نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

نقش ویتامین‌ها در دیابت

بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان, دارونامه, تغذیه سالم

 

نقش ویتامین‌ها در دیابت از دیرباز مورد بحث بوده‌است و تاکنون برای آن‌ها نقش معینی مشخص نشده‌است. همواره سؤال این بوده که اگر در مواردی همراهی دیابت با اختلالات ویتامینی دیده می‌شود، ایا این رابطه به صورت رابطه علت و معلولی است یا خیر و اگر فوایدی در مصرف ویتامین دیده می‌شود، ایا به دلیل آثار آنتی‌اکسیدان انهاست یا به دلیل اثر مستقیم آن‌ها در دیابت و اینکه ایا این اثر تنها در افراد خاصی ظاهر می‌گردد یا اینکه در تمام بیماران دیابتی مفید است. بسیاری از بیماران ویتامین‌ها را استفاده می‌نمایند و گروهی از پزشکان آن را پیشنهاد می‌دهند و بعضی از بیماران فوایدی نیز برای ان ذکر می‌کنند ولی این توصیه‌ها هنوز اعتبار قطعی علمی ندارد.

مطالعات نشان داده که کمبود ویتامین دی (D) همراه ازدیاد خطر بروز دیابت است ولی در عین حال مصرف ویتامین دی (D) به صورت کمکی اثری در کاهش بروز دیابت نداشته‌است. متا آنالیز یکسری از مطالعات نشان داد که قدرت ویتامین د (D) در پیشگیری از دیابت نوع یک وابسته به دوز و مدت مصرف انست لذا مطالعاتی در این خصوص انجام شد. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه ۲۰۰۰ واحد ویتامین دی (D) در طی اولین سال زندگی در شیرخواران با کاهش خطر بروز دیابت نوع یک همراه است ولی نتوانستند یک رابطه علت و معلولی را اثبات نمایند. در مطالعه دیگری مصرف ۲۰۰۰ واحد در روز ویتامین د۳ (D3) با مصرف روزانه ۴۰۰ واحد که دوز معمول ان است مورد مقایسه قرار گرفت ولی در این بررسی کودکانی وارد مطالعه شده بودند که دارای استعداد ژنتیکی بالایی برای دیابت بودند و لذا قابل تعمیم به کودکان عادی نمی‌باشد. با این وجود بعضی منابع مصرف ویتامین دی (D) را توصیه ضمنی می‌کنند مثلاً یکی از منابع اندوکرینولوژی (غدد درون‌ریز) می‌نویسد: «در بعضی مطالعات ثابت شده که ویتامین دی (D) مقاومت به انسولین را کم کرده و در کاهش وزن و کنترل اشتها نیز مفید است» هر چند که منابع این استدلال خود را ذکر نکرده‌است.

ویتامین ب۳ (B3) یا نیکوتین امید در یک مطالعه اروپایی به نام «آزمایش اروپایی مداخله در دیابت بتوسط نیکوتین‌امید»(European Nicotinamide Diabetes Intervention Trial ENDIT) مورد آزمایش قرار گرفت و هیچگونه اثر مفیدی از خود در دیابت نشان نداد.

رابطه دیابت و ویتامین آ (A) مدت مدیدی مورد مجادله بوده‌است. اولین بار در سالهای ۱۹۲۹ و ۱۹۳۰ دانشمندان متوجه این رابطه شدند و تاکنون بحث در این خصوص ادامه داشته‌است. اخیراً یک مطالعه نشان داد که سلول‌های بتای پانکراس که محل تولید انسولین هستند، دارای گیرنده‌هایی برای یک متابولیت ویتامین آ (A) به نام all-trans retinoic acid ATRA هستند و لذا برای ویتامین آ (A) یک رابطه علی با دیابت فرض شده‌است هر چند این نظریه نیاز به ارزیابی و تأیید دارد.

در عین حال گاهی در مطالعات سوگیری یا تورش هم دیده شده‌است. مثلاً یکسری از مطالعات فوایدی از آثار ویتامین ایی (E) یا ویتامین سی (C) در دیابت نشان داده‌اند و دلیل آن را کاهش هموگلوبین A1C ذکر نموده‌اند. هموگلوبین A1C ناشی از قنددار شدن یا گلیکاسیون (glycation) هموگلوبین است و هر چه قند خون بالاتر باشد، میزان هموگلوبین A1C نیز بالاتر می‌رود و بر عکس هر چه قند خون بهتر کنترل گردد، میزان هموگلوبین A1C پایین‌تر است به همین علت یکی از مهم‌ترین آزمایش‌ها در اثبات کنترل مناسب دیابت، میزان هموگلوبین A1C است.

ویتامین ایی (E) یا ویتامین سی (C) هر دو از طریق واکنش شیمیایی و نه کم کردن قند خون، مانع گلیکاسیون (glycation) هموگلوبین می‌گردند لذا هر چند بظاهر مصرف آنان موجب کاهش هموگلوبین A1C شده و اینطور نتیجه گرفته شده که این ویتامین‌ها موجب کاهش قند خون شده‌اند ولی در حقیقت این امر ناشی از دخالت آنان در یک واکنش شیمیایی است و نه اثر بر قند خون و لذا این ویتامین‌ها اثری واقعی در کاهش قند خون نداشته‌اند. گاهی نیز موضوع برعکس است یعنی دیابت روی کاهش ویتامین اثر داشته‌است. مثلاً مصرف دراز مدت متفورمین که یکی از داروهای دیابت است، گاهی موجب کاهش ویتامین ب۱۲ (B12) می‌گردد.

نکته‌ای که باید در مطالعات به ان توجه نمود انست که فواید احتمالی مصرف ویتامین‌ها، در افراد دارای کمبود ویتامین مورد نظر دیده شده‌ است و این امر دلالتی بر توصیه به مصرف این ویتامین‌ها در تمامی افراد دیابتی بدون کمبود آن‌ها ندارد و به همین سبب است که معتبرترین مرجع دنیا می‌نویسد: «هیچ شواهد روشنی برای مفید بودن ویتامین‌ها در دیابت در افرادی که کمبود ویتامینی ندارند، وجود ندارد» و سپس می‌گوید: «کاربرد روتین ویتامین‌هایی مثل ایی (E)، سی (C)، دی (D) و آ (A) در دیابت توصیه نمی‌شود چون هنوز شواهد کافی برای کارایی آنان در دسترس نمی‌باشد و خطرات احتمالی مصرف دراز مدت این فراورده‌ها نیز نامعلوم است.»

منبع: دانشنامه‌آزاد


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ ( علل آکنه چیست؟ )

آکنه (به انگلیسی: Acne vulgaris) یا رُخ‌جوش یا جوش غرور جوانی، که مردم آن را با عنوان جوش‌های ناشی از غرور جوانی می‌شناسند یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی و شایع‌ترین علت مراجعه بیماران به پزشکان متخصص پوست است.

این بیماری معمولاً هم‌زمان با بلوغ شروع می‌شود. در تقسیم‌بندی بیماری‌های پوستی، آکنه جزو یکی از بیماری‌های زائده‌های پوست یعنی مو است. ریشه مو در فضای کانال‌مانندی به اسم فولیکولِ مو قرار گرفته و رشد می‌کند. از طرف دیگر، غدد چربی به عنوان یکی دیگر از زوائد پوستی، ترشحات خود را داخل فولیکول مو تخلیه می‌کنند که به سمت بالا حرکت کرده و روی سطح پوست پخش می‌شوند.

سطحی‌ترین لایهٔ پوست، لایه شاخی نام دارد و سلول‌های پوستی که از لایهٔ سازنده منشأ می‌گیرند، به آهستگی به سمت بالا حرکت کرده و در نهایت از بین رفته، لایه شاخی را به وجود می‌آورند. این روند را روند شاخی شدن می‌گویند.

اساس ایجاد آکنه، اختلال در ترکیب و شدت چربی ترشح شده از غدد چربی و همچنین اختلال در روند و شدت شاخی شدن است.

_ علل آکنه از نظر علمی
تولید بیش‌تر از حد معمول چربی توسط غدد چربی پوست
افزایش شاخی شدن پوست

_ علل آکنه از نظر عملی
بلوغ مهم‌ترین عامل آغازکننده آکنه است و علت آن هم افزایش هورمون آندروژن می‌باشد. ثابت شده‌است که هورمون آندروژن یا هورمن مردانه باعث افزایش تولید چربی و همچنین افزایش روند شاخی شدن پوست می‌شود.

سایر عوامل شروع‌کننده عبارتند از:

حاملگی
تغییرات هورمونی؛
مواد پاک‌کننده پوست؛
رطوبت بیش از حد؛
تعریق زیاد؛
وراثت؛
استفاده از هورمون‌های آنابولیک (فراگَشتی)(که مورد استفاده بدن‌سازان قرار می‌گیرد)؛
تحریک پوست با خاراندن و همچنین ایجاد زمینه التهاب و عفونت؛
تجمع سلول‌های مرده و ایجاد زمینه مناسب برای بسته شدن دهانه فولیکول مو؛
استرس با مکانیزم افزایش هورمون‌های فوق کلیوی که آندروژن‌ها هم در آن وجود دارند؛
داروهای دارای هالوژن (ید، کلرید، برومید) مثل لیتیوم، باربیتورات‌ها و غیره؛
غذاهای دریایی که حاوی ید زیاد هستند؛
غذاهای حاوی قند و چربی زیاد؛
غذاهای حاوی پروتئین کم؛
کاهش مصرف ویتامین E و ویتامین A.

_ دلیل عجیب بروز آکنه در بزرگسالی
۱٫آب میوه‌ها چه چیز بدی می‌تواند در نوشیدن یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات تازه وجود داشته باشد؟ وقتی آب یک میوه یا سبزی را می‌گیرید، در واقع فیبر موجود در آن ماده غذایی را از بین می‌برید و صرفا قند طبیعی آن میوه یا سبزیجات برایتان باقی می‌ماند. قند موجود در این نوشیدنی‌ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون‌هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می‌شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می‌دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می‌شود.

۲. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال ۲۰۱۶ در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری از پروتئین‌های لبنی یا کازئین در تهیه محصولات خود استفاده می‌کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف این محصولات توسط ورزشکاران و بدنسازان باعث بروز جوش و آکنه در آن‌ها می‌شود.

۳. مصرف بیش از اندازه محصولات دارویی و بهداشتی قفسه‌های داروخانه‌ها پر از کرم، روغن، سرم، اسانس و پودر است. اما استعمال بیش از اندازه آن‌ها بر روی بعضی از انواع پوست ایده چندان مناسبی نخواهد بود. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می‌شوند. اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات استفاده کنید، ممکن است جوش بزنید یا با گرفتگی منافذ پوست مواجه شوید، به خصوص اگر پوست چرب داشته باشید. متخصصان توصیه می‌کنند که تا حد امکان از محصولات روغنی بر روی پوست صورت استفاده نکنیم تا دچار جوش و آکنه نشویم.

۴. تلفن همراه و جوش روی صورت اعتیاد به فیس بوک، توییتر، اسنپ چت و سایر شبکه‌های اجتماعی به دلایل مختلف برای پوست مضر است. هر بار که صدای زنگ یکی از این رسانه‌ها و یا شبکه‌های اجتماعی را می‌شنویم، دچار استرس می‌شویم. استرس موجب انتشار آندروژن شده و با تولید چربی باعث بروز التهاب و آکنه می‌شود. به علاوه، قرار دادن تلفن همراه نزدیک به صورت در ۲۴ ساعت روز باعث می‌شود که باکتری‌های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند. مالش تلفن همراه بر روی پوست صورت و دست نیز باعث تحریک غدد چربی می‌شود؛ اگر در این شرایط عرق کنید، چربی در منافذ سطح پوست به دام می‌افتد. بدیهی است که اگر تلفن همراهتان دارای میکروب باشد (که حتماً هست)، وضعیت جوش‌ها بدتر خواهد شد. شما می‌توانید با استفاده از هدفون صورت خود را از آسیب‌های احتمالی مصون نگه دارید.

