بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان

عفونت‌ چشمی چنین تعریف می‌شود: چشم قرمز شود، پلک‌ها متورم شود و چشم دارای ترشحات چرکی باشد، یا این‌که آن‌قدر ترشح زیاد باشد که صبح‌ها هنگام بیدار شدن، چشم‌ها به سختی باز شوند.
چشم عضوی از بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمده ای از زندگی ما را با مشکل مواجه می‌کند. یکی از شایع ترین اختلالاتی که ممکن است در چشم پدید آید، عفونت چشم است.

_ علایم عفونت چشم

– رنگ سفید کره چشم، صورتی یا قرمز رنگ می‌شود.

– ترشحات سبز، زرد یا سفید رنگ در گوشه چشم جمع می‌شود.

– مرتب از چشم اشک می‌آید.

– هنگام پلک زدن احساس می‌شود که چیزی مثل سنگ ریزه یا شن و ماسه، در چشم وجود دارد.

– پلک‌ها هنگام خواب خشک می‌شوند.

– در ناحیه پلک‌ها، ورم به چشم می‌خورد.

– یک توده دردناک و کوچک قرمز رنگ در ریشه مژه‌ها احساس می‌شود.

در بعضی موارد به خصوص در عفونت‌های ویروسی چشم ممکن است تب، گلودرد و علایم سرماخوردگی نیز همراه این نشانه‌ها باشد.

_ در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید

– چشم‌تان قرمز و متورم بود، چراکه ممکن است به عفونت باکتریایی مبتلا شده باشید و نیاز باشد که آنتی‌بیوتیک مصرف کنید.

– در ناحیه چشم‌ها احساس درد داشتید.

– به نور خورشید حساسیت داشتید.

– در بینایی خود احساس اختلال کردید.

– مردمک‌های‌تان تغییر اندازه داده بودند.

– حس می‌کردید یک جسم خارجی در چشم‌تان وجود دارد.

– اگر هر گونه عارضه ای بعد از چهار روز هنوز بهبود نیافته بود.

– اگر از لنز استفاده می‌کنید و دچار عفونت چشم شده‌اید، حتما تا مراجعه به چشم پزشک آن‌ها را در بیاورید و پس از مشورت با وی، مجددا لنزها را داخل چشم بگذارید.

– همچنین، طبق دستورات پزشک خود عمل کنید و کلیه داروها را مصرف نمایید.

– با مشاهده علایم عفونت چشم (در بالا گفته شد)، برخی بیماران با چشم‌های بسته به چشم پزشک مراجعه می‌کنند که این خود سبب تشدید عفونت‌ می‌شود. توصیه این است که در کنار استفاده از داروهای تجویز شده و رعایت شدید نکات بهداشت شخصی، به علت مسری بودن بیماری از بستن چشم نیز خودداری شود.

_ پیشگیری از عفونت چشم

– رعایت بهداشت هنگام ابتلا به عفونت چشمی بسیار مهم است، چون این عفونت‌ها واگیر داشته و به راحتی از فرد مبتلا قابل سرایت به افراد سالم می‌باشند؛ از جمله راه‌های سرایت، دست دادن و روبوسی با افراد مبتلا و استفاده از حوله مشترک است.

– شستشوی چشم با شامپوی بچه در پیشگیری از بروز عفونت های چشمی موثر است، زیرا بسیاری از عفونت‌های چشمی از زیر مژه ها شروع می‌شود.

– افراد بایستی به هنگام استفاده از استخرهای عمومی از عینک‌های چشمی مخصوص شنا استفاده کنند، چرا که ممکن است دچار عفونت‌های ویروسی شوند.

_ درمان دارویی عفونت چشم

عفونت‌های چشمی در اثر باکتری ها و ویروس ها بروز می کند که باید درمان شود و معمولاً بعد از چند هفته درمان، این عفونت برطرف می‌شود.

درمان عفونت‌های چشم معمولا با قطره یا پماد آنتی‌بیوتیک موضعی انجام می‌گیرد.

لازم به یادآوری است که نباید انتظار داشت که با شروع درمان با قطره یا پماد آنتی‌بیوتیک، بلافاصله عفونت بهبود یابد و معمولاً این بیماری باید سیر خود را طی کرده و به تدریج بهبود ‌یابد.

در بعضی موارد مانند عفونت‌های چشمی کودکان زیر ۵ سال با بعضی باکتری‌ها مثل هموفیلوس یا میکروب سوزاک، علاوه بر درمان موضعی، باید درمان با آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی نیز انجام شود.

_ درمان خانگی عفونت چشم

– استفاده از چای تازه دم و بدون عطر و سرد، درمان بسیار خوبی برای رفع عفونت چشمی است. چای یک ضدعفونی کننده بسیار خوب است که افراد در موارد معمولی هم می توانند از آن برای شستشوی چشم خود استفاده کنند.

– افراد می‌توانند از شامپوی بچه نیز برای شستشوی مژه های خود استفاده کنند که درمان بسیار موثری است، چرا که بسیاری از عفونت‌های چشمی از زیر مژه‌ها شروع می‌شود.

در انتها، با توجه به شروع فصل گرما و افزایش تمایل افراد به شنا کردن در این فصل، مطلبی را جهت یادآوری و تذکر برای شما بیان می‌کنیم.

_ خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی در استخرهای آلوده افزایش می‌یابد

خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی و حساسیت چشمی‌ در اثر تماس با آب آلوده و آبی که بیش از حد استاندارد، مواد ضدعفونی کننده دارد افزایش می‌یابد، اما ترس از این عفونت‌ها نباید مانع رفتن به استخرها و روی آوردن به این ورزش مفید شود.

مسؤولان استخرها باید از ورود کسانی که ورم ملتحمه عفونی دارند و از ظاهر چشم‌های‌شان تشخیص داده می‌شود جلوگیری کنند.

استفاده از غلظت و ترکیب مناسب مواد ضدعفونی کننده آب ها نیز ضروری است، چون با غلظت‌های بالا و غیراستاندارد حساسیت‌های چشمی در شناگران پیدا می‌شود.

همچنین تعداد شناگران باید متناسب با ظرفیت استخر باشد، زیرا با افزایش بیش از حد شناگران، خطر ابتلا به عفونت‌ها بالا می‌رود.

نظارت دقیق وزارت بهداشت بر کار استخرهای عمومی و به خصوص بر طریقه ضدعفونی کردن آب استخرها در کم کردن عفونت‌های چشمی و حساسیت‌های آن بسیار مؤثر است، وگرنه مراجعان نمی توانند خودشان کاری کنند که از این عوارض در امان بمانند.

منبع: هفته‌نامه سلامت

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان

هر زمان که کبد احساس می‌کند چیزی درست پیش نمی‌رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می‌کند. این پادتن‌ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن‌ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می‌کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد.

کبد یکی از اندام‌های حیاتی انسان محسوب می‌شود که وظیفه تنظیم سموم و مواد زائد در بدن را بر عهده دارد. اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد،‌ سموم بدن انسان را فرا خواهند گرفت و احساس بیماری در شما آغاز می‌شود. کبد را می‌توان نابودگر نامید زیرا سموم را به مواد زائد تبدیل کرده و این امکان را فراهم می‌کند تا بدن به شیوه امن آن‌ها را از طریق ادرار و مدفوع خارج سازد.

مسمومیت کبد عبارتست از التهاب کبد در واکنش به مواد مشخصی است که در معرض آن‌ها قرار می‌گیرید. مسمومیت کبد می‌تواند ناشی از الکل، مواد شیمایی، داروها یا مکمل‌های غذایی باشد.

