دولت چین داروی ضدالتهاب Actemra شرکت داروسازی سوئیسی رُش را برای درمان علائم حاد کروناویروس جدید (COVID-19) تائید کرد. ۱۴ بیمار شدیدا بدحال مبتلا به COVID-19 در بیمارستانی متعلق به دانشگاه علم و فناوری چین که این دارو را دریافت کردند، نتایج مثبتی را از خود نشان دادند.
داروی Actemra با نام ژنریک Tocilizumab که حدود یک دهه قبل موفق به دریافت تائیدیه FDA شد، عمدتا برای درمان آرتریت روماتوئید (RA) و آرتریت ایدیوپاتیک سیستمیک جوانان (sJIA) بکار می‌رود.
داروی Actemra همچنین برای موقعیت‌های التهابی از جمله طوفان سیتوکین در بیماران سرطانی که سلول درمانی را دریافت می‌کنند، بکار رفته است
پیش‌بینی میشود مطالعه بالینی این دارو با حضور ۱۸۸ بیمار مبتلا به COVID-19 تا ۱۰ می آغاز شود.
یک مرد ۷۰ ساله که دراستان هوبئی چین به کرونا ویروس مبتلا شده بود اولین علائم بیماری کرونایش تا ۲۷ روز ظاهر نشده بود. و روز شنبه دولت چین اعلام کرد: که دوره نهفتگی ویروس می‌تواند بسیار طولانی‌تر از ۱۴ روز پیش‌بینی شده باشد.
که یک دوره نهفتگی طولانی‌تر می‌تواند تلاش برای مهار شیوع این بیماری همه‌گیر را که تاکنون جان بیش از ۲،۰۰۰ نفر را در چین گرفته و در خارج از چین گسترش یافته است، را پیچیده کند.
این مرد که با نام خانوادگی «جیانگ» شناخته شده‌ست. در تاریخ ۲۴ ژانویه سوار ماشین خود شده و به مقصد شنونجیا ، در شمال غربی هوبی و به قصد دیدن خواهرش که مبتلا به ویروس کرونا بوده رفته و براساس بیانیه دولت چین جیانگ در روز ۲۰ فوریه اولین علائم بیماری ( تب ) ظاهر شده و روز ۲۱ فوریه آزمایش کرونا ویروسش مثبت بوده است.
محدوده تخمین زده شده رسمی دوره نهفتگی ویروس کرونا ۲تا۱۴ روز‌ست. که با این‌حال در تاریخ ۲۲ فوریه دولت چین یک مورد با ۲۷ روز دوره نهفتگی اعلام کردند. و تا کنون ۵مورد دیگر هم اعلام شده که دوره نهفتگی‌شان بیش از ۱۴روز بوده است. که یک مورد آن ۱۹ روز و مورد دیگر ۲۴ روز. که در این‌باره سازمان بهداشت جهانی (WHO) می‌گوید قرار گرفتن در معرض دوم به جای یک دوره نهفتگی طولانی می‌باشد. و قرارهم نیست نظریه‌های خود را تغییر دهند. این دوره می‌تواند تا حد زیادی در میان بیماران متفاوت باشد.
تا کنون میانگین دوره نهفتگی مشاهده شده:
۳٫۰ روز (مطالعه بر روی ۱،۳۲۴ مورد، محدوده ۰ – ۲۴ روز)
۵٫۲ روز (، بر روی ۴۲۵ مورد، محدوده ۴٫۱ – ۷٫۰ روز).
که میانگین دوره نهفتگی مشاهده شده در مسافران ووهان:
۶٫۴ روز (از ۲٫۱ تا ۱۱٫۱ روز).
دوره نهفتگی کرونا ویروس ووهان تخمین زده میشود که (مدت زمان قرار گرفتن در معرض بروز علائم) براساس منابع زیر بین ۲ تا ۱۴ روز می‌باشد:
که سازمان بهداشت جهانی (WHO) دوره نهفتگی کرونا ویروس ۲۰۱۹-nCoV را بین ۲ تا ۱۰ روز گزارش کرده است.
و کمیسیون بهداشت ملی چین (NHC) در ابتدا دوره نهفتگی را از ۱۰ تا ۱۴ روز .
و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده (CDC)، دوره نهفتگی کرونا ویروس ۲۰۱۹-nCoV را بین ۲ تا ۱۴ روز.
و یک انجمن آنلاین برجسته چینی (DXY.cn ) برای پزشکان و متخصصان بهداشت و درمان دوره نهفتگی از ۳ تا ۷ روز را تا ۱۴روز گزارش میکند.
دامنه تخمین زده شده به احتمال زیاد محدود خواهد شد چون اطلاعات بیشتری در دسترس قرار خواهد گرفت.
سازمان بهداشت جهانی در یک کنفرانس مطبوعاتی در ۱۰ فوریه گفت:
یک دوره نهفتگی بسیار طولانی می‌تواند قرار گرفتن در معرض دوم باشد.
۲۴ روز بیانگر این‌ست که یک‌سری مشاهدات متفاوت در زمینه یافته‌های اصلی مطالعه مورد توجه قرار گیرد.
و سازمان بهداشت جهانی در حال تغییر توصیه‌های مربوط به دوره‌های نهفتگی نیست.
با این حال، اخیرا در مطالعه‌ای JAMA که در تاریخ ۲۱ فوریه منتشر شده است، یک مورد با دوره نهفتگی ۱۹ روز و یک مورد دوره نهفتگی ۲۷ روزگزارش شده است.
دوره نهفتگی به طور متوسط ۵٫۲ روز است.
در میان اولین بیماران ( ۴۲۵ بیمار) مبتلا به ویروس کرونا، که توسط کمیسیون ملی مردم بومی (NCIP) تایید شده بودند. ۵۶% از مبتلایان به ویروس، مردها بودند که میانگین سنی ۵۹ سال. هنگام شروع شیوع بیماری کروناویروس که قبل از ۱ ژانویه سال ۲۰۲۰ست (۵۵٪) مبتلایان مربوط به بازار عمده‌فروشی غذاهای دریایی هوانا‌ست و در موارد بعدی ۸٫۶٪ مبتلایان مربوط به همین بازارست.
و یک مطالعه چینی که در ژورنال پزشکی نیو انگلستان در تاریخ ۳۰ ژانویه منتشر شده است، نشان می‌دهد که دوره نهفتگی به‌طور متوسط ۵٫۲ روز است، اما در بین بیماران بسیار متفاوت است. و طبق گفته تیم چینی که این مطالعه را انجام می‌دهد: یافته‌های آنها یک دوره درمانی ۱۴ روزه‌ست و برای افرادی‌ست که در معرض پاتوژن‌ها قرار دارند.
از آنجا که ویروس کرونا از چند هفته پیش سرفصل خبرها‌ست و به واسطه ویروس کرونا؛ اکنون بسیاری از مردم بیمار شده‌اند. نه تنها در چین، بلکه در کشورهای دیگر هم.
ممکن‌ست تعجب کنید که آیا لازم است برای محافظت ازخود ماسک بزنید یا خیر. بنابر توصیه مقامات بهداشت عمومی در اکثر نقاط این‌ست که ماسک‌ها واقعاً ضروری نیستند و در واقع ممکن‌ست بی‌فایده باشند. و یکی از این دلایل این‌ست که مردم تصور خواهند کرد که از آنها محافظت میشود. که شاید این‌گونه نباشند. اما اگر نگران هستید، باید فاصله خود را حفظ کنید. آنها فکر نمی‌کنند که ذرات می‌توانند بیش از یک متر حرکت کنند.
