نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

آیا غذاهای چرب باعث افسردگی و کاهش سروتونین می‌شوند؟

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , اخبار پزشکی , تغذیه سالم , روانشناسی

 

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که میان رژیم غذایی و افسردگی، ارتباطی قوی وجود دارد. آیا این قضیه صحت دارد؟ همهٔ ما تقریبا می‌دانیم که رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات و غذاهای گیاهی برای بدن مفید است. اما هیچ‌وقت به اثرات چربی در رژیم غذایی بر روح و روان خود اندیشیده‌ایم؟ تحقیقات نشان می‌دهند که رابطهٔ مستقیمی میان رژیم غذایی سرشار از چربی و افسردگی وجود دارد.

_ رابطهٔ میان رژیم غذایی پر از چربی و افسردگی چیست؟
برای بررسی دقیق‌تر ارتباط میان غذاهای چرب و ابتلا به افسردگی، محققان در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو، دانشگاه گلاسگو و کالج کینگ، تعدادی موش را در بازهٔ زمانی سه تا هشت هفته در معرض رژیم غذایی پر از چربی قرار دادند. در این مدت، رفتارها و واکنش‌های موش‌ها از نظر ابتلا به افسردگی بررسی شد.
در طول مدت پژوهش از دو آزمایش تعلیق دُم (tail suspension) و آزمایش‌های شنا (swim tests) برای بررسی افسردگی در موش‌ها استفاده شد. این دو آزمایش، پژوهش‌هایی برای ارزیابی تغییرات خلق و خو در موش‌ها در تحقیقات تجربی هستند. در این آزمایش‌ها تفاوت میان موش‌هایی که رژیم غذایی پر از چربی داشتند (۶۰ درصد کالری مورد نیازشان از طریق چربی تأمین می‌شد) با موش‌های گروه کنترل که رژیم غذایی متعادل داشتند مورد مقایسه قرار گرفتند.
همان‌طور که انتظار می‌رفت، موش‌هایی که از رژیم غذایی پرچربی استفاده می‌کردند، رفتارهایشان در طول مدت آزمایش با نشانه‌هایی از افسردگی همراه بود. آنها در آزمایش‌های شنا و تعلیق دُم بسیار منفعل‌تر از موش‌های دیگر بودند. بی‌میلی به تحرک، یکی از نشانه‌های افسردگی است. علت بی‌تحرکی موش‌ها به خاطر اضافه وزن ناشی از مصرف چربی‌ها نبود بلکه ریشه در تغییرات شیمیایی مغزشان داشت. یعنی افزایش چربی در رژیم غذایی، بروز واکنش‌های رفتاری توأم با افسردگی را افزایش می‌دهد.

_ رابطهٔ میان اختلال در عملکرد شناختی و مصرف چربی‌ها چیست؟
برای کشف رابطهٔ میان مصرف چربی و افسردگی، دانشمندان دست به پژوهش‌های متعددی زده‌اند. آنها با روش‌های غربالگری در پی کشف ارتباطات مولکولی میان مصرف چربی و افسردگی بوده‌اند. نتایج غربالگری‌ها حاکی از آن بوده است که مصرف چربی زیاد باعث تجمع اسیدهای چرب در هیپوتالاموس موش‌ها می‌شود. نتیجه چنین چیزی، ایجاد اختلال در سیگنال‌دهی طبیعی پروتئین‌هاست.
دانشمندان معتقدند، مصرف رژیم غذایی مملؤ از چربی نهایتا موجب تجمع اسیدهای چرب در بدن به ویژه در هیپوتالاموس می‌شود و مستقیما روی پروتئین پی.کی.ای(PKA) اثر می‌گذارد. یعنی مسیر سیگنال‌دهی که منجر به فعال شدن افسردگی می‌شود.

_ دستاوردهای پزشکی دربارهٔ رابطهٔ میان مصرف چربی و بروز افسردگی چیست؟
این دستاوردها بسیار مهم هستند. زیرا در درجهٔ نخست به تعریف فرایندی می‌پردازد که طی آن چربی زیاد موجب تغییراتی در خلق و خو می‌شود. البته چربی زیاد در رژیم غذایی مستقیما روی تولید سروتونین و انتقال‌دهنده‌های عصبی دیگر بدن اثر نمی‌گذارد. اما عملکرد طبیعی هیپوتالاموس را مخدوش می‌کند و علائم افسردگی را افزایش می‌دهد.
در هر حال، دستاوردهای این تحقیقات می‌تواند به درمان افسردگی به‌ویژه در کسانی که به واسطهٔ اضافه وزن افسرده هستند، کمک شایانی کند. رشد مولکول‌هایی که موجب عملکرد طبیعی هیپوتالاموس می‌شوند نسل جدیدی از ضدافسردگی‌ها هستند که به‌ویژه برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن مفید خواهند بود.

 

منبع:

۱- psychologytoday.com

۲- chetor.com

0
نوشته شده توسط شیرین کریمی

سیزده غذای مناسب برای پاکسازی رودۀ بزرگ

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان ,تغذیه سالم, شیرین کریمی

به گزارش سایت thehealthy.com
نویسنده: جسیکا میگالا
این غذاها نه تنها کمک به محافظت از رودۀ شما می‌کنند بلکه اتفاقاً همۀ آنها خوشمزه هستند و به رژیم غذایی‌تان مواد مغذی می‌افزایند. در ادامه غذاهای فوق‌العاده‌ای که کمک به پاکسازی روده می‌کنند را بررسی می‌کنیم.

_ قبل از هر چیز کار رودۀ بزرگ چیست؟

دکتر مایکل والنته، جراح سرطان‌شناس روده در کلینیک کلیولند می‌گوید با وجودی که روده کوچک موقع هضم غذا کار سنگین‌تر را انجام می‌دهد، رودۀ بزرگ نیز وظیفۀ بیرون‌کشیدن تمام رطوبت آن غذا را بر عهده دارد. او اضافه می‌کند که «رودۀ بزرگ این رطوبت را به بدن فرد بازمی‌گرداند تا بدن را هیدراته (آب‌دیده) کند.» و همچنین رودل بزرگ آب را ذخیره می‌کند و به از بین بردن تفاله‌ها و مواد زاید کمک می‌کند. و این دلیل خوبی است که به دنبال شناخت مواد غذایی‌ای باشیم که رودۀ بزرگ را پاک می‌کنند.

_ اهمیّت رژیم غذایی

انتخاب‌های غذایی همانگونه که بر قلب، مغز و ماهیچه‌های شما اثر می‌گذارد بر روی رودۀ بزرگ نیز اثر دارد.

دکتر والنته می‌گوید: «برای سلامت رودۀ بزرگ لازم است که غذاهای سالم وارد آن شود.»

_ چرا رودۀ بزرگ نیاز به مراقبت دارد

بر اساس گزارش انجمن سرطان‌شناسی آمریکا، سرطان رودۀ بزرگ برای اولین بار در میان جوانان رو به افزایش است. این در حالی است که متخصصان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا «فکر می‌کنیم محیط، از جمله رژیم غذایی بد در افزایش این آمار نقش دارند.»

_ برنج قهوه‌ای و کوینو

تمرکز شما باید بر روی غذاهای کاملی باشد که مادر طبیعت آنها را در اختیار انسان قرار می‌دهد. به گفتۀ دکتر والنته دانه‌های کامل فراوری شده مانند برنج قهوه‌ای، جو دو سر و کوینو (یا غازپای که نوعی گیاه است) برای شروع انتخاب‌های مناسبی هستند. این غذاها سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل در میان غذاهای برتر برای پاکسازی روده بزرگ هستند. بر طبق گزارش دانشکدۀ سلامت همگانی هاروارد خوردن سه وعده روزانه از این غذاها خطر ابتلا به سرطان را تا هفده درصد پایین می‌آورد.

_ لوبیا و عدس

حبوباتی مانند لوبیا و عدس نیز سرشار از فیبر هستند. افرادی که بیشترین فیبر را از منابع گیاهی مانند حبوبات دریافت می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کمتر حبوبات مصرف می‌کنند، تا ۳۵ درصد کمتر احتمال دارد که دچار پولیپ‌های روده بشوند تعداد کمی از سلول‌های موجود در رودۀ بزرگ می‌توانند تبدیل به سرطان بشوند. همچنین این حبوبات ممکن است حاوی فیتوشیمیایی‌های ضدسرطان باشند.

_ مکمل‌های حاوی چیا

فقط با خوردن دو قاشق غذاخوری دانۀ چیا بدن شما ده گرم فیبر دریافت می‌کند، یعنی چهل درصد از نیاز روزانه بدن شما به فیبر را تأمین می‌کند. (به توصیۀ دکتر والنته روزانه ۲۵ تا ۳۵ گرم چیا مصرف کنید.) و اهمیت فیبر به این دلیل است که: «فیبر مدفوع از طریق رودۀ بزرگ حرکت می‌دهد و بدین طریق مواد شیمیایی سمّی و سایر مواد مانند کلسترول را از بدن‌تان خارج می‌کند.» همچنین مواد مغذی درون فیبر ممکن است بر روی رودۀ بزرگ در سطح سلولی اثر بگذارند تا از بیماری جلوگیری کنند.

_ کلم بروکلی، کلم گل و کلم‌پیچ

در مورد غذاهایی که روده بزرگ شما را تمیز می‌کنند حرف بزنید: برخی از بهترین منابع فیبری از گیاهان به دست می‌آیند. در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که در روز یک وعده سبزیجات پخته‌شدۀ سبز مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که کمتر مصرف می‌کنند، در آنها خطر ابتلا به سرطان رودۀ بزرگ تا ۲۴ درصد کم می‌شود. به گفتۀ دکتر والنته از آنجایی که تشخیص اندازۀ فیبر در عمل همیشه ممکن نیست، ساده‌ترین روش این است که مطمئن شوید دو سوم از بشقاب غذای شما حاوی منابع گیاهی سرشار از فیبر باشد، منابعی مانند کلم بروکلی، کلم گل و کلم پیچ.