در بعضی از موارد، مسمومیت در کبد درعرض چند ساعت یا چند روز پس از قرار گرفتن در معرض سم بوجود می‌آید. در موارد دیگر، چندین ماه طول می‌کشد تا علائم و نشانه‌های مسمومیت کبد ظاهر شوند.

علائم مسمومیت کبد اغلب زمانی که فرد دیگر در معرض سم قرار نداشته باشد از بین می‌رود. اما مسمومیت به صورت دائمی به کبد شما آسیب وارد می‌کند و منجر به ایجاد بافت جای زخم در کبد شود و حتی در بعضی موارد نارسایی کبد را به دنبال داشته باشد.

_ علائم و نشانه‌ها

اغلب انواع مسمومیت‌های کبد هیچ علامتی را به بار نمی‌آورد و تنها با آزمایشات خون قابل تشخیص هستند.

_ وقتی علائم مسمومیت کبدی ظاهر شوند، شامل موارد زیر می‌باشند:

– زرد شدن پوست و زردی قسمت سفید چشم‌ها (یرقان)
– خارش بدن
– احساس درد در بالای قسمت راست شکم
– خستگی مفرط
– بی‌اشتهائی
– تهوع و استفراغ
– جوش
– کاهش وزن
– ادرار تیره یا به رنگ چایی

_ نشانه‌هایی که از سمی شدن کبد حکایت دارند

آن چه کبد انجام می‌دهد کاری کثیف و سخت به نظر می‌رسد اما برخی اندام‌ها باید چنین رفتار کنند. بر همین اساس است که باید به سلامت کبد توجه داشته و آن چه می‌توانید انجام دهید تا وظیه خود را آسان‌تر انجام دهد. نشانه‌هایی هشدار‌دهنده وجود دارند که می‌توانند از عملکرد نادرست کبد حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم.

_ افزایش وزن غیر قابل توضیح

هنگامی که کبد آسیب دیده و برای مبارزه با سموم مختلف که هر روز به این اندام حمله می‌کنند در تلاش است، کاهش کالری دریافتی و ورزش کردن در باشگاه نمی‌توانند از افزایش وزن شما جلوگیری کنند. بدن به ذخیره سموم پالایش نشده در سلول‌های چربی عادت دارد که دلیل دیگری بر افزایش وزن و احساسی است که دارید. کبد مسئول رسیدگی به چربی بدن است و وقتی این اندام با چیز دیگری مشغول می‌شود، افت قابلیت خود را شاهد بوده و همانند گذشته به سلول‌های چربی رسیدگی نمی‌کند. تنها حرکتی که سلول‌های چربی انجام می‌دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است.

_ آلرژی‌ها

هر زمان که کبد احساس می‌کند چیزی درست پیش نمی‌رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می‌کند. این پادتن‌ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن‌ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آن‌ها را دفع می‌کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد.

بر همین اساس، آلرژن‌ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می‌یابند. در شرایطی که مغز به کبد فرمان می‌دهد بدن به واسطه این آلرژن‌ها آسیب دیده و آن‌ها را برای نابودی نشانه گذاری‌ می‌کند اما کبد آسیب‌دیده توانایی تکمیل کار را ندارد. شکل‌گیری هیستامین بیش از اندازه نیز به یک مشکل تبدیل می‌شود. در این شرایط است که احساس سرگیجه و نشانه‌های آلرژی مانند خارش، سردرد و گیجی در شما ایجاد می‌شود.

• خستگی مزمن

خستگی مزمن یکی از شایع‌ترین نشانه‌های سمیت کبدی است. سموم نقش پر رنگی در ایجاد اخلال در سوخت و ساز عضلات شما ایفا می‌کنند و موجب شکل‌گیری خستگی و دردهای مختلف می‌شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم‌تر می‌سازد.

• تعریق بیش از حد و بوی بد بدن

کبد را می‌توان با یک خودرو مقایسه کرد. هنگامی که برای مدت طولانی و بی‌وقفه رانندگی کنید، با افزایش دمای موتور مواجه خواهید شد. کبد نیز هنگامی که بیش از اندازه کار می‌کند با افزایش دمای خود مواجه می‌شود. کبد یکی از اندام‌های بزرگ بدن انسان است. هنگامی که کبد داغ می‌شود، کل بدن داغ می‌شود. این اندام می‌تواند با افزایش تعریق خود را خنک سازد. بر کسی نیز پوشیده نیست که تعریق بیش از اندازه نیز می‌تواند به شکل‌گیری بوی بد بدن منجر شود.

• آکنه

سموم موجود در بدن انسان می‌توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند و در نتیجه با پدیدار شدن آکنه روی پوست بدن خود مواجه شوید.

• بوی بد دهان

اگر بوی بد دهان شما از بین نمی‌رود ممکن است با یکی از نشانه‌های سوء عملکرد کبد مواجه باشید.

یکی ازنقش‌های کبد خارج ساختن و تجزیه کردن اغلب داروها و مواد شیمایی از جریان خون است. تجزیه سموم محصولات جانبی ای را تولید می‌کند که می‌توانند به کبد آسیب وارد کنند. اگر چه کبد ظرفیت بازسازی فوق‌العاده‌ای دارد، قرار گرفتن در معرض مواد سمی به صورت دائمی باعث بوجود آمدن آسیب دیدگی‌های وخیم و گاهی اوقات جبران ناپذیر می‌شود.

• از دیگر علت‌های مسمومیت کبد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– الکل: مصرف نوشیدنی‌های الکی می تواند منجر به التهاب کبد ناشی از الکل می‌شود.
– داروهای مسکن بازاری: داروهای مسکن غیرتجویزی مثل استامینوفن، آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن و… می‌توانند به کبد آسیب وارد کنند، مخصوصاً اگر به صورت مکرر و همراه با نوشیدنی‌های الکلی مصرف شوند.
– داروهای تجویزی: برخی از داروهایی که منجر به آسیب دیدگی کبد می‌شود شامل آموکسی سیلین (آوگمنتین)، هالوتان؛ ایزونیازید، والپروئیک اسید(دپاکن)،فنی توئین( دیلانتین)،آزاتیوپرین (ایموران)، نیاسین( نیاسپان)، آتورواستاتین ( لیپیتور)، لواستاتین ( مواکور)،پراواستاتین (پراواکول)، سیمواستاتین ( زوکور)، لوواستاتین (لسکول)، روسوواستاتین (کرستور)، کتوکونازول، آنتی بیوتیک‌های مخصوص، داروهای استروئیدی آنابولیک و ضد ویروسی مشخص می‌شود. تعداد داروهای زیاد دیگری نیز شامل این دسته می‌شوند.
– گیاهان دارویی و مکمل‌ها: برخی از گیاهان داروی که برای کبد مضر در نظر گرفته می‌شود شامل کاسکارا، سنفیتون، فلفل استرالیائی و افدرا (ریش بز) می‌شود. گیاهان دارویی زیادی در این دسته قرار می‌گیرد. کودکان در صورتی که مکمل‌های ویتامین را به بطور اشتباه و به مقدار زیاد مصرف کنند، به کبد خود آسیب وارد می‌کنند و ممکن است دچار مسمومیت کبد شوند.
– مواد شیمایی صنعتی: مواد شیمایی که شما در شغل خود در معرض آن‌ها قرار می‌گیرد باعث آسیب دیدگی کبد می‌شوند. مواد شیمایی رایجی که باعث آسیب دیدگی کبد می‌شود عبارتند از تتراکلرید کربن، ماده ای که برای ساخت پلاستیک استفاده می‌شود (وینیل کلراید) نام دارد، علفکش پاراکوات و گروهی از مواد شیمایی صنعتی که بی فنیل چند کلری (PCB) نامیده می‌شود.