این در چین بسیار متفاوت است زیرا جایی که افراد زیادی ماسک می‌زنند. در واقع به آنها دستور داده شده که این کار را انجام دهند. و دلیل این امر این‌ست که ویروس‌های زیادی در اطراف وجود دارد. بنابراین آنها از دیگر افراد محافظت می‌کنند.
این توصیه در کشورهای مختلف متفاوت است. به این دلیل که ما در کشوری مانند انگلستان یا ایالات‌متحده موارد عفونت‌های بسیار کمی داریم و این یک اقدام احتیاطی منطقی برای زدن ماسک نیست.
خانواده کروناویروس ویروس‌های موجود درهوا هستند. و می‌دانیم که آنها درهوا توسط افرادی که سرفه و عطسه می‌کنند منتقل می‌شوند و این ذرات از طریق استنشاق وارد بدن افراد می‌شوند یا از طریقی تماس با سطوحی که ذرات برروی آنها نشسته‌اند، و افراد پس از لمس کردن سطوح دستان‌شان را به سمت چشم یا بینی یا دهان ببرنند.
این نوعماسکهای صورتکهمابیشتردرتصاویرمیبینیم ماسک‌های جراحی استاندارد صورت هستند. در تئاتر این نقش(عمل) پنهان است.
نوعی دیگر از ماسک‌های صورت هم وجود دارند که به آنها n 95 نیز گفته میشود که ظاهری متفاوت دارند، و کمی دورتر از ماسک‌های جراحی استاندارد هستند و ممکن‌ست به جلوگیری از برخی از این انتقال‌ها کمک کنند، اما آنها واقعا عاری از خطا نیستند.
نمی‌توانید ذرات ویروسی را که برای شروع اطراف لبه‌ها حرکت می‌کنند را متوقف کنید و همچنین آنها قصد دارند در خارج از ماسک گرد هم جمع شوند و به‌هنگام درآوردن ماسک، دست شما به ویروس آلوده شود و اگر دست‌تان را به طرف صورت‌تان ببرید، ممکن‌ست شما هم مبتلا شوید.
راهی برای از بین بردن آنها وجود دارد که مستلزم جدا کردن آنها توسط بندها است اما باز هم کمی کار دارد.
ماسک‌های N95 شما را در برابر ذرات محافظت می‌کنند اما زدن‌شان بسیار گرم هستند و زدن‌شان بسیار دشوار است.
شما بایدتقریبابرایانجاماین کارآموزش دیده باشید تا وقتی که تنفس شما محدود است، این کار را انجام دهید. و سپس دست‌تان را بشوییدوبه شستنآنهاادامه دهید.
این شاید مهم‌ترین چیز باشد چون در واقع ویروس از دست به دست دیگر و یا از پوست به پوست دیگر به راحتی منتقل میشود.
دست‌تان را شسته‌اید و اگر تردید دارید، دست‌تان را نزدیک بینی یا دهان‌تان نبرید. اگر احساس به عطسه کردن و یا سرفه کردن دارید بلافاصله بهداخلآرنجخودفرورویدوسپسدرداخلآرنجخودعطسهکنید چون ویروس را از دستانتان دور نگه می‌دارد دستان جایی‌ست که ممکن‌ست ویروس را به افراد دیگر منتقل کنند.
آفلاتوکسین‌ها (Aflatoxin) سموم تولید شده توسط قارچ‌های طبیعی خاصی هستند که در محصولات کشاورزی نظیر غلات، میوه‌های خشک، دانه‌ها، ادویه‌ها، ذرت، بادام‌زمینی، برنج، پنبه و آجیل درختی یافت می‌شوند. در اصل آفلاتوکسین‌ها نوعی از مایکوتوکسین می‌باشند. که مایکوتوکسین‌ها دسته‌ای از مواد سمّی و آلاینده مواد غذایی، خوراک دام و طیور هستند که به‌طور طبیعی از انواع خاصی از کپکها (قارچ‌ها) که به آنآسپرژیلوس‌ها گفته میشود، تولید می‌شوند. رشد این گونه کپکها می‌تواند قبل (روی دانه رشد کند) و یا پس از برداشت محصول (اگر دانه مرطوب شود، می‌تواند روی دانه برداشت نیز رشد کند.)، طی نگهداری و انبار نمودن مواد غذایی در شرایط گرم و مرطوب صورت بگیرد و این کپکها در اقلیم‌های متنوع آب و هوایی در سرتاسر جهان یافت میشود. این کپکها همچنین روی موادی مانند خاک، یونجه و پوشش گیاهی پوسیده هم رشد می‌کنند. متاسفانه آفلاتوکسین‌ها بسیار پایدار هستند و طی فرایندهای تولید غذا، انجماد و پختن از بین نمی‌روند. علاوه بر تریکوتسن، آفلاتوکسین‌ها شناخته شده‌ترین مایکوتوکسین می‌باشند. و طبق مشاهدات بیش‌ترین تحقیق هم برروی آنها انجام شده است.
سازمان غذا و کشاورزی آمریکا تخمین می‌زند که ۲۵٪ از محصولات غذایی جهان در اثر مایکوتوکسین‌ها تحت تأثیر قرار می‌گیرند. و از بین این مایکوتوکسین‌ها، آفلاتوکسین‌ها بزرگ‌ترین مشکل هستند
_ چگونه افراد در معرض آفلاتوکسین‌ها قرار می‌گیرند؟
افراد با خوردن فرآورده‌های گیاهی آلوده (مانند بادام زمینی) یا با مصرف گوشت یا لبنیات حیواناتی، تخم‌مرغ که خوراک آلوده خورده‌اند، در معرض آفلاتوکسین‌ها قرار می‌گیرند. کشاورزان و سایر کارگران کشاورزی ممکن‌ست در معرض استنشاق گرد و غبار حاصل از استفاده و پردازش محصولات زراعی آلوده و خوراک باشند.
توجه: تمام مواردی که در بالا ذکر شده که آلوده به سم آفلاتوکسین هستند اگر در معرض سم قرار بگیرند آلوده هستند، در غیر این‌صورت این مواد غذایی سمی نیستند.
_ کدام سرطان‌ها با قرار گرفتن در معرض آفلاتوکسین‌ها همراه هستند؟
قرار گرفتن در معرض آفلاتوکسین‌ها با افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد همراه است.
آفلاتوکسین حاد در انسان نسبتاً نادر است اما قرار گرفتن در معرض سطح مزمن‌تر و پایین‌تر بیشتر گزارش شده است، تشخیص علائم دشوار است. ولی قرار گرفتن در معرض مزمن به دلیل ماهیت موذی و اثرات احتمالی طولانی مدت، که شامل سرکوب سیستم‌ایمنی، سیروز و سرطان کبد است، یک نگرانی مهم محسوب میشود.
آفلاتوکسین‌ها تقریباً بر روی هر سیستم بدن تأثیر می‌گذارند.
_ علائم آفلاتوکسین
این‌که افراد چه‌قدر تحت تاثیر آفلاتوکسین‌ها قرار می‌گیرند بستگی به سن فرد، جنسیت، میزان قرار گرفتن در معرض سم، و مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن، میزان سلامتی بدن، قدرت سیستم‌ایمنی بدن، و چه رژیم غذایی را پیروی می‌کنند و عوامل محیطی متفاوت می‌باشد.
دو روش اصلی وجود دارد که افراد معمولاً در معرض آفلاتوکسین‌ها قرار می‌گیرند. مورد اول زمانی‌ست که شخص در مدت زمان بسیار کمی مقدار زیادی آفلاتوکسین مصرف کرده باشد. که در این‌صورت این اتفاقات برای فرد ممکن‌ست بیافتد.