_ ماهی سالمون، ساردین و قزل‌آلا

بر اساس گزارشی که در مجلۀ Gut منتشر شده است، در میان افرادی که سرطان روده بزرگ دارند، آنهایی که میزان اُمگا۳ بدن‌شان را با مصرف ماهی‌های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل‌آلا بالا برده‌اند، نسبت به آنهایی که از خوردن ماهی پرهیز کرده‌اند، خطر مرگ و میرشان کمتر شده است. چربی‌های اُمگا۳ ممکن است رشد سلول‌های سرطانی را متوقف کنند و حتی باعث مرگ سلول‌های سرطانی روده بزرگ شوند. از مصرف این غذاهای سم‌زدا برای پاکسازی طبیعی بدن غفلت نکنید.

_ گردو

به ازای هر یک اونس گردو دو گرم فیبر تأمین می‌شود و همچنین گردو حاوی اسیدهای چرب اُمگا۳ به شکل اسید لینولنیک آلفا است، به توصیۀ دکتر والنته گردو جزو غذاهایی است که روده بزرگ را پاکسازی می‌کند. تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده است که گردو محیط روده را سالم نگاه می‌دارد و ممکن است گسترش تومورهای سرطانی را نیز کاهش دهد.

_ ماست
فراورده‌های لبنی تخمیرشده مانند ماست پروبیوتیک‌های سالم روده را فراهم می‌کنند. بر طبق گزارش منتشرشده در مجلۀ بین‌المللی سرطان خوردن مقدار زیاد ماست ممکن است خطر ابتلا به سرطان کلورکتال (روده بزرگ) را تا ۳۸ درصد کاهش دهد. به گفته دکتر والنته پروبیوتیک‌ها، یعنی باکتری‌های سالم، می‌توانند به کاهش برخی گازهای مرتبط با خوردن لوبیا و گیاهان چلیپایی کمک کنند. اگر نمی‌توانید لبنیات بخورید به جای آن غذاهای حاوی پروبیوتیک مصرف کنید.

_ از خوردن این غذاها پرهیز کنید

با حذف غذاهایی از وعده‌های روزانه خود می‌توانید از روده‌های خود به خوبی مراقبت کنید: از خوردن گوشت‌های فراوری‌شده مثل بیکن و هات‌داگ خودداری کنید، سازمان سلامت جهانی آن‌ها را در گروه غذاهای سرطان‌زا قرار داده است.

همچنین خوردن گوشت قرمز را کم کنید: به توصیۀ دکتر والنته اگر می‌خواهید پروتئین حیوانی مصرف کنید مرغ و ماهی بخورید. مصرف الکل را متوقف کنید و نوشیدنی‌های سالم بنوشید.

_ مکمل غذایی خوب است

انتظار نداشته باشید مصرف مکمل‌های فیبردار فیبر مورد نیاز بدن شما را کاملاً تأمین کنند، حقیقت این است که پزشکان می‌دانند چقدر دریافت حداکثر فیبر موردنیاز بدن فقط از راه غذا دشوار است. دکتر والنته می‌گوید خوردن مکمل‌های فیبری خوب است –فقط آن را با پزشک‌تان در میان بگذارید و مطمئن شوید که به اندازه کافی سبزیجات، غلات سبوس‌دار و حبوبات مصرف می‌کنید.

_کم کم شروع کنید

اگر تصمیم گرفته‌اید فیبر بیشتری بخورید به توصیۀ دکتر والنته فیبر را به تدریج به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. او می‌گوید: «تجزیۀ غذاه در روده بزرگ منجر به تولید باکتری‌هایی می‌شود که گازهایی را آزاد می‌کنند.» این نوع گازها را می‌توان گازهای ناراحت‌کننده و نفخ‌آور نامید، این گازها باعث حرکت‌های مکرر دل و روده می‌شوند. تجربۀ این گازها می‌تواند آنقدر ناخوشایند باشد که برخی از افراد به کلی از مصرف این نوع غذاهای سالم صرف نظر می‌کنند.

با افزودن یک وعده غذاهای پر از فیبر، مثلاً پر از سبزیجات در روز و به مدت یک هفته شروع کنید و پس از آن دو وعده در روز را امتحان کنید. به توصیۀ متخصصان کلینیک کلیولند وقتی مصرف فیبر را زیاد کردید باید آب بیشتری بنوشید.

اگر مکمل فیبردار مصرف می‌کنید به اندازۀ یک قاشق چای‌خوری در روز شروع کنید، پس از دو هفته می‌توانید روزانه دو قاشق غذاخوری مصرف کنید و بعد از یک ماه می‌توانید به جای یک وعدۀ کامل فیبر مصرف کنید. حال روده شما بهتر خواهد شد.

منبع:thehealthy.com


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

رژیم برای کسانی که دچار روماتیسم و دردهای مفصلی هستند

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , تغذیه سالم

 

به گزارش کتاب پزشک خودتان باشید اثر پروفسور محمدحسین حاجبی

۱- مواد نشاسته‌ای و قندی
نان‌های بی‌نمک، ماکارونی، برنج، سوپ، آرد، شیرینی‌های خشک و بیسکویت

۲- سبزی‌جات خام
انواع سبزی تازه و خام در غذا و آب‌پز

۳- میوه‌ها
انواع میوه‌ها به‌صورت تازه و کمپوت و آب‌میوه
( خشکبار و شاه‌بلوط ممنوع است.)

۴- لبنیات
شیر و پنیر تازه، ماست چکیده، کره
( از پنیر کهنه، ماست ترش شده و سرشیر استفاده نشود.)

۵-سبزی‌جات پخته
گوجه‌فرنگی، بادمجان و ترشک
( قارچ سرخ کردهممنوع و به‌طور کلی سبزی سرخ شده ممنوع است.)

۶- حبوبات
فقط به صورت مخلوط با کره و پوره صاف کرده می‌توان مصرف کرد.

۷- تخم‌مرغ
فقط هفته‌ایی یکی به‌صورت خام یا عسلی
( نیمرو، املت، تخم‌مرغ پخته‌شده و سفت ممنوع است.)

۸- ماهی و حیوانات دریایی
ماهی لاغر، قزل‌آلا و ماهی آزاد به‌صورت آب‌پز یا کبابی
(ساردین، ماهی چرب و سرخ شده یا سایر حیوانات دریایی خوب نیستند.)

۹- سیب‌زمینی
به‌صورت تنوری و آب‌پز
( سیب‌زمینی سرخ شده مصرف نشود.)

۱۰- گوشت
گوشت قرمزِ گوسفند، گاو و گوساله به شکل کبابی یا آب‌پز، گوشت پرندگان آب‌پز و کباب‌شده.
( گوشت‌های سرخ‌شده، پرندگان چرب، گوشت خوک، ژامبون، گوشت‌های کنسرو‌شده، کالباس، گوشت شکار، جگر گوساله، جگر گاو و گوشت‌های سس‌دار ممنوع است.)

منبع: کتاب پزشک خوتان باشید اثر پروفسور محمدحسین حاجبی متخصص بیماری‌های کبد، معده و روده و فوق‌تخصص در سرطان‌شناسی از سنت‌آنتوان پاریس

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

نور آبی صفحه تلفن همراه می‌تواند به چشم‌ها آسیب برساند

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , اخبار پزشکی

 

تمامی لوازم برقی که نور از خود منتشر می‌کنند مانند تلفن‌های هوشمند و لپ تاپ‌ها به دلیل داشتن نور آبی می‌توانند برای چشم مضر باشند.

به گفته دانشمندان دانشگاه Toledo در آمریکا نور آبی تابیده شده از سوی لوازم الکتریکی می‌تواند یکی از علل اصلی بزرگترین بیماری چشمی در آمریکا یعنی دژنراسیون ماکولا یا کاهش دید باشد. به گفته دکتر Ajith Karunarathne، قطعا نور آبی می‌تواند به شبکیه چشم آسیب برساند. دژنراسیون ماکولا در نتیجه مرگ سلول‌های دریافت کننده نور در شبکیه چشم اتفاق می‌افتد. سلول‌های گیرنده نوری با دریافت تصاویر بصری و سیگنال دادن آن‌ها به مغز توسط سلولی به نام شبکیه عمل می‌کنند.

شبکیه که در چشم به وجود می‌آید، توسط نور آبی برانگیخته شده و واکنش‌های شیمیایی را انجام می‌دهد. این واکنش‌ها می‌توانند برای گیرنده‌ها سمی و در نتیجه باعث آسیب رسیدن به سلول‌های دریافت کننده شوند. از سوی دیگر به هنگام از بین رفتن این گیرنده‌ها، آنها مجددا بازسازی نمی‌شوند.

به گفته Karunarathne، «آزمایشی که ما انجام دادیم نشان داد، قرار دادن سلول‌های حاوی شبکیه در معرض نور آبی منجر به از بین رفتن آن‌ها شد٬ اما به هنگام استفاده از رنگ‌های دیگر مانند زرد یا سبز چنین چیزی مشاهده نشد. دلیل این پدیده می‌تواند طول موج کوتاه و در نتیجه انرژی بیشتر نور آبی باشد که موجب تغییرات و واکنش‌های شیمیایی و در نهایت مرگ سلول می‌شود. اما چیزی که هنوز مشخص نیست مقدار نور و مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن است.

با این حال او افزود که این نتایج بدست آمده در محیط آزمایشگاهی بوده و هنوز نتایج دقیقی از اینکه درون چشم چه اتفاقی می‌افتد وجود ندارد، به همین دلیل نمی‌توان به طور قطع گفت که نور آبی لوازم برقی مانند موبایل می‌تواند باعث نابینایی شود. همچنین نباید از عوامل دیگر مانند کهولت سن نیز چشم پوشی کرد. با این وجود، استفاده مداوم از این لوازم به خصوص در تاریکی می‌تواند باعث خشکی چشم شود.

برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی می‌توان از حالت‌های شبانه صفحه نمایش یا عینک‌های مخصوص که نور آبی را فیلتر می‌کنند استفاده کرد.