_ تشخیص

آزمایشات و روش‌هایی که برای تشخیص مسمومیت کبد مورد استفاده قرار می‌گیرد شامل موارد زیر می‌شوند:

– معاینه فیزیکی: پزشک احتمالاً یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و سابقه پزشکی شما را بررسی می‌کند. تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، از قبیل داروهای غیرتجویزی و داروهای گیاهی را در جعبه اصلی خود نزد پزشک ببرید. در صورتی که با مواد شیمایی صنعتی کار می‌کنید، یا در معرض آفت کش ها، علفکش ها یا سم‌های محیطی دیگر هستید، به پزشک اطلاع دهید.
– آزمایشات خون: این آزمایشات سطوح بالای آنزیم‌های کبد را نشان می‌دهد. این سطوح آنزیم عملکرد کبد را نشان می‌دهند.
آزمایشات تصویر برداری از قبیل سی تی اسکن و ام آر ای.
– نمونه‌برداری از کبد: نمونه‌برداری به تأیید تشخیص مسمومیت کبد کمک می‌کند. در طول نمونه برداری کبد، یک سوزن برای استخراج نمونه کوچکی از بافت کبد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نمونه زیر میکروسکوپ بررسی می‌شود.

_ درمان

روش‌های درمان مسمومیت کبد از قرار زیر است:

– قرار نگرفتن در معرض سم: پزشکان سعی می‌کنند علت آسیب دیدگی کبد را تعیین کنند. گاهی اوقات چیزی که باعث بوجود آمدن علائم مسمومیت کبد شده است، مشخص می باشد و بعضی اوقات تعیین علت آسیب دیدگی کبد به کار دقیق تری نیاز دارد. در اغلب موارد، قرار نگرفتن در معرض سمی که باعث التهاب کبد شده است علائم و نشانه‌ها را کاهش می‌دهد.
– دارو برای معکوس کردن آسیب کبد ناشی از استامینوفن: در صورتی که مسمومیت کبد شما ناشی از استفاده بیش از حد استامینوفن باشد، دارویی شیمایی که استیل سیستئین نام دارد فوراً برای شما تجویز می‌شود. هر چه این دارو زودتر تجویز شود، احتمال کم کردن آسیب کبد بیشتر می‌شود. این دارو وقتی در عرض ۱۶ ساعت پس از استفاده بیش از حد از استامینوفن مصرف شود، بیشترین کارایی را دارد.
_ درمان در بیمارستان: افرادی که علائم مسمومیت کبدی شدید دارند در بیمارستان تحت درمان حمایتی قرار می‌گیرند که شامل سرم و داروها برای رفع حالت تهوع و استفراغ است.
_ پیوند کبد: وقتی عملکرد کبد شدیداً تحت تأثیر قرار گیرد، پیوند کبد تنها راه درمان می‌شود. پیوند کبد عملی است که در آن کبد بیمار شما خارج می‌شود و یک کبد سالم از اهدا کننده جایگزین آن می‌شود.

مسمومیت کبدی می تواند عوارض ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد، بنابراین اگر علایم و نشانه های ذکر شده در مقاله را داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید، تا به موقع تحت درمان پاکسازی و سم زدایی از کبد قرار بگیرید، ممکن است پزشک به منظور رفع علائم رژیم غذایی خاصی را برای شما تجویز نماید.

_ بهترین راه‌های پاک‌سازی کبد با روش های طب سنتی و داروهای گیاهی

پاک‌سازی کبد یعنی قرار گرفتن در مسیر مخالف بیماری‌ها و موافق سلامتی و شادابی. جدی بگیرید، این جملات شعار و یا جملات تبلیغاتی نیستند بلکه حقایقی هستند که باید به شدت در دنیای امروز که مواد غذایی حامل مواد شیمیایی هستند از آن‌ها استفاده کرد.

به دلیل مواد شیمیایی و آفت‌کش‌ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می‌شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء‌هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه‌های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذاهای سنگین و غذاهایی که رطوبت بدن را زیاد می‌کند کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همچنین نبایستی در زمان سیری غذا مصرف شود چراکه این کار باعث تحمیل فشار زیادی به کبد می‌شود. علاوه بر توصیه‌های غذایی، استفاده از داروهای گیاهی نیز موثر است که در این بین از داروهای ملین و مسهل هم استفاده می‌شود.

_ نسخه‌های طب سنتی برای پاک‌سازی کبد

پاکسازی کبد را با راه و روش‌های طبیعی پیش ببرید. راه و روش‌هایی که از قدیم تا به امروز توصیه شده و اثرات نتیجه بخش انها نیز ثابت گشته است.

– برای پاک‌سازی کبد آرتیشو بخورید

آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می‌شود و به این ترتیب به دفع توکسین‌ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می‌کند. ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌شود.عصاره این گیاه، ذخایر چربی در کبد و سایر بافت‌ها را کاهش می‌دهد و با مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل، کوآنزیم A و ردوکتاز سبب کاهش کلسترول در بدن می‌شود.این گیاه به شکل دمنوش و در مدت ۴۵ روز باید استفاده شود تا از این طریق بتواند آنزیم‌های کبدی را تنظیم کند.

_ برای پاک‌سازی کبد با آرتیشو

۱۰ تا ۲۰ برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید.

– پاک‌سازی کبد با چای زردچوبه

چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می‌شود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده می کند.زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می‌شود. معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می‌شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند.

_ پاک‌سازی کبد با کاسنی

برای درمان بیماری‌های کبدی و پوستی: سه استکان عرق کاسنی، سه استکان عرق شاه تره مخلوط شود. صبح و ظهر و شب قبل از غذا در هر وعده یک استکان میل شود.
_ پاک‌سازی کبد با شاهتره

در میان عرقیات گیاهی دسته‌ای از این شفابخش‌های طبیعی برای پاک‌سازی کبد و کیسه صفرا توصیه شده‌اند. عرق شاهتره در درمان و همچنین محافظت کبد موثر است، خون را تصفیه کرده و از آن را رقیق می‌نماید، کاهنده فشارخون و کلسترول‌خون است، این عرق همچنین مدر نیز می‌باشد. برای سم‌زدایی و پاکسازی کبد ۲ فنجان در روز میل کنید.

– پاک‌سازی کبد با میوه‌ها

گوجه‌فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می‌شود.

سبزیجاتی مثل بروکلی و گل کلم، باعث رها شدن آنزیمی به نام گلوکوزینولات (glucosinolates) در بدن می‌شوند که تولید آنزیم‌های هضم رو تحریک کرده و به بیرون کردن سموم از جریان خون کمک می‌کند.

چغندر مثل هویج، چغندر هم سرشار از فلانوئیدها و بتاکاروتن است، که کارایی کلی کبد را تقویت می کند و یک پاکسازی اساسی در کبد انجام می‌دهد.

– سم زدایی و پاکسازی کبد با مخلوط آبلیمو و روغن زیتون

یک معجون جادویی برای پاکسازی کبد داریم. معجونی از ترکیب روغن زیتون و آب لیمو.مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می‌شود.

روغن زیتون دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری می‌کند.

_نوشیدنی برای پاکسازی کبد

برای تهیه یک نوشیدنی طبیعی و خانگی به منظور پاکسازی کبد کافیست ۱ عدد چغندر متوسط را با ۱ عدد هویج و ۱ عدد سیب (خام) داخل میکسر کاملا میکس کنید و در انتها یک لیوان آب به ان بی‌افزایید.

این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. برای تصفیه و پاکسازی کبد کافی است به مدت ۵ روز پی در پی روزانه یک لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید. سپس ۱۰ روز فاصله داده و دوباره شروع کنید. با همین کار ساده از یک گنجینه‌ی طبیعی و درمانگر بهره‌مند خواهید شد.

