتان را هیدراته نگه دارید اما از مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب نمایید.

برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری ویتامین C بیشتر بخورید

برخی مطالعات نشان داده‌اند بین مصرف بیشتر ویتامین C‌ و احتمال کمتر عفونت‌ مجاری ادراری ارتباط وجود دارد. بنابراین زمانی که در فاز پیشگیری هستید، خوردن مقدار بیشتری از غذاهای ویتامین C دار مانند فلفل دلمه‌ای قرمز و نارنجی، مرکبات، کیوی، گوجه‌فرنگی، بروکلی و توت‌فرنگی می‌تواند کمک کند تا pH ادرارتان متعادل بماند و محیط مثانه برای تکثیر باکتری‌ها مناسب نباشد.

منبع: tebyan.net


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

چه افرادی و چرا باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند؟

بیماری‌‌ها و راه درمان , بارداری و زایمان, بهداشت بانوان , پیشگیری بهتر از درمان

 

سنجش تراکم استخوان یا دانسیومتری استخوان (BMD) راهی برای اندازه‌گیری سفتی و سختی استخوان‌های شماست.

رایج‌ترین شیوه‌ی سنجش تراکم استخوان اسکن DEXA نام دارد که با اشعه ایکس انجام می‌شود. خیلی از افراد هر چند سال یک بار، سنجش تراکم استخوان انجام می‌دهند. دلیل اصلی انجام این تست، تشخیص پوکی استخوان و درمان آن و پیشگیری از شکستگی‌های استخوان و ناتوانی‌های ناشی از آن می‌باشد.

بیشتر آقایان زیر ۷۰ سال و خانم‌های زیر ۶۵ سال به این تست نیازی ندارند، زیرا:
– اغلب افراد در این سن دچار کاهش تراکم استخوان نیستند یا اگر هم باشند خفیف است، بنابراین ریسک شکستگی استخوان برای آن‌ها وجود ندارد و نیازی به سنجش تراکم استخوان ندارند. این افراد باید به طور منظم ورزش کنند و کلسیم و ویتامین D مصرف کنند چون بهترین راه پیشگیری از کاهش تراکم استخوان است.
– سنجش تراکم استخوان با اشعه‌ی کمی انجام می‌شود اما این اثرات می‌تواند به مرور زمان طی عمر در بدنتان جمع شود، بنابراین بهتر است اگر نیازی نیست این سنجش را انجام ندهید.

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان را انجام بدهند؟

در مورد خانم‌های بالای ۶۵ سال و آقایان بالای ۷۰ سال، اسکن DEXA فقط مناسب کسانی است که ریسک متوسط شکستگی استخوان را دارند یا نتایج سایر تست‌ها، برنامه‌ی مراقبت و درمان بیمار را تغییر بدهد.
خانم‌های جوان‌تر و آقایان ۵۰ تا ۶۹ سال در صورتی که دارای ریسک فاکتورهای کاهش جدی تراکم استخوان را دارند، سنجش تراکم استخوان را انجام بدهند.

ریسک فاکتورها شامل موارد زیر می‌شوند:
. شکستگی استخوان در یک حادثه؛
. ابتلا به آرتریت روماتوئید؛
. سابقه‌ی شکستگی استخوان لگن یکی از والدین؛
. سیگار کشیدن؛
. مصرف الکل؛
. داشتن وزن بدنی کم؛
. بسیار پایین بودن سطح ویتامین D
. استفاده از داروهای کورتیکواستروئیدی (کورتون‌ها) به مدت سه ماه یا بیشتر؛
. ابتلا به اختلالی مرتبط با پوکی استخوان مانند پرکاری تیروئید و …

بسته به جواب اولین سنجش تراکم استخوان، ممکن است بعد از چند سال نیاز به پیگیری و تکرار تست داشته باشید.

اگر پوکی‌استخوان داشته باشید احتمالا داروهایی برایتان تجویز می‌شود

معمول‌ترین دارویی که برای کاهش تراکم استخوان تجویز می‌شود فوزامکس (ژنریک آلندرونیت) و اکتونل (ژنریک ریزیدرونات) می‌‌باشد. این داروها مزایا و معایبی دارند که باید در موردشان با پزشکتان صحبت کنید. عوارض جانبی معمول این داروها شامل ناراحتی معده، مشکل در بلع و سوزش معده می‌شوند. عوارض جانبی نادر نیز شامل درد استخوان و مفصل و عضله، ترک‌هایی در استخوان‌های ران، کاهش تراکم استخوان آرواره و مشکلاتی در ریتم ضربان قلب می‌شوند.

دیگر داروهایی که برای درمان کاهش تراکم استخوان به کار می‌روند ریسک‌هایی دارند، از جمله لخته شدن خون، حمله قلبی، سکته مغزی و عفونت‌های جدی. این درمان‌ها در برخی از افراد فواید محدودی دارند. به خیلی از افراد به دلیل کاهش تراکم استخوانی خفیفی که دارند داروهایی داده می‌شود اما شواهد اندکی وجود دارد که این داروها کمکی به آن‌ها کرده باشد. حتی اگر این داروها اثری بگذارند ممکن است تنها یکی دو سال مفید باشند، بنابراین اگر مشکل کاهش تراکم استخوانتان واقعا جدی است تن به مصرف دارو بدهید. کاهش تراکم استخوان خفیف با ورزش، مصرف ویتامین D و کلسیم بهتر درمان می‌شود.

چگونه می‌توانید استحکام استخوان‌ها را حفظ کنید؟

ورزش کنید
بهترین ورزش برای استخوان‌ها ورزشی است که استخوان‌ها را مجبور کند وزنی را حمل کنند. وقتی راه می‌روید استخوان‌های شما وزن تمام بدنتان را متحمل می‌شوند. شما می‌توانید با وزنه هم تمرین کنید. هر روز دست‌کم ۳۰ دقیقه تمرین با وزنه انجام دهید.

کلسیم و ویتامین D به میزان کافی دریافت کنید
کلسیم و ویتامین D‌ به حفظ قدرت استخوان‌ها کمک می‌کنند. روزانه حداقل ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مصرف کنید. غذاهایی بخورید که سرشار از کلسیم‌اند مانند محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز و ساردین و سالمون. شاید لازم باشد روزی یک قرص کلسیم هم بخورید. اگر خانمی در دوره یائسگی هستید یا کمتر از نور خورشید استفاده می‌کنید، مکمل ویتامین D مصرف نمایید؛ روزانه ۸۰۰ واحد.

سیگار نکشید 
سیگار کشیدن و نوشیدن الکل در کنار عوامل دیگر می‌تواند به کاهش تراکم استخوان سرعت ببخشد. اگر سیگاری هستید یک برنامه‌ی ترک سیگار برای خود تعیین کنید.در مصرف داروها احتیاط کنید
بعضی از داروها می‌توانند به استخوان‌ها آسیب بزنند. این داروها شامل مهارکننده‌های پمپ پروتون (معمول‌ترین آن‌ها امپرازول، لانزوپرازول و پنتاپرازول) که برای درمان سوزش معده به کار می‌روند، کورتیکواستروئیدها و برخی از داروهای جدیدتر ضدافسردگی می‌شوند. اگر هر یک از این داروها را مصرف می‌کنید، از پزشکتان بپرسید آیا این داروها برای شما عوارضی ندارند و مناسب‌اند.
منبع:tebyan.net

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

ممکن است دیسک کمر داشته باشید بدون اینکه بدانید

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان,

 

حتی اگر شما دقیقا ندانید دیسک کمر چیست، باز هم به نظر می‌رسد چیزی است که مطمئنا دوست ندارید دچارش شوید. کاملا هم منطقی است؛ زیرا مشکلات سلامتی ناخوشایند و دردناک‌اند، اما مسئله‌ی عجیب این که گاهی دیسک کمر یا به عبارتی درست‌تر، فتق یا بیرون‌زدگی دیسک کمر اصلاً درد ندارد!

دیسک‌های کمر شما، ضربه‌گیرهای لاستیک مانندی هستند که بین مهره‌های ستون‌فقرات‌تان قرار گرفته‌اند. یک دیسک مانند ضربه‌گیر در فعالیت‌های روزانه عمل می‌کند تا از ستون‌فقرات شما در برابر اثرات مکرر راه رفتن و دویدن و … محافظت نماید.