۵. پاک‌کننده نقش پاک‌کننده‌ها در از بین بردن آلودگی و چربی‌ها غیرقابل انکار است. پاک‌کننده‌های ناملایم با PH قلیایی می‌توانند باعث تحریک پوست شوند. این تحریک ممکن است با التهاب و سوزش همراه باشد یا در حالت بدتر موجب آکنه شود. متخصصان توصیه می‌کنند به جای این محصولات از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن بر روی پوست انباشته نشود. فوم پاک‌کننده نیوتروجینا که حاوی پلیمرهای اصلاح شده‌است، گزینه خوبی است. این محصول پوست شما را کمتر تحریک می‌کند و تأثیر قابل توجهی در درمان جوش و آکنه دارد.

۶. رفت و آمد فرقی نمی‌کند برای رفت و آمد از اتوبوس استفاده می‌کنید یا ماشین، یا اینکه قدم می‌زنید؛ در هر صورت آلودگی هوا به پوست شما آسیب می‌رساند و موجب التهاب می‌شود. متخصصان تصور می‌کردند که جوش و آکنه به دلیل انسداد منافذ شکل می‌گیرند. امری که در نهایت به بروز جوش‌های سرسیاه یا سرسفید منجر می‌شود. آنچه در مورد این عارضه مسلم است، این است که التهاب منشأ آن است.

_ غذاهایی که باعث ایجاد آکنه می‌شود

لبنیات

شیر به‌طور طبیعی سرشار از هورمون است و اگر پای آکنه درمیان باشد، فاکتور هورمون، حتی فاکتور هورمون آزاد رشد، به‌ تنهایی فرآورده‌های شیری را عنصر اصلی ایجاد آکنه می‌سازد. از منظر تغذیه، مهم نیست شیر کم چرب یا بدون چربی باشد مهم آن است که یک بمب شیرین است! گرفتن چربی شیر اهمیتی ندارد، زیرا حتی ۱۲ گرم قند هم بسیار زیاد است. چربی‌ها کمک می‌کنند تا ویتامین A و D محلول در چربی شیر، برای جذب بهتر، تجزیه شوند. بدون چربی، این ویتامین‌ها به‌درستی جذب نمی‌شوند، مثل این است که یک کوکتل شیرین خورده باشید که این امر می تواند سبب بهم‌خوردگی هورمونی شود.

قند

در اصل، آکنه یک التهاب است و یکی از بزرگترین عوامل ایجاد‌ التهاب، قند است. هنگامی‌ که قند وارد بدن ما می‌شود، میزان انسولین افزایش می‌یابد و در نتیجه بدن ما دچار التهاب می‌شود. برای افراد مستعد به آکنه بدین معنی است که جوش‌های چرکی تازه‌ای ایجاد می‌شود.

بدتر از آن زمانی است که قند را با شیرهورمونی مخلوط کنید و دردسر بوجود آورید. اگر بیماری بگوید شکلات باعث شروع آکنه در او شده،بدانید که قطعا شکلات شیری بوده که مواد اصلی تشکیل دهنده‌ی آن شیر و قند است. اگر نمی‌توانید خوردن شکلات را کنار بگذارید، حداقل انواع شکلات تلخ را انتخاب کنید. اگر شکلات تلخ که قند کمتر و آنتی اکسیدان بیشتری دارد مصرف کنید، خیلی کمتر دچار آکنه می‌شوید. نکته اصلی کنار گذاشتن این ماده مضر است، مطمئن باشید انتخاب معقولانه‌ای کرده‌اید.

بادام‌ زمینی

این آجیل دوست داشتنی یک عامل پنهان آکنه است که ما متوجه آن نمی‌شویم. افراد مستعد آکنه بهتر است از بادام زمینی و فرآورده‌های آن پرهیز کنند، زیرا حاوی یک نوع هورمون به نام آندروژن (هورمون مردانه) است که با افزایش تولید چربی، غدد روی پوست را تحریک می‌کند، که پس از آن آکنه بوجود می‌آید. آجیل (مغزهای بوداده‌ی خوشمزه) روغن زیادی دارد. روغن بادام‌زمینی را می‌توانید در چیپس پیدا کنید که معمولا باعث بروز جوش‌های ناگهانی می‌شود.

ید

ید، در بیشتر غذاهای مورد‌علاقه‌ی شما پنهان است. نمک طعام روی اکثر میز‌های شام وجود دارد، اما جلبک دریایی سبب بروز بیش از حد آکنه می‌شود. افرادی ‌که سوشی دوست دارند متوجه این موضوع شده‌اند. مسلما اگر غذای خام بخشی از رژیم غذایی شما است و شما یکی از طرفداران این نوع غذا هستید، باید بدانید جلبک دریایی یکی دیگر از غذاهای پر از ید است.

جلبک دریایی یک غذای آبدار است و همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی و محافظت از پوست در برابر آفتاب را به‌ همراه دارد. اگر چه آکنه را تشدید می‌کند اما به نوع خزه ونحوه‌ی بدست‌آمدن آن نیز بستگی دارد و تحقیقات درباره آن ادامه دارد. به افرادی که مشکل آکنه دارند خوراک جلبک دریایی پیشنهاد نمی‌شود زیرا امکان بروز آکنه را افزایش می‌دهد.

ید در سبزیجاتی نظیر مارچوبه نیز وجود دارد. مطالعات نشان می‌دهد مصرف مقدار کم از غذاهایی که سرشار از ید هستند (۳ یا ۴ بار در هفته) آنچنان وضعیت آکنه را وخیم نمی‌سازند، اما مصرف بیش از حد در افراد مستعد باعث ایجاد جوش می‌شود.

بالاخره، به‌رغم باور رایج عوام، ۶۰ تا ۹۰ روز طول می‌کشد تا آکنه بوجود آید! چنانچه فکر می‌کنید که غذای شما باعث ایجاد جوش شده، سعی کنید به مدت یک ماه، هر دفعه یکی از مواد غذایی را کنار بگذارید تا به این مسئله پی ببرید.

_ تشخیص بیماری
تشخیص آکنه، یک تشخیص کلینیکی است. یعنی پزشک با معاینه بیمار شاکی از عارضه پوستی و با مشاهده نوع ضایعات، ضمن تشخیص بیماری، شدت آن را نیز تشخیص می‌دهد تا پروتکل درمانی لازم را برنامه‌ریزی کند. تشخیص بیماری آکنه برای پزشکان و به‌خصوص پزشکان متخصص پوست راحت است . اگر یک پزشک صورت بیمار را معاینه می‌کند، بیشتر از هر چیز قصد ارزیابی شدت بیماری را دارد تا بخواهد بیماری آکنه را تشخیص دهد.

_ درمان دارویی

موضعی شامل:
عصاره گیاه مریم گلی؛
رتینوئیدهای موضعی مثل : ترتینوئین (رتین-آ)- آداپالن – تازاروتن؛
آنتی‌بیوتیک؛
بنزوئیل پروکسید.
سیستمیک یا عمومی شامل:
آنتی‌بیوتیک؛
بعضی از هورمون‌ها؛
ایزوترتینوئین (آکوتان)؛
تتراسایکلین؛
ازیترومایسین.
استفاده از صابون‌های مخصوص برای جوش‌های چرکی وچرب که کاهنده این عوامل باشد.

_ درمان غیردارویی
بازکردن سوراخ کومدون با دست یا سوزن و وارد کردن فشار به آن‌ها برای تخلیه که این کار در نهایت اغلب به لک شدن پوست منجر می‌شود؛
استفاده از صابون گلیسرین یا ضدباکتری؛
پیلینگ سطحی با استفاده از گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید؛
استفاده از فوتوتراپی با نور قرمز، نور آبی یا بعضی از انواع لیزرها
برای درمان از طریق مصرف بعضی از سیفیجات مانند اسفناج یا سبزی‌های که دارای برگ پهن می‌باشند ویا با مصرف میوه جات مانند هندوانه، البالو ، و… و همچنین مصرف هویج که برای ازبین بردن اکنه بسیار مفید است.
برای شست شوی صورت‌های دار جوش می‌باشند باید این صورت‌ها را با اب خیلی ولرم که خیلی گرم نباشد وخیلی هم سرد نباشد یعنی معتدل و برای خشک کردن بایستی به جای حوله از دستمال کاغذی نرم استفاده کرد.

_ درمان طبیعی

روغن بوته چای
اگر همیشه درگیر خرید محصولات شیمیایی هستید و تا کنون اسم روغن بوته چای را هم نشنیده‌اید، باید بگوییم که این روغن از گیاه «ملالوکا» گرفته می‌شود که بومی استرالیا است. این روغن خواص ضدالتهابی طبیعی قوی دارد و درمانی مناسب برای آکنه محسوب می‌شود. روغن بوته چای در مقایسه با محلول بنزوئیل پراکسید ملایم‌تر بوده، اما به همان اندازه در درمان آکنه موثر است.
البته باید بدانید که روغن بوته چای تاثیر خود را به تدریج ایجاد می‌کند، اما روش مطمئن‌تری برای مقابله با آکنه محسوب می‌شود. چند قطره از این روغن را با ۲۰ تا ۴۰ قطره عرق هاماملیس ترکیب کرده و با یک گلوله پنبه ای به صورت خود بزنید. یادتان باشد که از این درمان ضدآکنه، روزانه فقط دو بار استفاده کنید، چون بیش از این باعث خشک شدن پوست شده و ممکن است مشکل آکنه را تشدید کند.

چای سبز
چای سبز حاوی ترکیبات ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی است که با آکنه مقابله می‌کنند. برای بهره‌مندی از این خواص، یک فنجان چای سبز دم کرده و اجازه دهید خنک شود. می‌توانید از این محلول به عنوان محلول تمیز کننده برای پوست صورت استفاده کنید. تمیز نگه داشتن پوست تاثیر زیادی در مقابله با آکنه دارد.

عسل
خواص آنتی بیوتیکی عسل برای بهبود آکنه مفید خواهد بود. برای این کار می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل را روی آکنه‌ها بمالید و یا اینکه نصف فنجان عسل را با یک فنجان بلغور جوی دو سر ترکیب کرده و به صورت ماسک روی پوست قرار دهید. کافیست که نیم ساعت صبر کنید و سپس پوست را به آرامی شستشو داده و خشک کنید.

نعنا
نعنا مازاد چربی پوست را که باعث بسته شدن منافذ می‌شود جذب می‌کند. برای پیشگیری از بروز آکنه، دو قاشق غذاخوری نعنای تازه را خیلی ریز خرد کنید و آن را با دو قاشق غذاخوری ماست شیرین و دو قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر ترکیب کنید. ماسک به دست آمده را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار داده و در نهایت با آب شستشو دهید.

گیاه اکیناسه
در طب سنتی از گیاه اکیناسه برای تسریع بهبود جای زخم و مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزا استفاده می‌شود. باید بدانید که این گیاه خواص آنتی‌باکتریایی و ضدالتهابی دارد و برای مقابله با آکنه موثر عمل می‌کند. می‌توانید از دم کرده این گیاه برای شستشوی صورت استفاده کنید. کافی‌ست یک گلوله پنبه‌ای را به این محلول طبیعی آغشته کرده و روی آکنه‌ها بزنید.

آسپیرین
استیل سالیسیلیک اسید یا آسپیرین برای بهبود و درمان آکنه موثر است. این ترکیب باعث خشک شدن جوش‌ها و کاهش التهاب می‌شود. برای بهره‌مندی از این خواص، قرص را با مقدار کمی آب له کرده (۴ عدد قرص را در ۲ قاشق غذاخوری آب) و روی آکنه‌ها قرار دهید.