هلیکوباکتر ( Helicobacter ) یکی از سرده‌های شاخه پروتئوباکتریا، رده اپسیلون‌پروتئوباکتریا است. این باکتری گرم منفی کم هوازی و تاژکدار می‌باشد که برخی از گونه‌های آن بیماریزا هستند. برای نمونه هلیکوباکتر پیلوری و هلیکوباکترهیلمانی (H. heilmannii)، باعث زخم معده می‌شوند. هلیکوباکترپیلوری اوره آز مثبت بوده در برابر اغلب آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم است. این باکتری در بسیاری از بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی در مخاط معده مشاهده می‌شود.

هلیکوباکترهیلمانی بر خلاف هلیکوباکتر پیلوری محدود به انسان نبوده و ۸۰-۱۰۰٪ گربه‌ها، سگها و خوک‌ها را نیز دچار گاستریت خفیف می‌نماید. بدلیل ارتباط انسان با جانوران اهلی این بیماری به عنوان بیماری مشترک انسان و حیوان در نظر گرفته شده‌است.

پس از ورود هیلکوباکتری به بدن، به غشای معده حمله می‌کند،غشای معده از شما در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می‌کند، محافظت می‌کند. وقتی باکتری معده آسیب قابل توجهی به غشای معده وارد کرد، اسید می‌تواند وارد غشا شود و باعث بوجود آمدن زخم معده گردد. زخم معده موجب خونریزی، عفونت و جلوگیری از حرکت غذا در دستگاه گوارش می‌شود.

علت میکروب معده غذا، آب یا ظرف آلوده می باشد. این بیماری در کشورها یا جوامعی که فاقد سیستم فاضلاب مناسب هستند یا آب سالمی ندارد بیشتر شایع است. همچنین باکتری معده از طریق تماس با بزاق یا مایعات دیگر بدن فرد مبتلا به آن قابل سرایت است.

میکروب معده در کودکان شیوع بیشتری دارد و بسیاری از افراد در دوران کودکی به این بیماری مبتلا می‌شوند، اما این باکتری به بزرگسالان نیز قابل سرایت است. این باکتری‌ها برای سالیان زیادی در بدن زندگی می‌کنند و در اغلب موارد افرادی که مبتلا به آن‌ها می‌شوند دچار زخم معده و علائم دیگر نمی‌شود. پزشکان به طور قطع نمی‌دانند که چرا تنها تعدادی از افراد پس از ابتلا به میکروب معده، زخم معده و غیره می‌گیرند.

_ علایم و نشانه‌ها
در صورتی که زخم معده دارید، درد شدید یا خفیفی را در شکم خود احساس می‌کنید. این دردها موقتی هستند، اما وقتی معده شما خالی است، مثلاً بین وعده‌های غذایی یا در نیمه شب، این درد اغلب بیشتر حس می‌شود. این درد می‌تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف آنتی‌اسید درد تا حدودی تسکین پیدا می‌کند.

_ علایم دیگر زخم معده ناشی از میکروب معده شامل موارد زیر می‌شود:

– نفخ
– آروغ
– فقدان احساس گرسنگی
– تهوع
– استفراغ
– کاهش وزن بدون دلیل مشخص

زخم‌ها باعث خونریزی معده یا روده می‌شود که برای سلامتی شما خطرناک است. در صورت داشتن یکی از علایم زیر، سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

– مدفوع خونی، تیره یا قرمز رنگ
– احساس خستگی بدون دلیل خاصی
– رنگ پریدگی پوست
– استفراغی که دارای خونی است و شبیه قهوه آسیاب شده می‌شابد
– دل درد شدید

_ درصورت مشاهده علایم هشداردهنده زیر، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

– استفراغ خونی
– بالا آوردن غذایی که چند ساعت یا چند روز قبل خورده شده است.
– احساس سرما یا مرطوب بودن پوست
– احساس ضعف یا سرگیجه غیرعادی
– مدفوع خونی (خون ممکن است مدفوع شما را سیاه رنگ یا قیری‌شکل کند)
– احساس تهوع مداوم یا استفراغ کردن مکرر
– احساس درد شدید و ناگهانی
– کاهش وزن پایدار
– با مصرف دارو، دردتان کم نشود.
– درد به قسمت پشت بدن کشیده شود.

عفونت هلیکوباکتری ممکن است منجر به سرطان معده شود، هر چند که این امر چندان شایع نیست. اگر علایم زخم معده را نداشته باشید، پزشک وجود هلیکوباکتر پیلوری را مورد ازمایش قرار نمی‌دهد. اما اگر اکنون یا در گذشته این علایم را داشته‌اید، بهتر است آزمایشاتی روی شما صورت بگیرد.

داروهایی مثل داروهای ضد‌التهابی غیراستروییدی نیز می‌توانند باعث آسیب‌رساندن به غشای معده شما شوند، بنابراین بهتر است متوجه شوید که چه چیزی باعث بوجود آمدن علایم شما می‌شود تا درمان مناسب برای بهبود انها تجویز شود.
برای شروع کار، پزشک در مورد سوابق پزشکی، علایم و داروهایی که مصرف می‌کنید سوالاتی را می‌پرسد. سپس معاینه فیزیکی انجام می‌دهد که شامل فشار دادن شکم برای بررسی ورم، التهاب یا درد می‌شود.

_ چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند؟

اگر هر یک از موارد زیر در مورد شما مصداق داشته باشد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به زخم معده خواهید بود:
– عفونت در اثر باکتری H.pylori
– مصرف NSAIDS هایی هم چون آسپیرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن
– سابقه خانوادگی ابتلا به زخم معده
– ابتلا به بیماری های دیگری هم چون بیماری‌های کبدی، کلویوی یا ریوی
– نوشیدن مکرر مشروبات الکلی
– سن بالای ۵۰ سال

_ تشخیص

– آزمایش تنفسی اوره: شما نوشیدنی خاصی می‌نوشید که حاوی ماده ی اوره است.سپس داخل یک کیسه نفس می‌کشید و پزشک کیسه را برای آزمایش به آزمایشگاه می‌فرستد. در صورتی که میکروب هلیکوباکتری داشته باشید، باکتری معده، اوره را به دی اکسید کربن تبدیل می‌کند و آزمایشات آزمایشگاهی نشان می‌دهند که سطوح گاز در بازدم شما بیش از حد نرمال است. پزشک برای بررسی دقیق تر زخم معده شما، اقدامات زیر را انجام می‌دهد.
– آندوسکوپی قسمت بالای معده و روده: در بیمارستان، پزشک با استفاده از یک لوله که دوربین کوچکی به آن متصل است و آندوسکوپ نامیده می‌شود داخل معده و قسمت بالایی روده شما را مشاهده می‌کند. در طول انجام این ازمایش، برای راحتی بیشتر داروهای مسکن برای شما تجویز می‌شود.
– آزمایشات قسمت بالای معده و وروده: در بیمارستان، مایعی را می‌نوشید که ماده ای به نام باریوم دارد و پزشک از شما تصویر اشعه ایکس می‌گیرد. مایع گلو و معده شما را می‌پوشاند و باعث می‌شود که در تصویر به خوبی مشخص باشند.
– سی تی اسکن: سی تی اسکن یک آزمایش تصویر برداری با اشعه ایکس قدرتمند است که تصاویری با حزئیات زیاد از داخل بدن شما عرضه می‌کند.

_ درمان

اگر به زخم معده مبتلا شده‌اید که ناشی از میکروب هلیکوباکتری معده است، درمان میکروب معده شما شامل کشتن میکروب‌ها، درمان غشای معده و پیشگیری از بازگشت زخم‌ها می‌شود. بهبودی فرد بین یک تا دو هفته طول می‌کشد.