این دیسک‌ها نوعی دونات‌های ژله‌ای هستند که در قسمت مرکز، نرم‌تر بوده و لبه‌های سخت‌تر دارند. اگر یکی از این دیسک‌ها دچار بیرون‌زدگی یا فتق شود، یعنی درون نرم آن به دلیل یک پارگی در قسمت سخت آن، به سمت بیرون هُل داده شود، مشکلاتی مانند درد و بی‌حسی و ضعف ایجاد خواهد کرد. اما شما ممکن است دچار دیسک کمر شوید بدون این که متوجه شده باشید چون علامتی ندارید.

دیسک کمر معمولا به دلیل فرسودگی‌های مرتبط با سن روی می‌دهد

تحلیل رفتن دیسک به این دلیل روی می‌دهد که با بالا رفتن سن، دیسک‌های ستون فقرات مثل گذشته دارای آب نیستند، بنابراین آن اندازه که باید انعطاف‌پذیر نیستند. همین مسئله باعث می‌شود بیشتر در معرض پارگی بوده و در قسمت وسط حفره‌ای ایجاد شود و ژله‌ی آن بیرون بزند، حتی اگر کاری معمولی مثلاً چرخش کمر انجام دهید یا برای بلند کردن چیزی از روی زمین به جای این که به پاهایتان تکیه کنید به کمرتان فشار بیاورید. از آنجایی که این حرکات می‌توانند واقعاً معمولی و ملایم باشند، ممکن است متوجه نشوید چه چیزی باعث دیسک کمرتان شده است.

بیشتر موارد دیسک کمر در قسمت پایین کمر روی می‌دهند

ستون‌فقرات کمری که در پایین کمرتان قرار دارد، حامی بیشترین مقدار از وزن بالاتنه‌تان است و بیشتر فشار و استرس بدن‌تان در این قسمت قرار دارد و ضمنا این ناحیه جایی است که وقتی خم می‌شوید و می‌چرخید، بیشترین حرکت را دارد. یعنی شما می‌توانید در هر قسمتی از ستون‌فقرات خود دچار مشکل بیرون‌زدگی دیسک شوید، از جمله در گردن (ستون‌فقرات گردنی) و سینه یا میان کمر (ستون‌فقرات صدری).

دیسک کمر می‌تواند درد زیادی داشته باشد یا اصلا علامتی نداشته باشد

این مسئله تصادفی است: خیلی از افرادی که دیسک کمر دارند علامتی دارند. گاهی این مسئله به صورت تصادفی در یک تست تصویری دیده و کشف می‌شود.

این که شما علامتی داشته باشید یا نه بستگی به این دارد که آیا دیسک به عصب فشار وارد می‌کند یا نه. یک دیسک هر چه فشار بیشتری به عصب وارد کند، علائم شدیدتر بوده و محل وقوع این فشار تعیین می‌کند که علائم در کدام قسمت خود را نشان بدهند.

اگر بیرون‌زدگی دیسک در پایین کمرتان روی داده باشد، احتمالاً درد شدید و کرختی و گزگز شدن و ضعف عضلانی در قسمت باسن و ران‌ها و ساق پا و حتی کف پاهایتان خواهید داشت. گاهی این اتفاق علت اصلی عارضه‌ی سیاتیک است که معمولاً زمانی است که درد را از پایین کمر به سمت باسن و سپس به سمت پاهای خود احساس می‌کنید.
اگر بیرون‌زدگی دیسک در قسمت گردن باشد، ممکن است علامتی که دارید به صورت درد در شانه و دست باشد.
همچنین ممکن است بیرون‌زدگی دیسک در قسمت سینه یا میان کمرتان رخ بدهد اما علائم آن سخت‌تر تشخیص داده شوند. درد، بی‌حسی، گزگز و ضعف می‌تواند از بالای کمر به سمت پایین کمر رفته و به دست‌ها و پاها کشیده شود.
فری نمی‌کند درد ناشی از بیرون‌زدگی دیسک را در کدام قسمت تجربه می‌کنید، به هر حال این درد می‌تواند به سمت پاهایتان پرتاب شود و خصوصا زمانی که سرفه یا عطسه می‌کنید، بدنتان را تغییر وضعیت می‌دهید یا حرکت ناگهانی دیگری انجام می‌دهید این درد را تجربه کنید.

هر کسی می‌تواند دچار دیسک کمر شود، اما عده‌ای از افراد نسبت به بقیه مستعدترند

ریسک فاکتورهای دیسک کمر شامل داشتن اضافه وزن می‌شود که می‌تواند فشار زیادی به دیسک‌ها در پایین کمر وارد کند. همچنین داشتن شغلی که نیازمند حرکات فیزیکی مکرر مانند بلند کردن، کشیدن، هُل دادن و خم شدن است نیز می‌تواند ریسک فاکتوری برای دیسک کمر باشد. این احتمال نیز وجود دارد که از نظر ژنتیکی در معرض بیرون‌زدگی دیسک باشد.
پزشک شما می‌تواند با چند سؤال و یک معاینه‌ی فیزیکی، بیرون‌زدگی دیسک‌تان را تشخیص دهد، اما احتمالاً به تست تصویری نیز نیاز است.
گاهی پزشک شما فقط یک معاینه‌ی فیزیکی انجام می‌دهد تا ببیند کدام قسمت‌های بدنتان دردناک است و حرکت در جهاتی خاص چگونه بر دردتان اثر می‌گذارد. همچنین ممکن است پزشک، قدرت عضلانی، رفلکس‌ها، توانایی راه رفتن و میزان درک برخی از حس‌هایتان را ارزیابی کند. با این معاینه‌های ساده و توضیحی که درباره‌ی علائم خود می‌دهید، پزشک می‌تواند به اطلاعات کافی جهت تشخیص درست دست پیدا کند.
اما اگر پزشک نیاز به اطلاعات بیشتری داشته باشد، دستور تست‌های تصویری مانند عکس با اشعه X یا سی‌تی‌اسکن و ام‌آرآی و یا میلوگرام خواهد داد که از ماده حاجب و اشعه X برای شناسایی فشار بر ستون‌فقرات یا عصب‌ها استفاده می‌شود.

داشتن دیسک کمر به این معنی نیست که حتما به عمل جراحی نیاز دارید

این باور نادرست که بیرون‌زدگی دیسک حتما به عمل جراحی نیاز دارد باعث می‌شود خیلی از افراد با وجود این که نیاز به اقدام درمانی دارند به پزشک مراجعه نکنند. برای بیشتر افراد، درمان‌های کنترل‌کننده کافی است که شامل داروهای OTC، داروهای ضد تشنج که دردهای انعکاسی در عصب را تسکین می‌دهد، شل کننده‌ی عضلات برای رفع اسپاسم‌های عضله، تزریق کورتیزون‌ها که به مبارزه با التهاب کمک می‌کنند و حتی مصرف یک دوره‌ی کوتاه نارکوتیک یا مخدر برای دردهای واقعاً شدید می‌شود.
اگر هیچ‌یک از این روش‌ها بعد از چند هفته جواب ندادند، شاید پزشک‌تان فیزیوتراپی را به شما توصیه کند تا دردتان کاهش بیابد.
و در نهایت اگر هیچ روشی برای کنترل درد دیسک کمرتان جواب نداد به عمل جراحی نیاز دارید تا بخشی از دیسک که بیرون زده، برداشته شود اما این اتفاق چندان شایع نیست و عده‌ی کمی از افراد به چنین عملی نیاز پیدا می‌کنند. معمولا عمل جراحی دیسک در مواردی توصیه می‌شود که علائم بعد از شش هفته بهتر نشده و مشکلات دیگری مانند بی‌حسی شدید، ضعف زیاد، مشکل در ایستادن و راه رفتن و یا ضعف کنترل ادرار و مدفوع وجود دارد.