تنفسی: ورم ریوی، سرطان ریه؛ قلبی و عروقی: التهاب قلب؛ عصب شناختی: کاهش جریان اکسیژن، سردرد، مرگ نورون، انسفالوپاتی، اختلال در حافظه، بی‌خوابی، بی‌نظمی، از بین رفتن هماهنگی. تومور در سیستم عصبی مرکزی، اختلال روانی؛ دستگاه گوارش: آسیب به کبد، سرطان کبد، هپاتیت، آلودگی به انگل؛ ادرار: آسیب کلیه و تومور؛ تولید مثل و رشد: ناباروری، تراتوژنیک(به هر عاملی که در طی رشد و نمو جنین باعث تغییر دائم شکل و عملکرد اندام شود، گفته می شود.)، رشد و نمو غیرطبیعی در کودکان؛ غدد درون‌ریز: تومور و سرطان؛ خون: سرطان خون و استخوان؛ ایمنی: سرکوب سیستم‌ایمنی، واکنش‌های خودایمنی و آلرژی‌ها؛ و موارد دیگر: نقص میتوکندری، تداخل با پروتئین و سنتز RNA، آپوپتوز (مرگ سلولی)، درد شدید شکم، تب، تهوع، استفراغ، یبوست شدید، تشنج، ورم، آماس، ورم مغزی، اختلال در هضم غذا، جذب مواد مغذی یا سوخت‌و‌ساز بدن، کما، مرگ؛
در مورد دوم متأسفانه برخلاف برخی از علائم و نشانه‌های مسمومیت‌های غذای ناشی از ویروس موقتی می‌باشد، ولی در آفلاتوکسین مسمویت چه در کوتاه مدت و چه طولانی مدت علائم می‌تواند دوام داشته باشد. در حقیقت آفلاتوکسین‌ها خطرناک هستند.
اگر شخص مقدار کم در یک مدت زمان طولانی مصرف کرده باشد. آفلاتوکسین‌ها می‌توانند باعث این بیماریها شوند:
سرطان کبد به دلیل جهش DNA ناشی از آفلاتوکسین‌ها؛
آسیب به کلیه‌ها و قلب؛
تب، تهوع، استفراغ و یبوست شدید؛
ورم، آماس؛
ادم ریوی؛
خونریزی؛
ورم مغزی؛
اختلال در رشد؛
کما؛
مرگ؛
_ آفلاتوکسین‌ها
نه تنها برای انسان بلکه برای حیوانات هم سمی هستند و همچنین باعث ایجاد سرطان در انسان و حیوان می‌شوند.
میزان آفلاتوکسین LD50 (((میزان دوز مصرفی که باعث مرگ گروهی میشود ۵۰٪ می‌باشد) و برای حیوانات بین ۰.۵ تا ۱۰ میلی‌گرم در وزن حیوان است.
اصطلاح فنی مسمومیت با آفولاتوکسین‌ها را آفلاتوکسیکوز گویند.
آفولاتوکسین‌ها مسری نیستند و داروها و آنتی‌بیوتیک‌ها نمی‌توانند کمکی به آنها بکنند. و به کبد بیش از هر عضو دیگری آسیب می‌رسانند و همین‌طور سیستم‌ایمنی بدن را هم سرکوب می‌کنند.
_ انواع آفلاتوکسین سه نوع اصلی آفلاتوکسین: آفلاتوکسین B: این گروه شامل آفلاتوکسین B1 و B2 است. آفلاتوکسین B1 شایع‌ترین آفلاتوکسین و همچنین سمی‌ترین و سرطان‌زا می‌باشد. آفلاتوکسین G: این گروه شامل آفلاتوکسین G1 و آفلاتوکسین G2 است. آفلاتوکسین M: این گروه شامل آفلاتوکسین M1 و M2 است. این آفلاتوکسین‌ها محصولات متابولیکی هستند که در ادرار و شیر تولید شده توسط حیوانات یافت میشود.
آفلاتوکسین‌ها در سراسر جهان یافت می‌شوند. که در کشورهای توسعه نیافته یا در حال توسعه بیشتر دیده شده است.
در کشورهای توسعه یافته مقادیر بالای آفلاتوکسین را در مواد غذایی منع می‌کنند. به عنوان مثال ، ایالات متحده میزان آفلاتوکسین‌ها را به کمتر از ۲۰ در هر میلیارد دلار مواد غذایی محدود میکند و مشخص میکند که آفلاتوکسین‌های M باید زیر ۵/۰ قسمت در میلیارد باشد.
اعتقاد بر این‌ست که خوردن سبزیجاتی مانند هویج، کرفس و گلوتاتیون اثرات سرطان‌زایی آفلاتوکسین‌ها را کاهش می‌دهد.
گلوتاتیون:
گلوتاتیون؛ به گزارش سایت (medicalnewstoday.com) آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی هستند که در تمامی سلول‌های بدن وجود دارد. این آنتی‌اکسیدان از سه مولکول مختلف تشکیل شده است که ما به آنها آمینواسید می‌گوییم.
آمینواسیدها طبق الگوهای مختلفی ترکیب می‌شوند تا پروتئین‌های موجود در بدن را تشکیل دهند.
یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد گلوتاتیون این است که به‌طور طبیعی در کبد تولید میشود؛ اتفاقی که برای بیشتر آنتی‌اکسیدان‌ها نمی‌افتد.
گلوتاتیون کارکردهای بسیاری دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:
ساخت دی‌اِن‌اِی که پایهٔ اصلی پروتئین‌ها و سلول‌هاست؛
تقویت سیستم‌ایمنی؛
تشکیل سلول‌های اسپرم؛
تجزیهٔ بعضی از رادیکال‌های آزاد؛
بهبود کارکرد بعضی از آنزیم‌ها؛
بازسازی ویتامین C و ویتامین E؛
خارج کردن جیوهٔ موجود در مغز (باقی ماندن جیوه در مغز می‌تواند خطرساز باشد و منجر به بروز برخی اختلالات مغزی و عصبی شود)؛
کمک به کبد و کیسهٔ صفرا برای کنار آمدن با چربی‌ها؛
کمک به مرگ سلولیِ رایج در بدن (فرایندی که به خزان یاخته‌ای یا آپوپتوز معروف است).
فعالیت آنتی‌اکسیدانی؛
جلوگیری از پیشرفت سرطان؛
کاهش صدمات سلولی در بیماری‌های کبدی؛
افزایش حساسیت انسولین؛
تخفیف علائم بیماری پارکینسون؛
کاهش آسیب ناشی از کولیت رودهٔ بزرگ (کولیت اولسراتیو)؛
درمان اختلال‌های طیف اوتیسم؛
در این خوراکیهاگلوتاتیون موجود است:
مارچوبه، آووکادو، کلم، جوانه بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی، سیر، پیاز، گوجه‌فرنگی، خیار، بادام و گردو. فقط دقت شود عوامل مختلفی می‌توانند سطح این ماده مغذی حیاتی را کاهش دهد از جمله پخت و پز. در حقیقت، پختن این غذاها می‌تواند میزان گلوتاتیون آنها را ۳۰ تا ۶۰ درصد کاهش دهد.
و با مصرف یک سری از خوراکی‌ها که از خانواده سیستئین و سایر غذاهای حاوی گوگرد و همچنین سلنیوم هستند، باعث پیش‌سازهای گلوتاتیون می‌شوند و سطح آن را بالا می‌برند.