پزشک احتمالاً چند نوع دارو را برای شما تجویز می‌کند. این داروها از قرار زیر هستند:

– داروهایی که باعث کاهش میزان اسید معده می‌گردند. از جمله‌ی این داروها می توان به پنتوپرازول یا رابپرازول اشاره کرد.
– اکسید بیسموت به کشتن میکروب هلیکوباکتری معده کمک می‌کند، باعث انسداد هیستامین شیمایی (که عامل تسریع در تولید اسید بیشتر توسط معده است) می‌شود. این داروها شامل فاموتیدین، نیزاتیدین یا رانیتیدین می‌شود.

درمان شما به این معناست که در هر روز باید حدود ۱۴ قرص یا بیشتر مصرف می‌کنید و طول دوره درمان چند هفته است که شاید به نظر زیاد بیاید. اما باید هر چیزی که پزشک تجویز می‌کند را مصرف کنید و از دستورالعمل‌های او پیروی کنید. در صورتی که آنتی‌بیوتیک‌ها را فوراً مصرف نکنید، باکتری‌ معده شما نسبت به آن‌ها مقاوم می‌شود و در نتیجه درمان میکروب معده عفونت‌ها سخت تر انجام می‌شود. در صورتی که داروها شما را اذیت می‌کند، با پزشک در مورد روش‌های درمانی و نحوه کنترل عوارض جانبی مشورت کنید. یک ماه پس از اتمام دوره درمان، پزشک تنفس یا مدفوع شما را بار دیگر مورد آزمایش قرار می‌دهد تا مطمئن شود میکروب معده از بین رفته است.

_ توصیه‌‌های غذایی

از آن‌جا که ابتلابه عفونت هلیکوباکتر پیلوری بر اساس مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت و شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت عفونت می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. طیفی از علائم را از قبیل التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه تا زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه را شامل شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بنابراین توصیه‌‌ها و پرهیزهای غذایی مشابه همه بیماران گوارش است:خوب جوید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذا، وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌های کم و مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول روز، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م مصرف وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه سنگین قبل از خواب می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم این بیماران موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. میوه و سبزیجات تازه و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی، غذاهای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و جگر برای سلامت معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر گذشته افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مبتلا به زخم یا التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذاهای اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی منع می‌شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اما د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رحال حاضر خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذاهای اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مرکبات، گوجه فرنگی و… براساس تحمل فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قابل توصیه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌‌های الکلی می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث وخیم‌تر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن شرایط شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌های کافئینه از قبیل چای و قهوه می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث تشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر این افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.مصرف پود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر فلفل قرمز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اثری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وگانه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به‌ طوری‌که مصرف زیاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آن باعث تشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم و وخیم‌تر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن بیماری و مصرف مقاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یر کم آن باعث افزایش تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ موکوس و بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

_ مصرف بعضی غذاها می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کنار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارویی به ریشه‌کنی این باکتری کمک کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌:

– زرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چوبه، عصاره زنجفیل و نیز مصرف مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذاهای حاوی مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فنولیک از قبیل قره‌قاط می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ریشه‌کنی این باکتری موثر باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– تحقیقات نشان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است که مصرف برخی از انواع عسل نیز برای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان هلیکوباکترپیلوری موثر است.

– غذاهای حاوی سولفورفان از قبیل انواع کلم یک باکتری‌کش قوی محسوب می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بر ریشه‌کنی هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– مصرف سویا نیز ممکن است باعث کاهش تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ واسطه‌‌های التهابی (اینترلوکین ۱۰) ناشی از هلیکوباکترپیلوری شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– پونه علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بر تخریب هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– مصرف میوه و سبزی تازه خصوصا آن‌هایی که سرشار از ویتامین C، ویتامینE (انواع مغزها و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انه‌‌های روغنی)، لیکوپن (سبزیجات و میوهایی که رنگ قرمز د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌) هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

– مصرف پود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سیر نیز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کنار تجویز آنتی‌بیوتیک، به کاهش عفونت و ریشه‌کنی بیشتر این باکتری کمک کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

_ پیشگیری
شما می‌توانید از ابتلا به عفونت میکروب هلیکوباکتری معده پیشگیری کنید. روش پیشگیری از این میکروب شبیه روش‌های پیشگیری از میکروب‌های دیگر است:

– پس از رفتن به دستشویی و قبل از غذا خوردن دست‌های خود را بشوئید. به کودکان خود نیز این کار را آموزش دهید.
– از مصرف غذا یا آبی که سالم نیست، خودداری کنید.
– از خوردن چیزی که به طور کامل پخته نشده است، خودداری کنید.
– از خوردن غذایی که توسط افرادی که دست‌های خود را نمی‌شویند، تهیه شده، خودداری کنید.

اگر چه استرس، غذاهای تند و مصرف دخانیات باعث بوجود آمدن زخم معده نمی‌شود، اما مانع از بهبودی سریع یا تشدید درد ناشی از زخم معده می‌شود. در مورد شیوه‌ها مدیریت استرس، بهبود رژیم غذایی و در صورت استعمال دخانیات، نحوه ترک سیگار با پزشک مشورت کنید.

اغلب زخم‌های ناشی از میکروب هلیکوباکتر پیلوری پس از چند هفته درمان برطرف می‌شود. در صورتی که دچار زخم معده (از عوارض ابتلا به میکروب هلیکوباکتر معده) هستید، از خوردن داروهای ضد‌التهابی غیراستروئیدی برای تسکین درد خودداری کنید، زیرا این داروها به غشای معده آسیب وارد می‌کنند. در صورتی که به داروی مسکن نیاز دارید، از پزشک خود بخواهید تا مسکن مناسب را برای شما تجویز کند.

درمان میکروب معده معمولا آسان است و مشکلی را به وجود نمی‌آورد، اما در صورت بی‌توجهی به علائم آن ممکن است مبتلا به زخم معده و یا روده شوید. بنابراین با بروز نشانه‌های ذکر شده در مقاله به پزشک مراجعه کنید تا در صورت تشخیص وجود باکتری معده، درمان لازم را برایتان تجویز کند.

منبع: سایت دارالشفاء امام رضا (ع)

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان

لکه‌های کبدی یا لکه‌های پیری می‌گویند. لکه‌های قهوه‌ای روشن یا تیره‌ای که روی صورت یا پشت دست‌ها ظاهر می‌شوند و شبیه کک و مک بزرگ است که اندازه آن‌ها شاید به ۵/۲ سانتی‌متر هم برسد اشعه UV یا ماورای بنفش تولید ملانین را زیاد و در نتیجه پوست را لکه‌دار می‌کند؛ این لکه‌ها را غالباً به عنوان لکه‌های کبدی یا پیری می‌شناسند؛ این لکه‌های پوستی، صاف و قهوه‌ای رنگ است و به علت بسیاری از عوامل محیطی و به تدریج بر روی پوست ظاهر می‌شوند.

معمولاً لکه‌های پیری بعد از ۴۰ سالگی ظاهر می‌شوند؛ این لکه‌ها بیشتر در پشت دست‌ها، صورت، ساعد دست، پیشانی و شانه‌ها نمایان می‌شوند.

_ این لکه‌ها بیشتر در چه افرادی پدیدار می‌شود؟
این لکه‌ها بیشتر در افراد مسن و میان‌سال و افرادی که بیشتر در معرض آفتاب بوده‌اند ظاهر می‌شود.

_ علائم لکه‌های کبدی

لکه صاف با رنگ قهوه‌ای مایل به سیاه، بدون درد،‌ علل ایجاد لکه‌های کبدی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، هنگامی در معرض اشعه نور خورشید قرار بگیرید، تولید ملانین (رنگدانه پوست) زیاد می‌شود و موجب ایجاد لکه روی پوست می‌شود.