راهکارهایی برای کاهش احتمال ابتلا به دیسک کمر

سعی کنید وضعیت بدنی خود را درست کنید تا از فشار وارد بر پایین کمرتان بکاهید. بدن شما باید تراز مناسبی داشته باشد و انحنای طبیعی ستون فقراتتان چه در حالت ایستاده و چه در حالت نشسته حفظ شود. هنگام بلند کردن اجسام سنگین از زمین، در وضعیت چمباتمه قرار بگیرید و با فشار به پاهایتان بلند شوید.
ضمناً تقویت عضلات میان تنه کمکتان می‌کنند ستون فقراتی سالم و تثبیت شده داشته باشد. عضلات میان تنه خود را مرتباً تمرین دهید تا قوی شوند و جلوی بیرون‌زدگی دیسک در آینده را بگیرید.

منبع: tebyan.net


 

0
نوشته شده توسط فرناز اخباری

راهنمای بصری سیاتیک

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, فرناز اخباری

 

به گزارش سایت webmd.com

سیاتیک به کمر درد ناشی از مشکل عصب سیاتیک اشاره دارد. سیاتیک یک عصب بزرگ است که از قسمت تحتانی کمر به پشت هر پا می‌رود. وقتی به عصب سیاتیک آسیب برسد یا به آن فشار بیاورد، می‌تواند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر شود که به لگن‌، باسن و ساق پا گسترش می‌یابد. در ۹۰ درصد افراد، بدون عمل جراحی سیاتیک‌شان بهبود می‌یابد.

علائم سیاتیک

شایع‌ترین علامت سیاتیک‌، درد کمر است که به ناحیه ران و باسن و پایین پا گسترش می‌یابد. این درد معمولاً فقط بر یک پا تأثیر می‌گذارد و ممکن است هنگام نشستن‌، سرفه یا عطسه تشدید شود. همچنین ممکن است گاهی ساق پا بی‌حس‌، ضعیف یا حالت گزگز شود. علائم سیاتیک به‌طور ناگهانی ظاهر می‌شوند و می‌توانند روزها یا هفته‌ها ادامه داشته باشند.

سیاتیک یا سایر کمر دردها؟

۸۵ درصد از آمریکایی‌ها در طول زندگی خود دچار نوعی از کمردرد می‌شوند. اما همیشه عصب سیاتیک را درگیر نمی‌کند. در بسیاری از موارد‌، کمردرد نتیجه طولانی شدن یا کشیده شدن بیش از حد ماهیچه‌های کمر است. آن‌چه اغلب سیاتیک را متمایز می‌کند نحوه گسترش درد از ساق پا به داخل پا است. ممکن است احساس بد گرفتگی پا شود که روزها طول می‌کشد.

چه کسی سیاتیک می‌گیرد؟

اکثر افرادی که دچار سیاتیک می‌شوند بین ۳۰ تا ۵۰ سال سن دارند. ممکن است زنان در دوران بارداری به دلیل فشار رحم که بر روی عصب سیاتیک می‌‌گذارد دچار این مشکل می‌‌شوند. علل دیگر شامل فتق دیسک و آرتریت دژنراتیو ستون‌فقرات است.

علت: دیسک دچار فتق(هرنی)

شایع‌ترین علت سیاتیک فتق دیسک است. دیسک‌ها مانند بالشتک‌هایی بین مهره‌های ستون‌فقرات شما عمل می‌کنند. این دیسک‌ها با افزایش سن ضعیف‌تر می‌شوند و بیش‌تر آسیب‌پذیر می‌شوند. گاهی اوقات این قسمت ژل مانند دیسک‌، از لایه خارجی آن خارج شده و به ریشه‌های عصب سیاتیک فشار می‌آورد. تقریباً از هر ۵۰ نفر ۱ نفر در فصلی از زندگی دچار فتق دیسک می‌شود. حداکثر یک چهارم آن‌ها علائم بیش از ۶ هفته طول می‌کشد.

علت: تنگی کانال نخاعی

ساییدگی و پارگی طبیعی مهره‌ها می‌تواند منجر به تنگ شدن کانال نخاعی شود. این تنگی که تنگی نخاعی نامیده می‌شود‌، ممکن است به ریشه‌های عصب سیاتیک فشار وارد کند. تنگی کانال نخاعی در بزرگسالان بالای ۶۰ سال شایع‌تر است.

علت: تومورهای نخاعی

در موارد نادر‌، سیاتیک ممکن است ناشی از تومورهایی باشد که در داخل یا در امتداد نخاع یا عصب سیاتیک رشد می‌کنند. با رشد تومور‌، ممکن است بر اعصاب منشعب از نخاع فشار وارد کند.

علت: سندرم پیریفورمیس

پیریفورمیس ماهیچه‌ای است که در قسمت عمقی باسن است که قسمت تحتانی ستون‌فقرات را به استخوان فوقانی ران متصل می‌کند و مستقیماً از روی عصب سیاتیک عبور می‌کند. اگر این ماهیچه دچار اسپاسم شود‌، می‌تواند بر عصب سیاتیک فشار وارد کرده و آن را تحریک کند. سندرم پیریفورمیس در زنان شایع‌تر است.

کیف پول پر می‌تواند باعث ایجاد پیریفورمیس شود

ممکن است همراه داشتن پول را به عنوان منبع درد تصور نکنید‌، اما یک کیف پول پر می‌تواند باعث ایجاد سندرم پیریفورمیس شود. این بیماری می‌تواند بر مردانی تأثیر بگذارد که کیف پول خود را در جیب پشت شلوار خود می‌گذارند. این فشار مزمن بر عضله پیریفورمیس وارد می‌شود و می‌تواند در طول زمان درد عصب سیاتیک را تشدید کند. با نگه داشتن کیف پول خود در جیب جلویی کت یا ژاکت می‌توانید از این مشکل جلوگیری کنید.

علت: ساکروایلیت

ساکروایلیت التهاب یک یا هر دو مفاصل ساکروایلیاک است‌، نقطه‌ای که قسمت تحتانی ستون‌فقرات به لگن متصل می‌شود. ساکروایلیت می‌تواند باعث درد در باسن و کمر شود و حتی ممکن است در یک یا هر دو پا گسترش یابد. با ایستادن طولانی مدت یا بالا رفتن از پله‌ها درد می‌تواند تشدید شود. ساکروایلیت می‌تواند در اثر آرتریت‌، آسیب‌، حاملگی یا عفونت ایجاد شود.

علت: آسیب یا عفونت

سایر علل سیاتیک شامل التهاب عضلات‌، عفونت یا آسیب مانند شکستگی است. به‌طور کلی‌، هر شرایطی که عصب سیاتیک را تحریک یا فشرده کند می‌تواند علائم ایجاد کند. در برخی موارد‌، علت خاصی برای سیاتیک یافت نمی‌شود.

تشخیص سیاتیک: معاینه

برای تعیین این‌که آیا شما سیاتیک دارید‌، پزشک از شما می‌پرسد که درد چگونه شروع شده و دقیقاً در کجا واقع شده است. ممکن است از شما بخواهد چمباتمه بزنید‌، روی پاشنه یا انگشتان پا راه بروید‌، یا پای خود را بدون خم شدن زانو بالا بیاورید. این معاینات عضلانی می‌تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد عصب سیاتیک تحریک شده است یا خیر.

تشخیص سیاتیک: تصویربرداری

ممکن است پزشک آزمایشات تصویربرداری مانند MRI را برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محل و علت تحریک عصب تجویز کند. MRI می‌تواند هم ترازی دیسک‌های مهره‌ای‌، رباط‌ها و ماهیچه‌ها را نشان دهد. سی‌تی اسکن با استفاده از رنگ کنتراست نیز می‌تواند تصویر نخاع و اعصاب را نشان دهد. تعیین علت سیاتیک می‌تواند به راهنمایی دوره درمان کمک کند. اشعه ایکس می‌تواند به تشخیص ناهنجاری‌های استخوانی کمک کند اما نمی‌تواند مشکلات عصبی را تشخیص دهد.

عوارض مربوط به سیاتیک

در صورت از دست دادن کنترل مثانه یا روده‌، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. این می‌تواند نشانه یک فوریت پزشکی باشد که برای جلوگیری از آسیب دائمی نیاز به جراحی است. خوشبختانه این عارضه نادر است. بیش‌تر موارد سیاتیک در عرض چند روز یا چند هفته از بین می‌روند و هیچ آسیب دائمی ایجاد نمی‌کنند.

