نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ ( پیسی یا برص چیست و چرا بوجود می‌آید؟ )

بیماری‌‌ها و راه درمان, سوال و پاسخ, سلامت پوست و مو, پیشگیری بهتر از درمان

 

پیسی، بَرَص، لک و پیس یا ویتیلیگو (Vitiligo) یک اختلال تولید رنگدانه است که در آن ملانوسیت‌ها (سلولهایی که رنگدانه تولید می‌کنند) در قسمت‌هایی از پوست، غشاهای مخاطی و شبکیه تخریب شده‌اند. در نتیجه لکه‌های سفیدپوست درنواحی مختلف بدن ظاهر می‌شوند. مویی که در نواحی مبتلا به پیسی رشد می‌کند معمولاً سفید می‌شود.

علّت بیماری پیسی شناخته نشده‌است، اما پزشکان چندین نظریه متفاوت مطرح کرده‌اند. یک تئوری این است که افراد پادتنهایی (آنتی‌بادی‌هایی) تولید می‌کنند که ملانوسیت‌های بدن خودشان را تخریب می‌کند. تئوری دیگر این است که ملانوسیتها خود به خود تخریب می‌شوند. در نهایت بعضی افراد گزارش کرده‌اند که یک رخداد منفرد از قبیل آفتاب سوختگی یا فشار روحی باعث بروز پیسی شده‌است ولی مورد اخیر از نظر علمی ثابت نشده‌است.

این ضایعات در هر جایی از بدن ممکن است دیده شوند. معمولاٌ در هر دو طرف بدن بطور قرینه لک‌های متعدد سفید و شیری رنگ دیده می‌شود. شایع‌ترین مناطق درگیری پوستی عبارتند از: صورت، لب‌ها، دست‌ها، بازوها، پاها و نواحی تناسلی. همچنین مویی که در نواحی مبتلا به ویتیلیگو رشد می‌کند معمولاً سفید می‌شود.

چه کسانی به پیسی مبتلا می‌شوند؟

از هر صد نفر، یک یا دو نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند. (حدود ۱ـ۲ درصد جمعیت دنیا یا ۴۰-۵۰ میلیون نفر ) حدود نیمی از افرادی که به این بیماری دچار می‌شوند، قبل از بیست سالگی علایم آن را در خود خواهند یافت.(۹۵% افراد قبل از ۴۰ سالگی علائم را نشان داده‌اند . ) حدود یک پنجم از مبتلایان نیز یکی از افراد خانواده‌شان به این بیماری مبتلا بوده‌اند. بیماری تمام نژادها و هر دو جنس را یکسان تحت تاثیر قرار می‌دهد . بنظر می‌رسدپیسی در افراد مبتلا به بیماری‌های اتوایمیون شایع‌تر است.

(بیماری‌های اتوایمیون بیماری‌هایی هستند که در آن‌ها سیستم‌ایمنی شخص علیه ارگان‌ها یا بافت‌های بدن خودش واکنش نشان می‌دهد) این بیماری‌های اتوایمیون عبارتند از: پرکاری غده تیروئید، نارسایی قشر غده فوق‌کلیه، آلوپسی آره آتا و أنمی پرنسیوز. البته در کل بیش‌تر کسانی که پیسی دارند، از نظر سلامتی عمومی در وضعیت خوبی بسر می‌برند.

پیسی می‌تواند بیماری ارثی باشد یعنی در بین افراد فامیل بروز کند اطفالی که والدین‌شان مبتلا به این بیماری هستند بیش‌تر احتمال ابتلا به پیسی دارند. بااین حال بیش‌تر اطفالی که یکی از والدین‌شان مبتلا به پیسی باشند به بیماری مبتلا نمی‌شوند و بیش‌تر افراد مبتلا به پیسی سابقه‌ی از این بیماری را در فامیل ندارند. غالباً در پوست پشت دست‌ها، صورت و زیر بغل ایجاد می‌گردد. در اواخر دوران کودکی (۱۲-۹ سالگی ) تا میانسالی شایع‌تر است ..

دلیل پیدایش پیسی چیست؟

پیدایش پیسی نتیجه از بین رفتن سلول‌های رنگدانه‌ساز پوست است که دلیل آن ناشناخته است. ولی چهار تئوری اصلی دراین زمینه وجود دارد:

۱- سلول‌های عصبی که به‌طور غیرطبیعی فعال شده‌اند ممکن است با تولید مواد سمی به سلول‌های رنگدانه‌ساز آسیب برسانند.
۲- سیستم‌ایمنی بدن ممکن است در موقع دفاع از بدن در مقابل یک ماده خارجی، رنگدانه پوست را نیز از بین ببرد.
۳- سلول‌های رنگدانه‌ساز ممکن است عامل از بین رفتن خودشان باشند. یعنی زمانی که رنگدانه در حال ساخته شدن است، مواد زائدی نیز در کنار آن تولید می‌شوند که سمی بوده و قادر به از بین بردن خود سلول‌ها است.
۴- وجود یک نقص ارثی موجب حساس شدن سلول‌های رنگدانه‌ساز به آسیب و در نتیجه از بین رفتن‌ها می‌شود.

نشانه‌های پیسی چه هستند؟

معمولاً افراد مبتلا به بیماری پیسی اول از همه به لکه‌های سفید (پیگمانتاسیون) روی پوست‌شان توجه می‌کنند. این لکه‌ها بیش‌تر از همه در مناطق در معرض نور از قبیل دست‌ها پاها بازوها، صورت و لب‌ها شایع هستند. دیگر نقاط شایع لکه‌های سفید عبارتند از زیر بغل و کشاله ران، اطراف دهان و چشم، پره‌های بینی، ناف و نواحی تناسلی.

پیسی معمولاً به یکی از سه الگوی زیر ظاهر می‌شود: در یک الگو (الگوی کانونی) ناحیه بدون رنگدانه به یک یا تعداد معدودی ناحیه محدود می‌شود. بعضی افراد نواحی بدون رنگدانه را در یک سمت بدن خود دارند (الگوی سگمنتال). اما در بیش‌تر افراد مبتلا به پیسی نواحی فاقد رنگدانه بیماری پیسی در قسمت‌های مختلف بدن بوجود می‌آید (الگوی ژنرالیزه). علاوه بر لکه‌های سفید روی پوست، ممکن‌ست افراد مبتلا به پیسی سفید شدن زودرس موهای سر، ابروها و ریش را داشته باشند.

علایم شایع

ماکول‌ها (نواحی کوچکی بارنگ متفاوت از پوست ) یا لکه‌هایی با مشخصات زیر:

– صاف، سفید و غیرقابل لمس با انگشتان هستند.
– گسترش یافته، نواحی بسیار بزرگ، با شکل نامنظم و بدون رنگی را تشکیل می‌دهند.
– معمولاً در هر دو طرف بدن و تقریباً در جای مشابهی قرار دارند.
– قطر آن‌ها از ۳-۲ میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متفاوت است.
– باعث آزار و خارش نمی‌شوند.
– اختلال باعث خاکستری شدن زود هنگام مو می‌گردد.

چگونه پیسی تشخیص داده می‌شود؟

اگر پزشک به بیماری پیسی در شخص مشکوک شد، از او در مورد تاریخچه بیماری‌اش سوال می‌کند. نکات مهم در یک تاریخچه پزشکی، سابقه خانوادگی پیسی، بثورات، آفتاب سوختگی یا ضربه‌های پوست در محل ضایعه فعلی حدود ۳-۲ ماه قبل از شروع فقدان رنگدانه، استرس یا بیماری جسمی و سفید شدن زودرس موها (قبل از ۳۵ سالگی) می‌باشند. علاوه بر این‌ها لازم‌ست پزشک بداند که آیا بیمار یا فردی از خانواده‌اش مبتلا به بیماری اتوایمون بوده‌اند یا حساسیت شدید نسبت به آفتاب داشته‌اند یا نه.

پزشک بیمار را برای رد کردن بیماری‌های دیگر معاینه می‌کند. ممکن است پزشک از محل پوست گرفتار نمونه‌برداری کند بیماری پیسی و یا برای بررسی شمارش سلول‌های خونی و عملکرد تیروئید، از خون نمونه‌گیری کند. در برخی بیماران ممکن‌ست معاینه چشم از نظر التهاب برخی قسمت‌ها (Uvitis) توصیه شود. یک تست خون از لحاظ وجود ANA (یک نوع آنتی‌بادی علیه سلول‌های خودی) ممکن‌ست انجام شود که به تشخیص وجود دیگر بیماری‌های اتوایمون کمک کند.

پیسی چگونه پیشرفت می‌کند؟

وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است. افرادی که پوست روشنی دارند معمولاٌ در تابستان متوجه تفاوت رنگ مابین نواحی مبتلا و سایر نقاط سالم پوست که برنزه شده‌اند، می‌شوند. پیسی در افراد با پوست تیره بسیار واضح‌تر از روشن پوستان است در موارد شدید ممکن است رنگدانه در همه جای پوست از بین برود و پوست یکسره سفید شود. هیچ راهی برای پیش‌گویی این که هر فرد چقدر رنگدانه از دست خواهد داد و یا این‌که بیماری وی چقدر طول خواهد کشید وجود ندارد.

یک لک پیسی به صورت ناحیه‌ای به رنگ سفید شیری رنگ دیده می‌شود. با این حال میزان تخریب رنگدانه در هر لک می‌تواند با سایر لک‌ها متفاوت باشد. در یک لک ممکن است سایه‌های مختلفی وجود داشته باشد و نیز یک ناحیه تیره‌تر، نواحی سفید شده را احاطه کرده باشد.

پیسی اغلب با از دست رفتن ناگهانی رنگدانه در یک نقطه از پوست شروع می‌شود. این فرآیند می‌تواند ادامه یابد و یا به دلایل ناشناخته، خود به خود متوقف شود. دوره‌های از دست رفتن رنگدانه و متعاقب آن ثابت ماندن رنگ لک و دوباره از دست رفتن رنگدانه به طور مدوام تکرار می‌شوند.

بازگشت خودبه‌خودی رنگ به لک‌های سفید شده خیلی به ندرت اتفاق می‌افتد. بعضی از بیماران که تصور می‌کنند بیماری‌شان خوب شده، در واقع تمام رنگدانه پوست خود را از دست داده و پوست‌شان یک دست سفید شده است. گرچه رنگ پوست این افراد یک دست سفید شده ولی آن‌ها باز هم به پیسی مبتلا هستند.

بیش‌تر بدانید اقدامات درمانی برای بیماری پیسی

۱٫روان درمانی و بهبود بخشیدن به وضعیت روحی مبتلا به پیسی.
۲٫استفاده از عوامل پیگمانته کننده نظیر ۸ـ متوکسی پسورالن (متوکسالن و دیگر نام‌های تجارتی) از راه خوراکی و سپس قرار گرفتن در معرض اشعه اولتراویوله و سایر روش‌های درمانی مانند آن.
۳٫استعمال عوامل محرک پیگمانتاسیون نظیر استروئیدهای قوی.
۴٫روش‌های طب سنتی (مکمل): مبتنی بر تشخیص و موافقت پزشک معالج شما و تکمیل اقدامات درمانی از طریق بهره‌گیری از خواص گیاهان دارویی و شفابخش و روش‌های سنتی و علمی گیاه درمانی.

درمان‌های طبی بیماری پیسی:

۱) درمان با استروئید موضعی:

استروئید موضعی می‌تواند در برگرداندن رنگ به لکه‌های سفید کمک کند، بخصوص اگر در مراحل اولیه بیماری شروع شود. درمان باید دست کم تا سه ماه ادامه یابد تا نتیجه دیده شود.

این روش ساده‌ترین و کم عارضه‌ترین شیوه درمانی می‌باشد، اما اثر بخشی آن به اندازه روش‌های طبی دیگر نمی‌باشد.

۲) پسورالن فتوکموتراپی:

احتمالاٌ سودمندترین روش درمانی بیماری پیسی می‌باشد. اما وقت‌گیر است و باید مراقبت کافی برای جلوگیری از ایجاد عوارض که گاهی شدید هم هست، به عمل آید.

پسورالن یا بصورت موضعی روی پوست قرار می‌گیرد یا از طریق خوراکی مصرف می‌گردد و سپس بیمار در مدت زمان معینی در معرض اشعه UV-A قرار می‌گیرد. درمان موضعی برای افرادی که تعداد لکه‌های سفیدشان کم است (کم‌تر از ۲۰% سطح بدن)، همچنین افراد زیر ۲ سال و افرادی که لکه‌های محدود و مشخص دارند به کار می‌رود. درمان خوراکی برای مواردی که بیش از ۲۰% سطح بدن درگیر باشد یا افرادی که به درمان موضعی پسورالن پاسخ نمی‌دهند، بکار می‌رود.

۳) دپیگمنیشن:

عبارت است از بی‌رنگ کردن باقیمانده پوست بدن تا تا با لکه‌های سفید همرنگ شود. این روش برای افرادی که بیش از ۵۰% سطح بدنشان درگیر باشد بهترین انتخاب است، اما شخصی که به این روش درمان می‌شود برای همیشه بطور غیرطبیعی نسبت به نور حساس خواهد بود.

پیسی در کودکان چگونه درمان می‌شود؟

معمولاٌ در کودکان از روش‌های درمان شدید و تهاجمی استفاده نمی‌شود. در بیماران خردسال استفاده از ضدآفتاب و پوشانیدن لک‌ها با مواد رنگ کننده بهترین درمان است. کورتون‌های موضعی را هم با احتیاط زیاد می توان بکار برد. از «پووا» معمولاٌ تا سن ۱۲ سالگی استفاده نمی‌شود، اما در این دوره سنی نوعی از اشعه ماوراءبنفش به نام ماوراءبنفش B با طیف باریک نتایج قابل قبولی در درمان پیسی داشته است.

چگونه بیماران می‌توانند بر جنبه‌های روحی و روانی پیسی فائق آیند؟

تغییراتی که پیسی در ظاهر افراد بوجود می آورد می‌تواند سلامت روحی و روانی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و می‌تواند مشکلاتی در زمینه پیدا کردن شغل و یا ادامه کار ایجاد کند. افراد مبتلا، استرس‌های روحی را تجربه خواهند کرد مخصوصاً اگر پیسی در نواحی قابل رویت بدن از قبیل صورت، دست‌ها، بازوها، پاها و یا در نواحی تناسلی باشد.

نوجوانانی که بطور مشخص نگران ظاهر خود هستند ممکن‌ست با بیماری پیسی منتشر شدیداً تحت تأثیر روحی قرار گیرند. بعضی افراد مبتلا به پیسی احساس پریشانی، شرمندگی، افسردگی یا نگرانی در مورد واکنش دیگر افراد می‌کنند.

نحوه مقابله با بیماری پیسی

چند راهکار می‌تواند به شخص کمک کند تا بر پیسی فائق آید. نکته مهم این‌ست که در مرحله اول یک پزشک آشنا به پیسی پیدا کند که بیماری را جدی بگیرد . پزشک باید شنونده خوبی باشد و حمایت عاطفی خوبی بکند. بیمار اگر احساس افسردگی می‌کند بیماری پیسی باید با پزشک درمیان بگذارد، چون پزشک‌ها و دیگر کارکنان بخش سلامت روانی می‌توانند در زمینه رفع افسردگی کمک کنند. بیماران همچنین در حد امکان باید در زمینه بیماری‌شان و راه‌های درمان آن آگاهی پیدا کنند و در تصمیم گیری در مورد اقدامات درمانی سهیم باشند. صحبت کردن با بیماران دیگر مبتلا به بیماری پیسی می‌تواند به بیمار کمک کند، خانواده و دیگر دوستان نیز دیگر حامیان بیمار هستند.