گیاه بابونه
بابونه باعث کاهش التهاب ناشی از آکنه می‌شود. می‌توانید دو تا سه قاشق از این گیاه را با یک فنجان آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. سپس یک گلوله پنبه‌ای را به آن آغشته کرده و به صورت ضربه‌ای آرام روی پوست صورت بزنید. لازم است که قبل از استفاده، پوست خود را تمیز کنید.

گیاه هاماملیس
هاماملیس یک گیاه قابض طبیعی و فوق‌العاده است که جوش‌ها را خشک کرده و آلودگی‌های پوست را کاهش می‌دهد. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه کافی‌ست عرق آن را با یک گلوله پنبه‌ای تمیز به پوست بزنید. این کار را صبح و شب تکرار کنید.

آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا شهرت زیادی در تسکین سوختگی، تسریع بهبود زخم، مقابله با عفونت و کاهش جای زخم دارد. می‌توانید از ژل این گیاه برای مقابله با آکنه نیز استفاده کنید. کافی‌ست ژل آلوئه‌ورا را به‌طور مستقیم روی آکنه‌ها قرار دهید.

لیمو ترش
لیموترش مانند یک لایه‌بردار عمل می‌کند و باعث روشن شدن رنگ پوست و تمیزی آن می‌شود. این ماده غذایی، جای زخم را بهبود می‌دهد و از تشکیل کومدون‌های جدید پیشگیری می‌کند. کافی‌ست یک گلوله پنبه را به آب لیموترش آغشته کرده و به پوست تمیز خود بزنید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شستشو دهید.

سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسیدمالیک و اسیدلاکتیک است که لایه‌بردار بوده و قرمزی پوست را کاهش می‌دهند. این ترکیبات برای درمان و بهبود آکنه‌ها نیز مفید هستند. کافی‌ست یک پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کنید و با یک گلوله پنبه‌ای به پوست بزنید.

اسیدهای چرب امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ خواص ضدالتهابی دارند که برای بهبود وضعیت پوست آکنه‌دار مفید هستند. برای بهره‌مندی از خواص این ترکیبات می‌توانید مکمل امگا ۳ یا همان کپسول روغن ماهی را خریداری کرده و میل کنید. مصرف ماهی‌های چرب مانند ماهی تن، ماهی آزاد و تخم کتان نیز برای داشتن پوستی سالم و صاف مفید هستند.

منابع:
۱- دانشنامه آزاد
۲- مجله سلامت
۳- tebyan.net

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ ( درمان‌های طبیعی برای درمان کیست بارتولن )

بیماری‌‌ها و راه درمان , بارداری و زایمان, بهداشت بانوان , پیشگیری بهتر از درمان

 

اگر مایعات موجود در کیست عفونی شوند، کیست حساس می‌شود و همچنین این مایعات آبسه‌ای را در اطراف ناحیه‌ی التهابی ایجاد می‌کنند. علت دقیق بروز این بیماری، برگشتن مایع به غدد و انباشته شدن آنها در اثر انسداد است. در این مقاله، درمان‌های طبیعی مختلفی را برای درمان بارتولن مشاهده خواهیم کرد.

عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند دلیل انباشه شدن این مایعات در غدد باشند. پوست عفونی‌شده و بروز پارگی در پوست از عواملی هستند که مهم‌ترین دلایل انباشته شدن مایعات محسوب می‌شوند. در برخی موارد این بیماری به خودی خود درمان می‌شود. اما در هر حال باید درمان پزشکی یا استفاده از داروهای طبیعی صورت بگیرد زیرا ممکن است دوباره این مشکل عود کند. اگر متوجه وجود این نوع کیست در منفذ واژن خود شده‌اید، باید به پزشک مراجعه کنید.


شما باید با پزشک‌تان ملاقات کنید تا مطمئن شوید که در آینده با عوارض ناخواسته مواجه نخواهید شد. درمان‌های طبیعی برای از بین بردن انسداد کیست و کمک به بهبودی این اختلال مورد استفاده قرار می‌گیرند. همیشه ایده‌ی خوبی است که قبل از مصرف بعضی داروها، استفاده از داروهای طبیعی را امتحان کنید، زیرا آن‌ها به صورت طبیعی کمک زیادی به شما می‌کنند. همچنین بدون مشاوره با پزشک‌تان از هیچ گونه درمان یا داروی طبیعی استفاده نکنید.

 

روش درمان به اندازه کیست، میزان درد و ناراحتی شما و عفونی یا غیرعفونی بودن کیست که می‌تواند منجر به تشکیل آبسه شود، بستگی دارد.

گزینه‌های درمانی که ممکن است پزشک به شما توصیه کند، عبارتند از:

  • نشستن در وان آب گرمنشستن در یک وان یا لگن آب گرم چندین بار در روز به مدت سه یا چهار روز، ممکن است باعث پاره و تخلیه شدن کیست‌های کوچک و عفونی شود.
  • آنتی‌بیوتیک‌هااگر کیست شما عفونی باشد و یا اگر آزمایش‌ها نشان دهد که به یک عفونت مقاربتی مبتلا هستید، ممکن است پزشک آنتی‌بیوتیک برای شما تجویز کند. اما اگر آبسه به درستی تخلیه شود، ممکن است دیگر نیازی به آنتی‌بیوتیک نداشته باشید.
  • لیزر کربن دی اکسیدگاهی اوقات برای جلوگیری از رشد مجدد کیست‌های شدیدی که ممکن است در آینده دوباره عود کنند، از لیزر کربن دی اکسید و یا نیترات نقره استفاده می‌شود. ممکن است لازم باشد برای برداشت کیست بارتولن، به عمل جراحی کیست بارتولن نیاز داشته باشید. روشی به نام مارسوپیالیزیشن (marsupialization) وجود دارد که در آن با استفاده از یک برش، یک حفره روی کیست ایجاد می‌شود. این روش به تخلیه شدن مایع درون کیست کمک می‌کند
  • تخلیه جراحیبرای تخلیه کیست‌های عفونی و یا خیلی بزرگ، ممکن است به عمل جراحی کیست بارتولن نیاز باشد. تخلیه جراحی را می‌توان با استفاده از یک بی‌حسی موضعی و یا آرام‌بخش انجام داد. برای انجام این روش، پزشک یک برش کوچک در کیست ایجاد می‌کند تا مایع درون آن تخلیه شود؛ سپس یک لوله پلاستیکی کوچک (کاتتر) در داخل برش قرار می‌دهد. کاتتر به مدت شش هفته در درون برش باقی می‌ماند تا مانع بسته شدن برش شود و در نتیجه به تخلیه کامل مایعات کیست کمک کند.
  • مارسوپیالیزیشناگر کیست عود کند و یا باعث اذیت و آزار شما شود، ممکن است روش مارسوپیالیزیشن کمک‌کننده باشد. پزشک بخیه‌هایی در هر دو طرف برش می‌زند تا یک دهانه دائمی به طول حدود ۶ میلی‌متر ایجاد کند. ممکن است به منظور تخلیه کامل کیست و جلوگیری از عود دوباره آن، یک کاتتر به مدت چند روز در درون برش قرار داده شود. ممکن است پزشک برای کیست‌های مقاومی که با روش‌های فوق به طور مؤثر درمان نمی‌شوند، برداشت غده بارتولن توسط عمل جراحی کیست بارتولن را توصیه کند. این عمل جراحی کیست بارتولن معمولاً در بیمارستان و تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. عمل جراحی برداشت غده بارتولن، خطرات و عوارضی ازجمله خونریزی را به دنبال خواهد داشت.

درمان‌های طبیعی برای درمان کیست بارتولن

۱. ویتامین C:

این ماده‌ی مغذی برای سیستم ایمنی بدن شما اهمیت بسیار زیادی دارد. این ویتامین به عنوان یک درمان طبیعی برای کیست بارتولن مورد استفاده قرار می‌گیرد. ویتامین C همچنین به محافظت از بدن در برابر هر گونه آسیبی که می‌تواند توسط رادیکال‌های آزاد ایجاد شود، کمک می‌کند. این ویتامین فقط برای بیماری‌های التهابی استفاده نمی‌شود، بلکه برای درمان کیست‌ها، بخصوص کیست بارتولن نیز کاربرد دارد. شما باید به میزان فراوانی ویتامین C مصرف کنید.

میوه‌های خامی را بخورید که منبع غنی این ویتامین هستند. این امر باعث بهبود سلامت شما خواهد شد و همچنین تورم و درد ناشی از کیست بارتولن را کاهش می‌دهد. به این ترتیب شما در مقایسه با دوره‌ی اولی که تجربه‌ی علائم را شروع کردید، احساس بسیار بهتری خواهید داشت.

۲. ویتامین D:

ویتامین D نه فقط برای درمان درمان کیست بارتولن، بلکه برای بسیاری از انواع بیماری­ها، یکی از پرمصرف‌ترین ویتامین‌ها محسوب می‌شود. این ویتامین سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند و چنین تاثیری برای سلامت شما اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا به این ترتیب می‌توانید در برابر رادیکال‌های آزاد در بدن و انواع باکتری‌هایی که می‌توانند باعث بروز بیماری‌های جدی شوند مبارزه کنید. هنگامی‌که شما از این روش درمانی برای درمان کیست بارتولن استفاده می‌کنید، عفونتی را که سبب بروز این بیماری می‌شود، از بین می‌برید.

بسیاری از کارشناسان پزشکی توصیه می‌کنند که ۱۰ هزار واحد بین‌المللی از ویتامین D۳ و نقره‌ی کلوئیدی مصرف کنید – ۱۵ قطره از آن را دو بار در روز زیر زبان‌تان بریزید. در اغلب موارد این روش درمانی به ناپدید شدن کیست کمک کرده‌است و از عود مجدد آن جلوگیری کرده‌است. این ویتامین سبب شده که بسیاری از زنانی که این مشکل را داشتند، درمان شوند و دیگر کیست نداشته باشند. شما همچنین باید به میزان فراوانی میوه‌های خام را که دارای ویتامین D هستند، مصرف کنید.

۳. پروبیوتیک‌ها:

این مواد مغذی در کشتن باکتری‌هایی که می‌توانند باعث بروز کیست بارتولن شوند، بسیار موثر هستند. پروبیوتیک‌ها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند و به آن برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که می‌توانند باعث بروز بیماری‌های جدی در بدن شما شوند، قدرت می‌دهند. این مواد مغذی همچنین عفونت‌هایی را که در اثر کیست بارتولن پدیدار می‌شوند، از بین می‌برند. بنابراین، مصرف پروبیوتیک‌ها یکی از بهترین درمان‌های کیست بارتولن است.

۴. روغن درخت چای:

روغن درخت چای یکی از درمان‌های موثر بارتولن است که به بسیاری از زنان مبتلا به کیست بارتولن کمک کرده‌است. شما باید روغن درخت چای (به صورت رقیق شده) را در لب‌های واژن مالش دهید. خیلی زود متوجه نتایج استفاده از این روغن خواهید شد. همچنین می‌توانید این درمان را به صورت خوراکی امتحان کنید. اگر دچار ناراحتی معده هستید، بهتر است از ترکیب روغن درخت چای با روغن زیتون، سیر تازه، عسل مانوکا استفاده کنید. این ترکیب سیستم ایمنی شما را تقویت خواهد کرد. و شما انرژی بیش‌تری در مقایسه با قبل خواهید داشت. همچنین هنگامی ‌که به کیست بارتولن مبتلا هستید، باید از انجام فعالیت‌های جنسی پرهیز کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن عفونت شود.

