درمان میخچه کف پا
بیماریها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , سلامت پوست و مو
میخچه ( Corn (medicine) ) ضایعهای پینهای شکل از پوست مرده است که معمولاً در سطوح نازک و بدون موی پوست به خصوص در قسمت پشتی پنجه پا یا انگشتان یا در قسمت ضخیمتر پوست کف دست و پا ایجاد میشود.میخچه زمانی به وجود میآید که فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد کند که مرکز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده میشود. اگر تحریک به طور مستمر روی بافتهای تولیدکننده میخچه ادامه یابد، حتی پس از حذف آن، پوست مجدداً تولید میخچه میکند.
زمانی که پینه گسترده شده و در مرکز آن سلولهای مرده پوست تجمع میکنند، تبدیل به میخچه میشود.
_ روشهای درمان میخچه
_ تراشیدن (بریدن)
متخصص بیماریهای پا میتواند با استفاده از دستگاه مخصوص، پوست ضخیم شدهی یک میخچه یا پینه را بردارد. با بریده شدن میخچه یا پینه و برداشته شدن فشار از بافتهای زیرین، درد معمولا کاهش قابلتوجهی پیدا میکند. در برخی موارد، جلسات منظم یا مکرر برای تراشیدن نیاز است. با برداشته شدن میخچه یا پینه، اگر از کفش مناسب استفاده شود، ممکن است این عارضه دیگر باز نگردد. یک کرم مرطوب کننده اگر بهطور منظم بر روی پینه یا میخچه ی بریده شده استعمال شود، پوست را نرم نگاه داشته و ماساژ آن را سادهتر میکند.
_ درمان شیمیایی
محصولات دارویی زیادی تولید شده اند که به صورت شیمیایی، پوست ضخیم و مرده ی میخچه یا پینه را برمی دارند. این محصولات معمولا دارای اسید سالیسیلیک میباشند که در داروهای زگیل نیز استفاده میشود.
اسید سالیسیلیک یک اسید کراتولیتیک است، به این معنی که پروتئین کراتین را در خود حل میکند که سازندهی بخش بزرگی از خود میخچه و پوست ضخیم و مردهی روی آن است. این محصولات ملایم بوده و برای بیشتر افراد بیخطرند.
_ استفاده از کفی و محافظت انگشتان پا
بسته به موقعیت یک میخچه یا پینه، یک بالشتک یا کفی کفش می تواند مفید واقع شود. مثلا برای یک پینه در زیر پا، یک کفی کفش نرم می تواند جلوی فشار وارد بر پوست را گرفته و باعث بهبودی پینه گردد. اگر میخچه در میان انگشتان به وجود آمده باشد، استفاده از یک آستین برای انگشتان پا، می تواند باعث کاهش فشار شود.
_ عمل جراحی
اگر فرد دچار عارضه ای بوده که باعث ایجاد دوباره ی مشکل شده و دیگر راه هایی درمانی به نتیجه نرسیده باشند، عمل جراحی توصیه می شود. برای مثال، ممکن است از عمل جراحی برای صاف کردن یک انگشت بدشکل یا بریدن یک تکه استخوان که از انگشت بیرون زده و مشکل ایجاد می کند، استفاده شود. اگر شما به عمل جراحی نیاز داشته باشید، به یک جراح معرفی شده و سپس او توضیحات بیشتری به شما خواهد داد.
_ درمانهای خانگی میخچه
_ از اجسام تیز دورى کنید
اولین و مهمترین نکتهاى که متخصصان مىگویند این است که با جراحى شوخى نکنید. در مقابل وسوسهى کندن میخچه و پینهها با تیغ ریش تراشى، قیچى و دیگر وسایل تیز، تسلیم نشوید.
دست کارى پینه و میخچه در حمام بسیار خطرناک است. این کار مى تواند به عفونت منجر شود و وضع را بدتر کند. افراد دیابتى هرگز نباید مشکلات پا را خودشان درمان کنند.
_ از پدهاى پزشکى با احتیاط فراوان استفاده کنید
اگر از نوار چسبهاى میخچه و یا از محصولات سالیسیلیک اسید، اسید مایع و پماد استفاده مىکنید، توصیههاى زیر را به دقت اجرا کنید: این مواد را فقط در محل درگیرى به کار برید و در پوست هاى اطراف استفاده نکنید. در درمان میخچه، ابتدا یک پد دایره اى شکل براى محافظت از پوست اطراف دور میخچه بگذارید. هرگز از این محصول بیشتر از دو بار در هفته استفاده نکنید. اگر هیچ بهبودى حاصل نشد به پزشک خود مراجعه کنید.
