۸ دمنوش گیاهی برای کمک به کاهش نفخ
آخرین مطلب | فرناز اخباری | 26 بهمن 1401
به گزارش سایت healthline.com
اگر گاها شکم شما متورم و دچارناراحتی می‌شود باید بگوییم که این حالت فقط برای شما اتفاق نمی‌افتد بلکه ۲۰ تا ۳۰ درصد افراد دچار نفخ می‌شوند.
عوامل زیادی ممکن است باعث نفخ شوند، از جمله عدم تحمل غذایی، تجمع گاز در روده، عدم تعادل باکتری‌‌های روده، زخم، یبوست و عفونت‌‌های انگلی.
به طور سنتی، مردم از داروهای طبیعی از جمله دمنوش‌‌های گیاهی برای تسکین نفخ استفاده می‌کردند. مطالعات اولیه نشان می‌دهد که چندین چای گیاهی ممکن است به تسکین این وضعیت ناراحت کننده کمک کند.
در اینجا ۸ دمنوش گیاهی برای کمک به کاهش نفخ آورده شده است.