در بعضی موارد، مالش دادن این روغن دو بار در روز روی کیست سبب می‌شود که کیست از بین برود. در این موارد بیماران نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک ندارند. در واقع آنها از طریق یک روش درمانی طبیعی از شر کیست خلاص می‌شوند. در برخی موارد، بیماران از ترکیب روغن درخت چای و نقره‌ی کلوئیدی استفاده کرده‌اند به این ترتیب که آن را ۳ تا ۴ بار در روز روی کیست بارتولن مالش می‌دادند. این درمان کیست بارتولن نیز به افرادی که از این بیماری رنج می‌برند کمک کرده‌است.


همچنین برخی از بیماران مبتلا به کیست بارتولن تصمیم به نوشیدن ترکیب جوش شیرین و آب که یک نوشیدنی قلیایی‌کننده‌ است، گرفتند زیرا وقتی که فرد به این بیماری دچار است، بدن او می‌تواند دچار عدم تعادل مواد معدنی حیاتی نیز باشد. آنها زمانی که نوشیدنی جوش شیرین و آب را با روغن درخت چای مخلوط کردند، التیام یافتند. اما همانگونه که قبلا گفتیم، قبل از مشاوره با پزشک‌تان از برخی داروهای طبیعی استفاده نکنید.

شاید شما فقط از یک بیماری رنج نمی‌برید یا شاید بدن‌تان دچار عفونت‌هایی شده‌است که ممکن است بسیار خطرناک باشند، در صورتی که از آنها اطلاعی نداشته باشید. همچنین شما می‌توانید روغن درخت چای را به آب داخل وان اضافه کنید. اگر تصمیم به حمام کردن با استفاده از روغن درخت چای دارید، باید ساراپپتاز را به صورت خوراکی مصرف کنید. بیماران بعد از چند روز استفاده از این روش درمانی، نتایج بسیار خوبی را تجربه کرده‌اند و همچنین از درد ناشی از این کیست خلاص شده‌اند.

این درمان را می‌توان بدون ترکیب کردن آن با انواع دیگر درمان‌های طبیعی نیز استفاده کرد. روغن درخت چای خالص (به صورت رقیق شده) را روی کیست مالش دهید و از شر درد ناشی از کیست خلاص شوید. در بسیاری از موارد افرادی که به کیست بارتولن مبتلا بودند و خوردن ماست، پرهیز از شکر و مالش دادن روغن درخت چای را بر روی کیست امتحان کردند، شاهد بهبودی قابل توجهی در سلامت خود بودند.

آنها همچنین تسکین درد ناشی از این بیماری را پس از انجام این موارد تجربه کردند. ترکیبی از روغن درخت چای و کالامین نیز برای درمان کیست بارتولن بسیار موثر است.

۵. زردچوبه:

یکی از درمان‌های طبیعی برای درمان کیست بارتولن، زردچوبه است. این روش درمانی غالبا، شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب انجام می‌شود. توصیه می‌شود از پزشک‌تان سوال کنید که آیا این درمان طبیعی با استفاده از زردچوبه برای شما مناسب است یا خیر. این ماده‌ی طبیعی به افراد برای از بین بردن آکنه کمک می‌کند و همچنین برای افرادی که دارای تومور هستند استفاده می‌شود زیرا زردچوبه یک ماده‌ی ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی است و به کوچک شدن تومور کمک می‌کند.

شما می‌توانید مخلوطی از زردچوبه و روغن نارگیل آماده کنید. این ترکیب به بسیاری از بیماران کمک کرده تا علائم ناشی از کیست بارتولن را کاهش دهند و حتی سبب شده که کیست به طور کامل از بین برود. روغن نارگیل در ترکیب با زردچوبه یک درمان بسیار عالی برای رفع کیست بارتولن است، زیرا روغن نارگیل به بدن کمک می‌کند که زردچوبه را جذب کند.

۶. روغن کرچک:

روغن کرچک یکی از بحث‌انگیزترین داروهای طبیعی برای درمان کیست بارتولن است زیرا در بعضی موارد سبب درمان کیست شده و در موارد دیگر هیچ تاثیری نداشته‌است. مطالعات بسیاری در این زمینه انجام می‌شوند و نتایج آنها بسیار متفاوت است. در هر صورت برخی از بیماران که از روغن کرچک برای از بین بردن کیست بارتولن استفاده می‌کردند، شاهد بهبودی در اختلال موجود بودند و دوباره هرگز این مشکل را تجربه نکرده‌اند.

۷. سرکه سیب:

این ماده یکی از بهترین داروهای طبیعی برای رفع انواع زیادی از بیماری‌ها است. قبل از آن‌که استفاده از این دارو را شروع کنید، باید مطمئن باشید که به سرکه سیب حساسیت ندارید. اگر به سرکه سیب حساسیت نداستید، می‌توانید دو قاشق غذاخوری از آن را همراه با مقدار کمی آب مصرف کنید. این روش درمانی باعث می‌شود که شما از درد ناشی از این بیماری رها شوید زیرا این روش نیز یکی از بهترین درمان‌ها برای رفع کیست بارتولن است.

۸. سیلیکا:

موارد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهند بیماران موفق شده‌اند با استفاده از مکمل سیلیکا درمان ‌شوند. این مکمل‌ها ۵ گرم ویتامین B۶، گیاه دارویی دم اسب، منگنز و روی دارند. در بیش‌تر موارد توصیه می‌شود که یک یا دو کپسول در روز استفاده شود. برای انجام این درمان طبیعی با پزشک‌تان صحبت کنید. او به شما دوز مناسب و درمان طبیعی واقعی را خواهد گفت که موجب بروز هیچ اثر جانبی در شما نمی‌شود. در بیش‌تر موارد، افرادی که تصمیم به استفاده از این نوع درمان طبیعی در مراحل اولیه‌ی این بیماری داشتند، درد شدید را تجربه می‌کردند. به هر حال این هم یکی دیگر از درمان‌های خوب کیست بارتولن است.

۹. استحمام نشیمنگاه:

اگر شما از کیست بارتولن رنج می‌برید، آب گرم نیز می‌تواند درمان موثری برای رفع این کیست باشد. هنگامی‌که با آب گرم حمام می‌کنید، کیست دچار پارگی می‌شود و خود به خود تخلیه می‌شود. شما باید در یک وان که به عمق چند سانت آب گرم دارد، بنشینید. این روش را سه تا چهار بار در روز انجام دهید تا به نتیجه برسید. اما آن‌چه که برای این درمان طبیعی اهمیت دارد این است که اگر آبسه یا عفونت داشته باشید، ممکن است با این روش درمانی مشکل‌تان بدتر شود.

بنابراین، پس از دانستن وضعیت اختلالی که دچارش شده‌اید، بهترین درمان کیست بارتولن را انتخاب کنید.

منابع:

۱- drnematolahi.com

۲- homenaturalcures.com


 

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

آشنایی با خواص آب برنج برای پوست و موی زیبا و سالم

برنج غذای اصلی در بسیاری از مناطق جهان، به‌ویژه کشورهای آسیایی مانند ایران، چین و ژاپن است. با توجه به در دسترس بودن آسان برنج در این کشورها، مردم آن را بخش مهمی از رژیم غذایی خود و همچنین رژیم زیبایی شان ساخته‌اند.

آب برنج حاوی مواد مغذی است که می‌تواند برای پوست و مو شما سودمند باشد. برنج دارای ویتامین‌های B، C و E و همچنین مواد معدنی و هشت اسید آمینه ضروری است که سلامت کلی و همچنین زیبایی پوست و موی شما را بهبود می‌بخشد.

به زبان ساده آب برنج محلولی شیری رنگ است که از خیساندن و جوشاندن برنج در آب تولید می‌شود. آب برنج را ساده‌ترین و رایج‌ترین و در دسترس‌ترین محصول زیبایی می‌دانند.

_ روش تهیه و استفاده از آب برنج با جوشاندن

یک فنجان برنج اورگانیک را با آب بشویید.
سپس آن را با ۳ فنجان آب بپزید.
پس از پخته شدن به کم صافی و ایجاد فشار آب برنج را گرفته و در یک ظرف جداگانه بریزید.
بگذارید آب برنج کاملا سرد شده و سپس آن را رد یک ظرف دربسته و مهر و موم شده، به مدت یک هفته در فریزر بگذارید.
برای استفاده از این محلول در رژیم زیبایی خود، ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری از این محلول را در یک فنجان آب ریخته و با هم مخلوط کنید.

_ روش تهیه آب برنج بدون آب جوش

یک فنجان برنج اورگانیک را با آب شسته و ۲ فنجان آب به آن اضافه کنید.
سپس بگذارید به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بماند.
حالا آن را هم زده و آبش را در ظرف دیگری به وسله صافی خالی کنید.
این آب را به مدت ۳ تا ۴ روز در فریزر بگذارید و سپس خارج کرده و به مرور در رژیم زیبایی خود استفاده کنید.
فراموش نکنید هر بار پیش از استفاده محلول را تکان داده و هم بزنید.

شما همین‌طور می‌توانید آب برنج را قبل از ذخیره سازی در فریزر، به مدت ۲ روز در دمای اتاق بگذارید تا تخمیر شود.

ماده به دست آمده، یعنی آب برنج، اگرچه روش تهیه نسبتا ساده ای دارد. اما یکی از ارزشمندترین مواد مراقبت زا پوست و مو برای شماست. این ماده درمان نهایی برای زیبایی پوست و مو است. در ادامه با خواص آب برنج آشنا می‌شوید.

_ بهبود سلامت مو با آب برنج

آب برنج باعث داشتن مویی نرم، سالم و قوی می‌شود. مو از پروتئین ساخته شده و آب برنج نیز مملو از پروتئین است. پروتئین برنج در تقویت ساقه مو، پر کردن ترک‌های مو، و نرم و براق کردن آن‌ها موثر است.

به‌علاوه، آب برنج شامل نوعی کربوهیدرات به نام اینوزیتول است که می‌تواند از آسیب دیدن مو جلوگیری کرده و آن را سالم و نرم نگه دارد. همچنین آب برنج با افزایش نرخ رشد مو و تقویت ریشه‌های مو، ترکیب مناسبی برای درمان ریزش مو است.

_ روش استفاده از آب برنج برای سلامت مو

پس از شستن موهای خود با شامپو، آب برنج رقیق شده را روی سر خود بریزید و با استفاده از نوک انگشتان پوست سر خود را به آرامی و به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. سپس موهای خود را به‌طور کامل با آب بشویید. این کار را ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. همچنین برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید چند قطره، روغن اسطوخودوس، رزماری یا شمعدانی، به آن اضافه نمایید.

همین‌طور اگر از نوع تخمیر شده آن استفاده می‌کنید. می‌توانید مقداری چای سبز رقیق شده نیز به آن اضافه نمایید.

_درمان الکتریسیته و وز شدن مو با آب برنج

این محلول برای موهای مجعد و غیرقابل کنترل نیز به خوبی عمل می‌کند. و با پروتئین‌های موجود در خودخاصیت ارتجاعی و کشسانی مو را افزایش می‌دهد.

در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ که در مجله بین‌المللی علم و لوازم آرایشی منتشر شده، محققان تحقیقات گسترده‌ای در زمینه تاریخچه انواع مدل‌های مو و شیوه مراقبت از آن‌ها در زنان ژاپنی انجام دادند. و متوجه شدند که آن‌ها هر روز از آب برنج برای شستشوی موهای خود استفاده می‌کنند. این محلول اسطکاک سطحی مو را کاهش داده و توان کشش آن را بیشتر می‌کند.

برای درمان الکتریسیته و وز شدن مو ابتدا موهای سر خود را با شامپو شسته. سپس به سنبت ۱ به ۳ از این محلول را با آب گرم حمام مخلوط کرده و به عنوان آخرین مرحله شستشوی سر از آن استفاده کنید. این کار را ۱ یا ۲ بار در هفته انجام دهید.