منابع:

۱- khabaronline.ir

۲- healthline.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

علت تشنج در سن بالا چیست، چرا بزرگسالان تشنج می‌کنند

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دوران سالمندی

 

یکی از مسائل مورد سوال برای بیماران این است که چرا در برخی بزرگسالان با وجود نداشتن پیشینه قبلی به‌طور ناگهانی تشنج اتفاق می‌افتد، اغلب اوقات زمین خوردن ناگهانی، تکان خوردن‌های بدن و همین‌طور از دست دادن هوشیاری تشنج تلقی می‌شود و این دسته به‌طور معمول در بین تشنج‌های تونیک کلونیک دسته‌بندی می‌شوند، با این‌همه این اختلالات الکتریکی در هر شخص ممکن است علائم مختلفی ایجاد کند، بیماری‌های مختلف نورولوژیک در افراد با افزایش سن، احتمال بیشتری برای وقوع دارند، که علت تشنج در سن بالا خواهند بود، این نوع تشنج بیشتر به عنوان علائم ثانویه ظاهر می‌شوند که در اغلب موارد با سن بیمار ارتباط دارند.

در مواردی که زمینه بیماری بررسی و تشخیص داده شود با از بین بردن زمینه ایجاد کننده، نیازی به مصرف داروهای ضدتشنج در بازه زمانی طولانی نخواهد بود.

علت‌هایی که می‌تواند باعث تشنج ثانویه در بزرگسالان شود چیست.

_ شایع‌ترین علت تشنج در سن بالا
پلی فارمسی اصطلاحی است که برای سالمندان در زمان مصرف چندین دارو به کار می‌رود، پلی فارمسی در حقیقت به معنی مصرف چند دارو همزمان است که با توجه به شیوع بیماری‌های مزمن در افراد مسن احتمال ایجاد این سندروم در آن‌ها افزایش می‌یابد و این سندروم یکی از شایع‌ترین دلایل تشنج در بزرگسالان محسوب می‌شود.
که البته نظام سلامت باید به سمتی پیش برود که با تشکیل پرونده‌های سلامت پزشکی الکترونیکی در بیماران از بروز این سندروم جلوگیری نماید
همچنین در رابطه با موضوع مطرح شده پس از پلی فارمسی سکته مغزی، ترک ناگهانی در اعتیاد الکل و تغییرات الکترولیتی خون به عنوان دلایل شایع مورد بررسی قرار می‌گیرند، در بین تمامی گروه‌های سنی عفونت سیستم اعصاب مرکزی (سی ان اس) ، سکته مغزی و نیز گرمازدگی به عنوان دلایل معمول مطرح می‌شوند.
به‌طور خاص در افراد مسن بیماری‌های مغزی و عروقی و انسفالوپاتی‌های متابولیک (به معنی بیماری مغزی که به دلایلی از جمله عفونت‌ها، تجمع سموم و یا نارسایی در اندام‌ها به وجود می‌آید) از دلایل تشنج هستند.

_ اختلالات تشنجی
اغلب اوقات تشنج و صرع تحت نام یک لغت معنی می‌شوند ولی تشنج یک کلمه غیرتخصصی برای این اختلال است و به معنی تغییرات ناگهانی است که در عملکرد مغز به دلایل مختلف رخ می‌دهد، در مقابل اپیلپسی یا صرع لغتی است که برای هر نوع اختلال در سیستم اعصاب مرکزی به‌کار می‌رود که می‌تواند منجر به تشنج‌های مکرر شود، یک اختلال پایدار مزمن که با صرع در ارتباط است.

علائمی که تشنج ایجاد می‌کند بسته به نوع تشنج بیمار است، هرچند می‌تواند از یک بیمار به یک بیمار دیگر متفاوت باشد ولی به‌طور معمول در یک بیمار به یک شکل اتفاق می‌افتد، این تشنج‌ها از یک حرکت کوچک تا تغییرات شدید در تشنج تونیک کلونیک متفاوت است.

_ بیماری‌ها و اختلالات مغزی و دمانس
بیماری‌های مغزی از جمله سکته‌های مغزی هموراژیک (سکته در اثر خونریزی مغزی) از دلایل پر اهمیت در تشنج بزرگسالان است ( البته آمار آن در برابر سکته مغزی نان هموراژیک (بدون خونریزی) کمتر است)

این بیماران اکثرا در کمتر از دو هفته پس از سکته مغزی این علائم را خواهند داشت و اغلب بین بیست و چهار تا چهل و هشت ساعت پس از سکته آشکار می‌شود و تنها درصد کمی از آن‌ها دچار صرع هستند، صرع دیررس ممکن است مربوط به اختلالات بالینی در سکته‌های خفیف باشد.

_ تشنج در اثر داروهای تجویز شده
داروهای مختلفی می‌توانند با شروع تشنج در ارتباط باشند، در یک تحقیقات بیمارستانی ایزونیازید (داروی مطرح شده در درمان سل) و داروهای روانگردان بیشترین محرک در ایجاد تشنج بوده اند، برونکودیلاتور (درمان آسم برونش، بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های مزمن انسدادی ریه هستند)، انسولین، داروی ایزونیازید (درمان سل) و لیدوکائین در ایجاد تشنج موثر بوده‌اند.

_ داروهای روانپزشکی
تقریبا تمامی بیمارانی که تحت درمان با داروهای روان‌پزشکی هستند در معرض خطر افزایش احتمال تشنج ناشی از دارو هستند، ریسک ابتلا در دسته‌ای از بیماران با شرایط زیر افزایش می‌یابد

افرادی که از قبل دچار سابقه تشنج بوده‌اند
سابقه تشنج در اثر مصرف دارو داشته‌اند
در نوار مغز آن‌ها رفتار غیرطبیعی در امواج مغزی مشاهده می‌شود
کسانی که در گذشته با بیماری‌های سیستم اعصاب مرکزی و یا ضربه به سر رو به رو بوده‌اند

این احتمال در زمانی که دارو ها با دوز بالاتر درمانی مصرف می‌شوند و یا این‌که شدت درمان بیمار افزایش پیدا می‌کند بالاتر می‌رود، داروهای کلرپرومازین (داروی آنتی‌سایکوتیک در درمان اختلالات شدید روحی) و کلوزاپین (داروی درمان روانپریشی) در ایجاد تشنج نقش بیشتری داشته‌اند.

در بین داروها الانزاپین نیز از دسته داروهایی مطرح شده است که می‌تواند علت تشنج در سن بالا در بین بیماران تشنج ناشی از دارو که نوار مغز آن‌ها نشان‌دهنده اب نرمالیتی یا غیرطبیعی بودن باشد بوده است، در بین این بیماران درمان با داروهای مطرح شده پیشنهاد نمی‌شود، به جای آن درمان در دوز کمتر داروهای آنتی‌سایکوتیک مطرح می‌شود، داروهایی از قبیل ریسپریدون، هالوپریدول، فلوفنازین، پیموزاید، داروی مولیندون، تری فلوپرازین و تیوریدازین.

_ آسیب تروماتیک مغز
تشنج در بزرگسالی ممکن است نتیجه یک آسیب وارد شده به مغز باشد، در بین بیمارانی که با آسیب‌های مغز مواجه هستند احتمال تشنج‌های دیررس در هفته‌ها، ماه‌ها و یا حتی سال‌های بعد نیز وجود دارد که احتمال رخ داد آن در اثر فشارهای عصبی ، بیشتر می‌شود. بسیاری از این تشنج‌ها به فاصله یک تا دو سال پس از آسیب شروع می‌شود، از آن‌جایی که آسیب به مغز و افزایش فشار داخل جمجمه احتمال ایجاد تشنج دیر رس را افزایش می‌دهد.

باید برای این بیماران اقدامات پیشگیرانه انجام شده و حتی الامکان سریع‌تر درمان شوند، در این شرایط پزشک از داروهای ضدتشنج پرولاکتیک استفاده می‌کند و البته طول درمان بسته به شرایط بیمار، نوع آسیب و نتیجه نوار مغز بیمار متفاوت خواهد بود، در صورتی که بیمار تشنجی نداشته باشد دارو به تدریج و پس از مدتی متوقف می‌شود زیرا ارزش داروهای ضدتشنج در جهت پیشگیری از تشنج اثبات نشده است.

_ گرمازدگی
هیپرترمی همراه با پاسخ التهابی سیستماتیک که باعث اختلال عملکرد چندگانه ارگان‌ها و اغلب مرگ می‌شود به عنوان گرمازدگی شناخته می‌شود، این نوع گرمازدگی نیز به عنوان علت تشنج در بزرگسالان مطرح می شود، در این شرایط بنزودیازپین‌های تزریقی (مثلا لورازپام یا دیازپام) برای پیشگیری از تشنج استفاده می‌شوند، تشنج ممکن است در مرحله خنک شدن برای درمان این شرایط ایجاد شود.

_ هیپومنیزیمی علت تشنج در بزرگسالان و کودکان
هیپومنیزیمی به حالتی از بدن گفته می‌شود که میزان منیزیم در خون کمتر از حد نرمال باشد، این شرایط می‌تواند با ایجاد تحریک‌پذیری در بافت مغزی سبب تشنج در افراد شود، کمبود منیزیم ممکن است در اثر برخی شرایط از قبیل رژیم غذایی نامناسب، عدم جذب منیزیم و یا کاهش جذب منیزیم در دستگاه گوارش، دفع منیزیم در کلیه‌ها به وجود بیاید، کمبود منیزیم می‌تواند منجر به تشنج و حتی ایست قلبی شود.

_ احتمال حمله تشنج در بیماران صرع در مراجعه به دندان‌پزشکی
بیماران مصروع و یا کسانی که دچار تشنج می‌شوند به این دلیل که برخی داروهای ضدتشنج عوارضی از قبیل التهاب لثه‌ها را به دنبال دارند و نیز این افراد در صورت ایجاد تشنج در مراحل عملیات دندان‌پزشکی ممکن است دچار آسیب‌های جدی در منطقه فک و صورت شوند اکثرا به دندان‌پزشکی مراجعه نمی‌کنند و یا در موارد اورژانسی مراجعه می‌کنند به همین دلیل  دچار پوسیدگی و یا مشکلات دندان می‌شوند، این بیماران بایست برای محافطت از دندان مسواک زدن و استفاده از کلرهگزیدین را به‌طور منظم در برنامه‌شان قرار دهند.