تسکین سیاتیک: یخ و گرما

مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای تسکین درد سیاتیک در خانه انجام دهید. یک پد گرم یا کیسه یخ ممکن است به خصوص مفید باشد. هر دو ساعت حرارت یا یخ را حدود ۲۰ دقیقه بمالید. هر دو روش را امتحان کنید تا ببینید کدام یک تسکین بیش‌تری می‌دهد یا سعی کنید بین این دو روش به‌طور متناوب عمل کنید.

تسکین سیاتیک: دارو

مسکن‌های بدون نسخه می‌توانند به‌صورت کوتاه مدت باعث تسکین درد سیاتیک شوند. استامینوفن و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین‌، ایبوپروفن و ناپروکسن نیز مفیدند. ممکن است پزشک برای کاهش بیش‌تر التهاب تزریق استروئید انجام دهد.

تسکین سیاتیک: حرکات کششی

در حالی که سیاتیک در حال بهبود است سعی کنید فعالیت داشته باشید. حرکت می‌تواند در واقع به کاهش التهاب و درد کمک کند. یک فیزیوتراپیست می‌تواند به شما نشان دهد که چگونه عضله همسترینگ و کمر را به آرامی کشش دهید. تمرین تای چی یا یوگا می‌تواند به تثبیت ناحیه آسیب‌دیده و تقویت عضلات شما کمک می‌کند. بسته به وضعیت پزشکی شما‌، ممکن است تمرینات خاصی توصیه نشود. همچنین ممکن است پزشک پیاده‌روی‌های کوتاه را توصیه کند.

تسکین سیاتیک: تزریق

در موارد شدید‌، پزشک ممکن است تزریق استروئیدها به ناحیه ستون‌فقرات را برای کاهش التهاب توصیه کند. دارو را مستقیماً به ناحیه اطراف عصب سیاتیک تزریق می‌کنند.

تسکین سیاتیک: جراحی

اگر سیاتیک به دلیل فتق دیسک باشد و همچنان بعد از چهار تا شش هفته درد شدیدی داشته باشید‌، جراحی ممکن است گزینه خوبی باشد. جراح قسمتی از فتق دیسک را برداشته تا فشار بر عصب سیاتیک کاهش یابد. حدود ۹۰ درصد از بیماران با این نوع جراحی بهبود می‌یابتد. سایر روش‌های جراحی می‌توانند سیاتیک ناشی از تنگی نخاع را تسکین دهند.

توانبخشی سیاتیک

پس از جراحی کمر ، شما به‌طور کلی باید حدود یک ماه از رانندگی‌، بلند کردن اشیا و خم شدن به جلو اجتناب کنید. پزشک ممکن است فیزیوتراپی جهت کمک در تقویت عضلات پشت توصیه کند. هنگامی که بهبود حاصل شد‌، شانس دیگری برای بازگشت به کلیه  فعالیت‌های معمول وجود دارد.

درمان‌های مکمل

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد طب سوزنی‌، ماساژ‌، یوگا و کایروپراکتیک می‌تواند درد معمولی کمر را تسکین دهد. اما تحقیقات بیش‌تری برای تعیین این‌که آیا این درمان‌ها برای سیاتیک مفید هستند یا خیر‌، مورد نیاز است.

جلوگیری از سیاتیک

اگر یک بار سیاتیک داشته‌اید‌، احتمال بازگشت آن وجود دارد.

اما برای کاهش شانس می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

  • به‌طور منظم ورزش کنید.
  • حالت بدنی مناسب خود را همیشه حفظ کنید.
  • برای بلند کردن اجسام سنگین از زانو خم شوید.

این مراحل می‌تواند به شما در جلوگیری از آسیب‌های کمری که ممکن است منجر به سیاتیک شود‌، کمک کند.

منبع: webmd.com


 

0
نوشته شده توسط فرناز اخباری

سرگیجه چیست؟

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, تغذیه سالم , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت webmd.com

سرگیجه یک احساس عدم تعادل است. اگر سرگیجه دارید، ممکن است احساس کنید در حال چرخش هستید یا جهان اطراف شما در حال چرخش است.

علل سرگیجه

سرگیجه اغلب به دلیل مشکل گوش داخلی ایجاد می‌شود.

برخی از رایج‌ترین علل عبارتند از:

BPPV. این حروف اول نشان‌دهنده سرگیجه موضعی پاروکسیسمال خوش‌خیم است. BPPV زمانی اتفاق می‌افتد که ذرات ریز کلسیم (کانال‌ها) از محل طبیعی خود خارج شده و در گوش داخلی جمع می‌شوند. گوش داخلی سیگنال‌هایی را در مورد حرکت سر و بدن نسبت به جاذبه، به مغز ارسال می‌کند. و به شما کمک می‌کند تعادل خود را حفظ کنید.BPPV می‌تواند بدون دلیل شناخته شده رخ دهد و ممکن است با سن مرتبط باشد.

بیماری منیر. این یک اختلال گوش داخلی است که تصور می‌شود در اثر تجمع مایع و تغییر فشار در گوش ایجاد می‌شود که می‌تواند باعث بروز سرگیجه همراه با زنگ در گوش (وزوز گوش) و کاهش شنوایی شود.

نوریت دهلیزی یا لابیرنتیت. یک مشکل گوش داخلی است که معمولاً مربوط به عفونت (معمولاً ویروسی) است. عفونت باعث التهاب در گوش داخلی اطراف اعصاب می‌شود که برای کمک به بدن در ایجاد تعادل مهم است.

به ندرت سرگیجه ممکن است با موارد زیر همراه باشد:

  • آسیب به سر یا گردن؛
  • مشکلات مغزی مانند سکته مغزی یا تومور؛
  • داروهای خاصی که باعث آسیب به گوش می‌شوند؛
  • سردردهای میگرنی.

علائم سرگیجه

سرگیجه اغلب با تغییر پوزیشن سر ایجاد می‌شود.

افراد مبتلا به سرگیجه به‌طور معمول آن را چنین توصیف می‌کنند:

  • حال چرخش؛
  • کج شدن؛
  • تاب خوردن؛
  • عدم متعادل؛
  • به یک جهت کشیده شدن.

علائم دیگری که ممکن است با سرگیجه همراه شوند عبارتند از:

  • احساس تهوع؛
  • استفراغ؛
  • حرکات غیرطبیعی یا تکان‌دهنده چشم (نیستاگموس)؛
  • سردرد؛
  • تعریق؛
  • زنگ زدن در گوش یا کاهش شنوایی.

علائم ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت یا بیش‌تر طول بکشد و ممکن است علائم مشخص شود و دوباره از بین برود.

درمان سرگیجه

درمان سرگیجه بستگی به علت ایجاد آن دارد. در بسیاری از موارد، سرگیجه بدون هیچ‌گونه درمانی برطرف می‌شود. زیرا مغز شما می‌تواند حداقل تا حدی با تغییرات داخلی گوش وفق داده شود و با تکیه بر مکانیسم‌های دیگر برای حفظ تعادل عمل کند.

برای برخی افراد، درمان مورد نیاز است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

توانبخشی دهلیزی. این یک نوع درمان فیزیکی است که با هدف کمک به تقویت سیستم دهلیزی انجام می‌شود. عملکرد سیستم دهلیزی ارسال سیگنال‌هایی به مغز در مورد حرکات سر و بدن نسبت به گرانش است. در صورت بروز حملات مکرر سرگیجه‌، ممکن است توانبخشی دهلیزی توصیه شود. این به شما کمک می‌کند تا حواس دیگر را برای جبران حالت سرگیجه به کار گیرید.

مانورهای تغییر مکان Canalith. دستورالعمل‌های آکادمی مغز و اعصاب آمریکا یک سری حرکات سر و بدن خاص را برای BPPV توصیه می‌کند. این حرکت‌ها برای انتقال رسوبات کلسیم به خارج از کانال به داخل حفره گوش داخلی انجام می‌شود تا جذب بدن شوند. به احتمال زیاد در حین انجام حرکت کانالیت‌ها علائم سرگیجه خواهید داشت.

یک پزشک یا فیزیوتراپیست می‌تواند شما را در انجام این حرکات راهنمایی کند. این حرکات‌، ایمن و اغلب موثر هستند.

دارو. در برخی موارد، ممکن است برای تسکین علائمی مانند حالت تهوع یا بیماری حرکتی مرتبط با سرگیجه، دارو تجویز شود.