بعضی افراد مبتلا به بیماری پیسی دریافته‌اند که مواد آرایشی که روی لکه‌های سفید را می‌پوشانند، ظاهر آن‌ها را بهتر کرده و به آنها کمک می‌کند در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند. ممکن‌ست نیاز باشد بیمار چندین نوع ماده آرایشی را امتحان کند تا بهترین محصول را پیدا کند.

برای پیشگیری از گسترش یا عود پیسی چه می‌توان کرد؟

از آنجایی که علت این بیماری شناخته نشده است، راه مؤثری برای پیشگیری از آن وجود ندارد. نقش استرس‌های روحی در ایجاد یا تشدید بیماری قطعاٌ مشخص نشده است. اگر چه بعضی از بیماران دوره‌های شدت بیماری را به این استرس‌ها ارتباط می‌دهند. در برخی بیماران هرگونه آسیب پوست (سوختگی، زخم، خراشیدگی، ضربه‌های مکرر) موجب پیدایش لک‌های پیسی در محل آسیب می‌شود.

نقش غذا در بروز بیماری مشخص نیست و در حال حاضر هیچ محدودیت غذایی خاصی به بیماران توصیه نمی‌شود.

نکاتی درباره بیماری پیسی

۱- مناطق هیپوپیگمانته نسبت به اثرات نور خورشید حساس هستند.. لذا تمامی بیماران بایستی در هوای آفتابی( و حتی هوای ابری) از داروهای ضد آفتاب با قدرت بالا(spf شماره ۱۵ یا بالاتر) استفاده کنند.

۲- پاسخ به درمان معمولا چند ماه تا چند سال زمان میبرد لذا جهت جلب اطمینان بیمار و همراهی او در درمان بهتر است عکسهای بیمارانی که تحت درمان موفقیت آمیز قرار گرفته را به شخص نشان داد و قبل و در طول درمان.. عکس های کنترل جهت تقویت روحی بیمار و بررسی پاسخ به درمان گرفته و نشان داد.

۳- پوست نواحی مجاور رویش موهای سر.. مخاط( از جمله لب و…) موهای سفید در حال ابتلا و مقابل برجستگی های استخوانی (پشت دست و پاها.. پاشنه.. نرمی کف دست آرنج و.. ) نسبت به درمان مقاوم هستند ولی ممکن است پاسخ مطلوب نیز مشاهده شود.

۴- برای درمان با PUVA مواردی ممنوع است که فعلا به اون‌ها اشاره نمی‌کنیم.

۵- روش‌های درمانی بر حسب سن و شدت ضایعه متفاوت می‌باشد. آیا امکان دارد لک‌های حاصل از پیسی را با تاتو کردن محو کنم. اشکالی ندارد؟ پس از درمان پیسی با داروها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد از لکه‌های سفید روی پوست از بین می‌رود. اگر لک‌ها کوچک باشد می‌توان با لیزر حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد آن‌ها را محو کرد. پیسی جزو بیماری‌های خودایمنی بدن است و هیچ‌ وقت کاملا خوب نمی‌شود و از بین نمی‌رود.

از همه مهم‌تر اینکه تاتوی هم‌رنگ پوست پیدا نمی‌کنید و این دورنگه شدن بدتر آزارتان خواهد داد. در ثانی امکان عفونت و برجسته شدن پوست در آن ناحیه هست. به هر حال اگر تصمیم گرفتید تاتو کنید و مطمئن هستید هم‌رنگ پوست درخواهد آمد، مانعی ندارد. احتمال عفونت و غیره را نیز از یاد نبرید. تصمیم با شماست.

 

منبع: pezeshk.us


*مطالب مرتبط:

_سوال و پاسخ( بیماری پوستی پسوریازیس ( صدفی ) چیست؟)
_علت خارش پوست در هوای سرد چیست؟
_واقعیت خطرناک و ناخوشایند بیماری زونا
_آیا خارش پوستیِ مزمن می‌تواند دلیلی برای افسردگی، افکار خودکشی و استرس باشد؟
_۱۴ نکته مهم درباره قرص راکوتان
_سوال و پاسخ ( انواع عفونت‌ها در بیماران دیابتی )
_رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ( بیماری پوستی پسوریازیس ( صدفی ) چیست؟)

سلامت پوست و مو, بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , سوال و پاسخ

 

به گزارش سایت healthline.com
پوست، بزرگ‌ترین ارگان بدن است که سراسر آن را می‌پوشاند و یک سد محافظتی بین جهان اطراف و اندام‌های درونی ایجاد می‌کند. اما بیماری‌ها و اختلالات بسیاری وجود دارند که می‌توانند پوست را تحت تأثیر قرار بدهند؛ برخی از آنها موقتی و گذرا هستند و بقیه طولانی‌مدت و مزمن. در این مطلب قصد داریم شما را با یک بیماری شایع و مزمن پوستی آشنا کنیم که حتی ممکن است تمام پوست بدن را نیز درگیر کند: پسوریازیس. این بیماری برخلاف نام بامزه‌ای که دارد، اصلا شوخی‌بردار نیست و می‌تواند به‌شدت آزاردهنده باشد.

پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس، یکی از بیماری های خودایمنی مزمن است که باعث تجمع سریع سلول‌های پوست می‌شود. این تجمع سلول‌ها روی هم به پوسته‌پوسته شدن پوست منجر می‌گردد.

اطراف فلس‌ها (پوسته‌ها) معمولا دچار قرمزی و التهاب می‌شود. پوسته‌های پسوریازیس معمولی، نقره‌ای مایل به سفید هستند و در پینه‌های ضخیم و قرمز ایجاد می‌شوند. گاهی‌اوقات این پینه‌ها ترک می‌خورند و خونریزی می‌کنند.

پسوریازیس نتیجه‌ی افزایش سرعت روند تولید پوست است. به‌طور معمول، سلول‌های پوست در عمق پوست رشد می‌کنند و به‌آرامی به سطح آن می‌آیند و درنهایت می‌ریزند. چرخه‌ی عمر معمول برای یک سلول پوست حدود یک ماه است.

اما در افراد مبتلا به پسوریازیس، این فرایند تولید ممکن است فقط در عرض چند روز رخ بدهد. به همین دلیل سلول‌های پوست، فرصت کافی برای ریزش پیدا نمی‌کنند. این تولید بیش‌ازحد سریع به تجمع سلول‌های پوست منجر می‌شود.

فلس‌ها معمولا روی مفاصلی مانند آرنج‌ها و زانوها ایجاد می‌شوند اما ممکن است روی هر جایی از بدن تشکیل شوند، ازجمله:

دست‌ها؛
پاها؛
گردن؛
پوست سر؛
صورت.

برخی از انواع پسوریازیس که کمتر شایع هستند، ناخن‌ها، دهان و ناحیه‌ی اطراف اندام‌های تناسلی را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

با توجه به آکادمی پوست آمریکا (AAD) حدود ۷٫۵ میلیون آمریکایی پسوریازیس دارند. این وضعیت معمولا با چندین بیماری دیگر مرتبط است، ازجمله:

دیابت نوع ۲؛
بیماری التهابی روده؛
بیماری قلبی؛
آرتریت پسوریاتیک.

انواع پسوریازیس

۵ نوع پسوریازیس وجود دارد:

۱. پسوریازیس پلاکی
پسوریازیس پلاکی، رایج‌ترین نوع پسوریازیس است. AAD تخمین می‌زند که حدود ۸۰ درصد از مبتلایان به پسوریازیس، پسوریازیس پلاکی دارند. این وضعیت باعث پینه‌های قرمز و ملتهبی می‌شود که مناطقی از پوست را می‌پوشانند. این پینه‌ها اغلب با فلس‌های نقره‌ای مایل به سفید یا پلاک‌ها پوشانده می‌شوند. این پلاک‌ها معمولا روی آرنج‌ها، زانوها و پوست سر به‌وجود می‌آیند.

۲. پسوریازیس خال‌دار (قطره‌ای)
این نوع پسوریازیس در دوران کودکی شایع است و باعث ایجاد لکه‌های صورتی کوچک می‌شود. این لکه‌ها در اکثر اوقات روی قفسه‌ی سینه، زانوها و پاها ظاهر می‌شوند. این نقاط به‌ندرت مانند پسوریازیس پلاکی، ضخیم یا برجسته هستند.

۳. پسوریازیس پوسچولار (چرک‌دار یا تاولی)
پسوریازیس پوسچولار در بزرگسالان شایع‌تر است و باعث تاول‌های سفید و پر از چرک و مناطق وسیعی از پوست قرمز و ملتهب می‌شود. این نوع پسوریازیس معمولا به نواحی کوچک‌تر بدن مانند دست‌ها یا پاها محدود می‌شود اما می‌تواند گسترده نیز باشد.

۴. پسوریازیس معکوس
پسوریازیس معکوس باعث ایجاد نواحی روشنی از پوست قرمز، براق و ملتهب می‌شود. پینه‌های پسوریازیس معکوس در زیر سینه‌ها یا زیر بغل، در کشاله‌ی ران یا اطراف چین‌های پوست در ناحیه‌ی تناسلی ایجاد می‌شوند.

۵. پسوریازیس اریترودرمیک
پسوریازیس اریترودرمیک، یک نوع شدید و بسیار نادر از پسوریازیس است. این شکل از پسوریازیس اغلب، قسمت‌های بزرگی از بدن را به‌طور همزمان می‌پوشاند. پوست تقریبا آفتاب‌سوخته به‌نظر می‌رسد. پینه‌هایی که ایجاد می‌شوند، اغلب به شکل ورقه‌ها یا تکه‌های بزرگ می‌ریزند. ممکن است فرد مبتلا به این نوع پسوریازیس دچار تب شده یا به‌شدت بیمار شود. این نوع پسوریازیس می‌تواند خطرناک باشد بنابراین فرد باید فورا به پزشک مراجعه کند.

علائم پسوریازیس
علائم پسوریازیس از فردی به فرد دیگر و بسته به نوع پسوریازیس متفاوت‌اند. نواحی درگیر پسوریازیس می‌توانند به کوچکی چند فلس روی پوست سر یا آرنج باشند یا قسمت وسیعی از بدن را بپوشانند.

شایع‌ترین علائم پسوریازیس پلاکی عبارتند از:

پینه‌های ملتهب، برجسته و قرمز روی پوست؛
فلس‌ها یا پلاک‌های نقره‌ای مایل به سفید روی پینه‌های قرمز؛
پوست قرمز که ممکن است ترک بخورد و خونریزی کند؛
درد در اطراف پینه‌ها؛
احساس سوزش و خارش در اطراف پینه‌ها؛
ناخن‌های سوراخ سوراخ و ضخیم؛
مفاصل متورم و دردناک.

همه‌ی افراد، تمام این علائم را تجربه نخواهند کرد. درصورتی‌که فرد به یک نوع کمتر رایج از پسوریازیس مبتلا باشد، علائم کاملا متفاوتی خواهد داشت. اکثر افراد مبتلا به پسوریازیس، علائم آن را به‌صورت دوره‌ای تجربه می‌کنند. این وضعیت ممکن است به‌مدت چند روز یا چند هفته باعث علائم شدید شود و سپس علائم ازبین بروند و تقریبا نامحسوس شوند. سپس چند هفته بعد یا در صورت قرارگیری در معرض یک محرک متداول پسوریازیس، این وضعیت ممکن است دوباره عود کند. گاهی اوقات علائم پسوریازیس به‌طور کامل ناپدید می‌شوند.

هنگامی که هیچ نشانه‌ی فعالی از این بیماری ندارید، ممکن است در دوره‌ی بهبودی باشید. این بدان معنا نیست که پسوریازیس باز نخواهد گشت بلکه به این معناست که شما در حال حاضر بدون علامت هستید.

آیا پسوریازیس مُسری است؟
پسوریازیس مسری نیست. شما نمی‌توانید این مشکل پوستی را از فردی به فرد دیگر انتقال بدهید. لمس کردن یک ضایعه‌ی پسوریاتیک روی بدن فرد دیگر باعث نمی‌شود که به این بیماری مبتلا شوید.
لازم است آموزش‌های بیشتری در مورد بیماری پسوریازیس به افراد داده شود، چون بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این وضعیت مسری است.

علت ابتلا به پسوریازیس چیست؟
پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث پسوریازیس می‌شود. با این حال به لطف دهه‌ها تحقیق، آنها پسوریازیس را به دو عامل کلیدی نسبت می‌دهند: ژنتیک و سیستم ایمنی.

۱. سیستم ایمنی
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است. بیماری‌های خودایمنی، نتیجه‌ی حمله کردن بدن به خودش هستند. در مورد پسوریازیس، سلول‌های سفید خون معروف به سلول‌های T اشتباها به سلول‌های پوست حمله می‌کنند.
در یک بدن معمولی، سلول‌های سفید خون برای حمله و نابودی باکتری‌های‌ مهاجم و مبارزه با عفونت‌ها صف‌آرایی می‌کنند. این حمله‌ی اشتباه باعث می‌شود که فرایند تولید سلول پوست، به‌شدت سرعت بگیرد. افزایش سرعت تولید سلول‌های پوست باعث می‌شود که سلول‌های جدید پوست به‌سرعت ایجاد شوند. آنها در سطح پوست فشرده شده و روی هم جمع می‌شوند.
این امر به تشکیل پلاک‌هایی منجر می‌شود که اغلب با پسوریازیس مرتبط هستند. حمله به سلول‌های پوست به ایجاد نواحی قرمز و ملتهب روی پوست نیز منجر می‌شود.

۲. ژنتیک
بعضی از افراد، ژن‌هایی را به ارث می‌برند که آنها را مستعد ابتلا به پسوریازیس می‌سازد. اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده‌تان پسوریازیس داشته باشد، احتمال ابتلای شما به این وضعیت بیشتر خواهد بود. با این حال درصد افرادی که پسوریازیس و یک زمینه‌ی ژنتیکی دارند، کم است. با توجه به بنیاد ملی پسوریازیس تقریبا ۲ تا ۳ درصد از افراد دارای ژن خانوادگی به این بیماری دچار می‌شوند.

تشخیص پسوریازیس
دو آزمایش یا معاینه ممکن است برای تشخیص پسوریازیس ضروری باشد.

۱. معاینه‌ی فیزیکی
اکثر پزشکان قادرند با یک معاینه‌ی فیزیکی ساده، این بیماری را تشخیص بدهند. علائم پسوریازیس معمولا واضح (آشکار) بوده و تشخیص آنها از سایر بیماری‌هایی که ممکن است باعث علائم مشابه شوند، آسان است.

در طول معاینه‌ی فیزیکی حتما تمام نواحی درگیر را به پزشک‌تان نشان بدهید. به‌علاوه اگر یکی از اعضای خانواده‌تان پسوریازیس دارد، پزشک‌تان را در جریان قرار بدهید.

۲. بیوپسی (نمونه‌برداری)
اگر علائم نامشخص باشند یا اگر پزشک‌تان بخواهد تشخیص مشکوکش را تأیید کند، ممکن است از پوست نمونه‌برداری کند. این کار به بیوپسی معروف است.

این نمونه‌ی کوچک به آزمایشگاه فرستاده خواهد شد و در زیر میکروسکوپ، تحت بررسی قرار می‌گیرد. این آزمایش می‌تواند نوع پسوریازیس شما را تشخیص بدهد. همچنین قادر است سایر اختلالات یا عفونت‌های احتمالی را رد کند.