این خوراکی‌ها شامل:
سیر، پیاز، پیازچه، موسیرها، تره‌فرنگی، کلم بروکلی، کلم، گل کلم، جوانه بروکسل، کلم بوکچوی، آرگولا، برگ کولارد، شاهی آبی، تربچه، اسفناج، گوشت گاو، مخمر آبجو، نخودفرنگی، گوجه‌فرنگی، غذای دریایی، صدف، آجیل برزیلی، تخم‌مرغ، قارچ، غلات کامل و محصولات لبنی ( که به سم آلوده نشده‌اند)
و یک سری گیاهانی هم هستند که ممکن‌ست برای سم‌زدایی مفید باشند عبارتند از گیاه خار مریم، ریشه گیاه پنیرک پف‌نبات، ریشه قاصدک و عصاره برگ گیاه جاستیکا ادهاتدا و گیاه دارویی آیورودای.
و همین‌طور ریشه گیاه باباآدم که به گزارش سایت (sciencedirect.com ) به دلیل آنتی‌اکسیدانی قوی که دارد به عنوان یک ضدسرطان، ضدتومور و ضدمتاستاتیک شناخت شده است و علاوه براین‌ها خواص ضدسمیت کبد هم دارد.
به زبان انگلیسی به گودی کمر و گردن لوردوز (Lordosis) می‌گویند. منحنی‌هایی که به ستون‌فقرات‌مان شکل می‌دهند. و به لوردوتیک‌ها (بخش گردن و قسمت پایین کمر) و کیفوتیک (قسمت فوقانی پشت) گفته میشود.
این انحناها در این موارد به بدن ما کمک می‌کنند
• شوک‌ها را جذب می‌کنند؛
• سبب تحمل وزن سر می‌شوند؛
• باعث می‌شوند تا سر تا لگن در یک راستا قرار گیرند؛
• و موجب تثبیت و حفظ ساختار بدن هستند؛
• و باعث انعطاف‌پذیری حرکت و خم شدن بدن می‌شوند؛
لوردوزها ( گودی گردن و کمر )به منحنی لوردوتیک طبیعی ما اشاره دارد که اگر منحنی لوردوتیک، ستون‌فقرات خیلی به سمت داخل قوس داشته باشد، به آن لوردوز یا بازگشت‌پذیر گفته میشود. این لوردوزها ( گودی‌ها ) می‌توانند کمر و گردن را تحت تأثیر قرار دهند. و باعث می‌شوند تا فشار بیش‌ازحدی به ستون‌فقرات وارد شود و در نهایت درد و ناراحتی ایجاد شود. اگر درد شدید باشد و بدون درمان باقی بماند، می‌تواند بر توانایی حرکت بدن تأثیر بگذارد. در درمان لوردوز ( گودی‌ها ) بستگی به این دارد که این خمیدگی چقدر جدی است و شدت آن چه‌قدر است. اگر خمیدگی کمر در هنگام خم شدن در حالت معکوس قرار بگیرد و از حالت خمیدگی به بیرون زده باشد جای نگرانی نیست زیرا با کمک فیزیوتراپی و تمرینات روزانه وضعیت خود را می‌توانید مدیریت کنید. ولی اگر به جلو خم شدید و در همان میزان قوس سابق‌اش باقی بماند باید به پزشک مراجعه کنید.
_ چه چیزهایی باعث گودی کمر میشود؟
گودی در هر سنی می‌تواند اتفاق بیافتد و در شرایط و عوامل خاصی می‌توانند شدت آن را افزایش دهد.
• اسپوندیلولیستیز ( لغزش مهره): زمانی این اتفاق صورت می‌گیرد که ستون‌فقرات در یک وضعیتی قرار می‌گیرد که یکی از مهره‌های تحتانی به سمت استخوان زیرش بلغزد. که معمولا با درمان پزشکی یا جراحی درمان میشود. • آکندروپلازی: یکی از رایج‌ترین نوع‌های کوتولگی است.
• پوکی‌استخوان: پوکی‌استخوان بیماری استخوانی‌ست که باعث از بین رفتن تراکم استخوان میشود و باعث افزایش خطر شکستگی میشود.
• استئوسارکوم: یک نوع سرطان استخوان است که در استخوان نزدیک زانو یا استخوان بالای شانه ایجاد میشود. • چاقی: این یک بیماری همه‌گیر است و در همه کشورها به‌ویژه ایالات متحده آمریکا دیده میشود. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر بیماری‌های جدی‌تری از قبیل دیابت نوع ۲، قلبی و عروق و سرطان قرار دارند.
_ انواع گودی؟
_ گودی کمر در قسمت پایینی کمر
گودی کمر در ناحیه پایینی کمر یا ستون‌فقران شایع‌ترین نوع است. ساده‌ترین راه برای بررسی این حالت، برروی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید هنگامی که دست خود را در زیر کمرتان کشیدید فضای کمی را احساس می‌کنید اگر این فضا زیاد بود به گودی کمر مبتلا هستید. . اگر دارای یک منحنی شدید باشید، هنگام ایستادن یک طاق C مانند قابل مشاهده خواهد بود. و از منظر جانبی، شکم و باسن بیرون خواهد زد.
_ مهره‌های گردنی
در ستون‌فقرات سالم، گردن به شکل C بسیار بزرگ خواهد بود و منحنی در پشت گردن قرار دارد. مهره‌های گردنی زمانی اتفاق می‌افتد که ستون‌فقرات در ناحیه گردن به درستی خم نمی‌شود.
که می‌تواند به این معنی باشد:
• بیش‌ازحد گودی وجود دارد
• این گودی در جهت غلط به‌وجود آمده و همچنین به آن قوس گردن برعکس هم گفته میشود.
• گودی به سمت راست حرکت کرده است.
• این گودی به سمت چپ تمایل دارد.
_ علائم گودی کمر چیست؟
شایع‌ترین علامت گودی کمر درد عضلانی است. هنگامی که ستون‌فقرات به‌طور غیرطبیعی خم میشود، عضله‌ها در جهت‌های مختلفی کشیده میشود، که باعث سفت شدن و اسپاسم عضلانی می‌شوند. اگر گودی کمر دارید، این درد ممکن‌ست تا گردن و شانه‌ها و قسمت بالای کمر احساس کنید و حتی ممکن‌ست حرکت در قسمت گردن و کمر محدود شود.
در صورتی که این علائم مشاهده شد به پزشک مراجعه کنید.
• بی‌حسی؛
• مورمور شدن؛
• دردی که مانند برق‌گرفتگی تیز و ناگهانی باشد؛
• کاهش کنترل ادرار؛
• ضعف و بی‌حالی؛
• اشکال در کنترل عضلات ارادی.
علائمی که در بالا ذکر کردیم ممکن است به مشکل حادتری مثلا فشار بر روی عصب (گیر افتادن عصب) هم باشد.
_ گودی کمر در کودکان
غالباً گودی کمردر کودکی بدون هیچ دلیل مشخصی ظاهر میشود. به این نوع از گودی کمر، گودی کمر خوش‌خیم کودکان گفته میشود. چرا این اتفاق در کودکان شایع است زیرا ماهیچه‌های اطراف باسن کودک ضعیف یا سفت هستند. گودی کمر همچنین می‌تواند نشانه‌ای از دررفتگی مفصل ران باشد، به‌خصوص اگر کودک در اثر اصابت اتومبیل یا در جایی سقوط کرده باشد، بیشتر رخ می‌دهد. که با افزایش سن کودکان گودی کمر خوش‌خیم‌شان اصلاح میشود.