اگر سرگیجه ناشی از عفونت یا التهاب باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها یا استروئیدها ممکن است تورم را کاهش داده و عفونت را درمان کنند.

برای بیماری منیر، ممکن است دیورتیک‌ها (قرص‌های دفع آب) برای کاهش فشار ناشی از تجمع مایعات تجویز شود.

عمل جراحی. در موارد معدودی، ممکن است برای سرگیجه به جراحی نیاز باشد.

اگر سرگیجه به دلیل یک مشکل اساسی جدی‌تر مانند تومور یا آسیب به مغز یا گردن ایجاد شود، درمان مشکلات ممکن است به کاهش سرگیجه کمک کند.

متبع: webmd.com


 

0
نوشته شده توسط فرناز اخباری

سندرم کبدی ریوی (Hepatopulmonary syndrome)، از دیدگاه مایو کلینیک (Mayo Clinic)

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دارونامه , تغذیه سالم , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت mayoclinic.org

سندرم کبدی ریوی یک بیماری غیرشایع است که ریه‌های افراد مبتلا به بیماری کبدی پیشرفته را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این سندرم ناشی از بزرگ شدن (متسع شدن) رگ‌های خونی در ریه‌ها و افزایش تعداد آن‌هاست که باعث می شود اکسیژن به درستی در گلبول‌های قرمز خون جذب نشود. در نتیجه ریه‌ها نمی‌توانند مقدار کافی اکسیژن را به بدن برساند، که منجر به کاهش سطح اکسیژن (هیپوکسمی) می‌شود.

هنگامی که کبد به درستی کار نمی‌کند، ممکن است رگ‌های خونی در ریه ها متسع شوند. اگر شدید باشد، ریه‌ها توانایی خود را در انتقال اکسیژن به بدن از دست می‌دهند. این سندرم، سندرم کبدی ریوی HPS نامیده می‌شود و تقریباً در ۵-۳۲ % از بیماران مبتلا به زخم کبد (سیروز) ایجاد می‌شود.

سندرم کبدی ریوی یک عارضه نادر ریوی در بیماری کبد است.

برجسته‌ترین علامت HPS معمولاً تنگی‌نفس شدید و سطح پایین اکسیژن خون است. بیماران همچنین ممکن است متوجه شوند که نوک انگشتان آن‌ها آبی می‌شود یا انگشتان آن‌ها حالت چماقی به خود می‌گیرد. اکسیژن اضافی اغلب برای درمان علائم HPS مورد نیاز است، اما این ممکن است در موارد خفیف‌تر ضروری نباشد. در حال حاضر، تنها درمان شناخته شده برای HPS پیوند کبد است. پس از جایگزینی کبد در بیماران HPS، ریه‌ها در عرض تقریباً یک سال به حالت عادی برمی‌گردند.

معرفی

اولین توصیف ثبت شده از سطح پایین اکسیژن در خون (هیپوکسمی) با اختلال عملکرد کبد توسط Flückiger در سال ۱۸۸۴ بود. تقریباً یک قرن بعد، در سال ۱۹۷۷، کندی و نادسون یک بیمار را با این یافته‌های کلاسیک توصیف کردند و اصطلاح «سندرم کبدی ریوی» را به کار بردند.

امروزه HPS یک عارضه شناخته و نسبتاً شایع بیماری کبدی است که علل متفاوتی دارد (هر چند در کل به‌عنوان یک بیماری نادر است، زیرا فقط بیماران مبتلا به بیماری کبدی می‌توانند به آن مبتلا شوند).

HPS با سه ویژگی مشخص می‌شود:

(۱) بیماری کبد (اختلال عملکرد کبد یا فشارخون غیرطبیعی بالا در ورید بزرگ که خون را از روده به کبد و شاخه‌های آن می‌رساند (به نام فشارخون بالا).

(۲) افزایش خون عروقی که به ریه‌ها وارد می‌شوند (اتساع عروقی داخل ریوی یا IPVDs است)

(۳) اکسیژن‌رسانی غیرطبیعی. اگرچه در مقالات گزارش شده تفاوت‌هایی وجود دارد و برخی در مورد آستانه اکسیژن‌رسانی صحیح برای شناسایی HPS مرتبط با بیماری بحث می‌کنند، یک گروه از محققان این بیماری را با گرادیان شریان آلوئولار بزرگ‌تر مساوی ۱۵میلی‌متر جیوه (و بیش‌تر از ۲۰ میلی‌متر جیوه در بیماران بالای ۶۴ سال) تعریف کردند.

توجه به این نکته ضروری است که فشارخون بالای ریوی اغلب با سندرم کبدی ریوی اشتباه گرفته می‌شود، اما این‌ها بیماری‌های کاملاً متفاوتی هستند.

علائم و نشانه‌ها

اکثر بیماران (۸۲%) در ابتدا با ویژگی‌های بیماری کبدی خود مواجه بودند، در حالی که تعداد کم‌تری از آنان (۱۸%) ابتدا با شکایت‌های ریوی مراجعه کردند. به طور کلی، شایع‌ترین شکایت تنگی‌نفس پیشرونده در حالت استراحت یا هنگام تمرین است که در ۹۵٪ بیماران گزارش شده و معمولاً بعد از سال‌ها بیماری کبدی ایجاد می‌شود. با این‌حال، با توجه به شیوع زیاد و اغلب چند عاملی بودن تنگی‌نفس در بیماران مبتلا به سیروز، این شکایت به راحتی نادیده گرفته می‌شود و طبق گزارشات، بیماران HPS علائم تنفسی را به مدت ۴٫۸ سال قبل از تشخیص داشته‌اند. علاوه‌بر این، این کاهش پیشرونده اغلب علیرغم عملکرد پایدار کبد وجود دارد.

شکایت خاص‌تر پلاتی پنه است تنگی‌نفس در حالت عمودی و نشسته که هنگام خوابیدن بهبود می‌یابد (وضعیت خوابیده به پشت). این امر به نوبه خود با یافته عینی ارتودوکسی ( کاهش ۴ میلی‌متر جیوه در فشار اکسیژن یا در اشباع در هنگام تغیر پوزیشن از حالت خوابیده به حالت ایستاده ارتباط دارد ) که در ۸۸ درصد بیماران HPS رخ می‌دهد.

سایر تظاهرات بالینی HPS عبارتند از:

  • آنژیومات عنکبوتی (عروق خونی کوچک و متسع که در نزدیکی سطح پوست قرار گرفته‌اند. (احتمالHPS 21%)
  • گرفتگی انگشتان دست یا پا (احتمال HPS 78%)
  • سیانوز (تغییر رنگ مایل به آبی غیرطبیعی پوست یا مخاط به دلیل بافتهای نزدیک سطح پوست با اشباع اکسیژن کم) (احتمال HPS100%)

توجه به این نکته ضروری است که عکس و  سی‌تی اسکن قفسه سینه اغلب در HPS مشکل خاصی ندارند. فقدان ناهنجاری‌های رادیوگرافی شواهد کافی برای رد HPS نیست.

همچنین باید توجه داشت که HPS فقط در بیماران مبتلا به اختلال شدید عملکرد کبد نیست. در حقیقت، بسیاری از بیماران مبتلا به HPS متوسط ​​تا شدید عملکرد کبدی را به خوبی حفظ کرده‌اند.

علل

علت HPS نامشخص است و علت ابتلای برخی از بیماران مبتلا به بیماری کبدی به IPVD مشخص نیست. هیپوکسمی در HPS در درجه اول به دلیل محدودیت در میزان اکسیژن از ریه‌ها به جریان خون (محدودیت انتشار) و ناهماهنگی بین هوای در حال حرکت از طریق ریه‌ها و خون در حال حرکت در ریه‌ها ناشی از وجود IPVDs (عدم تطابق تهویه و پرفیوژن) است.

بر این اساس، جهت یافتن علت HPS، بر علل ایجاد IPVDهایی که زمینه‌ساز هیپوکسمی HPS هستند متمرکز شده‌اند. کالبد شکافی در بیماران HPS تایید کرده است که رگ‌های خونی کوچک (مویرگ‌ها) در ریه‌ها به شدت بزرگ شده‌اند (متسع شده). این اتساع ممکن است ناشی از افزایش تولید یا اختلال در ترشح کبد از مواد شیمیایی باشد که باعث اتساع عروق خونی می‌شود و یا به علت کاهش تولید یا عدم حساسیت به ماده شیمیایی که معمولاً از کبد سالم ناشی از انقباض عروق خونی ایجاد می شودباشد.