و البته توجه به این موضوع ضروری است که بیماران تشنجی با شرایط حادتر بایست تنها در صورت اورژانس به دندانپزشک مراجعه کنند زیرا احتمال تشنج در این شرایط وجود خواهد داشت.

منبع: drmkeyhanifard.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ ( آیا عفونت حاد و مزمن مننژها علت اصلی مرگ می‌تواند باشد در افراد بالغ پنجاه سال؟)

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دوران سالمندی , سوال و پاسخ

 

*مننژ: شامه یا مننژ(به انگلیسی: meninge) سامانه‌ای متشکل از چند لایه (غشاء) بوده که دستگاه عصبی مرکزی (CNS) را در بر می‌گیرد. این غشاها کار محافظت، تغذیه، و کاهش ضربه مغزی را به عهده دارند. مننژ اطراف مغز و نخاع دارای سه لایه و پوشش است که از خارج به داخل با نام سخت‌شامه (دورا ماتر)، عنکبوتیه (آراکنوئید)، نرم‌شامه (پیا ماتر) شناخته می‌شوند. این پرده‌ها به‌طور کلی مننژ یا شامه نامیده می‌شوند که میان استخوان جمجمه و بافت مغز (و در طناب نخاعی بین ستون مهره‌ها و بافت نخاع) قرار دارند. این پرده‌ها شدت ضربه‌هایی که به استخوان سر و ستون مهره‌ها وارد می‌شوند را کاهش داده و همچنین به عنوان یک سد شیمیایی در برابر بسیاری از مواد آسیب‌رسان ایفای نقش می‌کنند.
وظیفه حفاظت فیزیکی مغز پس از جمجمه بر عهده پردهٔ مننژ است. مغز توسط استخوان‌های سخت جمجمه محصور شده‌است که از آن در برابر آسیب دیدگی محافظت می‌نماید. استخوان‌های اصلی جمجمه عبارتند از: استخوان‌های پیشانی، گیجگاهی، آهیانه‌ای و پس سری. این استخوان‌ها در ناحیه درزها (سوچور) به هم متصل می‌شوند و قاعده جمجمه را تشکیل می‌دهند.

_ عفونت‌های سیستم اعصاب مرکزی:
مننژیت: همانند سایر بیماری‌های عفونی در گروه مسن مرگ‌و‌میر مننژیت نیز بیشتر از افراد جوان است. گاه این رقم به بیش از دو برابر می‌رسد. باکتری‌هایی که در افراد مسن می‌توانند مننژیت ایجاد کنند تا حدی با بیماریزایی سنین جوانی فرق دارند. در سنین پایین مننگوکوک و هموفیلوس اینفلوئنزی عمدتا مننژیت ایجاد می‌کنند ولی در سنین بالا پنوموکوک؛ لیستریا منوسیتوژن؛ باسیله‌ای گرم منفی و استرپتوکوک آگالاکتیا به‌عنوان عوامل بیماریزای اصلی محسوب می‌شوند. مننژیت ویروسی ( آسپتیک ) در این سنین چندان شایع نیست.
علائم مننژیت در افراد مسن واضح نیستند. سفتی گردن بعلت سائیدگی مهره‌های گردنی در افراد مسن یک یافته طبیعی است ولی وجود سفتی گردن بدون حضور سایر علائم مننژیت نباید صرفا به حساب استئوآرتریت گذاشته شود و باید با احتساب وجود مننژیت با وسواس مورد بررسی قرار گیرد. تب و کاهش سطح هوشیاری از اصلی‌ترین یافته‌های مننژیت در سنین بالا است. اما یافته‌های آزمایشگاهی تقریبا شبیه گروه سنی جوان است. عوارض ناشی ازمننژیت بیشتر دیده می‌شود.
درمان امپایریک مننژیت در افراد مسن باید بتواند باکتری‌های اصلی را پوشش دهد لذا علاوه بر یک سفالوسپورین نسل سه برای درمان لیستریا منوسیتوژن باید آمپی‌سیلین نیز به سفوتاکسیم اضافه شود. درمناطقی که مقاومت نوموکوک به سفالوسپورین نسل سه بالا است افزودن وانکومایسین به رژیم دارویی تا مشخص شدن نتیجه آنتی‌بیوگرام ضروری است.
از عفونت‌های ویروسی دستگاه اعصاب مرکزی می‌توان به عفونت‌های آربوویروسی اشاره کرد. شاخص‌ترین آن‌ها آنسفالیت west Nile است. اغلب موارد عفونت در بیماران بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد. اکثرا بدون علامت است و ممکن است تب تنها علامت بیماری باشد ولی گاه بیماری فرم شدید بخود می‌گیرد و عوارض مغزی- عصبی پایدار بجا می‌گذارد. بهبودی به کندی صورت می‌گیرد به‌طوری‌که اکثر بیماران تا یک‌سال بعد از ابتلا به آنسفالیت هنوز عوارض نورولوژیک دارند.

مننژیت یک التهاب در غشاها یا لایه‌های احاطه کننده مغز و نخاع است. تورم ناشی از مننژیت عموما موجب علائمی همچون سردرد، تب و گرفتگی گردن می‌شود. بیماری مننژیت در برخی موارد بدون نیاز به درمان در چند هفته بهبود می‌یابد. در موارد دیگر بیماری مننژیت می‌تواند مهلک بوده و به آنتی‌بیوتیک درمانی اورژانسی نیاز داشته باشد. در صورتی که شما به وجود مننژیت در فردی مشکوک هستید، فورا به پزشک مراجعه کنید. درمان سریع مننژیت باکتریایی می‌تواند از بروز عواقب جدی جلوگیری کند.
علائم مننژیت در ابتدا ممکن است شبیه به آنفولانزا باشد. علائم مننژیت در طول چند ساعت یا چند روز ایجاد می‌شوند.

_ نشانه‌ها و علائم احتمالی مننژیت در افراد بالای ۲ سال شامل:
تب بالای ناگهانی
گرفتگی گردن
سردرد شدید که با سردرد نرمال متفاوت است.
سردرد با تهوع یا استفراغ
گیجی یا مشکل در تمرکز
تشنج
خواب‌آلودگی یا سخت بیدار شدن
حساسیت به نور
بی اشتهایی و عدم تشنگی
راش پوستی (در مواردی که مننژیت مننگوکوکی رخ داده است)

_ چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر متوجه علائم مننژیت در خود یا فردی در خانواده‌تان شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. این علائم شامل:

تب
سردرد شدید و پیوسته
سرگیجه
استفراغ
سفتی گردن

مننژیت باکتریایی خطرناک بوده و در صورتی که چند روز بدون درمان باکتریایی باقی بماند، کشنده خواهد بود. در صورتی که درمان مننژیت به تاخیر بیافتد، می‌تواند خطر آسیب مغزی دائمی یا مرگ را افزایش دهد.

عفونت‌های ویروسی شایع‌ترین علت مننژیت هستند که با عفونت‌های باکتریایی و در موارد نادر با عفونت‌های قارچی ادامه می‌یابند. از آن جایی که عفونت‌های باکتریایی در مننژیت می‌توانند کشنده باشند، مشخص کردن علت بیماری مننژیت ضروری است.

۱- مننژیت باکتریایی:
باکتری‌هایی که وارد جریان خون شده و به مغز و نخاع می‌رسند، موجب مننژیت باکتریایی حاد می‌گردند. اما مننژیت باکتریایی ممکن است زمانی اتفاق بیافتد که باکتری به‌طور مستقیم به غشاهای مغزی حمله می‌کند. این حالت می‌تواند در اثر عفونت گوش یا سینوس، شکستگی جمجمه یا در موارد نادر بعد از برخی جراحی‌ها ایجاد می‌شود.

_ باکتری‌های زیر می توانند موجب مننژیت باکتریایی شوند:
استرپتوکوکوس نومونیا (نوموکوکوس): این باکتری شایع‌ترین عامل مننژیت باکتریایی در نوزادان، کودکان و بزرگسالان است. این باکتری عموما موجب بروز نومونیا یا عفونت‌های گوش و سینوس می‌شود. دریافت واکسن می‌تواند از بروز این نوع مننژیت، جلوگیری کند.
نیسریا مننژیتیدیس (مننگوکوکوس): این باکتری از دیگر عوامل مننژیت باکتریایی است. این باکتری عموما موجب عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است، اما در صورت ورود به جریان خون می‌تواند عاملی برای مننژیت مننگوکوکی باشد. مننژیت مننگوکوکی بسیار مسری بوده و عموما نوجوانان و جوانان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عفونت می‌تواند به صورت اپیدمی منطقه‌ای در مدارس و کالج‌ها شیوع پیدا کند. دریافت واکسن به پیشگیری از این نوع مننژیت کمک می‌کند.
هموفیلوس آنفولانزا: باکتری هموفیلوی آنفولانزا نوع B، اولین عامل مننژیت باکتریایی در کودکان بود. اما کشف واکسن‌های جدید این باکتری به‌طور چشمگیری تعداد مننژیت‌های ناشی از این باکتری را کاهش داد.
لیستریا مونوسیتوژنر: این باکتری‌ها در پنیرهای غیر پاستوریزه، هات داگ‌ها و گوشت‌های کامل پخته نشده یافت می‌شوند. خانم‌های باردار، نوزادان تازه متولد شده، افراد مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به مننژیت ناشی از این باکتری قرار دارند. لیستریا از سد جفتی عبور می‌کند و بروز عفونت مننژیت ناشی از این باکتری در اواخر بارداری ممکن است موجب مرگ جنین گردد.

۲- مننژیت ویروسی:
مننژیت ویروسی معمولا خفیف است و به خودی خود برطرف می‌شود. در بیشتر موارد مننژیت ویروسی در اثر ویروس‌هایی به نام انترو ویروس‌ها ایجاد می‌شود که بیشتر در اواخر تابستان و اوایل پاییز بروز می‌کند.
ویروس‌هایی همچون ویروس هرپس سیمپلکس، اچ آی وی، اوریون، ویروس وست نایل می‌توانند عاملی برای مننژیت ویروسی باشند.