موارد دیگری هم موجب بوجود آمدن گودی کمر در کودکان میشود. که معمولا ریشه در مشکلات سیستم عصبی و عضلات آنها دارد. مواردی که به ندرت پیش می‌آیند و عبارتند از:
• فلج مغزی. • میلومننگوسل: وضعیتی ارثی که نخاع از طریق شکاف در استخوان‌های پشتی می چسبد و به آنجا گیر میکند. • دیستروفی عضلانی: گروهی از اختلالات ارثی هستند که منجر به ضعف عضلات بدن می‌شوند. • آتروفی عضلانی نخاعی: یک بیماری ارثی که منجر به بروز حرکات غیر ارادی در فرد میشود. • آرتروگریبوزیس: مشکلی که در بدو تولد اتفاق می‌افتد و باعث میشود که مفاصل کودک قادر نباشند به اندازه طبیعی حرکت کنند.
_ گودی کمر در زنان باردار
بسیاری از زنان باردار دردهای کمر را تجربه می‌کنند و علائمی از بیماری را از خود بروز می‌دهند. اما طبق تحقیقات انجام شده توسط هاروارد گیز، تحقیقات نشان می‌دهد که گودی کمر در دوران بارداری در واقع تنظیم ستون‌فقرات برای طراحی مجدد مرکز ثقل است. کمردردی که ایجاد میشود در این دوران ممکن‌ست به دلیل تغییر جریان خون در بدن باشد که این درد به احتمال زیاد بعد از تولد کودک از بین می‌رود.
_ گودی کمر چگونه تشخیص داده میشود؟
پزشک سوابق پزشکی‌تان را بررسی میکند، معاینه فیزیکی را انجام می‌دهد و در مورد سایر علائم سؤال میکند تا در تشخیص گودی به شما کمک کند. در طول معاینه فیزیکی، پزشک از شما می‌خواهد که به جلو و به طرفین خم شوید. و در این حالت شما را مورد بررسی قرار می‌دهد
• گودی انعطاف‌پذیر است یا خیر
• دامنه حرکت در چه وضعیتی قرار دارد
• مهره‌های ستون‌فقرات سرجای خود قرار دارند
• آیا وضعیت غیرعادی وجود دارد
_ ممکن‌ست پزشک سؤالاتی از شما بپرسد از قبیل:
• چه موقع متوجه گودی کمر بیش‌ازحد در پشت خود شدید؟
• آیا گودی کمرتان در حال تشدید شدن است؟
• آیا شکل آن تغییر کرده است؟
• چه بخشی از بدن شما درد میکند؟
پزشک بعد از بررسی علائم چند نوع آزمایش تجویز میکند. آزمایشاتی از قبیل بررسی ستون‌فقرات با استفاده از اشعه X برای دیدن زاویه منحنی لوردوتیکی بدن. و بر اساس زاویه‌ای که در عکس مشاهده میکند و انطباق دادن آن با اطلاعاتی ازجمله قد، سن و توده بدنی، وجود یا عدم وجود گودی کمر را تشخیص می‌دهد.
_ درمان گودی کمر
اکثر مبتلایان به گودی کمر نیاز به معالجه پزشکی ندارند، مگر این‌که این یک مورد شدید باشد. درمان گودی کمر به میزان گودی و وجود سایر علائم بستگی دارد.
درمان‌های پیشنهادی برای بیماران مبتلا به گودی کمر
• تجویز دارو، برای کاهش درد و تورم
• فیزیوتراپی روزانه، برای تقویت ماهیچه‌ها و دامنه حرکت
• کاهش وزن، برای کمک به وضعیت استقرار بدن
• استفاده از بریس یا همان قوزبند، برای کودکان و نوجوانان
• جراحی، در موارد شدید با نگرانی‌های عصبی
• استفاده از مکمل‌های غذایی مانند ویتامین D
_ عوارض گودی کمر
برای اکثر افراد، گودی کمر مشکلات جدی قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند. اما حفظ سلامت ستون‌فقرات بسیار مهم است زیرا ستون‌فقرات مسئول بیشتر حرکت و انعطاف‌پذیری ما است. عدم درمانگودی کمر می‌تواند منجر به ناراحتی طولانی مدت و افزایش خطر بروز مشکلات در موارد زیر شود:
• ستون فقرات
• کمر
• پاها
•اعضای داخلی
_ پیشگیری از گودی کمر
در حالی که دستورالعمل‌هایی در مورد جلوگیری از گودی کمر وجود ندارد، ولی می‌توانید با انجام برخی تمرینات به حفظ وضعیت خوب و سلامت ستون‌فقرات کمک کنید. این تمرینات می‌تواند:
• بالا و پایین بردن شانه‌ها.
• حرکت دادن گردن به سمت چپ و راست.
• انجام دادن حرکات یوگا ازجمله حالت گربه و پل.
• دراز کشیدن روی زمین و بالا بردن پاها.
• نشستن برو روی توپ ثابت و حرکت دادن لگن.
علاوه بر این‌ها، ایستادن طولانی مدت ممکن‌ست منحنی ستون‌فقرات را تغییر دهد. و باعث میشود گودی کمر بیشتر شود. بر طبق نتیجه تحقیقات انجام شده در این زمینه، نشستن، می‌تواند به میزان چشم‌گیری مقدار تغییرات ایجاد شده در انحنای قسمت پایینی کمر را کاهش دهد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که مجبورید به دلیل شغلی که دارید در طول روز برای مدت زیادی بایستید، سعی کنید هر از گاهی یک وقفه ایجاد کنید و بنشینید. و حتما مطمئن بشوید که پشتی صندلی شما که روی آن می‌نشینید از کمرتان محافظت میکند.
_ در چه زمانی باید به پزشک متخصص مراجعه کنیم؟
زمانی که به جلو خم می‌شوید، قوس ستون‌فقرات شما خودش را صاف میکند (یعنی گودی کمر شما انعطاف‌پذیرست)، نیازی به درمان کردن ندارد. ولی در صورتی که با خم شدن، قوس کمر تغییری نکند (یعنی گودی کمر انعطاف‌پذیر نیست)، باید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. اگر دردی را تجربه می‌کنید و این درد مانع از انجام دادن کارهای روزمره میشود، پزشک قادر به ارائه گزینه‌هایی برای مدیریت انحنای اضافی خواهد بود.
برفک دهان در سنین مختلف اتفاق می‌افتد اما برفک دهان عفونت شایع در دهان کودکان‌ست. به برخی از عفونت‌های دهانی، برفک دهان گفته میشود که به علت رشد بیش از حد نوعی قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس (Candida albicans ) در دهان ایجاد میشود. در حالت عادی این قارچ در دهان بسیاری از افراد وجود دارد. و این قارچ‌ها می‌توانند تحریک‌کننده باشند، قارچ کاندیدا نوعی ارگانیسم طبیعی در دهان است،اگر این قارچ‌ها بیش از حد معمول وجود داشته باشند یا سیستم‌ایمنی بدن نتواند مقادیری از آن را برطرف کند، ممکن‌ست علائمی ایجاد شود که نیاز به رسیدگی دارند. برفک دهان باعث میشود روی زبان و پوشش داخلی گونه، ضایعاتی به رنگ کرم و سفید ایجاد کند. البته قابل درمان هستند. و در بعضی مواقع برفک در سقف دهان، لثه، انتهای گلو هم پخش میشود.
_ عواملی که باعث بوجود آمدن برفک دهان کودک میشود
کودکان به دلیل سیستم‌ایمنی ضعیفی که دارند مبتلا به برفک دهان می‌شوند.
مصرف داروهای استروئیدی و یا آنتی‌بیوتیک که سیستم‌ایمنی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند هم ایجاد میشود.
در کودکان شیرخوار هم ممکن‌ست عفونت را از مادرشان دریافت کنند.
اگر مادر شیرده آنتی‌بیوتیک مصرف کند، کودکان شیرخوار مستعد عفونت می‌شوند.
عدم رعایت بهداشت به ویژه در مورد سرشیشه و پستانک.