اگرچه ماهیت این «عامل کبدی‌» نامشخص است، اما واضح است که در سطح رگ‌های خونی ریوی، نیتریک اکسید به عنوان عامل مهم اتسع عروق خونی (متسع شدن عروق)  می‌باشد. NO ممکن است از چندین مسیر منتشر شود، از جمله التهاب ناشی از باکتری‌ها و مواد باکتریایی که در بیماران مبتلا به سیروز (انتقال باکتری از روده) از روده به گردش خون منتقل می‌شود، که باعث جذب سلول‌هایی به نام ماکروفاژها به رگ‌های خونی ریوی می‌شود که NO14 را تولید و آزاد می‌کنند. علاوه بر این، در موش‌های صحرایی مبتلا به HPS تولید بیش از حد مواد شیمیایی به نام اندوتلین -۱ را در کبد یافت شدکه باعث تولید و انتشار NO در ریه‌ها می‌شود.

همان‌طور که درک ما از علت HPS بیشتر شود، مشخص می‌شود که این تغییرات با واسطه NO در اندازه عروق خونی ریوی به احتمال زیاد منجر به تغییر مزمن‌تری در ساختار خود عروق خونی می‌شود که به آن بازسازی عروق می‌گویند. به نوبه خود، این حالت ممکن است ناشی از عدم تعادل عوامل آزاد شده از کبد باشد که باعث تحریک و جلوگیری از رشد سلول‌های رگ‌های خونی ریوی (سلول اندوتلیال) می‌شود، که هنوز مشخص نشده است.

جمعیت آسیب‌دیده

در میان افراد مبتلا به سیروز که در انتظار پیوند کبد ارتوتوپیک هستند (جایگزینی کبد فرد دریافت‌کننده با کبد اهدا کننده)، تقریباً ۷۰٪ از تنگی‌نفس شکایت دارند، ۳۴ تا ۴۷٪ دارای اتساع عروقی داخل ریوی  (IPVD) و ۵-۳۲٪ دارای HPS هستند.

HPS در کودکان و بزرگسالان، در مردان و زنان و در افراد از هر قومیتی رخ می‌دهد. با این حال HPS در افراد مبتلا به هیپرتانسیون پورتال غیرسیروزی با عملکرد سنتزی طبیعی کبد گزارش شده است (به عنوان مثال: هیپرپلازی رژنراتیو ندولار)، شایع‌ترین علت سیروز است، اگرچه ارتباطی بین علت یا شدت سیروز با میزان شیوع و شدت HPS دیده نشده است.

اختلالات مرتبط

فشارخون بالای ریوی یکی دیگر از عوارض عروقی بیماری کبد است که اغلب با HPS اشتباه گرفته می‌شود. با این حال، سندرم کبدی ریوی و فشارخون بالا یک بیماری مشابه نیستند. اگرچه هر دو ناهنجاری عروق ریوی ناشی از بیماری کبدی هستند، HPS با اتساع عروق و هیپوکسمی مشخص می‌شود در حالی که فشارخون بالا ریه با انسداد یا تنگ شدن عروق خونی و فشار خون شریانی ریوی مشخص می شود.

تشخیص

از آن‌جا که تنگی‌نفس در بیماری‌های کبدی شایع است، HPS اغلب دیر تشخیص داده می‌شود یا اصلا تشخیص داده نمی‌شود. در موقع عدم وجود علایم فوق، اگر میزان اشباع اکسیژن کم‌تر از۹۶ باشد نشان‌دهنده HPS است.

تشدید تنگی‌نفس در حالت ایستاده با حالت خوابیده به پشت(پلاتی پنه) و ارتودوکسی (فشار اکسیژن بیش از ۵ % یا ۴ میلی‌متر جیوه در حالت ایستاده کاهش می‌یابد) فقط در ۲۵ % ا ز بیماران رخ می‌دهد اما مختص HPS است (تصور می‌شود که ناشی از توزیع مجدد گرانشی جریان خون به قسمت‌های بازال ریه‌ها یعنی جایی که اتساع عروقی شدیدتر است می‌باشد)، مانند گرفتگی یا سیانوز (در هر بیمار مبتلا به بیماری کبد).

بر این اساس، پزشکان باید در مورد بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی و اشباع اکسیژن بی‌علت کمتر از ۹۶% هر یک از موارد زیر: پلاتی پنه، ارتودوکسی، تغیرات کلابینگ یا سیانوز، HPSرا مد نظر داشته باشند. پس از ارزیابی ریوی، هر بیمار با گرادیان اکسیژن PaO2 <80 میلی‌متر جیوه یا شیب آلوئولار-شریانی ۱۵میلی‌متر جیوه که تابحال تشخیص خاصی برایش داده نشده، باید برای انجام آزمایش تشخیصی برای HPS احتمالی ارجاع داده شود.

روش تشخیصی برای HPS شامل آزمایش برای هر یک از سه جزء تعریف شده آن است. در ابتدا، شواهد مربوط به بیماری کبدی از طریق تصویربرداری شکمی برای ناهنجاری‌های کبدی از جمله سیروز، و همچنین علائم جانبی فشارخون بالا، مانند بزرگ شدن وریدها (واریس) و یا بزرگ شدن طحال (اسپلنومگالی) انجام می‌شود. علاوه بر این، آزمایشات خونی که شواهد بیوشیمیایی اختلال عملکرد مصنوعی کبد را نشان می‌‌دهد، از جمله آلبومین، بیلی‌روبین و INR، که شواهدی برای سیروز است انجام می‌شود.

در مرحله بعد، شواهد IPVDs از طریق اکوکاردیوگرافی کنتراست (یا آزمایش شنت آلبومین جمع آوری شده)، و وجود افزایش شیب اکسیژن آلوئولار-شریانی با تجزیه و تحلیل گازهای خون شریانیABG)  ) تعیین می‌شود.

با توجه به تأثیر مهم ارتودوکسی، در موارد مشکوک به HPS، توصیه می‌شود تجزیه تحلیل گازهای خونی تنها پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در حالت استراحت در حالت ایستاده انجام شوند.

  • پالس اکسی متری. در پالس اکسی متری، یک سنسور متصل به انگشت یا گوش شما از نور برای تعیین میزان اکسیژن در خون شما استفاده می‌کند.
  • تصویربرداری از قفسه سینه. اشعه ایکس، سی‌تی اسکن یا تصویربرداری اکوکاردیوگرام می‌تواند در سایر بیماری‌های قلب یا ریه کمک کنده باشد.

ارزیابی و آزمایش بالینی

تمام آزمایشاتی که برای ارزیابی HPS احتمالی استفاده می‌شوند غیرتهاجمی هستند.

ارزیابی اولیه باید شامل برخی یا همه آزمون‌های زیر باشد:

آزمایشات عملکرد ریوی

آزمایشات عملکرد ریوی در بیماران HPS معمولاً جریان طبیعی و حجم ریه‌ها را نشان می‌دهد، اگرچه حجم ریه بیماران ممکن است با تجمع مایع در شکم (آسیت شدید) یا مایع اضافی در اطراف ریه‌ها (پلورال افیوژن) کاهش یابد.

کاهش حرکت اکسیژن از ریه‌ها به جریان خون (اختلال انتشار) یک یافته مکرر در HPS است که در ۸۳٪ از بیماران در یک مطالعه کیس سری وجود داشت، اما این یافته در افراد مبتلا به سیروز کبدی که HPS ندارند نیز مکرر است. در ۵۰-۷۰ درصد از بیماران مبتلا به سیروز رخ می‌دهد. با این حال، افراد HPS کاهش شدیدتری در ظرفیت انتشار دارند، که با میانگین پیش‌بینی شده DCLO  ۵۵ درصد در مقابل ۷۲٪ در افراد مبتلا به سیروز کبدی که HPS ندارندمی باشد.