۳- مننژیت مزمن:
میروارگانیسم‌هایی با رشد کند که به غشاها و مایع اطراف مغز حمله می‌کنند، موجب مننژیت مزمن می‌گردند. مننژیت مزمن در طول ۲ هفته یا بیشتر ایجاد می‌شود.
علائم مننژیت مزمن (سردرد، تب، استفراغ و اختلال ذهنی) مشابه مننژیت حاد هستند.

۴- مننژیت قارچی:
مننژیت قارچی نسبتا شیوع کمی دارد و موجب مننژیت مزمن می‌گردد. این نوع از مننژیت ممکن است علائمی مشابه مننژیت باکتریایی داشته باشد، مننژیت قارچی مسری نیست و از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود.
مننژیت کریپتوکوکال یک نوع شایع قارچی از بیماری مننژیت است که افرادی با ضعف ایمنی مانند مبتلایان به ایدز را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در صورت عدم درمان مننژیت قارچی با داروهای ضدقارچ، این عفونت ممکن است کشنده باشد.

_ نکته مهم:
بیماری مننژیت همچنین در اثر علل غیرعفونی مانند واکنش‌های شیمیایی، آلرژی‌های دارویی، برخی از انواع سرطان و بیماری‌های التهابی همچون سارکوئیدوز ایجاد می‌شود.

_ فاکتورهای خطر مننژیت شامل:
واکسیناسیون ناقص: ریسک ابتلا به مننژیت در فردی که برنامه واکسینوسیون را در کودکی یا بزرگ‌سالی کامل نکرده است، بالا می‌رود.
سن: بیشتر مننژیت‌های ویروسی در کودکان زیر ۵ سال اتفاق می‌افتد. مننژیت باکتریایی در کودکان زیر ۲ سال شیوع بیشتری دارد.
زندگی در مناطق پرجمعیت: دانش آموزانی که در خوابگاه‌ها زندگی می‌کنند، پرسنل پاسگاه‌های نظامی، کودکانی که در مدارس شبانه روزی و مهدکودک‌ها هستند، بیشتر در معرض خطر مننژیت مننگوکوکی قرار دارند. به این دلیل که باکتری از راه تنفسی منتقل شده و به سرعت در جمعیت‌های زیاد منتشر می‌شود.
بارداری: بارداری خطر لیستریوز (عفونت ناشی از باکتری لیستریا که عامل مننژیت نیز هست) را بالا می‌برد. لیستریوز خطر سقط جنین، مرده‌زایی و زایمان زودرس را بیشتر می‌کند.
سیستم ایمنی تضعیف شده: ایدز، مصرف مشروبات الکلی، دیابت، استفاده از داروهای مهار‌کننده ایمنی و سایر فاکتورهایی که سیستم ایمنی را تحت قرار می‌دهند، شما را برای ابتلا به بیماری مننژیت آماده می‌سازند. برداشتن طحال نیز خطر ابتلا به بیماری مننژیت را افزایش می‌دهد و افراد که طحال ندارند باید برای کاهش این خطر واکسینه شوند.

_ عوارض مننژیت:
عوارض مننژیت اغلب شدید هستند. در صورتی که شما یا فرزندتان برای مدت طولانی به بیماری مننژیت بدون دریافت درمان مبتلا باشید، خطر بروز تشنج و آسیب‌های نورولوژیک دائمی نیز بیشتر می‌شود. این آسیب‌ها شامل:
از دست دادن شنوایی
اختلال در حافظه
ناتوانی‌های یادگیری
آسیب مغزی
مشکلات راه رفتن
تشنج
نارسایی کلیه
شوک
مرگ
با درمان سریع بیماری مننژیت، حتی افراد مبتلا به مننژیت شدید نیز به خوبی بهبود می‌یابند.
پزشک می‌تواند مننژیت را بر اساس سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی و تست‌های تشخیصی خاص تشخیص دهد. در طول معاینه، پزشک ممکن است نشانه‌های عفونت را در اطراف سر، گوش‌ها، گلو و پوست روی بررسی می‌کند.

_ پزشک ممکن است تست‌های زیر را برای تشخیص مننژیت در شما یا فرزندتان، توصیه کند:
کشت‌های خونی: برای بررسی وجود میکروارگانیسم‌ها همچون باکتری، نمونه‌های خونی در ظرف‌های خاصی قرار داده می‌شوند. نمونه خونی همچنین روی یک اسلاید قرار گرفته و بعد از رنگ آمیزی برای وجود باکتری‌ها زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار می‌گیرد.
تصویربرداری: سی‌تی‌ اسکن یا ام آر آی سر، ممکن است التهاب یا تورم ناشی از مننژیت را نشان دهد. سی‌تی اسکن یا تصویربرداری با اشعه ایکس از قفسه سینه یا سینوس‌ها ممکن است، عفونت در سایر نواحی مرتبط با مننژیت را نشان دهد.
برداشتن مایع مغزی نخاعی: برای تشخیص دقیق‌تر بیماری مننژیت، ممکن است به برداشت مایع مغزی نخاعی نیاز باشد. در بیماران مبتلا به بیماری مننژیت، مایع مغزی نخاعی اغلب میزان گلوکز کمتر، تعداد گلبول‌های سفید بیشتر و پروتئین بیشتری دارد.

_ نکته مهم:
بررسی مایع مغزی نخاعی همچنین به پزشک در شناسایی باکتری عامل مننژیت کمک می‌کند. اگر پزشک به مننژیت ویروسی مشکوک باشد، ممکن است انجام یک تست دی‌ان‌ای به نام پی‌سی‌آر و یا تستی برای بررسی آنتی‌بادی‌های مقابله کننده با برخی ویروس‌ها را توصیه کند و از این طریق بتواند عامل مننژیت را شناسایی کرده و درمان مناسب را انتخاب کند.

_ آمادگی برای ملاقات با پزشک:
مننژیت بسته به علت آن، می‌تواند کشنده باشد. اگر شما در معرض مننژیت باکتریایی قرار گرفته و علائمی دارید، برای تشخیص مننژیت به مراقبت‌های اورژانس مراجعه کنید. اگر شما از بیماری که به آن مبتلا هستید مطمئن نیستند، در زیر اطلاعاتی برای آمادگی شما برای ملاقات با پزشک وجود دارد.

چیزی که شما می‌توانید انجام دهید:
همه علائم خود حتی علائمی که به نظر نامرتبط هستند، را یادداشت کنید.
علائم خود را شامل تغییر در فکر، رفتار و حالت را یادداشت کنید. زمان بروز این علائم و این که به سرماخوردگی یا علائم شبه آنفولانزا مبتلا هستید یا خیر، را در نظر داشته باشید.
اطلاعات شخصی خود مانند تغییرات اخیر، واکسن‌ها یا تماس با حیوانات را یادداشت کنید. اگر شما دانش‌آموز هستید، پزشک ممکن است سوالاتی را در مورد هرگونه نشانه یا علامت مشابه در هم اتاقی شما بپرسد. پزشک همچنین در مورد سابقه واکسیناسیون شما اطلاعاتی دریافت می‌کند.
لیستی از تمام داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌های مصرفی خود تهیه کنید.
تمام سوالاتی که از پزشک دارید، را یادداشت کنید.

_ پزشک نیز سوالاتی را در مورد بیماری می‌پرسد:
علائم شما از چه زمان آغاز شده‌اند؟
شدت علائم شما چه قدر است؟ آیا آن‌ها تشدید می‌شوند؟
آیا چیزی علائم شما را بهتر می‌کند؟
آیا با فرد مبتلا به مننژیت در تماس بوده‌اید؟
آیا فرد دیگری در خانواده شما علائم مشابه را دارد؟
سابقه واکسیناسیون شما به چه ترتیب است؟
آیا از داروهای مهار کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کند؟
آیا به مشکل دیگری همچون آلرژی به برخی داروها دچار هستید؟

_ کاری که شما می‌توانید در این میان انجام دهید:
مقدار زیادی مایعات بنوشید و برای کاهش تب و درد بدن استامینوفن مصرف کنید. از مصرف داروهایی که ممکن این سطح هوشیاری شما را کاهش دهند، بپرهیزید. بهتر است برای مدتی به مدرسه و سر کار نروید.

_ درمان مننژیت به نوع آن در شما یا فزرندتان بستگی دارد.
۱- درمان مننژیت باکتریایی:
مننژیت باکتریایی حاد باید فورا به کمک آنتی‌بیوتیک‌های وریدی و بعد از آن کودتیکواستروئیدها درمان شود. این درمان سریع مننژیت باکتریایی، به بهبودی کامل کمک کرده و خطر عوارضی همچون تورم مغزی و تشنج را کم می‌کند.
انتخاب نوع آنتی‌بیوتیک یا آنتی‌بیوتیک ترکیبی به نوع باکتری‌های عامل بیماری مننژیت بستگی دارد. پزشک ممکن است تا زمانی که عامل دقیق مننژیت را تشخیص دهد، آنتی‌بیوتیک‌های وسیع الطیف ( بر روی طیف وسیعی از باکتری‌های بیماری‌زا عمل می‌کند.) را توصیه می‌کند.
پزشک ممکن است به عنوان بخشی از درمان مننژیت باکتریایی، سینوس‌های و ماستوئیدهای عفونی(استخوان‌های پشت گوش خارجی که به گوش میانی وصل می‌شوند) را تخلیه می‌کند.

۲- درمان مننژیت ویروسی:
آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان مننژیت ویروسی موثر نیستند. مننژیت ویروسی عموما به خودی خود در چند هفته برطرف می‌شود. درمان مننژیت ویروسی در موارد خفیف شامل:
استراحت
مصرف مقدار زیادی مایعات
داروهای مسکن غیر نسخه ای که تب و درد بدن را کاهش می‌دهند.
پزشک ممکن است کوتیکواستروئید‌ها را به‌منظور کاهش تورم در مغز و داروی ضدتشنج را برای کنترل تشنج تجویز نماید. اگر ویروس هرپس عامل مننژیت در شما باشد، داروی ضدویروس نیز برای درمان آن در دسترس است.