اکثر نمونه‌برداری‌ها در مطب پزشک و در همان روز ویزیت (ملاقات) انجام می‌شوند. پزشک‌تان احتمالا یک داروی بی‌حس‌کننده‌ی موضعی به شما تزریق خواهد کرد تا از میزان درد و ناراحتی بیوپسی بکاهد. سپس نمونه را برای آنالیز به آزمایشگاه می‌فرستد. هنگامی که نتایج آزمایش برای پزشک ارسال شد، او ترتیب یک قرار ملاقات را با شما خواهد داد تا در مورد یافته‌های آزمایش و گزینه‌های درمان با شما صحبت کند.

محرک‌های پسوریازیس
محرک‌های بیرونی ممکن است یک حمله‌ی جدید پسوریازیس را آغاز کنند. این محرک‌ها برای همه یکسان نیستند. همچنین ممکن است به‌مرور زمان برای هر فرد تغییر کنند.

متداول‌ترین محرک‌ها برای پسوریازیس عبارتند از:

۱. استرس
استرس شدید می‌تواند باعث عود پسوریازیس شود. اگر یاد بگیرید که از استرس‌تان بکاهید و آن را مدیریت کنید، می‌توانید میزان عودها را کاهش بدهید یا احتمالا از آنها جلوگیری کنید.

۲. الکل
مصرف الکل زیاد می‌تواند باعث عود پسوریازیس شود. اگر بیش‌ازحد الکل مصرف کنید، ممکن است عودهای پسوریازیس به دفعات بیشتری اتفاق بیفتند. قطع مصرف الکل علاوه بر پوست برای سلامت کلی‌تان نیز مفید است. اگر در این زمینه به کمک نیاز داشتید، پزشک‌تان می‌تواند برنامه‌ای برای ترک الکل در اختیارتان قرار بدهد.

۳. صدمه
یک حادثه، بریدگی یا خراشیدگی ممکن است باعث عود پسوریازیس شود. آمپول‌ها، واکسن‌ها و آفتاب‌سوختگی‌ها نیز می‌توانند به عود مجدد پسوریازیس منجر شوند.

۴. داروها
برخی از داروها به‌عنوان محرک‌های پسوریازیس درنظر گرفته می‌شوند. این داروها عبارتند از:

لیتیوم؛
داروهای ضدمالاریا؛
داروی فشار خون بالا.

۵. عفونت
پسوریازیس حداقل تا حدودی توسط حمله‌ی اشتباه سیستم ایمنی به سلول‌های سالم پوست ایجاد می‌شود. اگر بیمار یا در حال مبارزه با یک عفونت باشید، سیستم ایمنی شما برای مبارزه با عفونت، بیش‌ازحد فعال خواهد شد. این امر ممکن است باعث عود مجدد پسوریازیس شود. گلودرد میکروبی، یکی از محرک‌های متداول پسوریازیس است.

انواع روش‌های درمان پسوریازیس
پسوریازیس هیچ درمانی ندارد. هدف از درمان، کاهش التهاب و فلس‌ها، کُند کردن روند رشد سلول‌های پوست و برطرف کردن پلاک‌هاست. درمان‌های پسوریازیس به ۳ دسته تقسیم می‌شوند:

۱. درمان‌های موضعی
کرم‌ها و پمادهایی که به‌طور مستقیم روی پوست مالیده می‌شوند، می‌توانند در کاهش پسوریازیس خفیف تا متوسط مؤثر باشند.

درمان‌های موضعی پسوریازیس عبارتند از:

کورتیکواستروئیدهای موضعی؛
رتینوئیدهای موضعی؛
آنترالین؛
آنالوگ‌های ویتامین D؛
اسید سالیسیلیک؛
مرطوب‌کننده.

۲. داروهای سیستمیک
افراد مبتلا به پسوریازیس متوسط تا شدید و آنهایی که به‌خوبی به سایر انواع درمان‌ها پاسخ نداده‌اند، ممکن است به مصرف داروهای خوراکی یا تزریقی نیاز پیدا کنند. بسیاری از این داروها دارای عوارض جانبی شدید هستند و پزشکان معمولا آنها را برای دوره‌های زمانی کوتاه تجویز می‌کنند.

این داروها عبارتند از:

متوتروکسات؛
سیکلوسپورین (سندیمون)؛
داروهای بیولوژیک؛
رتینوئیدها.

۳. نور درمانی
در این روش درمانی از نور طبیعی یا فرابنفش (UV) استفاده می‌شود. نور خورشید، گلبول‌های سفید بیش‌ازحد فعال را که به سلول‌های سالم پوست حمله می‌کنند و باعث رشد سلولی سریع می‌شوند، ازبین می‌برد. پرتوهای UVA و UVB هردو می‌توانند در کاهش علائم پسوریازیس خفیف تا متوسط، مفید باشند.

اکثر افراد مبتلا به پسوریازیس متوسط تا شدید از ترکیبی از درمان‌ها سود خواهند برد. این نوع مداوا از بیش از یک نوع درمان برای کاهش علائم استفاده می‌کند. برخی از افراد ممکن است در تمام عمرشان از درمان یکسانی استفاده کنند اما در افرادی که پوست‌شان دیگر به درمان فعلی پاسخ نمی‌دهد، لازم است گاهی اوقات درمان‌ها تغییر داده شوند.

داروهای پسوریازیس
اگر شما پسوریازیس متوسط تا شدید دارید یا اگر بیماری‌تان دیگر به سایر درمان‌ها پاسخ نمی‌دهد، پزشک‌تان ممکن است یک داروی تزریقی یا خوراکی را تجویز کند.

متداول‌ترین داروهای تزریقی و خوراکی که برای درمان پسوریازیس به‌کار می‌روند، عبارتند از:

۱. داروهای بیولوژیک
این دسته از داروها، سیستم ایمنی شما را تغییر می‌دهند و از تعاملات بین سیستم ایمنی و مسیرهای التهابی جلوگیری می‌کنند. این داروها به شکل آمپول یا تزریق‌های داخل وریدی تجویز می‌شوند.

۲. رتینوئیدها
رتینوئیدها، تولید سلول‌های پوست را کاهش می‌دهند. در صورت قطع مصرف آنها، علائم پسوریازیس به احتمال زیاد باز خواهند گشت. عوارض جانبی آنها عبارتند از ریزش مو و التهاب لب. خانم‌های باردار یا زنانی که ممکن است در عرض ۳ سال آینده حامله شوند، نباید از رتینوئیدها استفاده کنند چون این داروها می‌توانند باعث نقص‌های مادرزادی در نوزاد شوند.

۳. سیکلوسپورین
سیکلوسپورین (سندیمون) از پاسخ سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند. این امر می‌تواند علائم پسوریازیس را کاهش بدهد. همچنین به این معناست که شما یک سیستم ایمنی ضعیف دارید و بنابراین ممکن است راحت‌تر بیمار شوید. عوارض جانبی آن عبارتند از مشکلات کلیوی و فشار خون بالا.

۴. متوترکسات
متوترکسات مانند سیکلوسپورین، سیستم ایمنی را سرکوب می‌کند. این دارو در دُزهای پایین، عوارض جانبی کمتری ایجاد می‌کند اما می‌تواند در درازمدت، عوارض جانبی جدی داشته باشد. عوارض جانبی جدی آن عبارتند از آسیب کبدی و کاهش تولید گلبول‌های سفید و قرمز خون.

توصیه‌های رژیمی برای افراد مبتلا به پسوریازیس
غذا نمی‌تواند پسوریازیس را بهبود بدهد یا حتی درمان کند اما خوردن غذاهای مناسب ممکن است علائم شما را کاهش بدهد. این ۵ تغییر سبک زندگی می‌توانند به سبک کردن علائم پسوریازیس و کاهش عودهای ناگهانی آن کمک کنند:

۱. وزن کم کنید
اگر اضافه‌وزن دارید، کم‌کردن وزن‌تان ممکن است شدت این بیماری را کاهش بدهد. ازدست دادن وزن ممکن است درمان‌ها را نیز مؤثرتر سازد. هنوز کاملا مشخص نیست که وزن چه تأثیری روی پسوریازیس دارد بنابراین حتی اگر علائم شما بدون تغییر باقی بمانند، ازدست دادن وزن همچنان برای سلامت کلی شما مفید است.

۲. یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید
مصرف چربی‌های اشباع‌شده را کاهش بدهید. این چربی‌ها در محصولات حیوانی مانند گوشت‌ها و لبنیات وجود دارند. مصرف پروتئین‌های خالص مانند سالمون، ساردین و میگو را که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، افزایش بدهید. منابع گیاهی امگا ۳ عبارتند از گردو، تخم کتان و لوبیای سویا.

۳. از غذاهای محرک اجتناب کنید
پسوریازیس باعث التهاب می‌شود. برخی از مواد غذایی نیز در بدن التهاب ایجاد می‌کنند. اجتناب از آن مواد غذایی ممکن است علائم را بهبود ببخشد. این مواد غذایی عبارتند از:

گوشت قرمز؛
قند تصفیه‌شده؛
غذاهای فراوری‌شده؛
محصولات لبنی.

۴. الکل مصرف نکنید
مصرف الکل می‌تواند احتمال عود پسوریازیس را افزایش بدهد. بنابراین بهتر است آن را به‌طور کامل کنار بگذارید. اگر مشکل مصرف الکل دارید، از پزشک‌تان بخواهید یک برنامه برای ترک الکل در اختیارتان قرار بدهد.

۵. از مکمل‌های ویتامین استفاده کنید
برخی از پزشکان یک رژیم غذایی غنی از ویتامین را به قرص‌های ویتامین ترجیح می‌دهند. با این حال حتی افرادی با سالم‌ترین رژیم غذایی نیز ممکن است موفق به دریافت مواد مغذی کافی نشوند. از پزشک‌تان بپرسید که آیا به مصرف مکمل ویتامین نیاز دارید یا نه.

زندگی کردن با پسوریازیس
زندگی با پسوریازیس می‌تواند دشوار باشد اما شما می‌توانید با یک رویکرد مناسب، دفعات بازگشت این بیماری را کاهش بدهید و یک زندگی سالم و رضایت‌بخش داشته باشید. این سه بخش (حوزه) به شما کمک خواهند کرد که در درازمدت و کوتاه‌مدت با پسوریازیس مقابله کنید:

۱. رژیم غذایی
کاهش وزن و داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش علائم پسوریازیس بسیار کمک کند. این شامل داشتن یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، غلات کامل و گیاهان است. شما همچنین باید مصرف غذاهایی را که ممکن است میزان التهاب را افزایش بدهند، محدود کنید. این مواد غذایی عبارتند از قندهای تصفیه‌شده، محصولات لبنی و غذاهای فراوری‌شده.

۲. استرس
استرس، یک محرک اثبات‌شده (محرز) برای پسوریازیس است. یادگیری کنترل و مقابله با استرس ممکن است به کاهش عودهای پسوریازیس و سبک کردن علائم آن کمک کند. برای کاهش استرس‌تان، موارد زیر را امتحان کنید:

مراقبه؛
نوشتن وقایع روزانه؛
تمرینات تنفسی؛
یوگا.

۳. سلامت احساسی
افراد مبتلا به پسوریازیس به احتمال بیشتری دچار افسردگی و مسائل مربوط به عزت‌نفس می‌شوند. ممکن است اعتمادبه‌نفس شما با ظاهرشدن لکه‌های جدید کاهش یابد. صحبت کردن با اعضای خانواده در مورد تأثیری که پسوریازیس روی شما می‌گذارد، می‌تواند کار دشواری باشد. چرخه‌ی دائمی این بیماری نیز می‌تواند ناامیدکننده باشد.

تمام این مشکلات احساسی، طبیعی هستند. مسئله‌ی مهم این است که شما منبعی برای مدیریت آنها پیدا کنید. این می‌تواند شامل صحبت کردن با کارشناس سلامت روان یا پیوستن به یک گروه از افراد مبتلا به پسوریازیس باشد.

پسوریازیس و آرتریت
کالج روماتولوژی آمریکا (ACR) تخمین می‌زند که ۱۵ درصد از افراد مبتلا به پسوریازیس به آرتریت پسوریاتیک دچار خواهند شد. این نوع آرتریت باعث تورم، درد و التهاب در مفصل درگیر می‌شود. این وضعیت معمولا با آرتریت روماتوئید یا نقرس اشتباه گرفته می‌شود. وجود نواحی قرمز و ملتهب پوست به همراه پلاک‌ها معمولا این نوع آرتریت را از انواع دیگر متمایز می‌کند.

آرتریت پسوریاتیک، یک بیماری مزمن است. علائم آرتریت پسوریاتیک مانند پسوریازیس ممکن است بیایند و بروند و دوره‌های عود و بهبودی به‌طور متناوب تکرار شوند. آرتریت پسوریاتیک می‌تواند مداوم نیز باشد و علائم و نشانه‌های ماندگار و دائمی داشته باشد.

این وضعیت معمولا بر مفاصل انگشتان دست یا پا تأثیر می‌گذارد. همچنین ممکن است کمر، مچ دست، زانوها یا مچ پا را تحت تأثیر قرار بدهد.

اکثر افرادی که به آرتریت پسوریاتیک دچار می‌شوند، پسوریازیس دارند. با این حال ممکن است این بیماری مفصلی بدون داشتن پسوریازیس نیز ایجاد شود. اکثر افرادی که آرتریت آنها بدون داشتن پسوریازیس تشخیص داده می‌شود، یک عضو از خانواده‌شان به این وضعیت پوستی مبتلاست.

درمان‌های آرتریت پسوریاتیک می‌توانند با موفقیت علائم را کاهش بدهند، درد را ازبین ببرند و تحرک مفصل را بهبود ببخشند. همانند پسوریازیس، کاهش وزن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از عوامل محرک ممکن است به کاهش عودهای آرتریت پسوریاتیک نیز کمک کند. تشخیص به‌موقع و برنامه‌ی درمانی مناسب می‌تواند احتمال عوارض شدید ازجمله آسیب مفصلی را کاهش بدهد.

آمار پسوریازیس
با توجه به AAD، حدود ۷٫۵ میلیون نفر در ایالات متحده به پسوریازیس مبتلا هستند. پسوریازیس ممکن است در هر سنی آغاز شود اما اکثر تشخیص‌ها در بزرگسالی اتفاق می‌افتد. سن متوسط برای شروع این بیماری بین ۱۵ و ۳۵ سال است. به گفته‌ی سازمان بهداشت جهانی (WHO)، برخی مطالعات تخمین می‌زنند که حدود ۷۵ درصد از موارد پسوریازیس قبل از ۴۶ سالگی تشخیص داده می‌شوند. پس از آن، اکثر تشخیص‌های پسوریازیس در اواخر دهه‌ی ۵۰ و اوایل دهه‌ی ۶۰ اتفاق می‌افتند.

به گفته‌ی WHO، زنان و مردان به یک اندازه تحت تأثیر پسوریازیس قرار می‌گیرند. افراد سفیدپوست، بدون هیچ تناسب خاصی به این بیماری مبتلا می‌شوند. مردم رنگین‌پوست، نسبت بسیار کمی از تشخیص‌های پسوریازیس را به خود اختصاص می‌دهند.

داشتن یک عضو در خانواده که به این بیماری مبتلا باشد، خطر ابتلای شما به پسوریازیس را افزایش می‌دهد. با این حال بسیاری از افراد مبتلا به پسوریازیس، هیچ‌گونه سابقه‌ی خانوادگی در این مورد ندارند و برخی از افراد با سابقه‌ی خانوادگی هرگز به پسوریازیس مبتلا نمی‌شوند.