_ درمان سوزش و تحریک پوست با آب برنج

نشاسته موجود در این آب، درمانی موثر برای خشکی پوستف اگزما و ضایعات پوستی است. و می‌تواند تحریک و التهاب پوست را تسکین دهد.

در مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۲ ثابت شد که گرفتن حمام که حاوی نشاسته برنج باشد؛ به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ بار در روز، منجر به بهبود ۲۰ درصدی پوست آسیب دیده می‌شود. این مطالعه همچنین نشان داد به یان سویله پوست آسیب دیده بیمراان درماتیت آتوپیک نیز درمان می‌شود.

برای استفاده از این روش ۱ فنجان آب برنج را در وان حمام یا تشت حمام بریزید و برای ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در روز بدن خود را با آن بشویید. همچنین برای التهابات موضعی می‌توانید یک گوله پنبه آغشته به این آب را در منطقه آسیب و برای چند مرتبه در روز بمالید.

_ درمان منافذ باز پوست با آب برنج

منافذ باز و یا بزرگ بر روی پوست می‌تواند به روش‌های مختلف موجب ایجاد مشکلاتی مانند آکنه و دانه‌های سرسیاه شود. منافذ باز در افراد با پوست چرب بیشتر شایع است. برای کمک به مبارزه با این مشکل تحریک کننده، آب برنج بسیار موثر است.

این آب به عنوان قابضی طبیعی عمل می کند و با تنگ کردن منافذ پوست و سفت کردن پوست و ایجاد تعادل در pH پوست، به بهبود زیبایی و سلامت پوست، کمک می‌کند.

مقدرا مساوی از آب برنج و اب را با هم مخلوط کرده و با یک گوله پنبه آن را روی پوست صورت خود بمالید. سپس بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صورت‌تان را بشویید. این کار را هر شب و پس از تمیز کردن صورت خود انجام دهید.

_ بهتر کردن رنگ پوست با آب برنج

آب برنج با خارج کردن سموم پوست، کاهش التهاب پوست و افزایش قابلیت ارجاعی پوست، رنگ پوست را یکدست و بهتر می‌کند. و پوستی سالم و بی‌عیب و نقش به شما هدیه می‌دهد. همچنین باعث جلوگیری‌زا ایجاد نشانه‌های پیری و تندی رنگ در نقاط مختلف پوست می‌شود.

برای گرفتن چنین نتایجی، صورت خود را تمیز کرده، محلول رقیق شده این آب را به کمک یک پد پنبه‌ای روی صورت بمالید. و اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس با انگشتان و ایجاد حرکات دایره‌ای صورت خود را ماساژ دهید. و در نهایت صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید.

_ نرم کردن پوست با آب برنج

این محلول راه حلی موثر برای داشتن پوستی نرم و مرطوب نیز هست. چراکه پروتئین‌های موجود در آن در حفظ رطوبت و آب پوست صورت موثر و کمک کننده هستند.

همچنین، آب برنج حاوی آنتی‌اکسیدان است که به کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد به پوست، کمک می‌کند.

۲ واحد آب سرد را با ۱ واحد از این محلول ترکیب کنید. سپس با استفاده از لیف حمام یا یک پارچه رنم، و این محلول، صورت خود را به مدت ۱۵ دقیقه و به آرامی ماساژ داده و بشویید. و در نهایت صورت خود را با آب پاک کنید. این درمان را روزانه یک بار انجام دهید.

چند نکته مهم دیگر درباره آب برنج

برای تهیه این محلول می‌توانید از انواع برنج سفید، قهوه‌ای و… استفاده کنید.
همیشه برنج را قبل از تهیه این محلول با آب سرد برای گرفتن گرد و غبار احتمالی بشویید.
سعی کنید برای تهیه این محلول از برنج‌های اورگانیک که فاقد سموم دفع آفات است استفاده کنید.
آب برنج را به صورت رقیق نشده برای موهای خود استفاده نکنید. چراکه نتیجه خوبی نخواهید گرفت.

منبع: پیام سلامت

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ ( علائم ریفلاکس در نوزادان (GERD) چیست؟ )

ریفلاکس معده (GERD) به مفهوم برگشت محتویات معده به داخل مری می‌باشد. وقتی که کودک غذا می‌خورد، غذا از گلو از طریق مری که به آن لوله گوارشی هم گفته می‌شود، وارد معده می‌شود. زمانی که غذا به معده رسید، یک حلقه از عضلات از بازگشت غذا به مری جلوگیری می‌کنند. اگر این عضلات به درستی بسته نشوند، غذا می‌تواند به سمت مری بازگردد که به این عارضه رفلاکس معده به مری (ریفلاکس گاستروازوفاژیال) گفته می‌شود. اگر رفلاکس معده به مری مشکل‌ساز شود به آن رفلاکس معده اتلاق می‌شود. رفلاکس گاستروازوفاژیال یک فرایند خود محدودکننده شایع در نوزادان است که معمولاً ۶ تا ۱۲ ماه پس از تولد بهبود می‌یابد.

رفلاکس گاستروزوفاژیال زمانی اتفاق می‌افتد که محتویات شکم به سمت عقب بازمی‌گردد. معمولاً از دهان شیرخواران (کودکان زیر دو سال) مبتلا به رفلاکس معده به مری مایعی شامل بزاق و اسیدهای معده بیرون می‌آید. اسید معده که به پوشش مری کودک شیرخوار برخورد می‌کند باعث سوزش سر دل می‌شود که به آن ترش کردن هم گفته می‌شود.

از شایع‌ترین علایم میتوان به سکسه‌های طولانی همراه با احساس ناخوشایند و بی‌قراری در نوزاد حین شیر خوردن و یا بلافاصله بعد از شیر خوردن، خروج شیر از گوشه لب و در موارد شدیدتر استفراغ شیر و محتویات معده با خروج از دهان و بینی نوزاد، بی‌قراری و گریه‌های شدید و طولانی که به سختی فابل کنترل می‌باشد. از سایر علایم می‌توان به احساس گرسنگی مداوم، تاخیر در آروغ زدن یا آروغ زدن هم‌راه درد، مکیدن شست و انگشتان دست توسط نوزاد، پریدن از خواب همراه با جیغ زدن، ناله کردن در خواب، عرق کردن سر و صورت هنگام شیر خوردن، سردی کف دست و پای نوزاد، رنگ پریدگی در ناحیه صورت و لب‌ها هنگام شروع دردها و آبریزش مداوم از دهان هم‌راه با احساس درد در بلعیدن اشاره نمود.
اگر ریفلاکس معده در نوزاد به موفع شناخته و کنترل نگردد علایم ثانویه همچون گرفتگی بینی، خس خس سینه، سرفه‌های گهگاه، تغییر صدای نوزاد هنگام گریه و احساس لرزش در ناحیه بین کتف‌ها و پشت قفسه سینه هنگام شیر خوردن ظاهر خواهند شد و با دقت به چهره نوزاد در هنگام خواب می‌توان علائم مربوط به بالا آمدن شیر در گلو و بلع مجدد آن هم‌راه با تغییر حالت چهره نوزاد به صورت اخم کردن و ناله کردن متعاقب آن‌را مشاهده نمود.

این علائم با بی‌قراری‌های مربوط به کولیک نوزادی فرق دارد. کولیک در نوزادان با قرمز شدن صورت نوزاد و جمع کردن پاها داخل شکم همراه می‌باشد و با داروهای ضدکولیک و تغییر وضعیت خواباندن نوزاد یا گرم کردن و مالش دادن شکم کنترل می‌شود. ولی دردهای ناشی از ریفلاکس هم‌راه با وضعیت کمانی در نوزاد (خم کردن سر به عقب، بالا دادن شکم و کمر و صاف و کشیده نگهداشتن پاها) بوده و به سختی کنترل خواهند شد.

نکته:در صورتی که نوزاد علائمی مانند رشد ضعیف، برگرداندن غذا، استفراغ مکرر، مدفوع خونی، سرفه‌های مزمن و ناراحتی بعد از غذا خوردن از خود نشان داد با پزشک صحبت کنید. این علائم نشان‌دهنده بیماری ریفلاکس معده است که باعث رشد ضعیف فرزند می‌شود. مانند بزرگسالان، کودکان نیز از ریفلاکس اسید معده رنج می‌برند؛ این ریفلاکس باعث برگرداندن غذا می‌شود. متاسفانه این مسئله بسیار رایج است.
در نوزاد ماهیچه بین معده و مری هنوز به‌طور کامل بالغ نشده است بنابراین محتویات معده به راحتی به سمت عقب بر می‌گردند. فاکتورهایی مانند تولد زودهنگام، به پشت خوابیدن زیاد و مصرف رژیم غذایی مایع باعث افزایش ریفلاکس معده در نوزاد می‌شود. ریفلاکس باعث می‌شود بعد از غذا بیشتر استفراغ اتفاق بیفتد و این کودکان بهانه‌گیر می‌شوند.
تا وقتی نوزاد سالم است و بخ وبی رشد می‌کند ریفلاکس معده امری نگران کننده نیست. در واقع با بزرگ شدن نوزاد و فعال‌تر شدن او، این مشکل اهمیت خود را از دست می‌دهد زیرا کمتر مشکل آفرین است.

می‌توان از روش‌های خانگی برای کاهش ریفلاکس در نوزادان استفاده کرد.

_ علائم ریفلاکس
– نوزادان مبتلا به ریفلاکس معده اغلب از نظر والدین نوزادانی هستند بی‌قرار ناآرام و پر جنب‌و جوش که نگهداری از آنان سخت و گاهی طاقت فرسا می‌باشد. این نوزادان بسیار کم‌خواب و عادت به بغل شدن داشته و در جای خود احساس آرامش ندارند لذا والدین اغلب مجبورند ساعت‌ها نوزاد را در بغل نشسته یا ایستاده نگهدارند و به اصطلاح این نوزادان به شدت بغلی هستند.
– نوزادان مبتلا اغلب تحمل محیط‌های گرم را ندارند و در صورت گرم بودن محیط و پوشانده شدن با پتو بی‌قرار می‌شوند.
– نوزادان و شیرخواران مبتلا از اواخر ۳ ماهگی در طول روز و هنگام هوشیاری از گرفتن سینه مادر خودداری می‌کنند و تنها در هنگام خواب سینه مادر را می‌گیرند. این نوزادان هنگام شیرخوردن بسیار بازیگوش یا بی‌قرار به نظر می‌رسند و به‌طور مکرر سینه را رها می‌کنند.
– شیرخواران مبتلا به شدت انگشت، دست و هر چه را که می‌توانند به دهان برده و به‌نظر می‌رسد هیچ‌گاه کامل سیر نمی‌شوند.
– شیرخواران مبتلا اغلب پرجنب‌و جوش بوده بسیار تکان می‌خورند و از نظر والدین کودکانی هستند بیش فعال.
– شیرخواران مبتلا تمایل زیادی به خوردن غذا به خصوص غذاهای سفره از چهارماهگی ازخود نشان می‌دهند و به شدت دچار آبریزش از دهان و بیرون آوردن زبان از دهان و حرکاتی شبیه به جویدن و بلعیدن می‌شوند.
– شیرخواران و کودکان مبتلا اغلب اوقات گوش‌های خود را کشیده و یا موهای خود را می‌کنند و مالیدن چشم‌ها در این شیرخواران شایع و گاه باعث نگرانی والدین می‌گردد.
– این شیرخواران تمایل به پرت کردن خود از بغل مادر و یا زدن سر خود به چانه مادر هنگام در آغوش بودن دارند و بعدا” در دوران کودکی نیز بیش از سایرین سر خود را به هرجایی می‌کوبند.
– کودکان بزرگ‌تر مبتلا گاه با فروبردن انگشت در دهان باعث تحریک استفراغ در خود می‌شوند.
– شیرخوار مبتلا به ریفلاکس معده اغلب تمایلی به راه رفتن به صورت چهار دست و پا نداشته و زودتر از سایر شیرخواران راه میافتد.
– اکثر شیرخواران و کودکان مبتلا خواب ناآرامی دارند و علاوه بر این‌که زود از خواب می پرند در طول مدت خواب نیز بسیار تغییر جا می دهند و گاه با شدت پاهای خود را روی تشک می‌کوبند.
– کودکان مبتلا اغلب تمایل دارند با بالا زدن پیراهن خود شکم خود را به جاهای سرد و سفت فشار دهند.
– شیرخواران مبتلا معمولا” دیرتر از سایرشیرخواران هم سن خود دندان در میاورند و درآمدن دندان در آن‌ها مشکل‌تر و با بی‌قراری بیشتری هم‌راه است، و نکته آخر این که این شیرخواران و کودکان اغلب به علت گرفتگی بینی و سرفه‌های طولانی بیمار یا سرماخورده به نظر می‌رسند.
به تمام والدین گرامی توصیه می‌شود در صورت مشاهده هر کدام از علامت‌های ذکر شده در نوزاد یا شیرخوار خود پزشک معالج کودک خود را در جریان بگذارند تا با بررسی دقیق و در صورت لزوم درمان به موقع توسط پزشک علاوه بر کنترل درد و بی‌قراری در نوزاد، از عوارض ثانویه هم جلوگیری شود.