آزمایش پیاده‌روی شش دقیقه‌ای و در صورت نیاز، تیتراسیون اکسیژن

یک آزمایش پیاده‌روی شش دقیقه‌ای امکان ارزیابی عینی ظرفیت ورزش و هرگونه سطح پایین اشباع اکسیژن خون با ورزش را دارد. اگر اشباع فشار اکسیژن بیماران کم‌تر از ۸۸ شود، باید یک مطالعه تیتراسیون اکسیژن برای شناسایی و مطابقت با نیازهای اکسیژن انجام شود.

آزمایش عملکرد کبد

شامل تصویربرداری با سونوگرافی شکم و یا سی‌تی اسکن و برخی آزمایشات خون برای تعیین شدت بیماری کبدی بیمار است.

گازهای خون شریانی

برای این آزمایش، مقدار کمی خون از شریان مچ دست گرفته می‌شود. سپس سطح اکسیژن و دی اکسید کربن در خون تجزیه و تحلیل می‌شود تا مشخص شود که آیا ریه‌های بیمار به درستی عمل می‌کند یا خیر.

اکوکاردیوگرام

اکوکاردیوگرام که به سونوگرافی قلب نیز معروف است، تکنیکی است که از امواج صوتی برای گرفتن تصاویر از قلب استفاده می‌کند. در بیماران HPS، مقدار کمی آب نمک (محلول سالین) در حین اکوکاردیوگرام به ورید بازو تزریق می‌شود. این آزمایش کمک می‌کند تا مشخص شود که آیا رگ‌های خونی در ریه‌ها متسع شده‌اند؟ همان‌طور که می‌دانید این یکی از علائم بارز HPS است.

۲- اکوکاردیوگرافی دی ترانس توراسیک کنتراست سالین برای انتخاب IPVDها به یک تست انتخابی تبدیل شده است. میکرو حباب‌های سالین با اندازه ۱۵-۱۸۰ um با مخلوط کردن ۱۰ میلی‌لیتر نرمال سالین با ۱۰ میلی‌لیتر هوا ایجاد می‌شوند و در طی اکوکاردیوگرافی معمولی ترانس توراسیک به صورت داخل وریدی تزریق می‌شوند. در عرض چند ثانیه، این حباب‌ها در حفره‌های قلب سمت راست ظاهر می‌شوند و در صورت عدم وجود IPVD ، در بستر مویرگی ریوی به دام می‌افتند و در نهایت جذب می‌شوند.

با این‌حال، در HPS ، IPVD اجازه می‌دهد تا حباب‌ها از بستر عروق ریوی عبور کنند و در نتیجه حباب‌های قابل تشخیص در حفره‌های قلب سمت چپ ایجاد می‌شود. از آنجایی که شانت داخل قلبی می‌تواند همان تأثیر را داشته باشد، زمان ظهور حباب سمت چپ به دقت کنترل می‌شود و اگر حباب‌ها در عرض ۱ تا ۳ ضربان قلب ایجاد شوند، احتمالاً شانت داخل قلب است و اگر بعد از ۳ ضربان قلبی (معمولاً در داخل) ظاهر شود، داخل ریوی خواهد بود.

اسکن پرفیوژن ریه آلبومین تراکم بالا

گاهی اوقات یک اسکن کلی بدن آلبومین با برچسب تکنتیوم -۹۹ (اسکن MAA  ) برای تعیین میزان ناهنجاری‌های اکسیژناسیون بیمار تجویز می‌شود. برای این آزمایش، مقدار کمی ذرات ایمن و رادیواکتیو به نام Tc99m-MAA به بازوی بیمار تزریق می‌شود و سپس از یک دوربین تخصصی برای تشخیص این که این ذرات در کجای بدن می‌رسند، استفاده می‌شود. این یک روش اختصاصی‌تر برای آزمایش تشخیص وجود اتساع و شدت عروق خونی متسع در ریه‌ها است.

به ویژه در بیمارانی که شواهدی از بیماری قلبی تنفسی همزمان وجود دارد، ممکن است از اسکن MAA برای تعیین میزان وجود HPS در ناهنجاری‌های تبادل گاز استفاده شود.

در این روش، مجموعه ای از لیبل‌های رادیوایزوتوپ آلبومین با دیامتر بین ۲۰ تا ۶۰ میلی‌متر در ورید تزریق می‌شود. در افراد سالم، این ترکیبات آلبومین در رگ‌های خونی ریوی به دام می‌افتد و سینتی گرافی هسته‌ای نشان اکثریت میزان جذب رادیوایزوتوپ ریوی را نشان می‌دهد.

با این حال، در صورت وجود IPVD یا شانت داخل قلبی، این سنگدانه‌ها از مویرگ‌های ریوی فیلتر کننده رد شده و وارد گردش خون (سیستمیک) بدن می‌شوند و عمدتا در بسترهای مویرگی مغز، کلیه و کبد به دام می‌افتند. مقدار رادیوایزوتوپ شانت شده را می‌توان اندازه‌گیری کرد و امکان محاسبه فراکشن شانت شده کل جریان خون ریوی خون می‌باشد.

سی‌تی اسکن قفسه سینه

این آزمایش برای ارزیابی سایر ناهنجاری هایی که ممکن است در اکسیژن‌رسانی غیرطبیعی نقش داشته باشند، انجام می‌شود. اگرچه رگ‌های خونی ریوی به‌طور کلی متسع شده‌اند، اما سی‌تی اسکن HPS را از بیماری کبدی بدون HPS متمایز نمی‌کند.

ویزیت‌های بعدی اغلب شامل آزمایش‌های عملکرد ریوی، تست پیاده‌روی شش دقیقه‌ای، مطالعه تیتراسیون اکسیژن و گازهای خونی شریانی برای بررسی پیشرفت بیماری است.

درمان‌های استاندارد

درمان

اکسیژن درمانی درمان مکمل اصلی تنگی‌نفس ناشی از سطح پایین اکسیژن در خون است. پیوند کبد تنها درمان سندرم کبدی است.

پیوند کبد تنها درمان موثر برای HPS است، بهبود قابل توجه اکسیژن‌رسانی در اکثر بیماران طی یک سال پس از پیوند مشاهده می‌شود. بیماران نیاز به ارزیابی دقیق و پیگیری توسط متخصصان ریه و کبد قبل و بعد از پیوند دارند. اکسیژن‌درمانی طولانی مدت پایه اصلی درمان حمایتی برای HPS است و همچنین ممکن است در توانبخشی ریوی قبل و بعد از عمل  نقش داشته باشد.

در بیماران HPS با غلطت اکسیژن کمتر از ۶۰ میلی‌متر جیوه، میزان بقای ۵ ساله با پیوند کبد در مقایسه با بیمارانی که درمان حمایتی داشتند، به‌طور قابل‌توجهی بهتر بود. در نتیجه، شبکه مشترک پیوند اعضای بدن، اختصاص امتیازهای اضافی در سیستم اولویت‌بندی تخصیص اندام در بیماری‌های کبدی مرحله آخر(MELD)، برای افراد HPS با اکسیژن کمتر از۶۰ میلی‌متر جیوه، با هدف پیوند ظرف ۳ ماه را توصیه می‌کند.

از آن‌جا که هیپوکسمی در HPS پیشرونده است و پیش آگهی قبل از عمل و نتایج جراحی با شدت هیپوکسمی ارتباط تنگاتنگی دارد، بیماران HPS باید در اسرع وقت برای عمل پیوند در نظر گرفته شوند. همچنین، قابل‌توجه است که در دهه گذشته، علاقه و تخصص روزافزونی در زمینه پیوند کبد ایجاد شده است، به نظر می‌رسد که این روش تأثیر مشابهی بر پیوند کبد از فرد فوت شده با HPS دارد.

تعدادی از عوارض مهم در مورد پیوند کبد برای HPS وجود دارد. اولاً، گزارش های متعددی از هیپوکسمی شدید پس از پیوند گزارش شده است که نیاز به تهویه مکانیکی طولانی مدت و تکنیک‌های نوآورانه برای مدیریت هیپوکسمی بوجود آمد. همچنین، تعدادی از مراکز، افزایش عفونت‌های بعد از عمل و نشت صفرا از بین مجاری صفراوی (نشت مجاری صفراوی آناستوموتیک) را ذکر کرده‌اند که به نظر محققان به دلیل هیپوکسمی، تاخیر در ترمیم زخم نیز خواهند داشت.

