هورمون‌ها و سلامتی شما: یک راهنمای ضروری
بیماریها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان. , فرناز اخباری , اخبار پزشکی
به گزارش سایت everydayhealth.com که در تاریخ ۳۱ آگوست ۲۰۱۸ منتشر شده است.
نویسنده: Lindsey Konkel
Medically Reviewed by Robert Jasmer, MD
اثرهورمون‌ها بیشتر از آن است که فقط بر خلق‌و‌خوی تأثیر بگذارند. در حقیقت آنها مواد شیمیایی حیاتی می‌باشند که عملکرد روزانه بدن، تولید مثل، حرکت و موارد دیگر را مقدور می‌سازند.
ما تمایل داریم به زمان‌های معینی از زندگی مانند بلوغ، بارداری و انتقال به یائسگی به هورمون‌ها فکر کنیم، اما حقیقت این است که هورمون‌های ما هر روز بر سلامت بدن و ذهن ما تأثیر می‌گذارند.
_ هورمون چیست؟ توصیفی از پیام رسان‌های شیمیایی
بنابراین هورمون‌ها دقیقاً چه هستند؟ هورمون‌ها مواد شیمیایی خاصی هستند که از طریق جریان خون انتقال پیدا می‌کنند.
دکتررندی هاتر اپشتاین، نویسنده کتاب Aroused: تاریخچه هورمون‌ها و اینکه نحوه کنترل آنها در مورد همه چیز چگونه می‌باشد، می‌گوید: « هورمون‌ها را به عنوان وای‌فای داخلی بدن تصور کنید.» آنها پیام‌هایی را که از غدد به وجود می‌آیند، در قسمت‌های مختلف بدن به سلول‌ها منتقل می‌کنند. این پیام‌های شیمیایی به “روشن یا خاموش کردن” فرآیندهای سلولی‌ای کمک می‌کنند که اشتها، رشد، استرس، قندخون، چرخه خواب، میل جنسی و عملکرد جنسی را کنترل می‌کنند.
_ هورمون ها نقش مهمی در زندگی سالم روزانه دارند
دکتر اپستین می‌گوید: “اصطلاح” هورمونی “مترادف با” خلق‌و‌خو “شده است. ایشان همچنین می‌گوید در حالی که هورمون‌ها بر خلق‌و‌خوی تأثیر می‌گذارند، آنها بیشتر از این در بدن نقش دارند.
بخور، نفس‌بکش ، عشق بورز: هورمون‌ها به شما کمک می‌کنند که همه این کارها را خود انجام دهید.
هورمون‌ها در بیشتر عملکردهای بدن به نوعی درگیر هستند – از عملکردهای پایه، مانند گرسنگی، و ضربان قلب گرفته تا عملکردهای پیچیده مثل تولید مثل و احساسات.
انتقال‌دهنده‌های عصبی: هورمون‌هایی که به مغز کمک می‌کنند تا با بقیه بدن ارتباط برقرار کند
برخی از هورمون‌ها مانند سروتونین و دوپامین نیز به عنوان نوروترانسمیترها عمل می‌کنند – که اینها مواد شیمیایی هستند که پیام‌های ایجاد شده از نورون‌های موجود در را به عضلات انتقال می‌دهند. نوروترانسمیترها به هماهنگی حرکات و کنترل خلق و خو و شناخت کمک می‌کنند.
هورمون‌ها توسط غده‌هایی که سیستم غدد درون‌ریز را تشکیل می دهند تولید می‌شوند
غدد اندام‌هایی هستند که مواد ترشح می‌کنند.
غده‌های مهم ترشح هورمون در بدن عبارتند از: غده هیپوفیز، هیپوتالاموس، تیموس، غدد فوق‌کلیوی، لوزالمعده، تیروئید، تخمدان‌ها و بیضه‌ها.
دکترکارولین دیوید-پیتز ، متخصص غدد در کالج پزشکی کلینیک مایو در روچستر، مینه سوتا، توضیح می‌دهد: « غدد و اندام‌های تولید کننده هورمون در شبکه بدن، سیستم غدد درون‌ریز نامیده می‌شود.» متخصص غدد، پزشک هورمون‌ها می‌باشد.
متخصص غدد به تشخیص و درمان مشکلات سلامتی مرتبط با هورمون کمک میکند
از آن‌جا که هورمون‌ها برای عملکرد مناسب بدن از اهمیت بالایی برخورد دارند، مشکل کوچکی در تنظیم هورمون‌ها می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامتی شود. اما تشخیص یک مشکل هورمونی می‌تواند پیچیده باشد، و درمان آن معمولاً بیش از این مطلب است که تنها هورمون خاصی کم یا زیادشده باشد.
سیستم غدد درون‌ریز یک شبکه پیچیده‌ای از تعامل است. دکتراپستین می‌گوید: « هورمون‌ها با یکدیگر و بسیاری دیگر از سیستم‌های بدن، من جمله سیستم‌ایمنی بدن، به‌طور ناشناخته، تعامل دارند.»
منبع: everydayhealth.com