_ علائم اصلی رفلاکس در نوزادان بالا آوردن بیش از حد معمول است. نوزادان مبتلا به رفلاکس معده ممکن است یک یا چند علامت از علائم زیر را داشته باشند:

کمر درد معمولاً در هنگام غذا خوردن یا پس از آن
کولیک:گریه کردنی که بیش از ۳ ساعت در روز بدون دلیل پزشکی طول بکشد.
سرفه
استفراغ یا مشکل بلع
تحریک‌پذیری به خصوص پس از غذا خوردن
ذات‌الریه: یک عفونت در یک یا دو ریه
تغذیه بد یا شیر نخوردن نوزاد
اختلال در رشد و سوءتغذیه
عدم وزن گیری نوزاد
مشکلات تنفسی در نوزاد
استفراغ
کاهش وزن نوزاد
خس‌خس سینه: صدای شدید خس‌خس سینه در هنگام نفس کشیدن نوزاد

_ چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت بروز هر یک از موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

استفراغ زیاد نوزاد
استفراغ شدید و جهنده مرتب به خصوص در نوزادان کمتر از دو ماه
مایع استفراغی که مشخصات زیر را داشته باشد.
استفراغ زرد یا سبز رنگ
استفراغ پنیری شکل یا قهوه‌ای رنگ
استفراغ خونی
بروز مشکلات تنفسی پس از استفراغ و بالا آوردن
غالباً نوزاد از شیر خوردن امتناع کرده و به همین دلیل وزن او کم شده و رشد وی دچار اختلال می‌شود.
گریه مدام سه ساعت یا بیشتر در روز و تحریک‌پذیری بیش از حد معمول
بروز علائم کم‌آبی در بدن مانند خشک بودن پوشک یا بهانه‌گیری زیاد

_ تشخیص
پزشک معمولاً با پرسش برخی سؤالات در مورد علائم نوزاد و انجام معاینات بالینی می‌تواند بیماری را تشخیص دهد. آزمایش‌هایی که برای کمک به تشخیص انجام می‌شوند عبارتند از:

سونوگرافی
تست‌های آزمایشگاهی: آزمایش خون و آزمایش ادرار می‌تواند به تشخیص کمک کرده و بیماری‌های احتمالی دیگر که موجب استفراغ و کاهش وزن می‌شوند را رد نماید.
بررسی PH مری: برای سنجش میزان اسیدی بودن مری کودک، پزشک یک لوله باریک از طریق دهان یا بینی نوزاد وارد مری او می‌کند. لوله به دستگاهی متصل است که میزان اسیدی بودن مری را نشان می‌دهد. نوزاد شما ممکن است برای انجام این آزمایش در بیمارستان بستری شود.
عکس‌برداری به وسیله اشعه ایکس: این عکس‌ها ناهنجاری‌های دستگاه گوارش مانند انسداد را نشان می‌دهد. ممکن است قبل از انجام این آزمایش تصویری، مایع کنتراست (باریم) به کودک شما داده شود.
آندوسکوپی فوقانی: یک لوله مخصوص که سر آن یک دوربین تعبیه شده است (اندوسکوپ) از طریق دهان کودک وارد مری، معده و قسمت اول روده وی می‌شود. نمونه بافت برای آنالیز برداشته می‌شود. معمولاً آندوسکوپی برای نوزادان و کودکان تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

_ اقدامات درمانی
درمان رفلاکس معده به علائم نوزاد و سن او بستگی داشته و شامل تغییرات غذایی و دارو درمانی یا انجام عمل‌های جراحی می‌شود.

پزشک در وهله اول اقدامات درمانی را برای درمان رفلاکس معده با تغییر روش‌های شیر دادن به نوزادی که رفلاکس معده دارد آغاز می‌کند. پزشک ممکن است انجام اقدامات زیر را توصیه کند:

یک قاشق غذاخوری برنج به ازای هر ۵۰ گرم شیر در شیشه شیر نوزاد اضافه کنید. در صورتی که این مخلوط غلیظ شد شما باید سر شیشه را تغییر داده و کمی گشادتر کنید. این فرمول را تغییر ندهید مگر این که پزشک به شما دستور دهد.
برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، شیر را در بطری ذخیره کرده و به آن برنج را اضافه کنید.
شیرخوار باید پس از خوردن هر ۲۵ تا ۵۰ گرم از این مخلوط آروغ بزند و در صورتی که از شیر مادر تغذیه می‌کند پس از تعویض هر سینه باید آروغ بزند.
از دادن شیر زیاد به نوزاد پرهیز کنید. مقدار شیر توصیه شده را مطابق فرمول به نوزاد بدهید.
پس از شیر خوردن، نوزاد را ۳۰ دقیقه صاف نگه دارید.
اگر پزشک تشخیص داد که نوزاد به پروتئین شیر حساسیت دارد باید به مدت ۲ تا ۴ هفته به نوزاد پروتئین هیدرولیز شده بدهید. فرمول این نوع پروتئین به گونه‌ای است که به راحتی تجزیه شده و هضم می‌شود.

_ داروهای تجویزی
پزشک متخصص نوزادان و اطفال ممکن است داروهایی را برای درمان رفلاکس معده تجویز نماید تا اسید معده کودک کاهش یابد. پزشک فقط در صورتی این داروها را تجویز می‌کند که رفلاکس معده کودک ادامه داشته باشد یا علائم زیر وجود داشته باشد:

شما سعی در تغییر نحوه شیر دادن به کودک داشته باشید.
نوزاد در خوابیدن و شیر خوردن دچار مشکل باشد.
نوزاد به درستی رشد نکرده باشد.
شما نباید به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک دارویی به کودک بدهید.

مسدودکننده‌های H2: مسدودکننده‌های H2 تولید اسید معده را کاهش می‌دهند. این داروها در کوتاه مدت علائم ناشی از رفلاکس معده را در نوزاد کاهش می‌دهند. این داروها همچنین به بهبود مری نیز کمک می‌کنند. پزشک ممکن است داروهای مسدودکننده H2 را تجویز کند که برخی از آن ها عبارتند از:
سایمتیدین (تاگامت HB)
فاموتیدین (پدیسید AC)
نیزاتیدین (آکسید AR)
رانیتیدین (زانتاک ۷۵)
مهارکننده‌های پمپ پروتون. مهارکننده‌های پمپ پروتون تولید اسید معده را کاهش می‌دهند. این مهارکننده‌ها بهتر از مسدودکننده‌های H2 علائم رفلاکس معده را درمان می‌کنند. این داروها همچنین می‌توانند پوشش مری نوزادان را نیز بهبود دهند. پزشکان معمولاً مهارکننده‌های پمپ پروتون را برای درمان‌های بلند مدت تجویز می‌کنند. نوزادان باید این داروها را با شکم خالی بخورند تا اسید معده بتواند آن ها را به کار اندازد. مهارکننده‌های پمپ پروتون انواع مختلفی دارند که برخی از آن ها عبارتند از:
ازومپرازول (نکزیوم)
لنزوپرازول (پرواسید)
امپرازول (پریلوزک، زگرید)
پانتوپرازول (پروتونیکس)
رابپرازول (اسیپ هکس)

_ روش‌های خانگی درمان ریفلاکس معده در نوزادان

موقعیت قرارگیری نوزاد:
– بدترین حالت رفلاکس زمانی است که کودک به پشت خوابیده است.
– بسیاری از والدین متوجه شده‌اند بلند کردن نوزاد در این شرایط و یا استفاده از کریر می‌تواند، مفید باشد.
– از فشردن شکم نوزاد اجتناب کنید. این می‌تواند رفلاکس را افزایش دهد و کودک را ناآرام کند.
– موقعیت قرارگیری نوزاد در کاهش رفلاکس معده نوزاد موثر است. بسیاری از مادران می‌گویند بهترین حالت برای کاهش رفلاکس معده نوزاد، وقتی است که کودک در موقعیت راست قرار بگیرد. همچنین قرار گرفتن نوزاد به سمت راست و یا به شکم خواباندن نوزاد می‌تواند منجر به کاهش رفلاکس معده نوزاد شود. توجه شود به شکم خواباندن نوزاد باید زمانی انجام شود که نوزاد بیدار است و به طور مداوم کنترل شود.
– اگرچه تحقیقات اخیر توصیه نمی‌کند که کودک را در موقعیت نیمه راست (زاویه ۳۰ درجه سامتی‌گراد) قرار دهید. حتی زاویه ۶۰ درجه سانتی‌گراد در یک مکان ثابت نسبت به خواباندن نوزاد به روی شکم، می‌تواند باعث افزایش رفلاکس معده نوزاد شود.
اگر نوزاد شما داروهای درمان رفلاکس مصرف می‌کند، باید میزان و دوز مصرفی داروها زیر نظر پزشک متخصص تجویز شود.
– نوزادی که از ریفلاکس معده رنج می برد به سختی می‌خوابد. در واقع حالت خوابیدن نادرست و زمان بد خوابیدن باعث می شود نوزاد بهانه‌گیر شود.
– زیر سر نوزاد را بلند کنید یا زاویه تخت را سی درجه بالاتر بیاورید. هنگامی که قسمت بالاتنه نوزاد بالاتر است، جاذبه کار خود را انجام می‌دهد و مانع از برگشت محتویات معده به مری می‌شود.
– همچنین می‌توان نوزاد را به بغل خواباند.
– در حالتی که نوزاد در حالت خواب است به او شیر ندهید. بهتر است او را در حال نشسته قرار دهید و بلافاصله بعد از غذا خوردن او را نخوابانید.
– بعد از غذا خوردن حداقل نیم ساعت نوزاد را در حال نشسته قرار دهید.

ماساژ درمانی:
– ماساژ منظم به سیستم گوارشی و تنفسی نوزاد کمک می‌کند بهتر عمل کند.
– ماساژ عصب واگ را تحریک می کند؛ این عصب در مغز نقش کنترل سیستم گوارشی و تنفسی را برعهده دارد. همچنین این عصب باعث پیشرفت سریع بدن می‌شود بنابراین تمام قسمت‌های بدن سریع‌تر به حالت موثر خود می‌رسند.
– ماساژ باعث افزایش توانایی شناسایی، کاهش گریه و بهتر خوابیدن نوزاد می‌شود.
– نوزاد را در حالت خوابیده قرار دهید.
– بر روی شکم او مقداری روغن نارگیل یا زیتون قرار دهید.
– شکم را به مدت سه تا چهار دقیقه در چهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید.
– سپس دو دقیقه پشت را ماساژ دهید.
– سپس دست ها و پاها را ماساژ دهید.
– این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید.
نکته: بعد از غذا خوردن نوزاد را ماساژ ندهید.

