آزمایشات و تستهای سرنوشتساز برای سالمندان
بیماریها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دوران سالمندی
برخی چکاپها در سنین پیری مهم و سرنوشت ساز هستند و میتوانند افراد مسن را از انواع مشکلات و بیماریهای خطرناک در امان نگه دارند یا سرطانهای خطرناک را در مراحل اولیه شناسایی کنند و به درمان به موقع افراد سالمند کمک کنند چکاپ فشارخون، آزمایش سرطان روده بزرگ، کنترل وزن، مراقبت از چشمها، مراقبت از استخوانها، معاینه لگنی و پاپ اسمیر، آزمایش سرطان پروستات و پستان و بسیاری آزمایشات دیگر میتوانند ابتلای شما را به انواع امراض سرطانی پیشبینی کنند. همه مردم باید بتوانند احساس خوبی نسبت به خود و زندگیشان داشته باشند. اگر سنتان بالای ۶۰ سال است، فکر نکنید که نمیتوانید زندگی مستقل، سرزنده و سلامت داشته باشید. شما میتوانید حتی در ۸۰ سالگی هم احساس پیری نکنید.
– چکاپهایی که باید از ۵۰ و ۶۰ سالگی به بعد انجام دهید
همه مردم باید بتوانند احساس خوبی نسبت به خود و زندگیشان داشته باشند. اگر سن تان بالای ۶۰ سال است، فکر نکنید که نمیتوانید زندگی مستقل، سرزنده و سلامت داشته باشید. شما میتوانید حتی در ۸۰ سالگی هم احساس پیری نکنید اما چگونه میتوان سالم و تندرست باقی ماند؟
بدین منظور باید همیشه مراقب بدن و سلامت جسمیتان باشید. بنا به توصیه پزشکان با انجام دادن مرتب آزمایشهای ساده میتوانید به محض مشاهده مشکلی در بدن، به درمان پرداخته و قبل از اینکه وضعیت جسمیتان بحرانی شود، آن مشکل خاص را برطرف نمایید. در واقع همه مردم چه جوان و چه مسن باید به وضعیت جسمانیشان اهمیت دهند و هیچ مشکلی را بدون توجه رها نکنند.
این مسئله برای افرادی که پا به سن میگذارند از اهمیت ویژهای برخوردار است. پزشکان معمولا توصیه میکنند که افراد مسن باید آزمایشهای خاصی را به طور مرتب انجام بدهند. بنابراین اگر شما هم وارد دهه ۵۰ و یا ۶۰ سالگی خود شده اید، آزمایشهای ضروری را انجام دهید تا از سلامت جسمانیتان مطمئن شوید. در این مقاله آزمایشهای مهمی که باید در نظر گرفته شوند، توضیح داده شده است.
– فشار خون
امروزه افراد بسیاری به فشارخون بالا مبتلا میشوند که برخی از آنها حتی از آن خبر ندارند. بنابراین افراد مسن با وجود فشارخون نرمال، باید هر دو سال یک بار فشار خود را بررسی کنند اما اگر شما از فشارخون نرمالی برخوردار نیستید یا به بیماریهای قلبی و عروقی، مغز، چشم و کلیه مبتلا هستید، فشار خونتان را باید دائم کنترل کنید.
– کنترل وزن
ما معمولاً با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن میشویم و بدتر از همه اینکه چربیهای اضافه به دور شکممان جمع میشود. از طرفی به علت پایین آمدن سوختوساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف میشود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه میکنید، توجه نشان دهید.
– آزمایش سرطان روده بزرگ
بنا بر توصیه پزشکان افراد ۵۰ سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند.
البته این آزمایش، به روشهای مختلفی انجام میشود:
* آزمایش خون پنهان در مدفوع (سالییک بار)
* سیگموئیدوسکوپی (هر ۵ سال یک بار) و هر ۳ سال یک بار به همراه آزمایش خون پنهان در مدفوع
* کولونوسکوپی (هر ده سال یک بار)
– آزمایش سرطان پروستات و پستان
خطر سرطان پروستات در آقایان و پستان در خانمها معمولا با افزایش سن بیشتر میشود. بنابراین باید هر دو هر دو سال یک بار آزمایش بدهند. در آزمایش سرطان پروستات، مقدار پادتن ویژه پروستات در بدن آقایان بررسی میشود که از یک مقدار مشخص نباید بیشتر باشد. خانمها هم از ۴۰ یا ۵۰ سالگی به بعد باید آزمایشهای پستان و ماموگرافی را شروع کنند.