با توجه به ACR حدود ۱۵ درصد از افراد مبتلا به پسوریازیس، به آرتریت پسوریاتیک دچار خواهند شد. به‌علاوه، احتمال آنکه افراد مبتلا به پسوریازیس به بیماری‌های زیر دچار شوند، بیشتر از سایر افراد است:

دیابت نوع ۲؛
بیماری کلیوی؛
بیماری قلبی؛
فشار خون بالا.

اگرچه اطلاعات در این زمینه کافی نیست اما تحقیقات نشان می‌دهد که موارد پسوریازیس در حال افزایش است. با این حال مشخص نیست که این امر به‌خاطر بیشتر شدن تعداد افرادی است که به این بیماری مبتلا می‌شوند یا به علت آن است که پزشکان در تشخیص آن، بهتر عمل می‌کنند و درنتیجه موارد بیشتری را تشخیص می‌دهند.

منابع:

۱- healthline.com

۲- chetor.com


*مطالب مرتبط:

_ واقعیت خطرناک و ناخوشایند بیماری زونا
_ آیا خارش پوستیِ مزمن می‌تواند دلیلی برای افسردگی، افکار خودکشی و استرس باشد؟
_ چگونه منافذ باز پوست را محو کنیم؟
_ سوال و پاسخ ( علت ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن و درمان آن )
_ علت خارش پوست در هوای سرد چیست؟
_ یکی از علت‌های آکنه نبود اکسیژن
_ ترک پوستی (استریا) از کجا می‌آید؟
_ علت خارش پوست سر

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

۱۴ نکته مهم درباره قرص راکوتان

سلامت پوست و مو, بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , بارداری و زایمان , بهداشت بانوان , بهداشت مردان

 

به گزارش سایت netdoctor.co.uk

قرص راکوتان برای درمان آکنه استفاده می‌شود. راکوتان متعلق به یک گروه از دارو به نام رتینوئید است که شبیه به ویتامین A می باشند. رتینوئیدها با کاهش مقدار ماده چرب (یعنی سبوم) ساخته شده توسط غدد در پوست شما، کاهش باکتری‌ها و التهاب و منافذ مسدود شده کار می‌کنند.

_ قرص راکوتان چگونه عمل می‌کند؟
قرص راکوتان متعلق به گروهی از داروهای شناخته شده به‌عنوان رتینوئید است که مشتقات ویتامین A هستند. ایزوترتینوئین به صورت خوراکی مصرف می‌شود و به کاهش چربی طبیعی پوست می‌پردازد.
آکنه به علت تولید بیش از حد سبوم از غدد سباسه بیش از حد فعال در پوست رخ می‌دهد. سبوم غده چربی را مسدود می‌کند، که مانع از آزاد شدن جریان چربی و ایجاد انباشت چربی زیر پوست می‌شود. باکتری‌های مرتبط با آکنه در این شرایط رشد می‌کنند. آنها از سبوم تغذیه می‌کنند و مواد زائد و اسیدهای چرب را ایجاد می‌کنند که غدد سباسه را تحریک می‌کنند و موجب التهاب و ایجاد نقاطی می‌شوند.
قرص راکوتان میزان و فعالیت غدد سباسه در پوست را کاهش می‌دهد و میزان تولید چربی بدن را کاهش می‌دهد. این ماده غده‌ها را مسدود می‌کند و به این معنی است که باکتری‌ها کمتر رشد می کنند. همچنین التهاب پوست را کاهش می‌دهد.

_ چگونه می‌توان قرص راکوتان را مصرف کرد؟
دوز قرص راکوتان تجویز شده و چگونگی مصرف آن در افراد مختلف متفاوت است. همیشه از دستورالعمل‌های دکتر خود پیروی کنید.
قرص راکوتان معمولا یک یا دو بار در روز مصرف می‌شوند. کپسول‌ها باید با یک نوشیدنی، یا با غذا یا فقط بعد از غذا (با معده پر) مصرف شوند.

اگر فراموش کردید یک وعده دارو را مصرف کنید بلافاصله پس از یادآوری دوز فراموش شده را مصرف کنید، مگر این‌که زمان دوز بعدی باشد. در این حالت دوز فراموش شده را مصرف نکنید و دوز بعدی را طبق معمول مصرف کنید. برای جبران قرص فراموش شده، دو قرص را به صورت همزمان مصرف نکنید.

_ نکات مهم و مفید قبل از استفاده از راکوتان
قرص راکوتان در صورت مصرف در طول حاملگی باعث بروز نقص مادرزادی جدی (ناهنجاری‌های جدی جنین در حال رشد) می‌شود. پزشک شما این دارو را برای خانم‌هایی که می‌توانند باردار شوند، تجویز نمی‌کنند، مگر این‌که شرایط برنامه پیشگیری از بارداری را داشته باشید:

زنان باید حداقل از یک، اما ترجیحا دو (به عنوان مثال قرص و کاندوم)، روش موثر پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنند.
باید حداقل ۴ هفته قبل از شروع درمان، روش پیشگیری از بارداری را استفاده کنید. این روش‌ها باید حداقل تا چهار هفته پس از اتمام قرص راکوتان ادامه یابد.
تا زمانی که حداقل یک ماه از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نکرده باشید و جواب تست بارداری منفی باشد، پزشک شما نمی‌تواند قرص راکوتان را تجویز کند.
پزشک تنها مجاز است تا ۳۰ روز قرص راکوتان تجویز کند و نسخه تنها برای هفت روز معتبر است.
باید ماهی یک بار به پزشک مراجعه کنید، آزمایش حاملگی انجام دهید و سپس نسخه جدید تجویز شود.
پنج هفته پس از متوقف کردن درمان باید آزمایش حاملگی نهایی را انجام دهید تا مطمئن شوید که حامله نشده‌اید. اگر فکر می‌کنید احتمال دارد که حامله باشید باید بلافاصله با دکتر خود مشورت کنید.
شواهدی وجود ندارد که نشان دهد کودکانی که پدر آن‌ها ایزوترتینوئین مصرف می‌کنند تحت تاثیر این دارو قرار می‌گیرند، اما مردان باید به یاد داشته باشند که این دارو را با هیچکس، مخصوصا خانم‌ها، به اشتراک نگذارند.
هرگز نباید قرص راکوتان را به فرد دیگری بدهید.
افرادی که قرص راکوتان مصرف می‌کنند نباید در طول درمان و برای حداقل چهار هفته پس از قطع درمان خون اهدا کنند. این به علت خطر بالقوه دارو برای جنین نابالغ در صورت انتقال خون به یک زن باردار است.
در هنگام مصرف قرص راکوتان، پوست خود را در معرض نور شدید خورشید یا اشعه ماوراء بنفش قرار ندهید. از یک کرم ضد آفتاب حداقل SPF 15 استفاده کنید.
قرص راکوتان به احتمال زیاد پوست و لب‌ها را بسیار خشک می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود از آغاز رژیم از مرطوب‌کننده لب و صورت استفاده کنید.
در هنگام مصرف قرص راکوتان و حداقل شش ماه پس از متوقف کردن درمان، از هر گونه وکس بدن اجتناب کنید، زیرا می‌واند لایه‌ی بالایی پوست را از بین ببرد. در طی درمان و برای ۵ تا ۶ ماه پس از قطع ایزوترتینوئین، باید از داروهای شیمیایی و درمان لیزر پوستی اجتناب شود، زیرا ممکن است باعث بروز زخم شود.
قرص راکوتان می‌تواند چشم شما را خشک کند. این مشکل می‌تواند با قطره اشک مصنوعی رفع شود. اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که در طول درمان ناراحت هستید و باید عینک بزنید.
کاهش دید در شب نیز ممکن است در طول درمان و پس از قطع قرص راکوتان رخ دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود هنگام رانندگی یا هر وسیله نقلیه در شب احتیاط کنید. اگر دچار مشکلات بصری شده‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. گاهی اوقات ممکن است لازم باشد که درمان را متوقف کنید.
معمولا در هنگام مصرف قرص راکوتان، مصرف الکل خوب است اما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
قرص راکوتان به ندرت باعث افسردگی، اضطراب، عصبانیت و تغییرات خلقی و نشانه‌های روان پریشی (به عنوان مثال دلسردی یا توهمات) و افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی می‌شود. اگر تا به حال مشکل افسردگی داشته‌اید با پزشک خود در میان بگذارید. اگر احساس افسردگی می‌کنید یا تغییرات دیگری در حالت یا رفتار خود در طول درمان مشاهده می‌کنید، با پزشک خود به سرعت صحبت کنید.

_ آزمایشات لازم هنگام مصرف قرص راکوتان
– قبل از شروع درمان با قرص راکوتان، یک ماه بعد از شروع و سپس در فواصل سه ماهه، باید آزمایش خون را برای نظارت بر عملکرد کبد و میزان چربی‌ها (چربی‌های مانند کلسترول و تریگلیسرید) در خون خود داشته باشید.

– قرص راکوتان ممکن است سطح قندخون شما را افزایش دهد. اگر اضافه وزن داشته باشید، دیابت داشته باشید یا مشروبات الکلی مصرف می‌کنید، پزشک میزان قندخون شما را کنترل می‌کند.

_ چه کسی نباید قرص راکوتان مصرف کند؟
زنان باردار یا شیرده
زنانی که می‌توانند باردار شوند.
کودکان زیر ۱۲ سال و کودکان مبتلا به آکنه قبل از بلوغ.
افراد مبتلا به مشکلات کبدی.
افراد با سطوح بالای چربی (چربی) مانند کلسترول و تری گلیسیرید در خون (هیپرلیپیدمی).
افراد مبتلا به یک بیماری ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین A (هیپرتونیتامین A).
افرادی که از آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین استفاده می‌کنند.
افرادی که به مواد تشکیل‌دهنده دارو آلرژی دارند.

_ عوارض جانبی احتمالی قرص راکوتان چیست؟
داروها و عوارض جانبی احتمالی آن‌ها ممکن است به روش‌های مختلف بر افراد تاثیر بگذارد. موارد زیر برخی از عوارض جانبی است که شناخته شده است و با ایزوترتینوئین همراه است. فقط به این دلیل که عارضه جانبی در اینجا بیان می‌شود، به این معنا نیست که همه افرادی که قرص راکوتان مصرف می‌کنند، این عوارض جانبی را تجربه خواهند کرد.

_ بسیار شایع (بیش از یک نفر در ۱۰ نفر)
پوست خشک (باعث التهاب، لایه برداری، خارش، افزایش شکنندگی پوست).
لب‌های خشک، ملتهب و ترک خورده.
چشم‌های خشک (باعث التهاب چشم، ملتحمه یا التهاب پلک‌ها).
درد در ماهیچه‌ها و مفاصل، به ویژه در نوجوانان. شما باید میزان فعالیت شدید جسمی را هنگام مصرف ایزوترتینوئین به حداقل برسانید.
کم‌خونی
تغییرات در تعداد سلول‌های خون که پلاکت‌ها در خون خوانده می‌شود.
افزایش سطح چربی به نام تری گلیسیرید در خون.
افزایش آنزیم‌های کبدی.

_ عادی (بین ۱ در ۱۰ و ۱ در ۱۰۰ نفر)
خشکی پوشش بینی (باعث التهاب بینی و خونریزی بینی) می‌شود.
سردرد
تعداد گلبول‌های سفید خون در خون کاهش یافته است.
افزایش میزان قند و کلسترول در خون.
حضور خون یا پروتئین در ادرار.

_ آیا می‌توانم داروهای دیگر را با قرص راکوتان مصرف کنم؟
مهم است که قبل از شروع درمان با ایزوترتینوئین، داروهائی را که قبلا مصرف کرده‌اید، از قبیل داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی را به پزشک نشان دهید. به‌طور مشابه، قبل از مصرف هر داروی جدید با ایزوترتینوئین، با پزشک یا داروساز خود چک کنید تا مطمئن شوید که این ترکیب ایمن است.

– آنتی‌بیوتیک‌های تتراسیکلین مانند مینوسیکلین، داکسی سایکلین، تتراسایکلین نباید با قرص راکوتان مصرف شوند.
– در صورت مصرف قرص راکوتان، مکمل‌های ویتامین A (از جمله مولتی‌ویتامین‌های حاوی ویتامین A) را مصرف نکنید، زیرا ممکن است منجر به یک وضعیت مشابه با مصرف بیش از حد ویتامین A شود که ممکن است باعث تغییر در ساختار استخوان شود.
– دیگر درمان‌های معمول برای آکنه، از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها، exfoliants، داروهایی که پوست مرده را روی سطح پوست (کراتولیتیک) یا پرتودرمانی با نور ماوراء بنفش (PUVA) از بین می‌برند، باید در هنگام مصرف قرص راکوتان اجتناب شود.

۱۴ نکته مهم در مصرف قرص راکوتان
۱- آیا راکوتان واقعا برای شما بد است؟
راکوتان برای آکنه متوسط تا شدید که با درمان های دیگر برطرف نشده است، استفاده می شود. این ماده باید برای آکنه شدید استفاده شود. … ویتامین A در دوزهای زیاد اثرات مشابهی با آکوتان دارد، اما به سرعت مضر می‌شود زیرا در بافت ایجاد می‌شود.

۲- آیا راکوتان می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟
کاهش وزن به عنوان عارضه جانبی آکوتان ذکر نشده است. همچنین افزایش وزن نیز در اثر مصرف آکوتان ایجاد نمی‌شود. طبق گزارش کتابخانه ملی ایالات متحده آمریکا، گاهی اوقات آکوتان برای درمان سایر بیماری‌های پوستی یا حتی برخی از انواع سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرد اما به عنوان یک داروی کاهش وزن (۸ رژیم لاغری سریع و موثر ) استفاده نمی‌شود.

۳- آیا راکوتان می‌تواند باعث افسردگی شود؟
بیش‌تر در آکنه. بنابراین متخصص پوست توصیه می‌کند برای آکنه ابتدا از ایزوترتینوئین (AKA Accutane) استفاده کنید. اما شما عصبی هستید، زیرا گفته می‌شود داروهای ایزوترتینوئین باعث افسردگی و ایجاد افکار خودکشی می‌شود.

۴- طول مدت درمان راکوتان چقدر است؟
یک دوره استاندارد درمان ۱۶ تا ۲۰ هفته است. در پایان هفته ۱۶، حدود ۸۵٪ از بیماران درمان می‌شوند. هنگامی که دارو قطع شود، اثرات مفید ایزوترتینوئین متوقف نمی‌شود. پس از توقف درمان، کاهش بیش‌تر ضایعات آکنه و زخم‌ها دیده می‌شود.

۵- آیا راکوتان می تواند باعث ناباروری شما شود؟
قرص راکوتان سیستمیک تنها دارویی است که بر روی تمام مکانیسم‌های اتوپاتوژنیک آکنه عمل می‌کند. ایزوترتینوئین دارای عوارض جانبی شناخته شده است. علاوه بر این، یک سوء‌ظن وجود دارد که آیا باعث ناباروری می‌شود یا نه. …

۶- چه غذاهایی را نباید در طول مصرف راکوتان مصرف کنید؟
در هنگام مصرف راکوتان، از مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A از جمله ماهی، روغن ماهی و غذاهای غنی شده اجتناب کنید و مصرف غذاهایی مانند طالبی، هویج، سبزیجات برگ سبز تیره، سیب‌زمینی شیرین، کدو تنبل، که منابع غنی بتا کاروتن هستند را نیز کاهش دهید.

۷- چرا راکوتان باعث نقص مادرزادی می‌شود؟
راکوتان همچنین به عنوان ایزوترتینوئین شناخته شده است، اگر زنان در حین بارداری آن را مصرف کنند، باعث نقص های زایمان، از جمله مغز، قلب و شکل ظاهری صورت می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که زنان سنین بارور قبل از شروع مصرف دارو آزمایش بارداری انجام دهند.