وراثت، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین، داروهای ادرار‌آور، افزایش سن، برخی غذاها یا مواد شیمیایی مانند پسورالن، تأثیرات اشعه آفتاب را بر پوست زیاد می‌کنند؛ البته باید گفت این مواد لکه‌ها را به وجود نمی‌آورند؛ بلکه حساسیت پوست را نسبت به نور خورشید زیاد کرده و لکه‌های پیری را ایجاد می‌کنند.

_ دلیل بروز این لکه‌ها چیست؟

این لکه‌ها در اثر برخورد نور خورشید با پوست و تغییر رنگ سلول های اپیدرمی پوست به وجود می‌آیند. رادیکال‌های آزاد سلول اولیه اپیدرم را تخریب کرده و تخریب DNA مثل بازی دومینو ، پشت سرهم ادامه می‌یابد..

بسیاری از مردم بطور ارثی در معرض ابتلا به این لکه‌ها هستند ، پس اگر والدین شما دارای لکه‌های قهوه‌ای روی دست و صورت‌شان هستند ، مراقب خود باشید.

_ با این لکه‌ها چه باید کرد؟

از آن‌جا که عامل اصلی بروز این لکه‌ها نور خورشید است جلوگیری از برخورد اشعه خورشید با پوست ساده‌ترین راه جلوگیری از بروز آن است. پوشاندن پوست یا استفاده از یک کرم ضد‌آفتاب قوی ( حداقل با SPF 15) راه مناسبی است.

خوب کار کردن کبد ، نکته کلید‌ی دیگر در جلوگیری از بروز این لکه‌ها و حفظ سلامت پوست است. می‌دانید که کبد فیلتر بدن است . خون از کبد عبور می‌کند و مواد زائد و سمی آن در حین عبور، حذف می‌شود. اگر کبد رادیکال‌های آزاد را از خون بردارد، احتمال تولید این لکه‌ها خیلی کم می شود. راه کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن ، مصرف مواد غذایی و مکمل‌های غنی از آنتی‌اکسیدان است که مانع از ادامه تخریب سلول‌ها شود.

_ آیا این لکه‌ها خطرناک هستند؟

این لکه‌ها خوش‌خیم یا غیرسرطانی و معمولاً بی‌ضرر و بدون درد هستند . فقط از نظر زیبایی مشکل‌زا هستند ( در تصویر بالا لکه‌های قهوه‌ای بر روی دست، با علامت فلش مشخص شده‌اند. )
گاهی اوقات روی پوست لکه‌های کراتوزی ایجاد می‌شود که شبیه لکه‌های کبدی است، ولی در اصل این لکه‌های قرمز مرحله اول ایجاد سرطان پوست است و از این رو به همه افراد مبتلا به کک و مک‌های تیره، خال یا لکه‌های کبدی توصیه می‌شود یک چک آپ سالیانه انجام دهند.

_ توصیه‌های عمومی

از برخورد اشعه خورشید با پوست صورت و دست‌ها جلوگیری کنید ، خصوصاً بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعداز‌ظهر که میزان اشعه ماوراء بنفش خورشید در این زمان زیاد است. اگر در این ساعات مجبور هستید از منزل خارج شوید، از کلاه لبه‌دار یا نقاب استفاده کنید.

_ رژیم درمانی

همانطور که بیان شد بهترین راه مقابله با رادیکال های آزاد، مصرف مواد غنی از آنتی‌اکسیدان است . به همین منظور بهتر است روزانه حداقل ۵ واحد میوه یا سبزی مصرف کنید.
برای بهبود عملکرد کبد باید از مصرف همه مواد لبنی پرهیز کنید، از جمله شیر، ماست ، پنیر، خامه، کره، بستنی و شکلات و غیره. مواد لبنی صنعتی حاوی میزان بالایی آنتی‌بیوتیک ، استروئید و هورمون‌های رشد مصنوعی است که گاوداران برای جلوگیری از بیماری دام و بیشتر شدن شیر، به دام‌ها می‌دهند که وارد شیر آنها هم می‌شود. شیر سویا جایگزین خوبی برای محصولات لبنی است.

– از مصرف کلیه روغن های گیاهی جامد و مارگارین‌ها اجتناب کنید.
– مواد غذایی کاملاً سرخ شده را مصرف نکنید.
– محصولات فرآیند شده شیرین را حذف کنید.
– مرغ و بوقلمون کمتر مصرف کنید، زیرا حاوی هورمون های مصنوعی، آنتی‌بیوتیک و استروئید است که بار کاری کبد را افزایش می‌دهند.
– هر روز ۲ لیتر آب و مایعات بنوشید.
– از مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی اجتناب کنید.

_ شیرین کننده‌های مصنوعی

شیرین کننده‌هایی که باید از خوردن آن‌ها بپرهیزید: اسپارتام، نئوتام (NEO TAME)، سوکرالوز (SUCRA LOSE)، آسه سولفام (ACESULFAME K)، سیکلامات (CYCLAMATES)، ساخارین (SACCHARIN)

شیرین کننده‌هایی که می‌توانید استفاده کنید: مالت جو، عصاره میوه، شربت برنج، عسل، فروکتو الیگو ساکاریدها(FOS)، آماساک (AMASAKE) و STEVIA که برای دیابتی‌ها بی‌ضرر است.

درمان با عصاره‌ها

دکتر کابوت مطالب زیادی در مورد اثر درمانی شگفت آور عصاره‌ها بیان کرده است. او خودش توسط این نوع درمان عمر دوباره به مادر بزرگ‌ش داده است. عصاره‌های مورد استفاده او اثر درمانی شگفت آوری بروی عملکرد کبد، روده و کلیه‌ها دارد و موجب حذف مواد سمی و زائد از پوست می‌شود.

آب هویج یکی از این عصاره هاست که به عنوان یک منبع خوب بتا‌کاروتن که پیش ساز ویتامین A است برای محافظت پوست توصیه می‌شود.

_ مکمل درمانی :
MSM به همراه ویتامینC
MSM متیل سولفونیل متان یک فرم طبیعی گوگرد است که به تولید صفرا و حذف مواد سمی از کبد و تصفیه خون کمک می‌کند. عنصر گوگرد برای تولید آنتی‌اکسیدان هایی قوی در بدن به نام گلوتاتیون لازم است.

ویتامین C نیز رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند و اثر تخریبی آنها را از بین می‌برد. در صورت وجود میزان بالای ویتامین C در کبد، مواد سمی خیلی کمتر اثر می‌گذارند. از این رو پوست، مو، دندان‌ها و ناخن‌ها سالم‌تر می‌ماند. در ایران چنین محصول تجاری در دسترس همگان نیست. از این رو بهتر است از مواد طبیعی حاوی این مواد استفاده کرد. یکی از آن‌ها کلم است. کلم جزء سبزیجاتی است که هم گوگرد دارد و هم ویتامین C ، خصوصاً کلم بروکسل که ویتامینC بالاتری دارد.

سلنیوم:
سلنیوم یک ماده معدنی آنتی‌اکسیدان است که از تخریب کبد جلوگیری می‌کند. منبع سلنیوم، ماء‌الشعیر است که حاوی ویتامین B نیز است.

ویتامین E طبیعی :
با مصرف روزانه حداقل ۵۰۰ واحد بین المللی ویتامین E می توان جلوی تخریب دیواره سلول‌های کبدی توسط رادیکال‌های آزاد را گرفت.

البته باید مطمئن شوید ویتامین شما از نوع طبیعی (D-ALPHA-TOCOPHEROL) است. فرم‌های سنتز شده آن (DL-ALPHA-TOCOPHEROL ) از مواد نفتی گرفته می‌شود که اثرات جانبی دارد. مصرف مکمل‌های ذکر شده به سلامت پوست شما و رفع این لکه‌ها کمک می‌کند.