همچنین، تعداد زیادی از مطالعات لخته خون اولیه بعد از عمل در ورید پرتال و لخته شدن درشریان کبدی گزارش کرده‌اند ، احتمالاً به علت تولید بیش از حد گلبول‌های قرمز (پلی‌سیتمی)ناشی از هیپوکسمی مزمن است. علاوه بر این، گزارش‌هایی از عود مجدد HPS پس از پیوند در نتیجه اختلال در پیوند ناشی از التهاب کبد و آسیب ناشی از تجمع چربی در کبد (استئاتوهپاتیت غیرالکلی ) یا هپاتیت C مکرر وجود دارد.

همچنین، گزارشی از رفع هیپوکسمی پس از پیوند و به دنبال آن افزایش فشارخون ریوی پیش رونده گزارش شده است. در نهایت، گزارش‌های متعدد نشان داده است که کاهش ظرفیت انتشار ریه‌ها در بیماران HPS ( با وجود بهبود اکسیژن‌رسانی) پس از پیوند بهبود نمی‌یابد.

درمان‌های تحقیقی

با توجه به کمبود اهداکننده اعضا و مرگ‌ومیر بالا در پیوند کبد دربیماران HPS، بسیاری از درمان‌های پزشکی برای HPS پیشنهاد شده است، اما متأسفانه هیچ کدام موثر نبودند. نتایج مطالعات کوچک کنترل‌نشده درباره عواملی مانند سوماتوستاتین، آمیلترین، ایندومتیسین، تعویض پلاسما و آسپرین منفی بوده است. در برخی از مطالعات، سیر پتانسیل خود رادر موثر بودن نشان داده است.

در مطالعه آزمایشی تصادفی کنترل شده نورفلوکساسین منفی بود، و گزارش‌های قبلی از پنتوکسیفیلین نتایج متناقضی داشته است. محصولات بازدارنده نیتریک اکساید مانند نیتروال آ رژنین متیل استر یا متیلن بلو بازدارنده NO  نتایج متناقضی داشته است و نمی‌توان آن را به عنوان درمان طولانی مدت مدنظر داشت. روش TIPSS شامل قرار دادن استنت فلزی قابل گسترش با مقاومت کم باآنژیوگرافی بین ورید کبدی و قسمت داخل کبدی ورید پورتال است. این روش در کاهش موقت فشار پرتال در عوارض خطرناکی مانند خونریزی واریسی مفید است. استفاده از TIPSS قبلاً به‌عنوان یک درمان احتمالی در HPS پیشنهاد شده بود، اما نتایج در مطالعات و گزارشات متفاوت بوده است.

منابع:

۱- mayoclinic.org

۲- rarediseases.org


 

0
نوشته شده توسط فرناز اخباری

آیا تسکین آرتریت با ادویه انجام‌پذیر است؟

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دارونامه , تغذیه سالم , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت webmd.com

محققان دریافتند ادویه زردچوبه در تسکین درد ناشی از آرتروز زانو در مدت سه ماه بهتر از دارونما موثر است. این درمان خانگی نبود اما تسکین درد کمی بهتر از مطالعات قبلی با داروهای استاندارد بود.

به گفته دکتر بنی آنتونی، محقق ارشد موسسه Menzies  تحقیقات پزشکی/دانشگاه تاسمانی در استرالیا بیان کرد: «همه این‌ها نشان می‌دهد که زردچوبه می‌تواند یک گزینه برای تسکین آرتروز زانو در نظر گرفته شود.

به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، آرتروز بسیار شایع است و بیش از ۳۲٫۵ میلیون آمریکایی دچار آن هستند. آرتریت زانو یکی از اشکال اصلی آرتروز است.

این وضعیت زمانی ایجاد می‌شود که غضروف مفصل زانو از بین برودو به مرور زمان دچار مشکل می‌شود و منجر به علائمی مانند درد، سفتی و کاهش دامنه حرکتی می‌شود.

افراد مبتلا به آرتریت زانو اغلب از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (Advil ، Motrin) و ناپروکسن (Aleve) استفاده می‌کنند. اما علاوه بر این‌که به‌طور متوسط موثر هستند، می‌توانند عوارضی مانند ناراحتی معده ایجاد کنند. و استفاده طولانی مدت با افزایش خطرات بیماری قلبی و آسیب کلیه ارتباط دارد.

بنابراین دکتر هومن دانش، متخصص مدیریت درد که در این مطالعه شرکت داشت، گفت: که داشتن گزینه‌های دیگر مهم است.

دانش، مدیر مدیریت یکپارچه درد در بیمارستان مونت سینا در شهر نیویورک، می‌گوید: «این یک مطالعه امیدوار کننده و دلگرم کننده است.»

وی خاطرنشان کرد: «نکته مهم‌تر از یافته‌ها این است که افراد مبتلا به آرتریت چه چیزی را مصرف می‌کنند. تصور می‌شود که زردچوبه یا عصاره آن ضدالتهاب است. بنابراین، اگر مردم رژیم غذایی تشدید کننده التهاب را ادامه دهند به‌عنوان مثال مملو از غذاهای سرخ شده و کربوهیدرات‌های فراوری شده که می‌تواند مزایای افزودن زردچوبه را نادیده بگیرد.

در مطالعه حاضر، آنتونی و همکارانش ۷۰ نفر مبتلا به آرتریت زانو را انتخاب کردند و آن‌ها را به‌طور تصادفی در یکی از دو گروه قرار دادند. یک گروه به‌طور روزانه کپسول عصاره Curcuma longa به مدت ۱۲هفته مصرف کردند. گروه دیگر کپسول دارونما مصرف کردند.

کورکومین یک ماده در زردچوبه است گه باعث ایجاد اثزات مفید زردچوبه می‌شود. سازنده مکمل Natural Remedies کپسول‌های مورد آزمایش و بخشی از منابع مالی مطالعه را تأمین کرد.

پس از ۱۲ هفته، محققان دریافتند، شرکت کنندگان با استفاده از عصاره بهبود بیشتری در مقایسه با گروه دارونما نشان دادند. به گفته آنتونی، میانگین ​​میزان بهبودی «متوسط» بود، اما با این‌حال بهتر از مطالعات گذشته در مورد داروهای ضددرد است.

و بر روی برخی یافته‌های MRI  مانند تورم در فضای مفصل و ترکیب غضروف زانو تأثیر واضحی وجود نداشت.

دانش این موضوع را شگفت انگیز ندانست و خاطرنشان کرد که انتظار دیدن این آثار را ندارد. و تجربه افراد از درد لزوماً با یافته‌های مشترکی که در MRI مشاهده می‌شود ارتباط ندارد.

دانش گفت: «یک تصویر مانند یک جمله در داستان است. همچنین یک زمینه کلی در اطراف محل آرتریت وجود دارد.»

این یافته‌ها، که ۱۴ سپتامبر به صورت آنلاین در Annals of Internal Medicine منتشر شد، اولین گام است.

آنتونی گفت: «هنوز مطالعات بیشتری نیاز است و باید دید آیا تسکین درد به مرور زمان ادامه پیدا می‌کند یا خیر.» به گفته آنتونی، زردچوبه ارزش امتحان کردن را دارد. و به‌طور کلی ادویه (و عصاره کورکومین) در دوزهای متوسط ​​بی‌خطر تلقی می‌شوند هر چند دوزهای بسیار زیاد می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود.

دانش گفت: توصیه او این‌ست که به جای عصاره، زردچوبه را امتحان کنید. وی همچنین افزودن فلفل سیاه را توصیه می‌کند که مزایای زردچوبه را افزایش می‌دهد. دانش گفت، برای خوش طعم شدن، می‌توان این دو را در یک اسموتی میوه مخلوط کرد.

زردچوبه تنها گزینه غیردارویی برای درد زانو نیست. دانش بیان کرد که افراد می‌توانند از یک برنامه تمرینی با تمرکز بر تقویت و فعال‌سازی ماهیچه‌های گلوتئال و ایجاد الگوی راه رفتن متعادل استفاده کنند.

او پیشنهاد کرد که ابتدا به ویزیت پزشک بروند، که ممکن است ارجاع برای درمان فیزیکی بشوند.

منبع: webmd.com


 

0
1 3 4 5 6 7 10