داشتن یک پوشک خیس و کثیف برای مدت طولانی می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت قارچی در ناحیه پوشک را افزایش دهد.
کودکان مبتلا به دیابت نوع ۱ مادرزادی احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی را افزایش می‌دهد.
کودکانی که داروهایی مانند کورتیکواستروئید برای بیماری‌های خودایمنی مانند آسم، مصرف می‌کنند مستعد برفک هستند.
مقدار کمی از قارچ‌های کاندیدا در دهان زندگی می‌کنند. و معمولاً توسط سیستم‌ایمنی بدن و سایر میکروب‌هایی که به‌طور معمول در دهان زندگی می‌کنند، تحت کنترل قرار می‌گیرند. هنگامی که سیستم‌ایمنی بدن ضعیف‌تر است، قارچ می‌تواند رشد کند و منجر به زخم و ضایعات در دهان و زبان شود.
_ علائم برفک دهان در کودکان
علائم می‌توانند به‌طور ناگهانی ظاهر شوند.
• تکه‌های سفید روی سقف دهان، داخل گونه‌ها و برروی زبان
• در زیر ضایعات سفید، ممکن‌ست بافت قرمزی وجود داشته باشد که به راحتی خونریزی کند.
• در اطراف ضایعت تکه‌ها قرمزی هم وجود دارد.
• تکه‌ها ممکن است دردناک باشند.
• گوشه‌های دهان ممکن است ترک خورده باشد.
• تکه‌های سفید شبیه شیر است، اما نمی‌توان آنها را از بین برد.
اگر درمان صورت نگیرد، تعداد و اندازه ضایعات به آرامی افزایش پیدا میکند.
_ چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمایید
• ضایعات سفید بر روی زبان و لب نوزاد. این ضایعات نقطه‌های برجسته با پوششی ضخیم و یا آماس (ورم یا برآمدگی) کلی بافت دهان است.
• کاهش اشتهای کودک
• ناراحتی کودک شیرخوار به هنگام شیر خوردن
• زخم در دهان کودک ممکن است باعث درد و کاهش چشایی شود، بنابراین کودک بهانه‌گیر میشود.
زمانی که برفک به مادری که با پستان به کودک خود شیر می‌دهد سرایت میکند، علائم زیر را بروز می‌دهد:
• نوک سینه معمولا قرمز، ترک خورده، حساس یا دچار خارش میشود.
• هنگام شیر دادن احساس درد می‌کنید.
• با هر بار شیردهی نوک سینه زخم میشود.
• اگر چه همه مادرانی که با پستان به کودک شیر می‌دهند می‌دانند بعضی اوقات شیردهی دردناک است، اما درد ناشی از برفک شدیدتر و عمیق‌تر از حد معمول است و بعد از هر بار شیردهی هم رفع نمی‌شود.
_ چگونه برفک دهان را پزشکان تشخیص می‌دهند
پزشک کودک را معاینه میکند و به دنبال برآمدگی می‌باشد. در بعضی مواقع، از بافت آلوده نمونه‌برداری میشود و در زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار می‌گیرد. اگر شواهدی از عفونت کاندیدا وجود داشته باشد نمونه را عفونت کاندیدا تشخیص می‌دهد. و در این حالت یک درمان مناسب را تجویز میکند. برفک دهان اغلب در کودکان طی ۲هفته از بین می‌رود و به والدین یا مراقبان توصیه میشود که بدون استفاده از دارو، عفونت را تحت کنترل قرار دهند. در بعضی اوقات، پزشکان غیر از این‌که دارو برروی زبان تجویز کنند، قطره یا ژلی برای اطراف دهان که عفونت پخش شده، تجویز می‌کنند.
اگر کودک شیرخوار باشد، ممکن‌ست نوک سینه‌ی مادر به‌طور همزمان تحت درمان قرار گیرد تا از برگشت عفونت جلوگیری شود. و از آن‌جایی که برفک دهان برروی تغذیه کودک تاثیر می‌گذارد در صورت مشاهده قارچ‌ها به پزشک اطفال کودک اطلاع داده شود.
_ درمان برفک دهان کودک قطره نیستاتین: استفاده از قطره نیستاتین به مقدار یک قطره چکان هر ۶ ساعت مدت ۱۰ -۱۴ روز منجر به رفع ضایعات برفک دهان میگردد. باید توجه کرد که این قطره بهتر است به صورت موضعی با پنبه روی ضایعات دهانی مالیده شود یا مستقیماً قطره قطره روی ضایعات چکاند شود، زیرا اثر آن به صورت موضعی بوده و پس از ورود به دستگاه گوارش، از راه مدفوع دفع میشود.
نوزاد را بر پشتش بگذارید، مقدار تجویزی دارو را در قطره چکان بریزید و آن را روی قسمت‌های آسیب دیده دهان و گلو قرار دهید.
همچنین می‌توانید از گوش پاک کن استفاده کنید تا در دهان و گلو فرو رود و قسمت‌هایی از دهان که دسترسی به آن مشکل است را بکار ببرید.
دارو بلافاصله پس از غذا و یا حداقل ده دقیقه قبل از غذا باید مصرف شود. دارو هنگامی که بلعیده شود خوب نیست, هرچند اگر کودک این کار را بکند, ضرری برایش ندارد. شما می‌توانید به دنبال روش‌های دقیقی برای مدیریت چنین داروهایی باشید.
داروهای طبیعی
قارچ کاندیدا در یک محیط شیرین و اسیدی رشد میکند و از مصرف غذاهای اسیدی و قنددار خودداری کنید مانند شیرینی، شکلات و بستنی خودداری شود. بر این اساس و بسته به سن کودک، ممکن‌ست پزشک رژیم مخصوصی تجویز کند که یکی از آنها رژیم پروبیوتیک است مانند ماست. لاکتوباسیل‌ها یکی از باکترهای پروبیوتیک می‌باشد. لاکتوباسیل‌ها باکترهای خوبی هستند و در خلاص شدن از قارچ‌ها نقش بسزایی دارند.
داروهای دیگر مانند عصاره دانه گریپ‌فروت، روغن نارگیل، بنفشه جنتین، سیر، روغن درخت چای و جوش‌شیرین برای برفک دهان کودک پیشنهاد شده است. به‌طور مثال عصاره دانه گریپ‌فروت حاوی مواد اضافی باشد که حتی برای بزرگسالان هم ممکن‌ست بی‌خطر باشند. هر نوع راه‌حل باید با پزشک اطفال‌تان مشورت کنید.
روغن نارگیل
با استفاده از یک تکه پنبه، روغن نارگیل خالص را روی ناحیه داخلی دهان و زبان خود بمالید و این کار را چند بار در روز به مدت یک هفته انجام دهید.
با گوش پاک‌کن روغن نارگیل را به ضایعات زده و پس از ۱۰دقیقه با آب ولرم بشورید. در مورد روغن درخت چای و جوش‌شیرین هم مانند روغن نارگیل استفاده کنید فقط یکی از موارد را استفاده کنید.
سیر
سیر یکی دیگر از اقدامات مؤثر در کاهش عفونت برفک است و خاصیت ضدقارچ آن به از بین بردن قارچ‌ها کمک میکند و حتی باعث تقویت سیستم‌ایمنی بدن میشود .
در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۵ در مجله آنتی‌بیوتیک‌ها و شیمی‌درمانی منتشر شده است، نتایج امیدوار کننده را نشان می‌دهد که فعالیت ضدقارچی عصاره سیر تازه در برابر قارچ کاندیدا آلبیکنس. پس در غذای کودکان نصف حبه سیر تازه رنده کنید و به کودکان بدهید تا از شر این برفک‌ها خلاص شوند.