_ پاىتان را خیس کنید
درد میخچه ممکن است ناشى از یک بورسا (کیسهاى پر از مایع بین استخوان و میخچه) باشد که ملتهب و منبسط مىشود. براى رهایى موقت از درد، پاىتان را در محلول نمک و آب گرم قرار دهید. این کار باعث کاهش اندازه کیسهى بورسا مىشود و فشار را از روى اعصاب حسى اطراف آن برمى دارد. اما مراقب باشید، اگر دوباره پاى تان را در کفش تنگ بگذارید، بورسا دوباره به اندازهى دردناک خود باز مىگردد.
_ جشن چاى بگیرید
اگر پینههاى فراوانى دارید، پاىتان را در چاى رقیق شده بابونه قرار دهید. چاى، پوست سفت را نرم مى کند و درد را تسکین مىدهد. اگر چه این دم کرده، پاى را رنگى مىکند ولى به آسانى با آب و صابون پاک مىشود.
_ از وسایل ساینده استفاده کنید
قبل از درمان پینه، پا را چند دقیقه در آب داغ قرار دهید و سپس سوهان و یا سنگ پا را خیلى آرام به محل بسایید تا لایههاى رویى پینه جدا شود. در انتها از کرمهاى دست استفاده کنید. این کرم به حل شدن پوستهاى سخت کمک مىکند. اگر دچار پینههاى شدیدى شدید بعد از حمام یا دوش روزانه، از این روش به طور معمول استفاده کنید. اما در میخچه هیچگاه از وسایل ساینده استفاده نکنید زیرا باعث حساسیت موضعى و درد بیشتر مىشوند.
_ محل پینه را ببندید
هنگامى که پینههاى بزرگ، مخصوصا روى پاشنهى پا ترک مىخورند، کرم هیدروکورتیزون را شب روى محل ضایعه بمالید. یک کیسه پلاستیکى روى پا قرار دهید و رویش جوراب بپوشید و آن را تا صبح همان طور بگذارید.
_ پنج عدد آسپیرین تهیه کنید ولى آنها را نخورید
راه دیگر براى نرم کردن پینههاى سفت، پودر کردن قرصهاى آسپیرین و مخلوط کردن آن با نصف قاشق چاى خورى آب و آب لیمو و تهیه یک خمیر است. آن را به نقاط سفت پا بمالید، سپس آن را در کیسه پلاستیکى قرار دهید و دور آن را با حولهى گرم بپوشانید. افراد حساس به آسپیرین نباید از این روش استفاده کنند. ترکیب کیسه پلاستیکى و حوله گرم باعث نفوذ خمیر گرم به داخل پوست مىشود.
حداقل ۱۰ دقیقه بنشینید، سپس پا را باز کنید و محل را با سنگ پا بسایید؛ تمام پوستهاى سخت و مرده، شل شده و به صورت پوسته پوسته به راحتى خارج مىشوند.
_ سریع عمل کنید
بهتر است هنگامى که میخچه در مراحل اولیه شکلگیرى است وارد عمل شویم. در این زمان میخچه یک حلقه کوچک از پوستهاى سفت شده است که درد جزئى دارد. باید بلافاصله محل را با لانولین ) موم پشم ( ماساژ بدهید تا میخچه نرم شود و حساسیت آن به فشار کاهش یابد و سپس محل را با مواد نرم بپوشانید تا فشار را از محل دور کند.
_ بین انگشتان پا فاصله بیندازید
چون میخچههاى نرم به علت برخورد استخوان هاى دو انگشت مجاور پا ایجاد مىشود، شما نیاز به شى نرمى براى فاصله انداختن بین انگشتان دارید.
پزشک متخصص پا درباره استفاده از الیاف پنبه در بین انگشتان هشدار مىدهد، زیرا باعث سختى و حساسیت بیشتر مىشود.
_ محل ضایعه را لایى گذارى کنید
یک راه آسان براى کم کردن فشار روى پینه، قرار دادن گاز کوچک و یا پنبه جاذب روى ناحیه و پوشاندن آن با یک تکه نازک از پارچه نخى محکم است. پوشش را هر شب و هنگام حمام رفتن بردارید تا پوست بتواند تنفس کند و رطوبت اضافى در زیر پد جمع نشود.
_ کفشتان را زیر کشش قرار دهید
بعضى اوقات، تسکین یک میخچه دردناک و سخت با کشیدن کفش ها براى از بین بردن فشار ایجاد کننده اصطکاک، حاصل مىشود. کفاش مىتواند این کشش را انجام دهد. شما نیز مىتوانید از محلولهاى کش دهنده چرم استفاده کنید. از این محلولها به دفعات استفاده کنید و در حالى که کفشها مرطوب هستند با آنها راه بروید تا براىتان راحت شود.
_ کفش مناسب بخرید
مهمترین نکته در خرید کفش، اندازه ى مناسب آن است. فرقى نمىکند که قیمت آن ده هزار تومان باشد یا صد هزار تومان. باید عرض جلوى کفش مناسب باشد تا به انگشتان فشار نیاید. به دنبال مواد طبیعى نظیر چرم باشید تا پاىتان به راحتى نفس بکشد. به یاد داشته باشید که خریدن کفش بزرگ نیز به اندازه کفش تنگ، مضر است.