۸- آیا می‌توانید در طول مصرف راکوتان مولتی‌ویتامین مصرف کنید؟
قرص راکوتان مانند ویتامین A است. بنابراین در هنگام مصرف ایزوترتینوئین، نباید قرص‌های ویتامین A یا مولتی‌ویتامین هایی که حاوی ویتامین A هستند مصرف کنید.

۹- چگونه می‌توان راکوتان را مصرف کرد؟
همیشه قرص راکوتان را با یک لیوان آب کامل بنوشید تا از ذوب شدن کپسول در مری و سوزش جلوگیری شود. کپسول را مک نزید و نجوید.

۱۰- آیا راکوتان باعث درد مفاصل می‌شود؟
ایزوترتینوئین ممکن است باعث مشکلات استخوانی یا عضلانی شود، از جمله درد مفاصل یا سختی عضلات. ممکن است در طول ورزش‌های خشن راحت‌تر آسیب ببینید.

۱۱- آیا می‌توان در حین بارداری از راکوتان استفاده کرد؟
رتینول موضعی نوعی از ویتامین A است که می توانید برای پاک کردن پوست از جوش‌ها استفاده کنید و اثرات آسیب پیری و خورشید را کاهش می‌دهد. در حالی که این محصول به‌طور معمول ممکن است هیچ اثری به جز قرمزی پوست نداشته باشد، اگر باردار باشید، رتینول ممکن است بر جنین شما تاثیر بگذارد.

۱۲- آیا می‌توانید قرص‌های پیشگیری از بارداری و راکوتان را به صورت همان زمان مصرف کنید؟
زنانی که قرص آکنه ایزوترتینوئین (آکوتان) مصرف می‌کنند باید از بارداری جلوگیری کنند. اما اغلب آن‌ها اطلاعات دقیقی در مورد روش‌های پیشگیری از زایمان ندارند. طبق مطالعات انجام شده چهار تا پنج ماه مصرف ایزوترتینوئین معمولا آکنه‌های شدیدی که به وسیله روش‌های دیگر درمان نمی‌شوند را از بین می‌برد.

۱۳- قرص راکوتان برای چه چیزی استفاده می‌شود؟
آکنه شدید: ایزوترتینوئین (نام تجاری راکوتان) می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد و استفاده از آن باید توسط متخصص پوست نظارت شود. این دارو برای درمان آکنه شدید است که با درمان استاندارد شامل آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی و داروهای موضعی بهبود نمی‌یابد.

۱۴- قرص راکوتان چه مدت کار می‌کند؟
هنگامی که اولین بار قرص راکوتان را مصرف می‌کنید، آکنه شما ممکن است بدتر شود، اما معمولا در طی ۷ تا ۱۰ روز ادامه درمان بهبود می‌یابد. در اکثر موارد، پاک‌سازی کامل یا تقریبا کامل آکنه در یک دوره ۱۶ تا ۲۴ هفته ای انجام می‌شود، و پس از آن احتمالا به مدت طولانی آکنه‌ای دیده نمی‌شود. تکرار دوره معمولا توصیه نمی‌شود. تکرار دوره نباید تا حداقل هشت هفته پس از توقف درمان شروع شود، زیرا ممکن است در این زمان، آکنه شما بهبود یابد.

 

منابع:

۱-  www.netdoctor.co.uk

۲- ooma.org

0
نوشته شده توسط شیرین کریمی

آیا خارش پوستیِ مزمن می‌تواند دلیلی برای افسردگی، افکار خودکشی و استرس باشد؟

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان. , شیرین کریمی, اخبار پزشکی , روانشناسی , سلامت پوست و مو

 

به گزارش سایت سازمان بهداست اروپا که در تاریخ  ۳۰ اکتبر ۲۰۱۹ منتشر کرده.

در مطالعات انجام‌شده، افزایش افسردگی، افکار خودکشی و استرس در بیماران مبتلا به خارش پوستی مزمن گزارش شده است.

بر اساس گزارش منتشرشده در مجلۀ اینوستگیو درماتولوژی توسط السِوی‌یر، یک تحقیق چندمرکزی اروپایی تأثیر خارش پوستی مزمن را بر روی سلامت روانی بیماران پوستی ارزیابی کرده است.

_ خراشیدن سطح عارضه

خارش یک علامت شایع در افرادی است که از بیماری‌های پوستی رنج می‌برند. در یک مطالعه مقطعی جدید در مورد فشار روانی خارش، محققان گزارش دادند که وجود خارش در بیماران پوستی به طور معناداری با افسردگی بالینی، افکار خودکشی و استرس همراه بوده است.

محققان توصیه می‌کنند برای این بیماران شرایط دسترسی به گروه درمان چندرشته‌ای فراهم شود تا بتوانند مسائل مرنبط با خارش پوستی را پیشگیری و مدیریت کنند.

خارش پوست در رابطه با تعدادی از بیماری‌های خاص پوستی از جمله اگزمای دست توصیف شده است: پسوریازیس، مرض خارش پوست ندولار (بیماری پوستی که باعث ایجاد توده‌های خارش‌دار و گره‌ای در پوست می شود)؛ هیدرادنیت چرکی در میان بیماران همودیالیزی (نوعی بیماری پوستی است که توسط آبسه‌های خوشه‌ای دردناک یا بثورات زیر پوستی و زخم مشخص می‌شود.) و به طور کلی بیماران رنجور از خارش پوستی مزمن.

محقق اصلی فلورانس جی. دالگارد ، بخش پوست و فوق تخصص پوست، بیمارستان دانشگاه اسکون، دانشگاه لوند سوئد توضیح می‌دهد: «مطالعات انجام‌شده حاکی از وجود ارتباط بین خارش و مشکلات سلامت روان بطور کلی و اختلالات پوستی خاص است، اما مطالعه مقطعی در بین بیماری‌های مزمن پوستی هنوز صورت نگرفته است.»

جزئیات مطالعه

در بخشی از یک مطالعه بزرگ اروپایی متمرکز که توسط انجمن اروپایی پوست و روانپزشکی (ESDaP) انجام شده است، بار روانی بیماری و کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی بین بیماران پوستی با خارش و گروه کنترل شامل افراد بدون خارش و همچنین گروه کنترل با افراد سالم مقایسه شده است.

محققان داده‌های کلینیک‌های پوستی در ۱۳ کشور اروپایی را روی ۳۵۳۰ بیمار مبتلا به بیماری‌های پوستی جمع‌آوری کرده و نتایج را با بیش از ۱۰۰۰ فرد سالم مقایسه کردند. بیماران پرسشنامه‌ها را تکمیل کردند و همچنین از نظر بالینی معاینه شدند.

نتیجه‌گیری شامل سنجش وجود، مزمن بودن و شدّت خارش بود؛ مقیاس افسردگی و اضطراب بیمارستان، مقیاس اجتماعی-جمعیت‌شناختی، تصور خودکشی و استرس شامل رویدادهای ناخوشایند در زندگی و مشکلات اقتصادی.

درجه شیوع خارش در بیماران پوستی تقریباً ۹۰٪ در خارش سخت و شدید و بیماری‌های مرتبط با آن بود، ۸۶% درماتیت آتوپیک؛ ۸۲% اگزمای دست؛ ۷۸% در سایر اگزماها؛ ۷۶% کهیر؛ و ۷۰% پسوریازیس.

_ نتایج چه چیزی را نشان داد؟

شیوع افسردگی در بیماران خارش‌دار ۱۴٪ نسبت به ۵٫۷٪ در بیماران بدون خارش ، ۶٪ در گروه شاهد و خارش‌دار و ۳٪ در گروه شاهد بدون خارش بود. شیوع افکار خودکشی در بیماران خارش ۷/۱۵ درصد، در بیماران بدون خارش ۹ درصد، در گروه شاهد خارش‌دار ۹/۱۸ درصد و در گروه شاهد بدون خارش ۸/۸ درصد بود.

رویدادهای گزارش شده از وقایع استرس‌زای زندگی در افراد دارای خارش بیشتر از افراد بدون خارش بود. بیماران مبتلا به خارش نیز با احتمال بالاتری مشکلات اقتصادی بیشتری را تجربه می‌کردند.

دالگارد می‌گوید: «مطالعۀ ما نشان می‌دهد خارش پوستی تأثیر زیادی بر روی کیفیت زندگی افراد دارد.»

«این مطالعه بار علائم خارش و جنبه چند بعدی آن را نشان می‌دهد. مدیریت بیماران مبتلا به خارش باید در صورت لزوم شامل دسترسی به تیم چند رشته‌ای باشد، همانطور که قبلاً در چندین کشور اروپایی نیز وجود داشته است.»

_  اقدامات پیشگیرانه

محققان همچنین اقدامات پیشگیرانه مانند برنامه‌های آموزشی دربارۀ پسوریازیس یا اطلاعات اینترنتی مبتنی بر وب را توصیه می‌کنند.

در بسیاری از اختلالات التهابی مزمن پوست، درمان زودرس تهاجمی مخصوصاً برای بیمار ممکن است به کاهش خارش در سریع‌ترین زمان ممکن و جلوگیری از بروز مشکلات سلامت روان کمک کند.

مداخلات و اقدمات ضد خارش موجود باید به طور مداوم‌تر در مراقبت روزمره از بیماران پوستی انجام شود.

 

منبع: healtheuropa.eu

 

*مطالب مرتبط :

_ واقعیت خطرناک و ناخوشایند بیماری زونا
_ سوال و پاسخ ( علت ریشه ریشه شدن پوست اطراف ناخن و درمان آن )
_ علت خارش پوست در هوای سرد چیست؟
_ رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان

0
نوشته شده توسط فرناز اخباری

موهای خاکستری با فعالیت سیستم‌ایمنی مرتبط است

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان. , فرناز اخباری ,سلامت پوست و مو, اخبار پزشکی

 

به گزارش صفحه Science Nature Page

محققان بین وجود موهای خاکستری و فعالیت سیستم ایمنی بدن ارتباط پیدا کردند. ژن‌های درگیر در رنگ مو، سیستم ایمنی بدن را نیز کنترل می‌کنند. هنگامی که بدن مورد حمله ویروسی یا باکتریایی قرار می‌گیرد، سیستم‌ایمنی ذاتی بدن فعال می‌شود. سلول‌های بدن توانایی تشخیص هر نوع مهاجم خارجی را دارند. سلول‌های آلوده با تولید اینترفرون برای مبارزه با مهاجمان واکنش نشان می‌دهند.

آن‌ها پروتئین‌هایی به سلول‌های دیگر سیگنال می‌کنند که به  افزایش فعالیت ژن‌هایی که تکثیر ویروسی را مسدود می‌کنند، منجر می‌شوند. در یک مطالعه جدید محققان دریافتند که  نام این مولکول ، MITF می‌باشد.

واکنش اینترفرون، سیستم ایمنی بدن را در سلول‌های رنگدانه مو محدود می‌کند. بدون کنترل MITF در پاسخ به اینترفرون، موهای موش خاکستری می‌شوند. این مطالعه همچنین نشان داد وقتی سیستم‌ایمنی ذاتی فعال می‌شود، باعث افزایش موهای خاکستری در موش‌ها می‌شود. MITF همچنین تعدادی از مسیرهای ژنتیکی را در این سلول‌های رنگدانه کنترل می‌کند. MITF ژن‌های لازم برای ایجاد رنگدانه در سلول‌های مو را روشن می‌کند. این موضوع نشان‌دهنده این مطلب می‌باشد که مولکول MITF وظیفه دوگانه دارد که یکی از آن‌ها کمک به حفظ رنگ موها و دیگری با مبارزه با ویروس‌ها می‌باشد. رنگ مو بستگی به سلول‌های موی پیگمانته به نام سلول‌های بنیادی ملانوسیت دارد. این سلول‌ها در پایه فولیکول‌های مو وجود دارند. با ریزش موهای پیر و رشد موهای جدید، سلول‌های بنیادی به سلول‌های ملانوسیتی تبدیل می‌شوند که رنگدانه‌ای را ایجاد می‌کنند که به موها رنگ می‌بخشد. هنگامی که سلول‌های بنیادی از بین می‌روند، موهای جدید که رشد می‌کنند نیز خاکستری هستند. موش‌هایی که دارای جهش در ژن MITF هستند، واکنش بیش فعالی به ویروس‌ها دارند که منجر به از بین رفتن سلول‌های بنیادی ملانوسیت می شود و باعث می‌شود موها خاکستری شوند.

محققان پیش‌بینی می‌کنند افرادی که دارای جهش‌های مشابه در ژن MITF هستند می‌توانند پاسخ مشابهی را نشان دهند که منجر به خاکستری شدن مو پس از یک عفونت ویروسی می‌شود. اکتشاف جدید می‌تواند به درک بیماری‌های رنگدانه‌ای مانند ویتیلیگو منجر شود که در این بیماری‌ها باعث ایجاد لکه‌های بی‌رنگ پوستی می‌شود. ویتیلیگو یک بیماری خود‌ایمنی است که ۰/۵ تا ۱ درصد از کل جمعیت انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

منبع: Science Nature Page

 

1
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

ماسک‌های ساده و راحت برای پوست‌های چرب

سلامت پوست و مو

 

آیا پوست شما همیشه چرب و براق است؟ آیا ازجوش‌های سرسیاه و سرسفید رنج می‌برید؟ آیا منافذ صورت‌تان ( نه تنها در پیشانی بلکه در چانه و بینی ) قابل مشاهده هستند؟ اگراین چنین است پس پوست‌تان چرب است.

با ما همراه باشید تا با چند ماسک ساده خانگی بتوانید منافذ باز پوست‌تان را پاک‌سازی کنید و ازجوش‌های پوستی جلوگیری کنید و با این‌کار از براقی و چربی پوست‌تان کم کنید.

در این‌جا قبل از استفاده از ماسک‌ها، برای پوست چرب چند نکته را به خاطر داشته باشید:
۱- بهترین زمان استفاده از ماسک‌های دست ساز بلافاصله بعد از درست کردن آن است. اگربیش از مقدار مورد استفاده درست کردید، می‌توانید به مدت یک هفته در یخچال آن‌را نگهداری کنید.

۲- شما نمی‌توانید ماسک را بیش از زمان گفته شده نگهداری کنید.

۳- افرادی که پوست‌های چرب دارند حداقل دو بار در ماه باید از این ماسک استفاده کنند.

۴- درحالی‌که منتظرید تا بعد از زمان مورد نظر ماسک را از صورت‌تان پاک کنید، از این فرصت برای تمدد اعصاب (ریلکسیشن)استفاده کنید. دراز بکشید و چشمان‌تان را ببندید. صفحه‌ای از کتابی که به آن علاقه دارید را بخوانید و خلاصه این‌که کاری را که شما را آرام می‌کند انجام دهید.

۵- کسانی که پوست چرب دارند، باید دوبار در روز صورت‌شان را با پاک کننده‌های فاقدچربی شستشو دهند.

۶- بهترین پاک‌کننده برای پوست چرب آب‌لیمواست. از یک تکه پارچه کتان برای استفاده از آب‌لیمو روی پوست‌تان استفاده کنید.

۷- اگرپوست‌تان چرب است باید از مرطوب کننده‌های غیرچرب استفاده کنید.

خیاروماست: بهترین ماسک برای پوست‌های چرب است. خیار نه تنها پوست را تسکین می‌دهد بلکه چروک‌های پوست را نیزکاهش می‌دهد. یک خیار را بشویید و پوست آن را بگیرید و نصف آن را همراه بایک قاشق غذاخوری ماست داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مخلوطی یک‌دست بدست آید.