۳- درمان سایر انواع مننژیت:
اگر علت مننژیت در شما مشخص نباشد، پزشک تا زمانی که عامل بیماری مشخص شود، درمان به کمک آنتی‌بیوتیک‌ها و ضدویروس‌ها را آغاز می‌کند.
مننژیت مزمن براساس عامل زمنیه‌ای آن درمان می‌شود. داروهای ضدقارچ می‌توانند در درمان مننژیت قارچی به‌کار روند و ترکیبی از برخی آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان مننژیت استفاده می‌شوند. با این حال، این داروها ممکن است عوارض جانبی جدی را به دنبال داشته باشند و درمان تا زمانی که تست‌های آزمایشگاهی وجود عامل قارچی در مننژیت را تایید کنند، متوقف می‌شود.
مننژیت غیرعفونی ناشی از آلرژی یا بیماری خودایمنی به کمک کورتیکواستروئیدها درمان می‌شود. در برخی موارد ممکن است درمان مننژیت غیرعفونی لازم نباشد، زیرا بیماری به خودی خود رفع می‌شود. درمان مننژیت ناشی از سرطان از طریق درمان سرطان مربوطه صورت می‌گیرد.

_ پیشگیری از مننژیت
باکتری‌ها یا ویروس‌های شایع که می‌توانند عاملی برای مننژیت باشند، از طریق سرفه، عطسه، بوسیدن یا استفاده از وسایل غذا خوردن، مسواک یا سیگار مشترک منتقل می‌شوند.

این اقدامات در پیشگیری از مننژیت موثر هستند:
شستن دست‌ها: به خوبی شستن دست‌ها به از بین بردن میکروب‌ها کمک می‌کند. به کودکان خود یاد دهید که دست‌های خود مرتبا خصوصا قبل از غذا خوردن، بعد از دستشویی، بعد از بودن در مکان‌های عمومی و یا تماس با حیوانات بشویند. نحوه شستشوی درست و کامل را به آن‌ها آموزش دهید.
بهداشت مناسب: نوشیدنی‌ها، خوراکی‌ها، نی‌ها، وسایل خوردن، بالم لب یا مسواک خود را با کسی به اشتراک نگذارید. این را به کودکان و نوجوانان نیز آموزش دهید.
سالم ماندن: با داشتن استراحت کافی، ورزش کردن منظم و با داشتن رژیم غذایی سالم غنی از میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات سیستم‌ایمنی خود را حفظ کنید.
پوشاندن دهان: هنگام سرفه و عطسه کردن جلوی دهان و بینی خود را بپوشانید.
مراقبت غذایی در بارداری: با پختن کامل گوشت در درمای مناسب خطر ابتلا به لیستریوز را کاهش دهید. از مصرف پنیرهای تولید شده از شیر غیرپاستوریزه بپرهیزید. از پنیرهایی که به‌طور مشخص دارای برچسب شیر پاستوریزه هستند، استفاده کنید.

_ برخی از انواع مننژیت های باکتریایی با دریافت واکسن، قابل پیشگیری هستند:
واکسن هموفیلوس آنفولانزا B: در آمریکا کودکان عموما این واکسن مننژیت را به عنوان بخشی از برنامه زمان‌بندی واکسینوسیون در دو ماهگی دریافت می‌کنند. این واکسن همچنین برای بزرگسالانی که به بیماری کم‌خونی داسی شکل یا ایدز مبتلا هستند یا طحال خود را برداشته‌اند، مناسب خواهد بود.

واکسن نوموکوکانل کونژوگه: این نوع واکسن مننژیت نیز بخشی از برنامه زمان‌بندی واکسیناسیون برای کودکان زیر ۲ سال در آمریکا است. برای کودکان بین ۲ تا ۵ سال که در معرض خطر بالای مننژیت قرار دارند شامل کودکانی که به بیماری مزمن قلبی یا بیماری ریوی یا سرطان مبتلا هستند، دوز اضافی واکسن توصیه می‌شود.

واکسن نوموکوکال پلی ساکاریدی: کودکان بزرگتر و بزرگسالان که به محافظت در برابر باکتری نوموکوکال نیاز دارند، می‌توانند این واکسن را دریافت کنند. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری این واکسن را به تمام افراد بالای ۶۵ سال، جوانان و کودکان دو سال و بزرگتر که سیستم‌ایمنی ضعیفی دارند و یا به بیماری‌های مزمنی همچون بیماری قلبی، دیابت یا کم‌خونی داسی شکل دچار هستند و یا افرادی که طحال خود را از دست داده اند، توصیه می‌کند.

واکسن مننگوکوکال کونژوگه: مرکز پیشگیری و کنترل بیماری دریافت تک دوز این واکسن در کودکان ۱۱-۱۲ ساله و دوز قوی تر در سن ۱۶ سالگی را توصیه می‌کند. اگر واکسن برای اولین بار در سن ۱۳-۱۵ سالگی تزریق شود، دوز قوی‌تر می‌تواند بین سن ۱۶-۱۸ سالگی تزریق شود. اگر اولین دوز از این واکسن مننژیت در سن ۱۶ سالگی یا بالاتر تزریق شود، نیازی به دریافت دوز قوی تر نیست. این واکسن همچنین می‌تواند برای کودکان با سن کمتر که در معرض خطر بالای مننژیت باکتریایی قرار دارند یا در معرض فرد مبتلا به بیماری مننژیت قرار گرفته‌اند، تزریق شود. این واکسن مننژیت برای استفاده در کودکان ۹ ماه تایید شده است. این واکسن برای واکسینه کردن افراد سالمی که واکسینه نشده‌اند و در معرض خطر مننژیت قرار گرفته‌اند، استفاده می‌شود.

 

منابع:

۱- drsalamatx.com

۲- mollaabedin.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

هشدار دهنده‌ها برای سلامت سالمندان

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دوران سالمندی

 

اگر در میان‌سالی به سر می‌برید و مرتب دچار ضعف و سرگیجه می‌شوید مراقب باشید چون این علائم هشداردهنده برای سلامتی شما به حساب می‌آیند.
یک متخصص قلب و عروق، گیجی، خستگی و سنکوب را از علائمی دانست که هنگام ابتلا به سکته‌های قلبی ممکن است در سالمندان ایجاد شود.

دکتر حسین فخرزاده با اشاره به اینکه بیماری شریان‌های کرونری یک بیماری شایع قلبی است، گفت: افزایش سن، یکی از عوامل موثر در ابتلا به این بیماری است و تجویز برخی از داروها برای درمان سالمندان ۷۵ سال به بالا ممکن است منجر به خونریزی مغزی شود و این داروها نباید برای سالمندان تجویز شوند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این‌که ۶۰ درصد بیمارانی که به علت این بیماری در بیمارستان‌ها بستری می‌شوند، سالمند هستند، اظهار کرد: ۸۵ درصد مرگ و میرها بر اثر سکته‌ قلبی مربوط به سالمندان است.

فخرزاده با تاکید بر اینکه گیجی، خستگی و سنکوب از علائمی است که هنگام ابتلا به سکته‌های قلبی ممکن است در سالمندان ایجاد شود، خاطرنشان کرد: بیشتر افراد سالمند هنگام مراجعه به پزشک دارای علائم درد سینه نیستند. تهوع نیز در افراد ۷۵ سال به بالا شایع‌تر است.
این متخصص قلب با اشاره به اینکه احتمال ابتلا به افسردگی پس از سکته‌های حاد قلبی ۲۰ درصد افزایش می‌یابد، تصریح کرد: اساس درمان در این بیماران تعدیل شیوه زندگی، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های فیزیکی است.
وی در پایان گفت: در حالت پیشرفته این بیماری، اگر خونرسانی‌ یک سرخرگ قلبی به علت مسدود شدن با لخته خون، به طور کامل قطع شود، قسمتی از عضله قلب که خون به آن نمی‌رسد، دچار سکته می‌شود.

 

منبع: isna.ir

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

گاستروانتریت (آنفلولانزای معده) در کودکان؛ علل و درمان

بیماری‌‌ها و راه درمانپیشگیری بهتر از درمان ,دارونامه , پاسخ, بهداشت کودکان , والدین موفق

در مورد گاستروانتریت (آنفلولانزای معده) در کودکان چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید این بیماری چه علائمی دارد؟ رابی، پسر بچه هشت ساله، از درد شکم شکایت می‌کرد. او در مدرسه ناهار نخورد و شب هم شام مختصری خورد و روز بعد اسهال داشت. مادرش او را به دکتر برد و تشخیص پزشک این بود که رابی به آنفولانزای معده خفیف یا گاستروانتریت مبتلا شده است. بروز گاستروانتریت در کودکان غیرعادی نیست و در مراحل اولیه، در خانه می‌تواند درمان شود.

_ گاستروانتریت (آنفولانزای معده) چیست؟
گاستروانتریت که معمولا با عنوان آنفولانزای معده شناخته می‌شود، عفونت دستگاه گوارش است. این عفونت منجر به بروز اسهال شدید شده و مرگ‌و‌میر نیم میلیون از کودکان زیر پنج سال را در سراسر جهان رقم می‌زند. عفونت، باعث التهاب دستگاه گوارش می‌شود که روده کوچک و معده را نیز درگیر می‌کند. این عفونت می‌تواند ویروسی، باکتریایی یا انگلی باشد، یعنی این که واگیر‌دار می‌باشد.
در اغلب موارد، مراقبت‌های خانگی و به وسیله داروهای پایه، می‌توانند کارساز و موثر باشند. اما زمانی که عفونت شدید می‌شود، کودک باید در بیمارستان بستری شود. گاستروانتریت از یک روز تا ده روز طول می‌کشد.
شما می‌توانید به آنفولانزای معده، بیشتر از یک بار و در یک فصل مبتلا شوید چون ویروس‌ها یا باکتری‌های مختلفی باعث بروز این عفونت می‌شوند. احتمال ابتلای کودکان به گاستروانتریت ویروسی بیشتر است زیرا با افراد، اشیاء و فضاهای آلوده در تماس هستند.
کودکانی که در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند و یا افرادی که تغذیه نامناسب و ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عفونت قرار دارند.