نکته
در بسیاری از موارد، کودک شیرخوار، همزمان با برفک دهان، به عفونت قارچی ناحیه پوشک نیز مبتلا است. در این موارد برای درمان عفونت قارچی ناحیه پوشک موارد زیر توصیه میشود:
تعویض مکرر پوشک
دوره‌های کوتاه مدت باز گذاشتن کودک بدون پوشک
استفاده از داروهای ضد قارچ موضعی مثل نیستاتین، کلوتریمازول و مایکونازول
در صورت وجود التهاب زیاد، مصرف ۱-۲- روز پماد هیدروکورتیزون به کاهش التهاب کمک میکند.
در یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که از رژیم غذایی پرچرب پیروی می‌کنند بیشتر در معرض خطر چندین نوع سرطان پستان هستند.
محققان مطالعه‌ایی برروی ۳۳۷٫۰۰۰ زن که در بین رده سنی ۲۰ تا ۷۰ سال بودند، در ۱۰ کشور اروپا انجام دادند، که این مطالعه طی ۱۱.۵سال مورد پیگیری بوده است.
سابینا سیری محقق انستیتوی ملی سرطان، در میلان گفت: «این مطالعه نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی چربی اشباع شده، ریسک سرطان پستان را افزایش می‌دهد، و به‌طور واضح نشان می‌دهد که مصرف چربی اشباع‌شده در ایجاد سه زیرگونه سرطان پستان دخیل است.» ” او می‌گوید:« که این مطالعه به سطح آستانه خاصی از جذب چربی اشاره نمی‌کند بلکه خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد.»
وی می‌گوید: « کالری حاصل از چربی اشباع‌شده نباید از ۱۰ درصد رژیم غذایی فرد تجاوز کند.»
برای زنی که روزانه ۲۰۰۰ کالری مصرف میکند به این معنی‌ست که بیش از ۲۰۰ کالری از چربی‌های اشباع‌شده در گوشت، پنیر، کره و یا غذاهای فرآوری شده را دریافت کرده‌است.
در آغاز این مطالعه زنان پرسشنامه‌‌ایی مربوط به رژیم غذایی و سبک زندگی را تکمیل می‌کردند. که پس از ۱۱٫۵ سال مطالعه، محققان دریافتند ۱۰٫۰۶۲ زن، که حدود ۳درصد از زنان مورد مطالعه بوده‌است مبتلا به سرطان پستان هستند و نوع سرطان پستانی که هر زن داشت، خاطر نشان کرد که مصرف چربی بیشتر، ریسک انواع سرطان پستانی که از هورمون‌های مانند استروژن مثبت تغذیه می‌شوند، افزایش می‌دهد.
زنان مورد مطالعه؛ که بیش‌ترین چربی اشباع شده را مصرف می‌کردند یعنی(حدود ۴۷٫۵ گرم در روز)، در مقایسه با زنانی که کم‌ترین چربی اشباع را مصرف می‌کردند (در حدود ۱۵٫۴ گرم در روز)، حدود ۲۸ درصد خطر ابتلا به این نوع سرطان سینه در آنها افزایش یافته است.
سابینا سیری به سایت Live Science می‌گوید: « که نتایج مطالعات گذشته در مورد ارتباط بین مصرف بالای چربی و خطر سرطان پستان متناقض بوده‌است. زیرا مطالعات گذشته بسیار مشکل بوده است که محققان اطلاعات دقیق بر روی مصرف چربی افرادی که در مناطق مختلف زندگی می‌کنند، داشته باشند. چون ممکن است افراد مناطق مختلف تمایل به مصرف انواع مختلفی از چربی می‌داشتند.»
در مطالعه جدید، محققان به این حقیقت اشاره کردند که سرطان پستان در حال حاضر از نظر بالینی پستان به سه زیر گروه طبقه‌بندی میشود. که هر زیرگروه، پیش آگهی‌های خاص خود و مجموعه‌ی عوامل خطر خود را دارا می‌باشد، که ممکن‌ست در گزارش‌های منتشر شده قبلی به ناسازگاری‌ها نیز کمک کرده باشد.
این مطالعه جدید در ۹ آوریل، در ژورنال موسسه ملی سرطان منتشر شده‌است.
دکتر کیم م. هیرشفیلد متخصص سرطان، موسسه سرطان راتجرز در نیوجرسی گفت: « این تحقیق تاثیرگذار است زیرا تشخیص می‌دهد که سرطان پستان یک بیماری واحد نیست و در مطالعات قبلی [ چربی اشباع‌شده ] نادیده گرفته شده است.»
این مطالعه نشان می‌دهد که به همان اندازه که چربی اشباع‌شده مصرف میشود، ریسک ابتلا به سرطان پستان در حال افزایش است.
دکتر هیرشفیلد می‌گوید: « مطالعات بیشتری برای تعیین میزان چربی اشباع‌شده زنان مورد نیاز است و می‌توانند با اطمینان به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه سالم مصرف کنند. اما به‌طور کلی برای سلامت عمومی پستان، توصیه میشود که زنان مقدار چربی اشباع شده که مصرف می‌کنند، نزدیک به انتهای پایین طیف در مطالعه باشد، که این مقدار در حدود ۱۵ گرم در روز است.
این یک یافته مهم است زیرا بسیار دشوار است که کشف شود که کدام عناصر رژیم غذایی فرد، برروی خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیر می‌گذارد. در صورتی‌که ما می‌دانیم که ۴۰٪ از سرطان‌های پستان می‌تواند با تغییر در شیوه زندگی مانند فعال بودن منظم، حفظ وزن سالم و محدود کردن مصرف الکل از آن پیشگیری کرد. اما این مطالعه ما را با شناخت بیشتر در مورد نقش خاص جذب چربی اشباع‌شده و انواع خاصی از سرطان پستان آشنا میکند.
در حالی که ما هر روز بیشتر در مورد عوامل محیطی، ژنتیکی و سبک زندگی مؤثر بر خطر ابتلا به سرطان سینه می‌آموزیم، ولی هنوز نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم چه کسی به سرطان پستان مبتلا میشود و برای زنانی که تشخیص داده شده‌اند که به این بیماری مبتلا هستند، نمی‌توانیم بگوییم چه چیزی باعث این بیماری شده‌است.
به همین دلیل است که دستیابی به موفقیت در یافتن پاسخ به این سؤالات از طریق کار تحقیقاتی، از جمله پیشرفت مطالعه نسل جدید، بزرگ‌ترین مطالعه در نوع خود است، بیش از ۱۱۳،۰۰۰ زن از سراسر انگلستان به مدت ۴۰ سال در تلاش برای یافتن دلایل ریشه‌ای سرطان سینه بوده‌اند. امید ما این‌ست که به مرور زمان با ادامه این مطالعه، ما در نهایت خواهیم توانست زنان پرخطر را شناسایی کنیم و راه‌هایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه را پیدا کنیم. »
تعدادی از گیاهان نسبتا ارزان وجود دارند که می‌توانید آنها را به عنوان گل سوسن، آلوئه‌ورا، گیاه عنکبوت و سنبل خریداری کنید و در منزل‌تان خوب است، داشته باشید.
اما یک گیاه در تحقیقات در درجه بالاتری قرار دارد آن‌هم گیاه مار است.
به هنگام غروب آفتاب گیاه مار از خود اکسیژن ساطع میکند. و دی‌اکسید کربن را به‌طور طبیعی در برمی‌گیرد. و گیاه مار برعکس دیگر گیاهان عمل میکند در شب دی‌اکسیدکربن دریافت میکند و اکسیژن ساطع میکند.
همچنین سمومی چون فرمالدئید، تری‌کلر اتیلن، زایلن، تولوئن و بنزن هوای خانه را فیلتر میکند.