ماسک آماده شده رابه تمام صورت به غیراز دور چشم‌ها بزنید و ده الی پانزده دقیقه روی پوست بماند و بعد باآب ولرم آن‌را بشویید.

ماسک توت‌فرنگی و ماست: هم یکی دیگراز ماسک‌های خیلی خوب برای پوست چرب است.

ماست به طورطبیعی یک لایه‌بردار برای پوست محسوب می‌شود.
چهار عدد توت‌فرنگی رسیده و تمیز را در یک کاسه بریزید. از یک چنگال برای له کردن آن استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری ماست به آن اضافه کنید و هم بزنید تامخلوط یک‌دست بدست آید. مخلوط را به صورت‌تان بزنید و بعد از حدودا ده الی پانزده دقیقه آن رابا آب گرم بشویید.

لیمو و بلغور جو دوسر: نیزاز دیگر ماسک‌های طبیعی برای پوست‌های چرب است. لیمو به سفت شدن و روشن‌ترشدن پوست شما کمک می‌کند.

یک فنجان بلغور جو دوسررا با یک قاشق آب‌لیمو و یک قاشق ماست ساده را در مخلوط کن بریزید و ترکیب کنید و به مدت ده الی پانزده دقیقه ماسک را روی صورت‌تان بزنید و با آب ولرم بشویید.

سیب و عسل: هم ماسک دیگری برای پوست‌های چرب است. عسل یک داروی طبیعی برای جمع کردن و سفت کردن پوست است.

یک سیب را بشویید پوست بگیرید و نصف کنید و به همراه سه قاشق غذاخوری عسل در مخلوط کن بریزید و ترکیب نرم شده آن رابه مدت ده الی پانزده دقیقه روی صورت بزنید وبعد با آب ولرم آبکشی کنید.

مقابله باجوش‌های سرسیاه:
جوش‌های سرسیاه درافراد با پوست‌های چرب یک پدیده طبیعی است. برای رهایی از شر جوش‌ها دو یا سه قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با همان مقدارآب درظرفی مخلوط کنید. مخلوط بدست آمده را به مدت سه دقیقه روی پوست‌تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.

امروزه ده‌ها محصول برای پوست‌های چرب در بازار وجود دارند، اما ماسک‌های خانگی اگر بهتر از آن‌ها نباشند به اندازه آن‌ها برای ما کارایی دارند. علاوه براین همه ماسک‌های موجود در بازار حاوی مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده هستند که ماسک‌های خانگی به صورت کاملا طبیعی عمل می‌کنند.

منبع: سایت آرایشیک


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

رپورتاژ: روش‌های رفع چین و چروک پوست

سلامت پوست و مو, بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان

 

چین و چروک پوست در ابتدا لازم است توضیح مختصری درباره اینکه چین و چروک پوست چیست باید ارائه شود. چین و چروک پوست می‌تواند ناشی از دلایل متعددی باشد، به‌طور مثال شکست‌های لایه زیرپوست که در سطح پوست بصورت چین و چروک ظاهر می‌شوند، یا جای ترمیم شده یک زخم که در مرور زمان به صورت اسکار روی پوست و حتی کهولت سن؛ ظاهر می‌شود.

روش‌های رفع چین و چروک پوست

برای رفع چین و چروک های پوست روش‌ها و ترفند‌های مختلفی وجود دارد که از جمله آن‌ها می توان به کشیدن پوست، تزریق ژل زیر پوست، نگه داشتن یا لیفتینگ پوست و یا تحریک پوست با عوامل خارجی (مانند سوزن) برای تحریک به ترمیم و پرتر شدن لایه‌های زیر پوست؛ اشاره کرد.

دسته بندی‌های متداول برای روش‌های زیباسازی پوست

در امر زیباسازی پوست می توان متُد ها و روش ها را به زیربخش های زیر، دسته بندی کرد:

روش‌های تهاجمی / غیر تهاجمی
روش‌های بدون نیاز به عمل جراحی / نیازمند عمل جراحی

در این مقاله ما سعی داریم که به طور اجمالی ۴ روش از مرسوم ترین روش‌های زیباسازی پوست را، که با مدرن‌ترین و مجهزترین سیستم‌ها، توسط کادر مجرب و خبره کلینیک پوست و مو وارسته، خدمت‌تان ارائه می‌شود را، معرفی کنیم و در مورد هر یک توضیح دهیم.

_ بوتاکس

شاید بتوان بوتاکس را به عنوان شناخته شده‌ترین روش رفع چین و چروک‌های صورت در بین ایرانیان نام برد، اما نکته جالب این است که در واقع بوتاکس نام تجاری نوعی پروتئین می‌باشد، که با وظیفه مختل کردن برخی عصب‌های حرکتی، به پوست تزریق شده، و با قرار گرفتن در انتهای اعصاب، از انقباض آن‌ها جلوگیری می‌کند، یا ار بخواهیم دقیق‌تر بگوییم، از ترشح استیل کولین که وظیفه‌اش انقباض عضلانی می‌باشد، جلوگیری می‌کند. این فرایند علاوه بر جلوگیری کردن در گسترش چین و چروک‌های پوست، با تکرار و تداوم، منجر به رفع چین وچروک‌های صورت می‌شود.

تزریق بوتاکس جزو روش‌های بدون نیاز به عمل جراحی می‌باشد و به طور میانگین، حدود ۴ الی ۶ ماه، تاثیش در پوست با فلج کردن و جلوگیری از انقباض، نمایان خواهد بود.

_ کربوکسی تراپی

این روش زیباسازی پوست که جزو روش‌های بدون نیاز به عمل جراحی می‌باشد و مراجعین می‌توانند بصورت سرپایی، از این متُد بهره‌مند شده و مطب زیبایی را ترک کنند. این متُد به نوعی جزو روش‌های تزریقی و همچنین کشیدن پوست، می‌شود.

روش کار کربوکسی تراپی به این گونه می‌باشد که با تزریق گاز کربونیک به زیر پوست، سلول‌های پوستی ادار به آزادسازی اکسیژن می‌شوند و به این طریق، منابع اکسیژنی زیر پوست فعال می‌شوند و سلول های پوستی از اکسیژن آزاد شد، بهره می‌برند.در ضمن، تزریق این گاز به تحریک فیبروبلاست ها منجر می شود که طی آن کلاژن تولید شده و پوست کشیده می‌شود.

_ مزوتراپی

این روش نسبت به دیگر روش‌های ذکر شده، تهاجمی‌تر می‌باشد و برای رفع چین و چروک‌های پوست و فضای خالی زیر پوست، مناسب است.

– در روش مزوتراپی، بدون عمل جراحی، مواد هومیوپاتیک به زیر پوست تزریق می‌شوند و به پر کردن فضای خالی زیر پوست کمک می‌کنند. دقیقا همان روش و فرآیندی که در تبلیغات کِرِم‌های ترمیم کننده گفته می‌شود، اما نکته این است که کِرِم‌ها قدرت و قابلیت پر کردن فضاها و رفع چین و چروک ها را ندارند. یا می‌توان اینطور گفت که مزوتراپی، کار کِرِم‌های ترمیم کننده را واقعا انجام می‌دهند!

_ هایفوتراپی

متُد هایفوتراپی جزو جدید‌ترین و مدرن‌ترین متد‌ها می باشد، این متُد، غیرتهاجمی، بدون درد و بدون نیاز به عمل جراحی است. هایفوتراپی بیشتر برای جلوگیری و رفع شل شدن و افتادگی پوست صورت می‌گیرد و اثر آن نیز ماندگاری بالایی دارد. از هایفوتراپی در رفع چین و چروک‌های ناشی از اخم، خطوط خنده، و همچنین خط‌های برجا مانده کنار لب‌ها می‌توان بهره برد.علاوه بر این‌ها، هایفوتراپی در رفع غبغب، تحریک کلاژن‌سازی، بالا کشیدن پوست و جوان‌سازی پوست نیز بسیار کاربردی می‌باشد. این متُد به کمک تاباندن امواج فراصوت به سطوح زیرین پوست صورت می‌گیرد. در واقع این تداخل امواج در زیر پوست است که موجب تحریک سطح پوست و کلاژن‌سازی و جوان سازی پوست می‌شود.

منبع: مجله سلامت

 

0
نوشته شده توسط شیرین کریمی

واقعیت خطرناک و ناخوشایند بیماری زونا

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان. , شیرین کریمی,سلامت پوست و مواخبار پزشکی

 

نویسنده: لیزا فیتمن

به گزارش سایت reader’s digest

پس از پنجاه سالگی از هر سه بزرگسال یک نفر به این بیماری دردناک دچار می‌شود.

برای فرانسوا فونتین آکنه فقط یک خاطرۀ دور مربوط به دوران نوجوانی‌اش بود. با این حال در پاریس یک روز پس از اینکه از فرانسوا و دوست‌اش از خرید برمی‌گشتند دوست فرانسوا متوجه خطوطی از برآمدگی‌های ریز قرمزرنگ در پیشانی او شد.

فرانسوا با خود فکر کرد این واکنشی آلرژیک به لباس‌هایی است که خریده‌ام. اما وقتی به خانه برگشت محض احتیاط با پزشک همیشگی‌اش تماس گرفت و علائم و نشانه‌ها را برای او شرح داد.

پزشک به او گفت: «فکر می‌کنم می‌دانم به چه چیز مبتلا شده‌ای، وحشت‌ نکن. دستیار من داروهای آنتی‌ویروس برای تو می‌آورد که باید فوراً مصرف کنی و هر چه سریع‌تر به متخصص چشم مراجعه کنی.»

صبح روز بعد فونتین در مطب متخصص چشم نشسته بود و از اینکه پزشک‌اش بیماری را ویروسی به نام زونا تشخیص داده بود شوکه شده بود.

پزشک توضیح داد: «بیماری زونا وقتی اتفاق می‌افتد که ویروسی به نام واریسلا زوستر که نشئت‌گرفته از آبله مرغان است دوباره فعال می‌شود، شما در کودکی به آبله مرغان مبتلا شدید، درست است؟»

بله فونتین در کودکی آبله مرغان داشت. اما نمی‌دانست این ویروس از آن زمان در پایانه‌های عصبی طناب نخاعی‌اش خاموش و آرام کمین کرده و منتظر است تا پیش از اینکه فونتین از سیستم ایمنی بدن‌اش محافطت کند آن را به تسخیر خود درآورد. یا برای بعضی از بیماران در حالی که خارش از بین رفته و آبله‌ها محو شده‌اند، از آنچه درد عصبی پس از زونا یا آسیب عصبی نام دارد حس خارش و سوزش ایجاد می‌شود و می‌تواند تا مدتی ادامه پیدا کند.

اکنون شش سال از آن ماجرا گذشته است و فونتین که ۸۶ ساله است می‌گوید: «من خوش شانس بودم. این بیماری بر روی چشم من اثر نگذاشت. اما فارغ از تلاش‌هایی که کردم درد آن هنوز ادامه دارد و در این راه حدس می‌زنم که چندان خوش شانس نیستم.»

غالباً شیوع زونا بیشتر از یک تا دو هفته دوام پیدا نمی‌کند اما برخی از بیماران از جمله بیمارانی که تحت درمان سرطان قرار دارند با عوارض خطرناک‌تر تهدیدکنندۀ جان‌شان مواجه می‌شوند.

تحقیقی در دسامبر سال ۲۰۱۵ منتشر شد و نشان داد که موارد شدید زونا می‌توانند منجر به خطر سکته مغزی و حمله قلبی و مرگ بشوند. دکتر کارولین میناسیان و همکارانش از دانشکدۀ بهداشت و پزشکی لندن مربوط به کالج دانشگاهی لندن شواهد و پرونده‌های ۶۷۰۰۰ بیمار را بررسی کردند، این بیماران در ایالات متحد آمریکا، به زونا مبتلا بودند و در طی یک سال دچار سکته مغزی یا حمله قلبی شده بودند. این علائم شامل هفت نشانه هستند که ممکن است آنها را نادیده بگیرید.

محققان در مجله Public Library of Science  گزارش داده‌اند: «ما شاهد افزایش ۲٫۴ درصدی در نرخ سکته مغزی ایسکمیک و افزایش ۱٫۷ درصدی در نرخ حمله قلبی ایسکمیک بودیم. بیشترین افزایش در طول هفتۀ اول ابتلا به زونا نشان داده شد.»

محققان دو علّت احتمالی را مطرح کرده‌اند: ویروس‌ها باعث ایجاد و افزایش چربی در عروق خونی می‌شوند و آنها را متوقف می‌کنند و باعث سکته مغزی یا حمله قلبی می‌شود و یا فشار ناشی از درد فشار خون را بالا می‌برد و منجر به سکته مغزی یا جمله قلبی می‌شود.

در تحقیق دیگری که در مورد زونا در دسامبر ۲۰۱۵ در کلینیک مایو در مینه‌سوتای آمریکا انجام شد نشان داده شد که بزرگسالانی که دچار تنگی‌نفس یا آسم هستند در مقایسه با سایرین تا ۷۰ درصد بیشتر خطر ابتلا به زونا دارند.

هیچ درمانی برای زونا وجود ندارد. نام لاتین و فرانسۀ این بیماری از واژه‌هایی می‌آید که برای «کمربند» به کار می‌روند زیرا زونا اغلب در سطح کمر ظاهر می‌شود و تا حدی دور بدن می‌چرخد. دکتر الیسون مک‌گیر، میکروبیولوژیست در بیمارستان ماونت سینای تورنتوی کانادا علائم و نشانه‌های این بیماری را برمی‌شمرد و  و معتقد است زونا اغلب در یک طرف بدن پدیدار می‌شود زیرا معمولاً فقط یک رشته از ریشۀ عصبی را درگیر می‌کند. و ممکن موجب بی‌حسی و مور مور شدن بدن، خارش و خستگی، سردرد، تب بالا و حساسیت به نور و درد عصبی شدید بشود و زندگی فرد را مختل کند و موجب بی‌خوابی و عدم توانایی در کارکردن و انجام امور روزمره بشود.

دکتر مک‌گیر شرح می‌دهد: «با افزایش سن سیستم ایمنی بدن از توجه به برخی ویروس‌ها بازمی‌ماند، یعنی ویروس‌هایی که برای مدتی بی‌کار و خاموش بوده‌اند و در ریشۀ عصب رشد کرده‌اند. در نتیجه جوش‌های پوستی به شکل‌های مشخص پدیدار می‌شوند زیرا آنها الگوی اعصاب را دنبال می‌کنند و به عنوان بیماری روی پوست حس می‌شوند.»

بیماری زونا واگیردار نیست. دکتر مک‌گیر می‌گوید اگر در کنار فردی باشید که به زونا مبتلا شده است اگر آبله مرغان نداشته‌اید ویروس زونا به شما منتقل نمی‌شود. اما اگر هرگز به آبله مرغان مبتلا نشده‌اید در مجاورت فردی هستید که به زونا مبتلا شده است ممکن است به این بیماری کودکان مبتلا بشوید. یازده نشانه برای زونا وجود دارد که ممکن است از آنها غفلت کنید.

دکتر تیمو وسیکاری، ویروس‌شناس، استاد دانشگاه تامپر در فنلاند و مدیر مرکز تحقیقات واکسن می‌گوید: «اغلب مردم در طول عمرشان فقط یکبار به زونا مبتلا می‌شوند زیرا این بیماری در بدن باقی می‌ماند تا زنگ‌خطری باشد برای گوش‌به‌زنگ بودن دوبارۀ سیستم ایمنی بدن. با این حال بسته به این که وقتی برای اولین بار به این بیماری دچار می‌شوید چند سال‌تان است ممکن است بار دوم و شاید بار سومی نیز وجود داشته باشد.