۱-درمان در طب نوین : در طب نوین درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری‌های زمینه‌ای از قبیل کاهش وزن، چربی‌های خون، دیابت و یا قطع نمودن داروهای مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) می‌توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایید.

۲- درمان و پیشگیری در طب سنتی: در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان و عصاره‌گیری از آن‌ها می‌توان ترکیباتی بدست آورد که بوسیله آن‌ها براحتی و با موفقیت کامل کبد چرب درمان می‌شود، در ذیل به یکی از نسخه‌های مجرب و آزموده شده که به راحتی کبد چرب را درمان نموده اشاره می‌کنیم.

_درمان خانگی لکه‌های کبدی

حداقل هر ۲ روز یک بار، آب لیمو را بر لکه‌های پیری بمالید ولی بعد از آن در معرض نور خورشید قرار نگیرید؛ یک قطره از ویتامین C در نور آفتاب، می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری را بوجود آورد.
به اندازه مساوی ماست و عسل را با هم مخلوط کرده و مخلوط حاصل را بر لکه‌ها بمالید؛ این مخلوط را یک بار در روز و به مدت یک ساعت و نیم بر روی لکه‌ها بگذارید و سپس بشویید.
ژل آلوئه‌ورا را ۲ بار در روز روی لکه‌ها بمالید؛ سرکه سیب را با ماست ساده مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه بر پوست خود بگذارید.

_ عوارض لکه‌های کبدی

همان‌طور که گفته شد این لکه‌ها عارضه‌ای ندارند، اما ممکن است موجب ناراحتی روحی فرد شوند؛ برخی مواقع، وجود این لکه‌ها تشخیص سرطان پوست را دشوار کند؛ در صورت هر نوع تغییر در ظاهر این لکه‌ها، حتماً به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

_ تأثیرات پسورالن در لکه‌های کبدی
ماده شیمیایی پسورالن در بسیاری مواد غذایی یافت می‌شود؛ پسورالن، حساسیت پوست را به اشعه UV زیاد می‌کند و باعث تسهیل آفتاب سوختگی و لکه‌های پیری می‌شود.
پسورالن برای درمان ویتیلیگو استفاده می‌شود؛ ویتیلیگو (برص یا پیسی) یک بیماری پوستی است که در اثر فقدان رنگدانه پوستی ظاهر می‌شود، در این بیماری پوست دارای لکه‌های سفید می‌شود.
اجتناب از غذاهای دارای پسورالن ممکن است خطر ایجاد لکه‌های پیری را به تعویق اندازد؛ این ماده در هویج وحشی، لیمو، جعفری و کرفس یافت می‌شود؛ دست زدن به این غذاها باعث تجمع پسورالن در پوست می‌شود.

_ غذاهای مفید برای لکه‌های کبدی

بیشتر میوه‌ها و سبزیجات باعث ایجاد لکه پوستی نمی‌شوند؛ این مواد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، مانع از تجمع ملانین در پوست شده و پوست را از خطرات اشعه UV محافظت می‌کنند؛ توت‌ها، آلبالو، آناناس، کیوی و گریپ فروت منبع غنی از آنتی اکسیدان و فاقد پسورالن هستند؛ کلم، آرتیشو (کنگر فرنگی)، اسفناج و چغندر قرمز برای حفاظت از پوست و کاهش لکه‌ها مفید هستند.

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان

کراتوکونوس یا قوز قرنیه (به انگلیسی: Keratoconus) یک بیماری تحلیل رونده قرنیه چشم است .
قوز قرنیه یک پدیده غیرالتهابی است که معمولا قرنیه هر دو چشم را گرفتار می‌کند. در این بیماری قرنیه نازک شده و حالت مخروطی پیدا می‌کند. نازک شدن و تغییر حالت قرنیه از کروی به مخروطی منجر به ایجاد نزدیک‌بینی – آستیگماتیسم نامنظم و در نتیجه کاهش دید می‌شود قوز قرنیه بیماری پیشرونده‌ای است که معمولا در دوران بلوغ ظهور پیدا می‌کند و تا دهه سوم و چهارم پیشرفت کرده بعدا متوقف می‌شود.این بیماری ابتدا در یک چشم شروع می‌شود ولی معمولا بعد از مدتی چشم دیگر هم گرفتار می‌شود هر چند شدت آن در یک چشم با چشم دیگر متفاوت است. قوز قرنیه بیماری نسبتا شایعی است که در تمام نژادها و در هر دو جنس دیده می‌شود.سابقه خانوادگی در ۶ تا ۱۰ درصد مبتلایان وجود دارد.

سن شایع قوز قرنیه

این بیماری در نوجوانان و حدود سن بلوغ شروع شده و طی ۷ تا ۸ سال پیشرفت کرده و بعد تقریباً ثابت باقی می‌ماند، گرچه این زمان ممکن است تغییر کند. رشد و پیشرفت این بیماری ممکن است ناگهانی یا تدریجی باشد. معمولاً بین ۱۰ تا ۳۰ سالگی شایع‌تر است.

علائم و نشانه‌های کراتوکونوس

شبیه‌سازی تصویری که فرد مبتلا به قوز قرنیه مشاده می‌کند
تشخیص کراتوکونوس (قوز قرنیه) ممکن است به دلیل بروز و پیشرفت آهسته آن مشکل باشد. این بیماری ممکن است با نزدیک‌بینی و آستیگماتیسم همراه باشد در نتیجه ممکن است موجب عدم وضوح و تاری دید شود. بیمار همچنین ممکن است دچار هاله‌بینی و حساسیت به نور باشد. بیماران معمولا” در هر بار مراجعه به چشم پزشک نسخه‌شان تغییر می‌کند.

علل قوز قرنیه

علت کراتوکونوس (قوز قرنیه) هنوز شناخته نشده است. هرچند این بیماری ارثی نیست ولی ژنتیک ، محیط ویا برخی بیماری‌ها احتمالا در بروز موثرند. مالیدن محکم چشم گرچه علت قوز قرنیه نمی‌باشد ولی در روند ایجاد آن بی‌تاثیر نیست، لذا به بیماران مبتلا به قوز قرنیه توصیه می‌شود که از مالیدن چشم بپرهیزند.

درمان

در انواع خفیف بیماری، عینک یا لنز نرم (Soft Contact Lenses) ممکن است کمک کننده باشد ولی با پیشرفت بیماری و نازکتر شدن و تغییر شکل بیشتر قرنیه این درمان‌ها دیگر چندان کارساز نخواهد بود.

درمان بعدی بیماری استفاده از لنزهای سخت دارای قابلیت نفوذ گاز است. این لنزها قابلیت بیشتری برای اصلاح آستیگاتیسم نامنظم ناشی از کراتوکونوس (قوز قرنیه) دارند. قرار گیری مناسب لنز بر روی قرنیه مبتلا به کراتوکونوس (قوز قرنیه) کاری ظریف و زمان گیر است. به همین دلیل مراجعات مکرر برای تنظیم لنز و اصلاح نسخه غیر قابل اجتناب است.

این فرایند با نازک‌تر شدن و تغییر شکل بیشتر قرنیه نیاز به تکرار داشته و نسخه بیمار باید مجددا” تغییر داده شود. در صورتی که قرنیه قادر به تحمل لنز سخت نبوده و یا لنز توانایی اصلاح دید بیمار را نداشته باشد قدم بعدی پیوند قرنیه corneal transplant است.

در حال حاضر در بیمارانی که قادر به تحمل لنزهای سخت نیستند و از طرفی انجام پیوند قرنیه به دلیل عوارض آن در آن‌ها توصیه نمی‌شود از روش‌های جدیدتری مانند قرار دادن رینگ‌های داخل قرنیه مثل Intacs و Ferrara استفاده

می‌شود. مطالعه بر روی این روش نشان دهنده بهبود نسبی بیماران است، هر چند نشان داده نشده است که این روش مانع پیشرفت بیماری شود.