_ علائم و نشانه‌های آنفولانزای معده در کودکان
شایع‌ترین علامت گاستروانتریت، اسهال است. کودکانی که به آنفولانزای معده مبتلا هستند، می‌توانند برخی یا تمام علائم زیر را داشته باشند:

اسهال رقیق و آبکی
استفراغ
حالت تهوع
درد یا گرفتگی شکمی
از دست دادن اشتها
تب

در برخی موارد احتمال دارد که کودک سردرد و دردهای عضلانی داشته باشد. این علائم، ۱۲ تا ۴۸ ساعت بعد از ابتلای کودک به ویروس، خود را نشان می‌دهند. چنانچه کودک شما به شدت چار کم‌آبی شده باشد، باید فورا با پزشک تماس بگیرید، زیرا از طریق تزریق مایعات داخل وریدی می‌توان کم‌آبی بدن را جبران کرد.

_ علل بروز گاستروانتریت در کودکان
گاستروانتریت نوعی عفونت است که به علت ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها به وجود می‌آید. این عوامل بیماری زا از طریق تماس از یک فرد به فرد دیگر منتقل می‌شود.

ویروس‌هایی مانند روتاویروس،که به شدت واگیردار هستند، می‌توانند از کودکانی که به مدرسه می‌روند و یا از طریق لمس اشیایی که به این ویروس آلوده هستند، منتشر شود.
باکتری‌های ای کولای، سالمونلا و کمپیلوباکتر دسته‌ای از باکتری‌ها هستند که از طریق خوردن مواد غذایی آلوده، می‌توانند به کودک منتقل شوند.
باکتری‌هایی که از سگ‌ها و گربه‌های آلوده منتقل می‌شوند.
باکتری‌هایی که از طریق خوردن غذاهای آلوده، آشامیدن آب آلوده و مسافرت به کشورهای در حال توسعه قابل انتقال هستند.
عفونت انگلی ناشی از خوردن صدف‌های خوراکی
نشستن دست‌ها قبل از غذا خوردن و یا تماس دست با صورت و یا اطراف دهان، از شایع‌ترین دلایل ابتلای کودکان به این عفونت است.

_ تشخیص گاستروانتریت در کودکان
علائم خاصی مانند اسهال آبکی و استفراغ که سه روز یا بیشتر طول بکشد، یک نشانه واضح از ابتلا به گاستروانتریت است. با این حال، برای اطمینان، پزشک ممکن است چند سوال در مورد غذاها، محیط زندگی و مواردی که کودک با آن‌ها در تماس بوده، از شما بپرسد. در صورت لزوم، پزشک ممکن است آزمایش خون و نمونه‌هایی از مدفوع را نیز پیشنهاد کند.
پزشک ضربان قلب، دما و حساسیت شکم را نیز مورد بررسی قرار خواهد داد.

_ درمان آنفولانزای معده در کودکان
شایع‌ترین و خطرناک‌ترین عارضه گاستروانتریت، کم‌آب شدن بدن است. درمان اولیه برای آنفولانزای معده شامل آب‌رسانی به کودک و کنترل رژیم غذایی به منظور پیشگیری از رشد باکتری می‌باشد. معمولا برای درمان آنفولانزای معده در کودکانی که کمتر از ۱۲ سال سن دارند، از دارو استفاده نمی‌کنند، اما در برخی موارد پزشکان ممکن است برای کاهش درد، داروهای پاراستامول یا ایبوپروفن را تجویز کنند.
پزشک ممکن است داروهای ضداسهال مانند لوپرامید یا راسکادوتریل را تجویز کند که باعث سفت شدن مدفوع می‌شوند. در مورد گاستروانتریت شدید، بستری شدن در بیمارستان ممکن است لازم باشد.

_ درمان‌های خانگی گاستروانتریت
مراقبت در منزل معمولا تمام آن چیزی است که برای پرستاری از یک کودک مبتلا به گاستروانتریت نیاز دارید تا بتوانید سلامت را به او برگردانید. در این‌جا چند درمان خانگی را برای درمان این بیماری معرفی می‌کنیم:

_ تامین آب بدن کودک
بزرگ‌ترین عارضه گاستروانتریت، کم‌آبی بدن است. به‌دلیل مدفوع و استفراغ مکرر، کودک مقدار زیادی آب را از دست می‌دهد. این کم‌آبی باعث ضعف، خستگی و بی‌حالی کودک می‌شود. بنابراین، برای پیشگیری از کم شدن آب بدن، مصرف مایعات را افزایش دهید.
مطمئن شوید که کودک مقدار زیادی آب، آب الکترولیت و یا آب گلوکز را مصرف می‌کند زیرا جایگزین خوبی برای نمک و مواد معدنی خارج شده از بدن هستند و به او انرژی لازم را می‌دهند. از دادن نوشابه‌های گازدار و آب‌میوه‌های شیرین به کودک پرهیز کنید.

_ استراحت
آنفوانزای معده می تواند باعث خستگی کودک شما شود. از دست دادن مایعات بدن،کودک را ضعیف و خسته می کند و حتی کمترین فعالیت می تواند شدیدا دردناک باشد. زمانی که کودک به آنفولانزای معده مبتلا می شود، او را به مدرسه نفرستید و یا او را وادار به انجام بازی نکنید. اجازه دهید تا جایی که ممکن است استراحت کند و به او مایعات بدهید.

_ تغییر رژیم غذایی عادی
برای دو الی سه روز اول، مقدار زیادی مایعات را به همراه کمی غذای جامد به کودک خود بدهید. با تمام شدن استفراغ و اسهال، شما می‌توانید رژیم غذایی منظم و عادی را شروع کنید. گاستروانتریت اشتهای کودک را نابود می‌کند، بنابراین غذایی را به او بدهید که دوست داشته باشد. یعنی این‌که او را مجبور به خوردن غذا نکنید.
رژیم معمولی را به آرامی و به مقدار کم شروع کنید و در آخر مقدار آن را افزایش دهید. رژیم غذایی باید شامل مصرف مقدار زیادی سبزی‌جات و میوه باشد. از دادن مواد غذایی پر فیبر اجتناب کنید زیرا می‌تواند باعث شل شدن حرکت روده شده و اسهال را بدتر کنند. همچنین از غذاهای چرب که می‌توانند تاثیر منفی داشته باشند نیز اجتناب کنید.

_ کودک مبتلا به آنفولانزای معده چه غذایی باید بخورد؟
حالت ایده‌آل این است که کودکان مبتلا به آنفولانزای معده از رژیم BRAT استفاده کنند. رژیم BRAT یعنی موز، برنج، سس سیب (پوره شیرین سیب‌خام) و نان تست می‌باشد که هضم آسانی دارند. برنج و نوع نانی را که انتخاب می‌کنید مطمئن باشید که از آرد سفید باشد و نه از آرد گندم یا آرد قهوه‌ای، زیرا فیبر زیادی دارند و در زمان ناراحتی معده نباید مصرف شوند. در کنار غذاهای سرشار از فیبر، شما باید از مصرف لبنیات، غذاهای تند و چرب نیز پرهیز کنید چون هضم سختی دارند.

_ درمان‌های گیاهی برای گاستروانتریت
در کنار استراحت و رژیم غذایی، به کودک خود ترکیبی از گیاهان خانگی هم بدهید. در این‌جا برخی از دستورالعمل‌های گیاهی آزمایش شده آورده شده است که می‌توانند علائم گاستروانتریت را کم کرده و احتمال بروز عوارض جانبی را به حداقل برسانند.

_ ریحان
خواص ضدانقباض ریحان از بروز هر گونه گرفتگی معده جلوگیری می‌کند و معده را قوی‌تر می‌کند.
برای آرام کردن درد شکم، روزی دو یا سه بار، از مخلوط عصاره ریحان و زنجبیل به کودک خود بدهید. مقادیر مساوی از زنجبیل و عصاره ریحان را با یکدیگر مخلوط کنید و برای بهتر شدن طعم و مزه آن، کمی عسل اضافه کنید.
مقداری برگ ریحان را در آب بجوشانید. آب آن را صاف کرده و کمی سنگ نمک را به آن اضافه کنید و دو بار در روز و به مدت چند روز آن را به کودک خود بدهید.
همچنین می‌توانید از چای ریحان (چای سبز) و عسل هم استفاده کنید.

_ سرکه سیب
یکی دیگر از چیزهایی که می‌تواند برای درمان آنفولانزای معده به‌کار رود، سرکه سیب است. سرکه سیب به پاک‌سازی معده از مواد سمی مضر کمک می‌کند و باعث بهبود سریع بیماری معده می‌شود.
نیم ساعت قبل از خوردن غذا، یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و به کودک بدهید.
همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب انگور اضافه کنید و دو بار در روز از این نوشیدنی به کودک بدهید.

_ نمک
نمک حاوی سدیم است که می‌تواند خیلی سریع، کم‌آبی بدن ناشی از اسهال و استفراغ را جبران کند. نمک همچنین به حفظ سطح ph دستگاه گوارش کمک می‌کند.

یک قاشق چای‌خوری نمک و چهار قاشق چای‌خوری شکر را به یک لیتر آب اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. این محلول شبیه آب الکترولیت است که از بیرون تهیه می‌کنید. از این نوشیدنی به فواصل مرتب به کودک بدهید تا از کم‌آبی بدن پیشگیری کند.

_ ماست
ماست باکتری‌ها یا پروبیوتیک‌های خوبی دارد که برای سیستم گوارشی مفید و خوب هستند و برای کم شدن اسهال می‌توان از ماست استفاده کرد. کودکان احتمالا این گزینه درمانی را به بسیاری از درمان‌های دیگر ترجیح می‌دهند، چون ماست خوشمزه‌تر است و طعم بهتری دارد.