امید به زندگی در اروپا و آمریکای شمالی بیشتر از قبل شده است و همراه با نسل بیبی بومر (نسل بعد از جنگ جهانی دوم که دوران ازدیاد زاد و ولد در امریکا بود) فرصت جدیدی برای افزایش بیماری زونا فراهم شد و پزشکان خودشان را برای مواجهه با مواردی بیشتر از قبل آماده کردند. به گفتۀ دکتر وسیکاری: «اینگونه در نظر بگیرید که اگر ما ۲۰۰ سال زندگی کنیم، هر فردی در جایی از زندگی‌اش بالاخره به زونا مبتلا می‌شود.»

از آنجایی که از هر سه نفر بزرگسال یک نفر به این بیماری مبتلا می‌شود، بهتر است در مرحلۀ اول از شیوع این بیماری پیشگیری شود. وسیکاری می‌گوید: «به همین دلیل شما باید واکسن بزنید.»

اگر تا کنون واکسینه نشده‌اید باید سریع‌تر اقدام کنید، زیرا با مشاهدۀ اولین علائم و نشانه‌ها بهترین زمان استفاده از داروهای ضدویروسی تا ۷۲ ساعت پس از ابتلا به این ویروس است. این موضوع بسیار اهمیت دارد به خصوص اگر می‌خواهید درد شدید پس از عفونت کاهش یابد، این درد اغلب ایجاد می‌شود.

در حال حاضر یک نوع واکسن در بازار وجود دارد. این واکسن زوستاواکس (Zostavax) نام دارد و در ده سال گذشته برای استفاده در اروپا و آمریکای شمالی تایید شده است، استفاده از این واکسن نشان داده است که احتمال ابتلا به زونا تا ۶۴ درصد کاهش یافته است. اما با مواد تشکیل‌دهنده‌ای مانند ویروس‌های زندۀ آبله مرغان تولید آن در مقادیر زیاد دشوار است. در نتیجه یک قیمت یک تزریق در حدود ۲۰۰ دلار آمریکا تمام می‌شود که این مبلغ برای پوشش دادن برنامه‌های بیمه درمانی دولتی در اروپا بسیار بالاست. اما استثنائاتی وجود دارد: در سه سال گذشته بریتانیا در بخش خدمات بهداشت ملّی این واکسن را برای افراد میان سنین ۷۰ تا ۷۸ ساله ساخته است.سانوفی پاستور که مجوز تولید واکسن در فرانسه را کسب کرد در ژوئن سال ۲۰۱۵ اعلام کردن که این واکسن در دسترس است؛ همچنین اعلام شد که برای تمام بزگسالان ۶۵ تا ۷۴ ساله در فرانسه هزینۀ این واکسن به شکل ملّی بازپرداخت می‌شود. این بازۀ سنی به گونه‌ای قراردادی است، اما حتی افراد جوان‌تر و در موارد نادر کودکان نیز می‌توانند به بیماری زونا مبتلا بشوند و برنامه‌های بهداشت و سلامت دولت هزینه‌های واکسن را برای آنها پوشش نمی‌دهد.

وسیکاری که بر روی آزمایشات تحقیقی این واکسن کار می‌کرد می‌گوید: «شایع‌ترین وضعیت در فنلاند است اما به دلیل هزینۀ بالا، واکسن زوستاواکس حتی در فنلاند در دسترس نیست.»

اما فردی که واکسینه شده است با این که تا ۵ سال واکسن اثرگذار است اما هنوز متخصصان نمی‌دانند دقیقا تا چه زمانی اثر واکسن در بدن باقی می‌ماند. بنابراین اگر پس از پنجاه سالگی یا در اوایل دهۀ شصت سالگی واکسن بزنید بهتر است در مورد آن با پزشک مشورت کنید و بپرسید که اگر لازم است چه زمانی باید برای بار دوم واکسینه شوید. اگر به زونا مبتلا شده‌اید لزومی ندارد واکسینه شوید زیرا سیستم ایمنی بدن شما به این بیماری مبتلا شده است.

وقتی واکسینه یا مجدداً واکسینه می‌شوید می‌توانید تا به این زودی‌ها دیگر نگران این بیماری نباشید. در آیندۀ نزدیک – شاید تا اوایل سال آینده- واکسن جدیدی ابداع شود و به بازار بیاید، وسیکاری بر روی این واکسن جدید نیز کار می‌کند. به طور آزمایشی این واکسن شینگریکس (Shingrix) نامیده می‌شود، متخصصان در اروپا و آمریکای شمالی بسیار هیجان‌زده‌اند زیرا در طی مراحل این تحقیق ثابت شد که این واکسن دست کم بر روی ۹۰ درصد از بزرگسالان ۵۰ ساله به بالا اثرگذار بوده است.

آزمایش‌های تحقیقی که در شماری از کشورهای صورت گرفت شامل بیش از ۱۶۰۰۰ بیمار ۵۰ ساله به بالا می‌شد و برخی از این مشارکت‌کنندگان بیش از ۸۰ سال سن داشتند. نتایج امیدوارکننده بودند و تاکنون هیچ شواهد و مدارکی به دست نیامده است که نشان بدهد تاثیر واکسن در طول زمان کاهش یافته است.

برخلاف واکسن زوستاواکس، واکسن شینگریکس حاوی هیچ‌گونه ویروس زنده نیست، این واکسن به جای ویروس زنده حاوی نوعی پروتئین است که در ویروس پیدا می‌شود و یاری‌دهندۀ ویروس است و یا در مواد شیمیایی‌ای وجود دارند که به بدن کمک می‌کنند تا سیستم ایمنی هشیار بماند، این پروتئین به راحتی قابل تکثیر است. قبلاً نیز از این پروتئین یاری‌دهنده برای تهیه واکسن‌ها و به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند هپاتیت A و B، دیفتری و کزاز استفاده می‌شد، اما این اولین بار است که این واکسن برای مبارزه با زونا به کار گرفته شده است.

انتظار می‌رود که تولیدکنندۀ واکسن، شرکت GlaxoSmithKline در نیمۀ دوم سال جاری یافته‌های خود را برای تصویب به ادارۀ دارو و غذای ایالات متحد آمریکا ارائه کند و سپس به زودی این یافته‌ها را در اختیار مقامات اروپایی و کانادایی قرار بدهد.

اگر شما هنوز واکسینه نشده‌اید نحوۀ تشخیص نشانه‌های اولیۀ زونا را بیاموزید و به محض اینکه چیزی مشکوک در بدن خود مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید.
ماریلی سیگال، ساکن ونکوور آزرو می‌کند کاش سه سال پیش وقتی که به بیماری زونا مبتلا شد به نشانه‌های اولیه توجه کرده بود. در آن زمان او تازه داشت ۵۵ ساله می‌شد، در یک بعدازظهر ماه آگوست سال ۲۰۱۳ او همراه با مهمانانش در باغ حیاط پشتی نشسته بود، درست در همان موقع بود که درد شدیدی در بخش چپ پشت‌اش احساس کرد. در ابتدا او این درد را حمل بر اسکولیوز یا خمیدگی جانبی ستون مهره‌هایش کرد که در کودکی با آن دست و پنجه نرم می‌کرد.
اما درد از بین نرفت، بدتر شد. روز بعد سیگال روی بدنش متوجه نشانه‌ای مانند نیش حشرات شد. بالاخره در روز سوم او به کلینیکی که در مسیرش بود مراجعه کرد، پزشک او را معاینه کرد و گفت: «من می‌توانم تا آمدن نتیجۀ آزمایش صبر کنم، اما همین حالا هم به شما می‌گویم که این بیماری زونا است.»
سیگال که اکنون ۵۸ ساله است در آن زمان غافلگیر شد. او به عنوان یک روان‌درمانگر و با توجه به دانسته‌های پزشکی فکر می‌کرد فقط پس از ۶۰ سالگی در معرض خطر قرار دارد.

پزشک داروهای ضدویروس تجویز کرد اما بسیار دیر شده بود زیرا سیگال اولین علائم و نشانه‌ها را بیشتر از سه روز قبل مشاهده کرده بود.
برای فرانسوا فونتین این تجربه بسیار دشوار بود. او تمام انواع درمان‌ها را امتحان کرد از طب سوزنی گرفته تا هیپنوتیزم برای متوقف کردن درد سوزش. اما هیچ‌کدام مؤثر نبودند.
فونتین می‌گوید: «من نمی‌گذارم پوستم در معرض باد و آفتاب قرار بگیرد چون دردآور است، بعضی شب‌ها درد وحشتناک است. نمی‌توانم بخوابم و آنقدر بدنم را می‌خارانم تا خون بیاید.»
با همۀ اینها او هر روز در لحظه زندگی می‌کند، بی‌نگرانی برای فردا، سرزنده و مصمم برای زیستن تمامی لحظه‌ها.
برای دیگران با وجود واکسن جدید ممکن است بیماری زونا اصلاً مسئلۀ مهمی نباشد. دکتر آلیسون مک‌گیر می‌گوید: «فرض بر این است که واکسن جدید تمام موانع ایمنی را پشت سر می‌گذارد و این خبری بسیار خوب است.»

منبع: reader’s diges

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

درمان میخچه کف پا

بیماری‌‌ها و راه درمانپیشگیری بهتر از درمان , سلامت پوست و مو

 

میخچه ( Corn (medicine) ) ضایعه‌ای پینه‌ای‌ شکل از پوست مرده است که معمولاً در سطوح نازک و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیم‌تر پوست کف دست و پا ایجاد می‌شود.میخچه زمانی به وجود می‌آید که فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد کند که مرکز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده می‌شود. اگر تحریک به طور مستمر روی بافت‌های تولیدکننده میخچه ادامه یابد، حتی پس از حذف آن، پوست مجدداً تولید میخچه می‌کند.

زمانی که پینه گسترده شده و در مرکز آن سلول‌های مرده پوست تجمع می‌کنند، تبدیل به میخچه می‌شود.

_ روش‌های درمان میخچه

_ تراشیدن (بریدن)

متخصص بیماری‌های پا می‌تواند با استفاده از دستگاه مخصوص، پوست ضخیم شده‌ی یک میخچه یا پینه را بردارد. با بریده شدن میخچه یا پینه و برداشته شدن فشار از بافت‌های زیرین، درد معمولا کاهش قابل‌توجهی پیدا می‌کند. در برخی موارد، جلسات منظم یا مکرر برای تراشیدن نیاز است. با برداشته شدن میخچه یا پینه، اگر از کفش مناسب استفاده شود، ممکن است این عارضه دیگر باز نگردد. یک کرم مرطوب کننده اگر به‌طور منظم بر روی پینه یا میخچه ی بریده شده استعمال شود، پوست را نرم نگاه داشته و ماساژ آن را ساده‌تر می‌کند.

_ درمان شیمیایی

محصولات دارویی زیادی تولید شده اند که به صورت شیمیایی، پوست ضخیم و مرده ی میخچه یا پینه را برمی دارند. این محصولات معمولا دارای اسید سالیسیلیک می‌باشند که در داروهای زگیل نیز استفاده می‌شود.
اسید سالیسیلیک یک اسید کراتولیتیک است، به این معنی که پروتئین کراتین را در خود حل می‌کند که سازنده‌ی بخش بزرگی از خود میخچه و پوست ضخیم و مرده‌ی روی آن است. این محصولات ملایم بوده و برای بیشتر افراد بی‌خطرند.

_ استفاده از کفی و محافظت انگشتان پا

بسته به موقعیت یک میخچه یا پینه، یک بالشتک یا کفی کفش می تواند مفید واقع شود. مثلا برای یک پینه در زیر پا، یک کفی کفش نرم می تواند جلوی فشار وارد بر پوست را گرفته و باعث بهبودی پینه گردد. اگر میخچه در میان انگشتان به وجود آمده باشد، استفاده از یک آستین برای انگشتان پا، می تواند باعث کاهش فشار شود.

_ عمل جراحی

اگر فرد دچار عارضه ای بوده که باعث ایجاد دوباره ی مشکل شده و دیگر راه هایی درمانی به نتیجه نرسیده باشند، عمل جراحی توصیه می شود. برای مثال، ممکن است از عمل جراحی برای صاف کردن یک انگشت بدشکل یا بریدن یک تکه استخوان که از انگشت بیرون زده و مشکل ایجاد می کند، استفاده شود. اگر شما به عمل جراحی نیاز داشته باشید، به یک جراح معرفی شده و سپس او توضیحات بیشتری به شما خواهد داد.

_ درمان‌های خانگی میخچه

_ از اجسام تیز دورى کنید

اولین و مهم‌ترین نکته‌اى که متخصصان مى‌گویند این است که با جراحى شوخى نکنید. در مقابل وسوسه‌ى کندن میخچه و پینه‌ها با تیغ ریش تراشى، قیچى و دیگر وسایل تیز، تسلیم نشوید.
دست کارى پینه و میخچه در حمام بسیار خطرناک است. این کار مى تواند به عفونت منجر شود و وضع را بدتر کند. افراد دیابتى هرگز نباید مشکلات پا را خودشان درمان کنند.

_ از پدهاى پزشکى با احتیاط فراوان استفاده کنید

اگر از نوار چسب‌هاى میخچه و یا از محصولات سالیسیلیک اسید، اسید مایع و پماد استفاده مى‌کنید، توصیه‌هاى زیر را به دقت اجرا کنید: این مواد را فقط در محل درگیرى به کار برید و در پوست هاى اطراف استفاده نکنید. در درمان میخچه، ابتدا یک پد دایره اى شکل براى محافظت از پوست اطراف دور میخچه بگذارید. هرگز از این محصول بیشتر از دو بار در هفته استفاده نکنید. اگر هیچ بهبودى حاصل نشد به پزشک خود مراجعه کنید.

_ پاى‌تان را خیس کنید

درد میخچه ممکن است ناشى از یک بورسا (کیسه‌اى پر از مایع بین استخوان و میخچه) باشد که ملتهب و منبسط مى‌شود. براى رهایى موقت از درد، پاى‌تان را در محلول نمک و آب گرم قرار دهید. این کار باعث کاهش اندازه کیسه‌ى بورسا مى‌شود و فشار را از روى اعصاب حسى اطراف آن برمى دارد. اما مراقب باشید، اگر دوباره پاى تان را در کفش تنگ بگذارید، بورسا دوباره به اندازه‌ى دردناک خود باز مى‌گردد.

_ جشن چاى بگیرید

اگر پینه‌هاى فراوانى دارید، پاى‌تان را در چاى رقیق شده بابونه قرار دهید. چاى، پوست سفت را نرم مى کند و درد را تسکین مى‌دهد. اگر چه این دم کرده، پاى را رنگى مى‌کند ولى به آسانى با آب و صابون پاک مى‌شود.

_ از وسایل ساینده استفاده کنید

قبل از درمان پینه، پا را چند دقیقه در آب داغ قرار دهید و سپس سوهان و یا سنگ پا را خیلى آرام به محل بسایید تا لایه‌هاى رویى پینه جدا شود. در انتها از کرم‌هاى دست استفاده کنید. این کرم به حل شدن پوست‌هاى سخت کمک مى‌‌کند. اگر دچار پینه‌هاى شدیدى شدید بعد از حمام یا دوش روزانه، از این روش به طور معمول استفاده کنید. اما در میخچه هیچ‌گاه از وسایل ساینده استفاده نکنید زیرا باعث حساسیت موضعى و درد بیشتر مى‌شوند.

_ محل پینه را ببندید

هنگامى که پینه‌هاى بزرگ، مخصوصا روى پاشنه‌ى پا ترک مى‌خورند، کرم هیدروکورتیزون را شب روى محل ضایعه بمالید. یک کیسه پلاستیکى روى پا قرار دهید و رویش جوراب بپوشید و آن را تا صبح همان طور بگذارید.