روش‌های درمان

در مراحل اولیه بیماری، تجویز عینک توسط پزشک تا حد زیادی باعث اصلاح دید می شود البته باید توجه داشت بیماری ماهیت پیشرونده دارد در نتیجه نمره عینک تجویز شده تغییر خواهد کرد.

• با پیشرفت بیماری و افزایش نزدیک‌بینی و آستیگماتیسم نامنظم مرحله ای فرا می رسد که دیگر با عینک نمی‌توان دید را اصلاح کرد و برای اصلاح دید باید از لنزهای تماسی سخت (Hard Contact Lens) استفاده کرد. وقتی لنز سخت روی قرنیه قرار می‌دهیم لایه اشکی که بین لنز و قرنیه ایجاد می‌شود نامنظمی را اصلاح می‌کند. بیمارانی که قادر به تحمل لنزهای سخت نمی‌باشند می‌توانند از لنزهای هیبریدی (ترکیبی از سخت و نرم) استفاده کنند.

• از دیگر درمان‌های جراحی قوز قرنیه استفاده از حلقه‌های داخل قرنیه می‌باشد؛ این نوع از درمان در بعضی از قوزهای خفیف تا متوسط که کنتاکت لنز را نمی‌توانند تحمل کنند، کاربرد دارد. این حلقه‌ها با کاهش میزان آستیگماتیسم نامنظم به بهبود بینایی کمک می‌کنند.

میزان موفقیت درمان با حلقه‌های داخل قرنیه بسیار متغیر و از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود و در صورت عدم موفقیت درمان، نهایتا بیمار نیاز به پیوند قرنیه خواهد داشت. نتایج عمل در بیماران کراتوکونوس (قوز قرنیه) متفاوت است. در این بیماران قرار دادن رینگ به طور متوسط باعث بهبود دو خط دید در نیمی از بیماران می‌گردد .

در واقع در بیماران قوز قرنیه این عمل باعث می‌شود بیماری که قبل از عمل با عینک دید خوبی نداشته است پس از قرار دادن رینگ به دلیل کاهش نامنظمی‌های قرنیه با عینک جدید دید بهتری نسبت به قبل از عمل داشته باشد. البته این روش در تمام بیماران قابل انجام نیست .

• با پیشرفت بیشتر بیماری مرحله‌ای فرا می‌رسد که دیگر استفاده از لنزهای تماسی و قطعات رینگ داخل قرنیه هم باعث افزایش دید نمی‌شود و در اثر کدورت قرنیه، استفاده از لنزهای تماسی ممکن نیست و عدم تحمل نسبت به لنز تماسی پیدا می‌شود. در این مرحله باید از پیوند قرنیه کمک گرفته شود. پیوند قرنیه درمانی استاندارد برای بیماران با قوز قرنیه پیشرفته است که اغلب نتایج خوبی دارد.

• یکی از درمان‌های جدید قوز قرنیه ایجاد پیوند متقاطع بین رشته‌های کلاژن قرنیه (Corneal collagen cross-linking یا CXL) با استفاده از اشعه فرابنفش UV-A و داروی ریبوفلاویناست. در این روش پس از برداشتن لایه سلول های سطحی (اپیتلیوم) قرنیه، به مدت سی دقیقه (هر ۳ دقیقه یک بار) قطره ریبوفلاوین۱/. درصد در چشم ریخته می‌شود و سپس طی مدت سی دقیقه بعدی در حالیکه هر ۵ دقیقه یک بار قطره مذکور در چشم چکانده می شود، اشعه ماوراء‌بنفش به قرنیه تابانده می‌شود .

این کار باعث افزایش پیوندهای متقاطع بین رشته‌های کلاژن قرنیه و در نتیجه افزایش استحکام قرنیه می‌شود. دیده شده است که پیشرفت بیماری تقریبا در ۱۰۰% موارد متوقف شده ودر نیمی از موارد قرنیه اندکی مسطح‌تر شده و بیماری کمی (حدود ۲٫۸۷ دیوپتر) بهبود یافته است و بینایی ۱٫۴ خط بهتر شده است. این روش باعث می‌شود نیازی به پیوند قرنیه نیاز نباشد و یا زمان آن به تاخیر بیفتد. در این روش بینایی فرد با و بدون عینک بهبود یافته و میزان آستیگماتیسم، کاهش قابل ملاحظه‌ای خواهد داشت.

در این روش که در حال حاضر جدیدترین روش درمان قوز قرنیه است، بر خلاف سایر روش‌های درمانی؛ در اکثر موارد نه تنها از پیشرفت بیماری جلوگیری می‌شود؛ بلکه بینایی فرد با و بدون عینک بهبود یافته و میزان آستیگماتیسم، کاهش قابل ملاحظه‌ای خواهد داشت.

بهترین داوطلبان این روش عبارتند از:
بیمارانی که به تازگی برای آنها تشخیص کراتوکونوس داده شده ، افراد جوان و میانسالی که بیماری آنها پیشرونده است و همچنین کسانی‌که لنز تماسی روی چشم‌شان خوب فیت نمی‌شود.

تاکنون تعداد قابل توجهی از بیماران توسط اینجانب در کلنیک چشم پزشکی ونک و بیمارستان فوق‌تخصصی چشم پزشکی نگاه تحت این عمل موفقیت آمیز جالب و جدید قرار گرفته‌اند.
جدیدترین روش درمانی قوز قرنیه و نزدیک‌بینی کرافلکسkeraflex است که مکانیزمی شبیه تاثیر رینگ دارد که در اروپا در دست تحقیق است. در این روش نیازی به برش یا برداشت بافت از قرنیه نیست و با استفاده از یک پالس میکرو ویو با انرژی کم که کمتر از یک ثانیه طول می‌کشد، قرنیه تغییر شکل داده می‌شود.

با استفاده از شیلد دی-الکتریک ساطع کننده میکر-ویو که در تماس با سطح قرنیه قرار میگیرد، انرژی به قرنیه تابانده می شود. از طریق جفتگری خازنی (capacitive coupling) درجه حرارت منطقه انتخاب شده‌ای از بستر (استرومای) قرنیه تا ۶۵ درجه سلسیوس بالا رفته و باعث چروک لایه های کلاژن به شکل دونات در ناحیه ۱۵۰ میکرونی سطح بستر قرنیه می‌شود. با استفاده ار روش خاصی لایه‌های سطحی‌تر قرنیه خنک شده و از اثر حرارتی میکرو-ویو مصون می‌مانند.

تغییر شکل ایجاد شده با کرافلکس باعت مسطح شدن سطح قرنیه (بدون کاهش بیومکانیک قرنیه) و در نتیجه بهبود قوز قرنیه و اصلاح نزدیک بینی می‌شود. برای افزایش ثبات قرنیه با کرافلکس در این منطقه نیز کراس لینکینگ انجام

می‌شود. نتایج اولیه تشویق کننده بوده و امید می‌رود که بتوان درصد قابل‌توجهی از بیماران را که ممکن است نیاز به پیوند قرنیه پیدا کنند، با این روش درمان شوند. در این روش همچنین علاوه بر بهتر شدن بینایی، تحمل لنز تماسی راحت‌تر شده و با عینک بینایی بهتر می‌شود.

زمانی که هیچ یک از این موارد جوابگو نباشد باید پیوند قرنیه انجام داد. این بیماری باعث کوری نمی شود و لازم به ذکر است عمل پیوند قرنیه بی‌خطر و موفقیت‌آمیز است.

برگرداننده مهمان: لیلا خوش‌گفتار