– یک قطعه لیمو را به مدت یک شب روی میخچه قرار دهید و صبح، قسمت موردنظر را با ماده ضدعفونی کننده شست وشو دهید.
– نصف قاشق چایخوری شیره سفید انجیر را روزی سه بار روی میخچه بمالید. این عمل نه تنها باعث نرمی پوست میشود، بلکه مانع بازگشت و عود میخچه نیز میشود ( شیره سفید انجیر از دم برگها یا میوه نارس انجیر بیرون میآید)
– مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین و املاح
– قطعهای پیاز را روی میخچه ببندید و بگذارید تمام شب بماند.
– پنبه آغشته در سرکه را روی میخچه قرار دهید تا نرم شود. سپس با سنگ پا روی آن بکشید.
– میخچه را یک شب تمام با پوست تازه آناناس ببندید. تکرار این عمل موثر است.
– کمی بلغور جو را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن پای خود را در آن قرار دهید.
– پنبه آغشته به چای بابونه پررنگ را روی میخچه قرار دهید و یک شب تمام بگذارید بماند.
– جوش شیرین لایهبردار طبیعی است که پوست مرده میخچه را از بین می برد ، همچنین ضد قارچ است و خواص ضد باکتریایی آن به پیشگیری از عفونت کمک میکند.
۲-۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را مقداری آب گرم اضافه کنید. پای خود را در این محلول برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فرو ببرید. منطقه مبتلا را با سنگ پا مالش دهید تا پوست مرده از بین برود یا با یک قاشق چای خوری جوش شیرین، آب لیمو وکمی آب خمیر درست کنید. در منطقه آسیب دیده مالیده و رویش را پانسمان کنید تا یک شب بماند صبح روز بعد آب کشی کرده و با سنگ پا لایه برداری میکنیم.
– سیر یک آنتیاکسیدان طبیعی است و از این رو در درمان میخچه بسیار مفید است. همچنین، خواص ضد باکتری و ضد قارچ آن از عفونت جلوگیری میکند. نصف سیر را در محل میخچه مالیده . اجازه دهید پوست خشک شود، با یک نوار زخمبندی ببندید و یک شب بماند. صبح روز بعد، پانسمان را باز کرده و پای خود را با آب گرم بشویید. این کار را هر شب تا زمانی که میخچه از بین می رود تکرار کنید.
روش دیگر، دو تا سه حبه سیر را به قطعات کوچک برش داده ، کمی نمک ریخته بزنید و رویش را بندید سه روز بماند بعد از سه روز میخچه از بین میرود در صورت نیاز این روش را دوباره تکرار کنید.
– روغن سقز: سقز ضدعفونی کننده قوی است که می تواند به درمان میخچه کمک کند. این روغن به پوست به سرعت نفوذ میکند، بنابراین سریعتر درمان میشود. قرار دادن یخ در یک پارچه نازک و ماساژ منطقه آسیب دیده با آن را برای دو دقیقه. خشک کردن منطقه و مالش با روغن سقر در محل مورد نظر و رویش را می بندیم شب این کار رامیکنیم و تا صبح میماند.
– پاپایا یکی دیگر از درمان بسیار آسان و موثر برای از بین بردن میخچه پا است. چندین آنزیم در پاپایا وجود دارد که به نرم کردن پوست سخت کمک میکند. به علاوه، هر گونه درد و ناراحتی را تسکین و حتی به بهبود سریعتر میخچه کمک میکند. رنده یک قطعه کوچک از پاپایا خام و تهیه آب آن به محل میخچه آب آن را مالیده و با نوار زخم میبندیم تا صبح بماند سپس صبح رو ز بعد با سنگ پا به آرامی لایه برداری میکنیم تا زمان بهبودی میتوانید تکرار کنید.
– در آیورودا، شیرین بیان برای درمان میخچه در پا تاثیر شگفت انگیزی دارد . یک قاشق غذاخوری از پودر شیرین بیان را با روغن خردل مخلوط کنید تا خمیرشود این خمیر را بر روی منطقه آسیب دیده قبل از رفتن به رختخواب بزنید و با باند ببندید. صبح روز بعد، پانسمان را باز کرده و با آب ولرم این منطقه را بشوئید این کار را هر شب تا زمانی که میخچه نرم و کوچک شود انجام دهید.
– یکی دیگر از درمان خوب زردچوبه است. با توجه به ماهیت ضد التهابی آن، زردچوبه میتواند ناراحتی را تسکین، درد را کاهش و به سرعت بهبود دهد. یک قاشق چای خوری زردچوبه و کمی عسل مخلوط کنید تا خمیر شود به محل آسیب دیده بزنید. بگذارید خشک شود دو یا سه بار در روز برای حداقل یک هفته یا تا زمانی که درمان شود ادامه دهید.
منبع: مجله سلامتی دکتر سلام