ورزش:
– برای کنار آمدن نوزاد با ریفلاکس معده چند حرکت ورزشی با او انجام دهید.
– ورزش به بهبود گوارش کمک می‌کند. به یاد داشته باشید بعد از ورزش حدود نیم ساعت به نوزاد غذا ندهید. پیش از ورزش نیز به او غذا ندهید.
– ورزش‌هایی مانند دوچرخه پا، ورزش‌های زانو برای از بین رفتن نفخ معده مناسب هستند.
– نوزاد را بخوابانید.
– پاهایش را به صورت خم در دست نگه دارید.
– طوری پاهایش را تکان دهید انگار در حال دوچرخه سواری است.
– این کار را ده دقیقه انجام دهید.

بابونه:
بابونه درمان دیگری برای ریفلاکس معده است. خواص آرامش‌بخشی و ضدانقباض و تشنج آن به هضم کمک می‌کند و درد را کاهش می‌دهد.
– نصف قاشق چایخوری گل خشک بابونه را در آب داغ بریزید.
– پنج تا ده دقیقه روی آن را بپوشانید.
– سپس بگذارید سرد شود.
– در طول روز یک تا دو قاشق چایخوری به نوزاد بدهید.
مادران شیرده نیز باید روزی دو تا سه بار چای بابونه بخورند.
در قدیم به نوزادان عرق نعنا می‌دادن طبق مطالعاتی که انجام شده نعناع چه در بزرگسالان چه در نوزادان باعث تشدید ریفلاکس می‌شود.

شوید:
مطالعه‌‌‌‏ای که در سال ۲۰۰۲ نشان داد که شوید می‌‌‌‏تواند به محافظت از پوشش داخلی معده کمک کند. محققین به این نتیجه رسیدند که عصاره دانه شوید با فعالیت ضدزخم و ضدترشح اسید معده، می‌‌‌‏تواند درمان خوبی برای رِفلاکس اسید معده « بازگشت اسید معده به سمت مِری » و زخم‌‌‌‏های گوارشی باشد.
می‌توانید روزی یک قاشق چای‌خوری دمنوش شوید به نوزاد بدهید.

زیره:
زیره درمان دیگر ریفلاکس معده می‌باشد. دانه‌های آن باعث تحریک شدن سیستم گوارشی و کاهش مشکلات آن مانند گاز یا اسید می‌شود.
– یک قاشق چای‌خوری دانه زیره را در یک لیوان آب بریزید.
– لیوان را به مدت پنج تا ده دقیقه بپوشانید.
– بگذارید سرد شود.
– سپس یک تا دو قاشق چایخوری محلول را روزانه به نوزاد بدهید.

سرکه‌ سیب:

سرکه‌ی سیب کمک می‌کند رفلاکس اسیدی در نوزادان از بین برود. سطح اسید در معده باید متعادل بماند. سرکه‌ی سیب باعث راحتی هضم غذا می‌شود و نمی‌گذارد غذا قسمت‌قسمت شود. یک‌چهارم قاشق چای‌خوری از این سرکه را در آب ولرم حل کنید و به کودک بخورانید.

روغن نارگیل

خواص ضدالتهابی روغن نارگیل باعث کاهش رفلاکس اسیدی در کودکان می‌شود، دستگاه گوارش به نرمی کار می‌کند و عملکرد آن بهینه می‌شود. نصف یک قاشق چای‌خوری از روغن نارگیل بکر را در آب گرم حل کنید و به کودک بدهید. این فرایند باید روزی سه بار تکرار شود.

_ رژیم غذایی مادر شیرده:
مادرهایی که به نوزاد شیر می دهند باید به دقت مراقب رژیم غذایی خود باشند. زیرا تاثیر مستقیم بر سلامتی و رشد نوزاد دارد.
– محصولات لبنی را کنار بگذارید زیرا پروتئین موجود در آن‌ها به سیستم گوارش نوزاد فشار می‌آورد.
– از موادی که حساسیت ایجاد می‌کنند مانند آجیل، سویا و تخم مرغ اجتناب کنید.
– غذاهای تند و چرب و نوشیدنی‌های گازدار و شکلات و کافئین مصرف نکنید.
– از سیگار و الکل دوری کنید.
– مادر باید ماست پروبیوتیک روزانه مصرف کند تا سیستم گوارشی خود را قوی کند.
– نوشیدن آب در طول شیردهی ضروری می باشد.

_ نکات اضافی در درمان ریفلاکس معده
– به یاد داشته باشید بعد از غذا دادن به نوزاد به مدت بیست تا سی دقیقه او را نخوابانید.
– از زمین قرار دادن نوزاد بعد از شیر خوردن اجتناب کنید.
– روزی چند بار در وعده های کوچک به نوزاد غذا بدهید.
– بدون مشورت با پزشک هیچ غذای جامدی به نوزاد ندهید.
– مراقب باشید نوزاد بیش از حد غذا نخورد.
– نوزاد را در معرض دود تنباکو قرار ندهید.
– به فرزندتان غر نزنید.
– از لباس های تنگ برای نوزاد خودداری کنید.
– غذاهای غلیظ تر برای نوزاد بهتر هستند. درباره این مسئله با پزشک مشورت کنید.
– اگر حدس می زنید غذایی حساسیت ایجاد می کند با پزشک مشورت کنید.
– اگر نوزاد با شیشه شیر می‌خورد. نوک شیشه را چک کنید. در صورتی که خیلی کوچک باشد موجب .. هوا می‌شود و اگر خیلی بزرگ باشد سرعت جریان شیر را زیاد می‌کند.

عمل جراحی

عمل جراحی برای درمان رفلاکس معده نوزادان فقط در شرایط که هیچ کدام از روش‌های درمانی تاثیری نداشته باشد، انجام می‌گیرد. این روش فقط برای نوزادانی که دچار رفلاکس بسیار شدید و دچار اختلالات شدیدی شده باشند انجام می‌گیرد.

_ چه زمانی استفاده از غذاهای جامد برای کودک مناسب است؟
زمانی که شما از این غذا‌ها استفاده می‌کنید، کودک خود را زیر نظر داشته باشید، زیرا کودک شیر کمتری می‌خورد و بنابراین جذب مواد غذایی کاهش می‌یابد. دلایلی وجود دارد که مصرف زودهنگام غذا‌های جامد و غذا‌های غلات برای کودکان و نوزادان، را منع می‌کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد برنج یا گلوتن موجود در غلات، قبل از سه ماهگی خطر ابتلا به دیابت نوع اول را برای کودک تشدید می‌کند.

علاوه بر این کودکان با بیماری رفلاکس معده، نیاز به دفاع بالاتری در برابر آلرژی، عفونت‌های تنفسی و عفونت گوش دارند، اما استفاده زودهنگام از غذا‌های جامد خطر ابتلا به این بیماری‌ها را نیز افزایش می‌دهد.

_ارتباط غذاهای کمکی با شیر مادر
دادن غذا‌های جامد زودهنگام به نوزاد، باعث می‌شود نوزاد زودتر از شیر گرفته شود. کودکانی که رفلاکس معده دارند، در زمان شیر خوردن از مادر، حالت ناآرامی بیشتری دارند که در این صورت تمایل بیشتری به زود از شیر گرفتن نوزاد، وجود دارد.

_مسائل ایمنی
اگر کودک مهارت مکیدن ندارد یا مکیدن او ضعیف است، شیرهای کمکی را بدون نظارت و کنترل، با بطری به او ندهید.

منابع:
۱- سایت niniban.com
۲- drsheykholeslami.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

دارونامه؛ آشنایی با داروی آزیترومایسین

آزیترومایسین (به انگلیسی: Azithromycin) نوعی آنتی‌بیوتیک از گروه ماکرولیدها است که برای درمان برخی از عفونت‌های باکتریایی مثل عفونت گوش میانی، گلودرد استرپتوکوکی، سینه‌پهلو، اسهال مسافران و برخی دیگر از التهاب‌های معدی‌روده‌ای به کار می‌رود. این آنتی‌بیوتیک همچنین برای موارد دیگری مانند بیماری‌های آمیزشی مثال عفونت کلامیدیا و سوزاک تجویز می‌شود. مواردی از استفاده آن برای مالاریا نیز مشاهده شده‌است. این دارو از طریق دهانی یا تزریق وریدی روزی یک‌بار استفاده می‌شود. آزیترومایسن در ۱۹۸۱ توسط گروهی از داروسازان کروات کشف شد. این دارو از اریترومایسین مشتق شده و هم اکنون از پرمصرف‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های دنیا است. فرمول شیمیایی آن C38H72N2O12 است.شکل دارویی این دارو معمولا به صورت قرص آزیترومایسین یا کپسول‌های ۲۵۰ میلی‌گرمی آزیترومایسین بوده و دفع آن از طریق کلیه صورت می‌گیرد.

نام ژنریک: آزیترومایسین

نام لاتین: Azithromycin

نام تجاری:
®Azirocin
®Zithromax

گروه دارویی- درمانی:
ماکرولید – آنتی بیوتیک

طبقه بندی در بارداری:
گروه B

اشکال دارویی:
قرص: ۲۵۰ میلی‌گرم، ۵۰۰ میلی‌گرم
کپسول: ۲۵۰ میلی‌گرم، ۵۰۰ میلی‌گرم
سوسپانسیون خوراکی: ۱۰۰ میلی‌گرم بر ۵ میلی لیتر، ۲۰۰ میلی‌گرم بر ۵ میلی‌لیتر (سوسپانسیون آزیترومایسین)

موارد و مقدار مصرف

الف) تشدید COPD ناشی از عفونت باکتریایی حاد ناشی از هموفیلوس آنفلوانزا، موراکسلا کاتارالیس، استرپتوکوک پیوژنس، استرپتوکوک آگالاکتیه، درمان خط دوم فارنژیت یا تونسیلیت ناشی از استرپتوکوک پیوژنس.
بزرگسالان و نوجوانان بزرگتر از ۱۶ سال: ابتدا ۵۰۰ میلی‌گرم در روز اول دریافت کرده و سپس دوز ۲۵۰ میلی‌گرم از روز دوم تا پنجم ادامه یابد. دوز تجمعی کل ۱٫۵ گرم است، یا در موارد تشدید COPD به صورت ۵۰۰ میلی‌گرم روزانه برای ۳ روز مصرف شود.

ب) پنومونی اکتسابی از جامعه ناشی از کلامیدیا پنومونیه، هموفیلوس آنفلوانزا، مایکوپلاسما پنومونیه، استرپتوکوک پنومونیه در بالغین و کودکان؛ فرم وریدی می‌تواند برای عفونت‌های فوق و همچنین موارد ناشی از لژیونلا پنوموفیلا، موراکسلا کاتارالیس و استافیلوکوک اورئوس در بالغین و نوجوانان استفاده شود.

بزرگسالان و نوجوانان بزرگتر از ۱۶ سال: ۵۰۰ میلی‌گرم تک دوز در روز اول و سپس به صورت ۲۵۰ میلی‌گرم روزانه از روز ۲ تا ۵ ادامه یابد. دوز کل ۱٫۵ گرم می‌باشد. در موارد درمان وریدی، ۵۰۰ میلی‌گرم روزانه برای دو روز و سپس به صورت ۵۰۰ میلی‌گرم خوراکی روزانه برای ۱۰-۷ روز ادامه یابد. تبدیل فرم وریدی به خوراکی باید بر مبنای پاسخ بالینی بیمار باشد.

کودکان بزرگتر از ۶ ماه: mg/kg 10 (ماکزیمم ۵۰۰ میلی‌گرم) تک دوز خوراکی روز اول و سپس به صورت mg/kg 5 روزانه (ماکزیمم ۲۵۰ میلی گرم) از روز ۲ تا ۵ ادامه یابد.