_ پنج عدد آسپیرین تهیه کنید ولى آن‌ها را نخورید

راه دیگر براى نرم کردن پینه‌هاى سفت، پودر کردن قرص‌هاى آسپیرین و مخلوط کردن آن با نصف قاشق چاى خورى آب و آب لیمو و تهیه یک خمیر است. آن را به نقاط سفت پا بمالید، سپس آن را در کیسه پلاستیکى قرار دهید و دور آن را با حوله‌ى گرم بپوشانید. افراد حساس به آسپیرین نباید از این روش استفاده کنند. ترکیب کیسه پلاستیکى و حوله گرم باعث نفوذ خمیر گرم به داخل پوست مى‌شود.
حداقل ۱۰ دقیقه بنشینید، سپس پا را باز کنید و محل را با سنگ پا بسایید؛ تمام پوست‌هاى سخت و مرده، شل شده و به صورت پوسته پوسته به راحتى خارج مى‌شوند.

_ سریع عمل کنید

بهتر است هنگامى که میخچه در مراحل اولیه شکل‌گیرى است وارد عمل شویم. در این زمان میخچه یک حلقه کوچک از پوست‌هاى سفت شده است که درد جزئى دارد. باید بلافاصله محل را با لانولین ) موم پشم ( ماساژ بدهید تا میخچه نرم شود و حساسیت آن به فشار کاهش یابد و سپس محل را با مواد نرم بپوشانید تا فشار را از محل دور کند.

 

_ بین انگشتان پا فاصله بیندازید

چون میخچه‌هاى نرم به علت برخورد استخوان هاى دو انگشت مجاور پا ایجاد مى‌شود، شما نیاز به شى نرمى براى فاصله انداختن بین انگشتان دارید.
پزشک متخصص پا درباره استفاده از الیاف پنبه در بین انگشتان هشدار مى‌دهد، زیرا باعث سختى و حساسیت بیشتر مى‌شود.

 

_ محل ضایعه را لایى گذارى کنید

یک راه آسان براى کم کردن فشار روى پینه، قرار دادن گاز کوچک و یا پنبه جاذب روى ناحیه و پوشاندن آن با یک تکه نازک از پارچه نخى محکم است. پوشش را هر شب و هنگام حمام رفتن بردارید تا پوست بتواند تنفس کند و رطوبت اضافى در زیر پد جمع نشود.

 

_ کفش‌تان را زیر کشش قرار دهید

بعضى اوقات، تسکین یک میخچه دردناک و سخت با کشیدن کفش ها براى از بین بردن فشار ایجاد کننده اصطکاک، حاصل مى‌شود. کفاش مى‌تواند این کشش را انجام دهد. شما نیز مى‌توانید از محلول‌هاى کش دهنده چرم استفاده کنید. از این محلول‌ها به دفعات استفاده کنید و در حالى که کفش‌ها مرطوب هستند با آنها راه بروید تا براى‌تان راحت شود.

 

_ کفش مناسب بخرید

مهم‌ترین نکته در خرید کفش، اندازه ى مناسب آن است. فرقى نمى‌کند که قیمت آن ده هزار تومان باشد یا صد هزار تومان. باید عرض جلوى کفش مناسب باشد تا به انگشتان فشار نیاید. به دنبال مواد طبیعى نظیر چرم باشید تا پاى‌تان به راحتى نفس بکشد. به یاد داشته باشید که خریدن کفش بزرگ نیز به اندازه کفش تنگ، مضر است.

– یک قطعه لیمو را به مدت یک شب روی میخچه قرار دهید و صبح، قسمت موردنظر را با ماده ضدعفونی کننده شست وشو دهید.

– نصف قاشق چای‌خوری شیره سفید انجیر را روزی سه بار روی میخچه بمالید. این عمل نه تنها باعث نرمی پوست می‌شود، بلکه مانع بازگشت و عود میخچه نیز می‌شود ( شیره سفید انجیر از دم برگ‌ها یا میوه نارس انجیر بیرون می‌آید)

– مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین و املاح

– قطعه‌ای پیاز را روی میخچه ببندید و بگذارید تمام شب بماند.

– پنبه آغشته در سرکه را روی میخچه قرار دهید تا نرم شود. سپس با سنگ پا روی آن بکشید.

– میخچه را یک شب تمام با پوست تازه آناناس ببندید. تکرار این عمل موثر است.

– کمی بلغور جو را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن پای خود را در آن قرار دهید.

– پنبه آغشته به چای بابونه پررنگ را روی میخچه قرار دهید و یک شب تمام بگذارید بماند.

– جوش شیرین لایه‌بردار طبیعی است که پوست مرده میخچه را از بین می برد ، همچنین ضد قارچ است و خواص ضد باکتریایی آن به پیشگیری از عفونت کمک می‌کند.
۲-۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را مقداری آب گرم اضافه کنید. پای خود را در این محلول برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فرو ببرید. منطقه مبتلا را با سنگ پا مالش دهید تا پوست مرده از بین برود یا با یک قاشق چای خوری جوش شیرین، آب لیمو وکمی آب خمیر درست کنید. در منطقه آسیب دیده مالیده و رویش را پانسمان کنید تا یک شب بماند صبح روز بعد آب کشی کرده و با سنگ پا لایه برداری می‌کنیم.

– سیر یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است و از این رو در درمان میخچه بسیار مفید است. همچنین، خواص ضد باکتری و ضد قارچ آن از عفونت جلوگیری می‌کند. نصف سیر را در محل میخچه مالیده . اجازه دهید پوست خشک شود، با یک نوار زخم‌بندی ببندید و یک شب بماند. صبح روز بعد، پانسمان را باز کرده و پای خود را با آب گرم بشویید. این کار را هر شب تا زمانی که میخچه از بین می رود تکرار کنید.
روش دیگر، دو تا سه حبه سیر را به قطعات کوچک برش داده ، کمی نمک ریخته بزنید و رویش را بندید سه روز بماند بعد از سه روز میخچه از بین می‌رود در صورت نیاز این روش را دوباره تکرار کنید.

روغن سقز: سقز ضد‌عفونی کننده قوی است که می تواند به درمان میخچه کمک کند. این روغن به پوست به سرعت نفوذ می‌کند، بنابراین سریع‌تر درمان می‌شود. قرار دادن یخ در یک پارچه نازک و ماساژ منطقه آسیب دیده با آن را برای دو دقیقه. خشک کردن منطقه و مالش با روغن سقر در محل مورد نظر و رویش را می بندیم شب این کار رامی‌کنیم و تا صبح می‌ماند.

 

– پاپایا یکی دیگر از درمان بسیار آسان و موثر برای از بین بردن میخچه پا است. چندین آنزیم در پاپایا وجود دارد که به نرم کردن پوست سخت کمک می‌کند. به علاوه، هر گونه درد و ناراحتی را تسکین و حتی به بهبود سریع‌تر میخچه کمک میکند. رنده یک قطعه کوچک از پاپایا خام و تهیه آب آن به محل میخچه آب آن را مالیده و با نوار زخم می‌بندیم تا صبح بماند سپس صبح رو ز بعد با سنگ پا به آرامی لایه برداری می‌کنیم تا زمان بهبودی می‌توانید تکرار کنید.

 

– در آیورودا، شیرین بیان برای درمان میخچه در پا تاثیر شگفت انگیزی دارد . یک قاشق غذاخوری از پودر شیرین بیان را با روغن خردل مخلوط کنید تا خمیرشود این خمیر را بر روی منطقه آسیب دیده قبل از رفتن به رختخواب بزنید و با باند ببندید. صبح روز بعد، پانسمان را باز کرده و با آب ولرم این منطقه را بشوئید این کار را هر شب تا زمانی که میخچه نرم و کوچک شود انجام دهید.

 

– یکی دیگر از درمان خوب زردچوبه است. با توجه به ماهیت ضد التهابی آن، زردچوبه می‌تواند ناراحتی را تسکین، درد را کاهش و به سرعت بهبود دهد. یک قاشق چای خوری زردچوبه و کمی عسل مخلوط کنید تا خمیر شود به محل آسیب دیده بزنید. بگذارید خشک شود دو یا سه بار در روز برای حداقل یک هفته یا تا زمانی که درمان شود ادامه دهید.

منبع: مجله سلامتی دکتر سلام

 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

چگونه منافذ باز پوست را محو کنیم؟

بیماری‌‌ها و راه درمانپیشگیری بهتر از درمان , سلامت پوست و مو

 

منافذ پوستی در سراسر بدن وجود دارند و یک مسئله بسیار طبیعی هستند، اما بزرگ شدن و نمایان شدن منافذ پوستی، یک امر غیر طبیعی است و از زیبایی صورت می‌کاهد. پوست صورت چرب‌ترین نقطه بدن است و منافذ آن نیز به همین دلیل بیشترین رشد را دارند و بیش از نقاط دیگر بزرگ می‌شوند و به چشم می‌آیند. در اینجا تعدادی از روش های خانگی و طبیعی رفع منافذ باز پوست را بیان می کنیم.

_ بخور صورت

در ظرفی آب را جوش بیاورید. سپس روی سر خود یک حوله بیندازید و بالای بخار آب ظرف بگیرید. زمانی که پوست صورت شما شروع به عرق کردن کرد نشانه این است که منافذ پوست در حال بسته شدن هستند. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. این بخور باعث می‌شود به سرعت گردوخاک و چربی پوست خارج شوند و منافذ بسته شوند.

همچنین بخور دادن پوست با برخی از گیاهان مانند گل ختمی، نعنا ، بابونه و رزماری در رفع منافذ باز پوست موثر است. هر یک از این گیاهان را باید نظیر چای دم کرده و در داخل یک کاسه ریخته و بخور دهید. بهتر است بطور چرخشی روزانه با هر یک از این گیاهان بخور دهید و این مواد را با هم ترکیب نکنید.

معمولا اگر به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه این بخور انجام شود، منافذ پوست تا حدودی بسته می‌شوند.

_ شستن صورت

شستشوی منظم روزانه صورت باعث می‌شود منافذ باز پوست کوچک‌تر شوند، زیرا این منافذ برای این به وجود آمده‌اند که آلودگی و چربی سطح پوست را بیرون برانند و وقتی شستشوی صورت می‌گیرد، دیگر نیازی نیست که منافذ این کار را انجام دهند.

به صورت خود آب بزنید و بعد با سرانگشتان، صورت را کمی ماساژ دهید تا آلودگی‌ها خارج شوند. سپس صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.

همچنین راه فوری برای رفع این منافذ، شستن صورت با آب سرد با دمای حدود ۴ تا ۵ درجه‌ی سانتی‌گراد است.

_ لایه‌برداری

علاوه بر شستشوی روزانه صورت، هفته‌ای دو مرتبه نیز لایه‌برداری پوست کنید. لایه‌برداری باعث می‌شود که سلول‌های مرده روی سطح پوست کنده شوند و پوست بتواند به طور طبیعی نفس بکشد.

این کار را با یک دستمال تمیز انجام دهید. البته لایه‌برداری با ماسک‌های خانگی نیز می‌تواند مفید باشد، اما حتما بعد از لایه برداری، یک پارچه تمیز را به آرامی روی سطح پوست بکشید تا سلول‌های مرده جدا شوند.

ماسک جو دو سر برای لایه برداری ملایم پوست ، از بین بردن جوش های سر سیاه ، بستن منافذ باز پوست و کنترل چربی اضافی پوست به کار برده می شود. برای تهیه ماسک جو دوسر به پنج قاشق غذاخوری عسل ، دو قاشق غذاخوری پودر جو دوسر و دو قاشق غذاخوری شیر نیاز دارید. مواد را باهم مخلوط کرده و به مدت یک ساعت در یخچال نگهداری کنید. بهتر است ابتدا پوست را شست و بخور داد. سپس با این ماسک به صورت حرکت دایره ای صورت را ماساژ داد و پس از گذشت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بعد با آب سرد شستشو داد. تکرار یک یا دو بار در هفته مفید است.

_ گلاب

یکی از بهترین محلول‌های قابض یا تونرها برای پوست، گلاب است. گلاب هم برای بستن منافذ باز پوست و هم برای کنترل آکنه و پوست چرب موثر است. ابتدا صورت خود را بشویید و سپس کمی گلاب بر روی پوست صورتتان بمالید. بعد از آن لازم نیست صورت تان را بشویید.

_ کرم مرطوب کننده

گاهی اوقات به دلیل خشکی پوست و یا خشک بودن آب و هوا به خصوص در شب، منافذ روی پوست بزرگ‌تر می‌شوند. در این صورت با استفاده از یک کرم مرطوب کننده می‌توان رطوبت کافی برای پوست را تامین کرد و از بزرگ شدن منافذ جلوگیری نمود.

هر شب بعد از شستشوی صورت، مقداری کرم مرطوب کننده به روی پوست خود بمالید. چند مرتبه در هفته از ماسک‌های مرطوب کننده خانگی نیز می‌توان استفاده کرد و پوست را آبرسانی نمود تا خشک نشود.

_ آب مرکبات

آب مرکباتی نظیر لیمو، پرتقال و نارنج را با مقداری آب مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید.

ویتامین ث موجود در آب مرکبات به طور موضعی به بازسازی کلاژن‌های پوست کمک می‌کند و این امر باعث بسته‌ شدن منافذ و شادابی صورت می‌شود.

البته توجه داشته باشید که میزان آب مرکبات را در آب زیاد نکنید و مستقیم به پوست صورت خود نمالید، چون خاصیت اسیدی دارند.

_ یخ

برای استفاده از یخ، ابتدا آن را در یک تکه پنبه قرار دهید و سپس به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست صورت خود بمالید که نتیجه آن بسته شدن منافذ پوست و خروج گردوغبار از داخل آن است. ضمنا کمپرس یخ برای ورم پلک ها بسیار موثر است.

_ ماسک صورت

تعداد زیادی ماسک‌های کارخانه‌ای و همچنین ماسک‌های خانگی برای از بین بردن منافذ باز پوست وجود دارند که استفاده از آن‌ها بعد از بخور دادن به پوست، یکی از بهترین روش‌های درمان منافذ باز است. اگر وقت کافی هم ندارید، حداقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید تا نتیجه خوبی بگیرید.

_ ماسکی ساده برای شفافیت و رفع منافذ باز پوست

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق چای‌خوری عسل، نوک قاشق چای‌خوری پودر زعفران و ۵ قطره سرکه‌ی خانگی انگور را با یک‌دیگر مخلوط کنید تا ماسکی ایجاد شود. شب به هنگام خواب این ماسک را به صورت بمالید و صبح با آب ولرم پوست را بشویید. بسته به میزان نازکی پوست صورت هر فرد، میزان سرکه‌ی موجود در ماسک متغیر است. پوست‌های نازک باید از سرکه‌ی بسیار کم و پوست‌های ضخیم همان میزان دستور اولیه را استفاده کنند. میزان سرکه از یک قطره تا حداکثر ۵ قطره برای هر نوع پوست متغیر است. البته سرکه همان عاملی است که سبب روشن شدن و شفافیت پوست می‌شود.

_ ماسکی ساده برای رفع جوش و منافذ باز پوست

یک قاشق مرباخوری آب لیموی تازه را با یک عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ مخلوط کرده و به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس با آب ولرم صورت را بشویید. وقتی هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید نتیجه خوبی می گیرید. برای بهتر شدن اثر آن بعد از بخور دادن صورت، از آن استفاده کنید.

منبع: سایت تبیان

 

0
1 2 3 4 5 6