– معاینه لگنی و پاپ اسمیر
ممکن است این معاینه را برای افراد مسن لازم ندانید اما بسیاری از زنهای بالای ۶۰ سال، این آزمایش را مرتب انجام میدهند. زنان مسن احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم یا مهبل دارند. این آزمایشها معمولا، سه سالی یک بار انجام میشود.
– مراقبت از چشمها
بیماریهای چشمی مانند تحلیل ماکولا، آب مروارید و آب سیاه معمولا با افزایش سن در ارتباط هستند. افراد مسن باید به طور مرتب نزد چشم پزشک رفته و آزمایشهای لازم را انجام دهند.
– تست شنوایی
حداقل ۲۵ درصد از افراد ۷۴-۶۵ ساله و ۵۰ درصد از افراد ۷۴ سال به بالا، شنواییشان را از دست میدهند که معمولا بر اثر بیماریهای قابل درمان رخ میدهد و آنها به موقع به آن توجه نکردهاند. بنابراین تست شنوایی یکی دیگر از آزمایشهایی است که باید انجام شود.
– مراقبت از استخوانها
پوکیاستخوان شوخی نیست. اگر فرد سالمند، پوکیاستخوان داشته باشد و به آن توجه نکند، یک شکستگی کوچک مخصوصاً در لگن ممکن است او را ناتوان ساخته و یا منجر به مرگش شود. بنابراین آزمایش تراکم استخوان باید در برنامه مراقبتیشان باشد.
– آزمایش کلسترول
کلسترول بالا موجب سکته قلبی و مغزی میشود و معمولاً افراد هر چه مسنتر میشوند، احتمال اینکه چربی بد خونشان افزایش یابد، بسیار زیاد است. بنابراین به طور مرتب باید آزمایش کلسترول بدهند.
– واکسن پنوموکوکی
بزرگسالان ۶۴-۵۰ سال تقریبا به اندازه افراد ۶۵ ساله و مسنتر به بیماری پنوموکوکی مبتلا میشوند. در نتیجه بهتر است تزریق واکسن از پنجاه سالگی به بعد صورت گیرد. سن و خطر ابتلا به بیماری با هم مرتبط هستند. سیستم ایمنی شما شبکهای پیچیده از سلولها، بافتها و اعضاست که با هم کار میکنند تا از شما در برابر عفونت محافظت کنند.
به این دلیل که تعداد سلولهایی که جهت پاسخ به عفونتها نیاز است با افزایش سن شما کمتر شده و میزان تولید مواد شیمیایی و مولکولهای ضروری جهت دفاع سریع در بدن کاهش مییابد، سیستم ایمنی قادر به پاسخ به عفونتها با سرعت زمانی که جوان بودید نیست. بنابراین توجه به این واکسن مهم است.
– آزمایش آتوزیسم
پزشکان به مردان ۷۵-۶۵ ساله که سیگار می کشند توصیه میکنند که یک بار آزمایش آتوریسم آئورت شکمی بدهند. این بیماری، بزرگ شدن موضعی آئورت شکمی است که معمولا نشان بارزی ندارد مگر اینکه هنگامی که پاره شود و ممکن است فرد را به کام مرگ بکشاند.
– قند خون
دیابت برای سلامت بسیار خطرناک است و قندخون هر سه سال یک بار باید آزمایش شود.
– آزمایش هورمون تیروئید
مشکلات تیروئیدی معمولا نادیده گرفته میشوند. بنا به توصیه پزشکان، هر ۵ سال یک بار باید این آزمایش انجام شود. مشکلات تیروئیدی اگر بدون درمان باقی بمانند موجب ریزش مو، افزایش یا کاهش وزن، خستگی و افسردگی میشوند.
– سرطان پوست
معمولاً سرطان پوست بیش از ۲۰ سال طول میکشد تا بروز کند و خوشبختانه بیشتر انواع سرطان پوست درمان میپذیرند. بنابراین با مشاهده کوچکترین تغییر در پوست یا خالها باید به پزشک مراجعه کرد.
– معاینههای دندانپزشکی
دندان، لثه، دهان و گلو باید توسط دندانپزشک به طور مرتب معاینه شوند تا افراد دچار بیماریهای لثه نشوند زیرا این بیماریها، خطر سکته قلبی را افزایش میدهند. امروزه آزمایشهای پزشکی همچون هدیه هستند که باید به آنها توجه نشان دهید. بنابراین برای دیدن پزشک و مراجعه مرتب به او حتما برنامه منظمی داشته باشید تا هیچ یک از بررسیها را از قلم نیندازید.
منبع: hidoctor.ir