_ چای بابونه
بابونه تسکین‌دهنده اعصاب است و به خوابیدن نیز کمک می‌کند. همچنین دارای خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی است که می‌تواند به کم شدن اسهال و استفراغ کودک کمک کند. یک فنجان چای بابونه را دو بار در روز به کودک بدهید. می‌توانید برای مزه‌دار کردن چای بابونه مقداری عسل اضافه کنید. مطمئن باشید که از یک چای‌سبز بدون کافئین استفاده می‌کنید.

_ موز
موز می‌تواند درد ناشی از آنفولانزای معده را کمتر کند. موز دارای یک ماده نشاسته‌ای است که به کاهش علائم گاستروانتریت کمک کرده و همچنین منیزیم و پتاسیم بدن را تامین می‌کند. منیزیم و پتاسیم، دو الکترولیت هستند که بدن برای پیشگیری از کم‌آبی، به آن‌ها نیاز دارد.

_ زردچوبه
زردچوبه خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و شامل بیوفلاوونویدها، مواد معدنی و ویتامین‌ها است. زردچوبه یک ماده عالی برای درمان آنفولانزای معده به شمار می‌رود.
نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه را به یک لیوان آب اضافه کنید و به کودک بدهید. همچنین می‌توانید زردچوبه را به غذاهایی که کودک می‌خورد اضافه کنید.

_ نعناع
نعناع، خواص ضدانقباض دارد و به کاهش گاز، نفخ و ناراحتی معده کمک می‌کند. در این‌جا به شما می‌گوئیم که چگونه چای نعناع را برای کودک خود درست کنید.
یک قاشق چای‌خوری از برگ‌های خشک شده نعناع را به یک فنجان آب‌جوش اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده و به کودک بدهید.
از این نوشیدنی به مدت چند روز و حداقل دو بار در روز و قبل از غذا به کودک بدهید تا وقتی که حال کودک بهتر شود.
شما می‌توانید داروهای خانگی که دارای آنقوزه و زنجبیل هستند را نیز امتحان کنید اما معمولا این گونه داروهای خانگی را به علت غلظت زیادی که دارند، به کودکان نمی‌دهند. این مواد را به غذای کودک نیز می‌توانید اضافه کنید تا علائم بیماری را کاهش دهند.

وقتی آنفولانزای معده در کودک شما درمان شد، باید مواظب باشید که این مشکل دوباره تکرار نشود.

_ پیشگیری از گاستروانتریت
تنها راه پیشگیری از بروز گاستروانتریت، این است که با باکتری‌ها تماسی نداشته باشیم. پس برای اطمینان یافتن از این‌که کودکان‌مان به این عفونت مبتلا نمی‌شوند، کارهای زیر را انجام دهید:

دست‌های بچه‌ها را قبل از خوردن غذا یا حتی بعد از آن، کاملا بشوئید.
دست‌های بچه‌ها را پس از بازی کردن در محیط بیرون، بشوئید.
از خوردن غذاهای خیابانی و یا هر نوع غذای دیگری که در معرض خطر آلودگی قرار دارند، اجتناب کنبد.
برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، مقدار زیادی آب بخورید.
غذاهای سرد را با غذاهای داغ مخلوط نکنید.
به بچه‌ها، غذاهای مانده و بیات ندهید.
از داروهای بدون نسخه استفاده نکنید.
به بچه‌ها لبنیات ( شیر، خامه ) ندهید زیرا باعث بدتر شدن اسهال می‌شود.

زمانی که صحبت از درمان گاستروانتریت به میان می‌آید، تنها گزینه ممکن، پیشگیری است. ترکیب بهداشت با عادات غذایی سالم، می‌توانند به پیشگیری از آنفولانزای معده کمک کنند. همچنین، شما باید در رژیم غذایی کودک خود، غذاهایی را بگنجانید که باعث تقویت سیستم‌ایمنی بدن او شود. یک سیستم‌ایمنی قوی، سریع‌تر می‌تواند با عفونت‌ها مبارزه کند و خطرات را به حداقل برساند.

منبع: hidoctor.ir

0
نوشته شده توسط شیرین کریمی

رابطۀ سندروم قلب شکسته با سرطان

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان. , شیرین کریمی  , اخبار پزشکی , روانشناسی

 

به گزارش سایت   medicalxpress.com که در تاریخ ۱۷ جولای ۲۰۱۹ منتشر شده است.

بر اساس تحقیقات تازۀ بین‌المللی در مجلۀ انجمن قلب آمریکا، از هر شش فردی که مبتلا به سندروم قلب شکسته هستند یک فرد به سرطان مبتلا شده است و احتمال اینکه این مبتلایان تا پنج سال بعد از ابتلا به سرطان زنده بمانند بسیار کم است.

سندروم قلب شکسته، که به سندروم تاکوتسوبو نیز معروف است، زمانی رخ می‌دهد که محفظۀ پمپاژ اصلی قلب به طور موقت بزرگ شود و به خوبی کار پمپاژ را انجام ندهد. گرچه این سندروم ممکن است همچون حملۀ قلبی احساس شود زیرا با درد قفسه سینه و تنگی نفس همراه است، اما ماهیچه‌های قلب آسیب نمی‌بینند و در عروق کرونری که قلب را تغذیه می‌کنند انسداد ایجاد نمی‌شود. سندروم قلب شکسته می‌تواند ناشی از استرس عاطفی یا فشار جسمی باشد. این مطالعۀ بین‌المللی بروی بیمارانی از ۲۶ مرکز درمانی انجام گرفته است و یافته‌های تحقیق ارتباطی قوی میان این سندروم و سرطان نشان می‌دهد.

دکتر کریستین تمپلین، نویسندۀ اصلی اول این مقاله و مدیر بخش قلب و عروق آزمایشگاه دانشگاه زوریخ در سوئیس می‌گوید: «بیماران مبتلا به سندروم قلب شکسته در صورت غربالگری برای سرطان می‌توانند به طول عمرشان بیفزایند.»

دکتر تمپلین می‌گوید: «مطالعۀ ما همچنین میزان شناخت و آگاهی آنکولوژیست‌ها و هماتولوژیست‌ها را بالا می‌برد، تحقیق نشان می‌دهد که در میان بیمارانی که تحت تشخیص سرطان و یا تحت درمان سرطان هستند و درد قفسۀ سینه یا تنگی نفس و یا ناهنجارهای مرتبط با ضربان قلب را تجربه می‌کنند بایست سندروم قلب شکسته نیز در نظر گرفته بشود.»

از ۱۶۰۴ بیمار مبتلا به سندروم قلب شکسته در ثبت بین‌المللی تاکوتسوبو ۲۶۷ بیمار به سرطان مبتلا شدند، یعنی از هر شش نفر یک نفر به سرطان مبتلا شده است، میانگین سنی آنها ۶۹٫۵ سال و ۸۷٫۶ درصد از آنها زنان بوده‌اند. شایع‌ترین نوع سرطان در میان این افراد سرطان پستان بوده است و بعد وجود تومورها در دستگاه گوارش، دستگاه تنفسی، اندام‌های جنسی داخلی، پوست و سایر قسمت‌های بدن بوده است.

این مطالعه محدودتر از آن بود که بتوان با یافته‌های آن فهمید آیا پیش‌آگهی بدتر در بیماران مبتلا به سندروم قلب شکسته و سرطان ممکن است ناشی از نوع یا مرحلۀ سرطان باشد یا خیر.

دکتر تمپلین می‌گوید: «سازوکاری که ارتباط سندروم قلب شکسته و ابتلا به سرطان را مشخص می‌کند باید بیشتر مورد بررسی قرار بگیرد و یافته‌های  ما دلیل دیگری برای تحقیق بر روی اثرات شیمی‌درمانی بر روی قلب ارائه می‌دهد.»

منبع: medicalxpress.com

 

 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

رژیم برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , تغذیه سالم

 

به گزارش کتاب پزشک خودتان باشید اثر پروفسور محمدحسین حاجبی

۱- مواد نشاسته‌ای و قندی
بیسکویت، نان بی‌نمک، برنج، ماکارونی، شیرینی‌های خشک
( نان‌های چرب و نمک‌دار ممنوع است.)

۲- سبزی‌جات خام
جعفری، تره، شاهی، سبزی‌جات نازک، هویج، کاهو و کرفس خوب است.

۳- میوه
انواع میوه‌حات، آب‌میوه و کمپوت
( میوه‌جات خشک ممنوع است.)

۴- لبنیات
شیر خشک بی‌نمک، شیر معمولی، پنیر تازه
( شیر چرب، پنیر کهنه، و خامه ممنوع است.)

۵- سبزی‌جات تازه و پخته
سالادهای پخته و سبزی‌جات آب‌پز
( بادمجان، قارچ، گوجه‌فرنگی، ترشک ممنوع است.)

۶- حبوبات
به صورت پوره و مخلوط با آرد
( از عدس، لپه، لوبیا و نخودچی پرهیز شود.)

۷- تخم‌مرغ
تخم‌مرغ به‌صورت خام و عسلی و سفت
( املت، نیمرو و مخلوط با غذا و سس‌دار ممنوع است.)

۸- ماهی و حیوانات دریایی
فقط ماهی لاغر و کم‌چربی به‌صورت کبابی
( ماهی چرب، صدف، مول، مارماهی، ماهی سرخ‌کرده و خرچنگ خوراکی استفاده نشود.)

۹- سیب‌زمینی
به هر شکل بدون مانع است، البته آب‌پز و تنوری آن بهتر است.

۱۰- گوشت
گوشت قرمزِ کم‌چربی و گوشت پرندگان خوب است.
( گوشت خرگوش، پرندگان چرب، خوک، جگر، دل و قلوه، ژامبون و گوشت سس‌دار ممنوع است.)

 

منبع: کتاب پزشک خوتان باشید اثر پروفسور محمدحسین حاجبی متخصص بیماری‌های کبد، معده و روده و فوق‌تخصص در سرطان‌شناسی از سنت‌آنتوان پاریس

 

0
1 100 101 102 103 104 164