خرید یک زوج از این نیروگاه‌ها تا حد زیادی بهداشت خواب و کیفیت خواب را افزایش خواهید داد.
به گزارش سایت‌های Memorial sloan kettering cancer center ( mskcc.org ) و sciencedaily.com
این اطلاعات توضیح می‌دهد که چگونه از طب فشاری برای کاهش حالت تهوع و استفراغ استفاده کنید. طب فشاری: طب فشاری (Acupressure) از هزاران سال پیش در چین استفاده می‌شده است. این طب از اصولی کلی برخوردار است و برای ایجاد آرامش و درمان بیماری‌های مختلف استفاده میگردد. طب فشاری یک هنر درمانی باستانی است که بر پایه طب سنتی چینی طب سوزنی قرار دارد
گاهی اوقات این طب را طب سوزنی (Acupuncture) هم می‌نامند. ولی در اصل این دو متفاوت‌اند. در طب فشاری از سوزن استفاده نمی‌شود. فقط با فشار دادن نقاط خاصی از بدن و ماساژ آن بیماریها را درمان و یا درد را کاهش می‌دهند.
محققان دریافتند که نقطه پریکاردیوم (P6) در مچ دست است و تحریک آن از تهوع و استفراغ جلوگیری میکند.
فشار دادن این نقاط می‌تواند به آزادسازی فشار عضلات و ترویج گردش خون کمک کند. و حتی در تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند اثرات جانبی بسیاری از شیمی‌درمانی را کاهش دهد.
لیکسینگ لائو، متخصص طب‌سوزنی و برنامه‌ریز ( طراح ) مرکز دارویی دانشگاه مریلند ( دانشکده پزشکی )، توضیح داد که چگونه این روش درمانی برای جلوگیری از حالت تهوع انجام میشود. وی می‌گوید: با استفاده از طب فشاری، فشار دادن نقطه (P6) در مچ دست آن نقطه تحریک‌شده و سیستم عصبی فعال گشته و با این کار سیگنالی به مغز فرستاده میشود. که باعث ترشح هورمون سروتونین و اندروفین یا دوپامین میشود و حالت تهوع و استفراغ کاهش می‌یابد.
مراحل زیر را دنبال کنید تا با طب فشاری حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهید.
نقطه فشار P6 که به آن Neiguan نیز گفته میشود محلی‌ست که باید فشار دهیم تا حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کند. نقطه (P6) که در شیار بین دو تاندون بزرگ مچ دست قرار دارد برای یافتن این نقطه این مراحل را انجام دهید.
۱٫ دست خود را طوری قرار دهید که انگشتان دست شما به سمت بالا باشد و کف دست شما رو به جلو باشد.
۲. برای یافتن نقطه فشاری P6 ۳ انگشت اول دست مقابل را روی مچ خود قرار دهید (شکل ۱ را ببینید). سپس انگشت شستش را درست پایین انگشت سبابه خود قرار دهید (شکل ۲ را ببینید). شما باید بتوانید دو تاندون‌ها (بافت)بزرگ (بافت که ماهیچه را به استخوان متصل می‌کنند) را زیر انگشت خود احساس کنید. این نقطه فشار P-6 است.
۳. از انگشت شست و یا سبابه خود برای فشار دادن به این نقطه به مدت ۲ تا ۳ دقیقه استفاده کنید. از حرکت دایره‌ای استفاده کنید. محکم فشار دهید، اما به قدری محکم فشار ندهید که صدمه ببیند.
۴. همین روند را روی مچ دست دیگرتان تکرار کنید.
پزشکان توانستند بیماری را که در مرحله متاستاتیک پیشرفته سرطان سینه بوده است را با سلول‌های ایمنی بدن خود بیمار درمان کنند.
جهش ژنتیکی در سلول‌های طبیعی به‌عنوان یک محرک در سرطان عمل می‌کنند که این سلول‌های جهش یافته، سلول‌هایی هستند که از کنترل خارج شده‌اند.
در درمان جدید؛ سیستم ایمنی بیمار مشخص میشود که می‌تواند جهش ژنتیکی را تشخیص دهد و در مبارزه با سرطان، ازش استفاده میشود. و محققان با دقت سلول‌های ایمنی را انتخاب می‌کنند زیرا در آزمایشگاه این سلول‌های ایمنی به میلیاردها تبدیل می‌شوند که پس از تبدیل شدن در رگ بیمار تزریق می‌شوند. و این سلول‌های ویژه به سلول‌های سرطانی حمله کرده و آنها را از بین می‌برند.
بیماری که این نوع از درمان بررویش انجام شده است طبق گزارشات با گذشت ۲سال عاری از سرطان‌ست و این اولین بار است که بیمار مبتلا به سرطان سینه پیشرفته با استفاده از روش سیستم ایمنی درمانی با موفقیت درمان شود.
اگر در یک مطالعه بزرگ این روش تایید شود، این نوع درمان می‌تواند برای انواع دیگر سرطان‌ها نیز مورد استفاده قرار گیرد. سرطان سینه شایع‌ترین بیماری در میان زنان سراسر جهان‌ست. که سالانه ۱۲درصد از کل سرطان‌های تشخیص داده شده در سراسر جهان را سرطان سینه تشکیل می‌دهد.
آماری که در سال ۲۰۱۲ در سراسر جهان منتشر شده است. حاکی از این‌ست که حدود ۱٫۷ میلیون نفر مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده شده و ۵۷۱،۰۰۰ نفر در اثر بیماری سرطان سینه جان خود را از دست داده‌اند.
در حال حاضر درمان‌های مختلفی برپایه سیستم ایمنی برای سرطان سینه در نظر گرفته شده است که چندین مطالعه بالینی نشان می‌دهد که درمان به روش سیستم ایمنی به کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان سینه بهبود می‌دهد.
در روش درمان سیستم ایمنی؛ سیستم ایمنی بدن بیمار در مقابله با تورمورها تقویت می‌شوند. این نوع درمان نسبت به درمان‌های معمول و شیمی‌درمانی چندین مزیت دارد. در درجه اول هدفمند است و مستقیم به سمت تومور هدایت داده میشود. و معمولا عوارض جانبی کم‌تری دارد. که در این‌حالت به آن اجازه می‌دهد که برای مدت زمان طولانی اجرا شود. و همجنین می‌تواند بدون آن‌که سمیت شود در ترکیب با سایر عوامل دیگر اضافه شود و مورد استفاده قرار گیرد.
سَمیَت یا سمی بودن (به انگلیسی: Toxicity)، خاصیتی‌است که یک ماده شیمیایی یا ترکیبی از مواد دارای آن خاصیت، با آن بتواند به یک ارگانیسم آسیب برساند.
سمی بودن می‌تواند بر روی همهٔ یک ارگانیزم، مثلاً یک جانور، باکتری یا گیاه، و نیز بر زیرساختار ارگانیسم، مانند یاخته (سمیت سلولی) یا یک ارگان مانند کبد (سمیت کبد)، اثر کند. به‌طور گسترده، این کلمه ممکن است به صورت استعاری برای توصیف اثرهای سمی بر روی گروه‌های بزرگتر و پیچیده‌تر مانند گروه، خانواده، یا جامعه در کل استفاده شود. گاهی اوقات این کلمه بیشتر یا کمتر مترادف با مسمومیت در استفادهٔ روزمره است.
بیماران به دلیل توانایی سیستم ایمنی که به‌طور همزمان برای هدف قرار دادن آنتی‌ژن‌های متعدد سرطانی و سازگار شدن با تغییر سلول‌های سرطانی مورد آسیب کم‌تری قرار می‌گیرند.