پ) اورتریت یا سرویسیت غیرگونوکوکی ناشی از کلامیدیا تراکوماتیس

بزرگسالان و نوجوانان بزرگتر از ۱۶ سال:۱ گرم خوراکی تک دوز مصرف شود.

ت) عفونت‌های التهابی لگن ناشی از کلامیدیا تراکوماتیس، نایسریا گونورهآ یا مایکوپلاسما هومینیس در بیمارانی که درمان وریدی احتیاج دارند.
بزرگسالان: ۵۰۰ میلی‌گرم وریدی تک دوز برای ۱ تا ۲ روز و سپس ۲۵۰ میلی‌گرم روزانه برای ۱ تا ۲ روز و سپس ۲۵۰ میلی‌گرم روزانه برای ۷ روز دریافت می‌شود. تبدیل فرم وریدی به خوراکی بسته به پاسخ بالینی بیمار است.

ث) اوتیت مدیا
کودکان بزرگتر از ۶ ماه: mg/kg 30 خوراکی تک دوز یا mg/kg 10 خوراکی برای ۳ روز یا mg/kg 10 خوراکی روز اول و سپس mg/kg 5 روزانه از روز ۲ تا ۵ ادامه یابد.

ج) فارنژیت، تونسیلیت

کودکان بزرگتر از ۲ سال: mg/kg 12 خوراکی روزانه برای ۵ روز.

چ) پروفیلاکسی اندوکاردیت در بیماران با ریسک متوسط تا زیاد حساس به پنیسیلین
بزرگسالان: ۵۰۰ میلی‌گرم یک ساعت قبل از عمل استفاده می‌شود.

ح) افتالمیا کلامیدیایی نوزادان

نوزادان: mg/kg 20 خوراکی روزانه برای ۳ روز

خ) شانکروئید ناشی از هموفیلوس دوکرئی

بزرگسالان و نوجوانان:۱ گرم خوراکی به صورت تک دوز

نوزادان و کودکان:mg/kg 20 (ماکزیمم ۱ گرم) خوراکی به صورت تک دوز

د) پیشگیری از مایکوباکتریوم آویوم کمپلکس در بیماران مبتلا به HIV پیشرفته

بزرگسالان و نوجوانان: ۱٫۲ گرم خوراکی هفتگی به تنهایی یا همراه با ریفابوتین.

کودکان: mg/kg 20 خوراکی (ماکزیمم ۱٫۲ گرم) هفتگی یا mg/kg 5 (ماکزیمم ۲۵۰ میلی‌گرم) خوراکی روزانه مصرف می‌شود.

کودکان بزرگ‌تر از ۶ سال: ریفابوتین ۳۰۰ میلی‌گرم خوراکی روزانه نیز دریافت کنند.

ذ) درمان MAC منتشر در بیماران مبتلا به HIV پیشرفته

بزرگسالان:۶۰۰ میلی‌گرم خوراکی روزانه به هم‌راه اتامبوتول mg/kg 15 روزانه مصرف می‌شود.

ر) سینوزیت حاد باکتریایی خفیف تا متوسط ناشی از هموفیلوس آنفلوانزا، موراکسلا کاتارالیس یا استرپتوکوک پنومونیه، پنومونی اکتسابی از جامعه ناشی از کلامیدیا پنومونیه، هموفیلوس آنفلوانزا، مایکوپلاسما پنومونیه یا استرپتوکوک پنومونیه.

بزرگسالان: ۲ گرم خوراکی به صورت تک دوز ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا استفاده می‌شود.

آزیترومایسین برای کودکان:

در عفونت حاد گوش میانی یا پنومونی ناشی از سویه‌های حساس در کودکان و نوزادان ۶ ماه تا ۱۲ سال : به صورت خوراکی ۱۰mg/kg حداکثر تا ۵۰۰ میلی‌گرم در روز اول، سپس ۵mg/kg حداکثر تا ۲۵۰ میلی‌گرم از روز دوم تا پنجم، در نوزادان زیر شش ماه ایمنی و اثربخشی دارو در این مورد ثابت نشده است .

در فارنژیت و تونسیلیت استرپتوکوکی در کودکان ۲ الی ۱۲ سال: ۱۲mg/kg حداکثر تا۵۰۰ میلی‌گرم یک بار در روز به مدت پنج روز در کودکان زیر دو سال ایمنی و اثربخشی دارو در این مورد مصرف ثابت نشده است .
در درمان تراخم در کودکان ۲ الی ۱۰ سال :به صورت خوراکی ۲۰mg/kg به صورت تک دوز، در کودکان زیر دو سال ایمنی و اثربخشی دارو در این مورد مصرف ثابت نشده است.

آزیترومایسین برای گلو درد
گلو درد معمولا نشانه ای از یک عفونت باکتریایی یا ویروسی، از جمله سرماخوردگی است در حدود یک سوم از موارد، هیچ دلیلی برای گلو درد وجود ندارد. خطر ابتلا به گلو درد در برخی از افراد مانند ( کودکان، افراد سیگاری، افراد مبتلا به آلرژی و افراد با مشکل در سیستم ایمنی بدن ) بیشتر است. گلو درد ( به عنوان التهاب گلو ) به خصوص در کودکان و نوجوانان شایع است دلیل این است که مردم جوان ایمنی بالایی در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها ( عامل گلودرد ) ندارند گلودرد اغلب دردناک و آزار‌دهنده است ولی خوشبختانه اغلب گلودردها در اثر یک بیماری جزعی است و بدون درمان نیز خوب می‌شوند. گلو درد به عنوان التهاب گلو یا التهاب لوزه‌ها شناخته می‌شود و یک نشانه از یک بیماری موثر بر حلق و یا اطراف لوزه‌ها است که می‌تواند توسط ویروس و یا باکتری ایجاد شود تنها ۵ – ۱۰ % گلودردها توسط یک عفونت باکتریایی می‌باشد و بیشتر گلودردها ویروسی است و نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک ندارد گلودرد واقعی استرپتوکوکی اغلب به اشکال در بلع و صحبت کردن منجر می‌شود و لوزه اغلب با یک لایه از چرک پوشیده شده است گلودرد استرپتوککی سرفه و آبریزش بینی ندارد اما ممکن است با یک عفونت استرپتوکوکی عفونت‌های مجاری تنفس فوقانی و علائم سرماخوردگی همراه باشد. در عفونت استرپتوککی ممکن است تورم غدد لنفاوی گردن وجود داشته باشد این بیماری اغلب در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود اما می‌تواند در هر سنی رخ دهد بیمار گلو درد و مشکل بلع دارد اگر گلو درد به دلیل عفونت باکتریایی باشد با آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود. اگر یک عفونت استرپتوککی همراه با راش پوستی باشد معمولا تب مخملک نامیده می‌شود.

در میان باکتری‌هایی که باعث گلو درد می‌شوند، استرپتوکک گروه A شایع ترین است. دوره کمون بین گرفتن عفونت تا بیماری چهار روز است. همانطور که می‌دانید قرص آزیترومایسین یکی از شایع‌ترین انواع آنتی‌بیوتیک هاست که برای درمان بسیاری از عفونت‌ها به کار برده می‌شود. قرص آزیترومایسین مانند اریترومایسین در گروه آنتی‌بیوتیک‌های ماکرولید قرار می‌گیرد. متاسفانه امروزه شاهد واقعه عجیبی در سطح جامعه هستیم. بسیاری از مردم جامعه ما امروزه برای درمان بیماری‌های ویروسی‌ای نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا از آنتی‌بیتوتیک‌ها استفاده می‌کنند. به خاطر داشته باشید که قرص آزیترومایسین نیز مانند سایر آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان بیماری‌های ویروسی کاربردی ندارد. آزیترومایسین یک آنتی‌بیوتیک است که برای گلودرد استرپتوکوکی و برونشیت و سینه پهلو و عفونت‌های کلامیدیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آزیترومایسین برای عفونت دندان
بیمار مبتلا به عفونت دندانی به علت درد و تورم هم‌راه با عفونت دچار کاهش مکانیسم‌های دفاعی می‌گردد. به‌ علت درد موجود، این بیماران دریافت مایعات و تغذیه و استراحت کافی ندارند. بعد از انسیزیون و درناژ لازم است بیمار مقدار زیادی آب،آبمیوه و غذای با کالری بالا دریافت کند. انتخاب و تجویز آنتی‌بیوتیک باید با احتیاط صورت گیرد. باید عوامل مختلفی را در نظر داشت تا بتوان از بین حدوداً ۷۰ نوع آنتی‌بیوتیک نوع مناسب را انتخاب نمود.
آنتی‌بیوتیک یک تیغه دو لبه است. در حالی که انتخاب مناسب باعث بهبود و درمان سریع عفونت می‌گردد،انتخاب نادرست نه تنها سودی ندارد بلکه باعث ایجاد عوارض داروئی و صرف هزینه گران می‌گردد. اگر عفونت تورم داشته باشد و به سرعت پیشرفت کند یا سلولیت منتشر وجود داشته باشد باید آنتی‌بیوتیک تجویز نموده، درمان جراحی صورت گیرد. وقتی آنتی‌بیوتیک مصرف می‌شود تمام باکتری‌های حساس از بین می‌روند. اگر طیف اثر دارو باریک‌تر باشد. انواع باکتری‌های کم‌تری از بین می‌روند به‌طور مثال پننی‌سیلین، استرپتوکوک و باکتری‌های بی‌هوازی دهانی را از بین می‌برد ولی اثری بر استافیلوکوک‌های پوست و باکتری‌های دستگاه گوارش ندارد بنابراین مقاومت داروئی ایجاد نمی‌کند.

تجویز آنتی‌بیوتیک‌های باکتریوسیدال:

آنتی‌بیوتیک‌ها به دو دسته باکتریوسید و باکتریواستاتیک تقسیم می‌شوند. انواع باکتریوسید با تداخل در ساخت دیواره سلولی د رسلول‌های باکتری در حال رشد باعث ضعف دیواره سلولی و مرگ باکتری می‌شود. در واقع آنتی‌بیوتیک است که باکتری را از بین می‌برد.
آنتی‌بیوتیک‌های باکتریوسید شامل: استرپتومایسین،پنی‌سیلین، آمپی‌سیلین،سفالکسین، آموکسی‌سیلین، کو‌آموکسی کلاو،مترونیدازول، وانکومایسین، جنتامایسین، کوتریماکسازول می‌باشد.

آنتی‌بیوتیک‌های باکتریواستاتیک شامل: کلرامفنیکل،اریترومایسین(در غلظت‌های بالا اریترومایسین می‌تواند باکتروسید باشد)،تتراسایکلین،داکسی سایکلین،کلیندامایسین می‌باشد.

از دسته ماکرولیدها اریترومایسین دیگر در دندان‌پزشکی اندودانتیکس جایگاهی ندارد ولی دو داروی دیگر این دسته یعنی «آزیترومایسین» و به خصوص «کلاریترومایسین» برای عفونت‌های اندودونتیک قابل تجویز هستند و بر باکتری‌های بی‌هوازی آن دو موثرند.

آزیترومایسین برای جوش
آکنه یا جوش صورت و بدن در واقع یک بیماری التهابی مزمن و شایع پوست است که اغلب در سنین نوجوانی بروز می‌کند و تا ۸۵% نوجوانان را درگیر می‌کند لذا اکثر نوجوانان و جوانان درگیر برنامه‌های درمان جوش صورت می‌باشند. این بیماری می‌تواند تا سنین بزرگسالی ادامه یابد یا به صورت اولیه در سنین بزرگسالی بروز کند.
ضایعات آکنه شامل کومدون‌های بسته یا جوش سر سفید و کومدون‌های باز یا جوش سر سیاه ، جوش چرکی، جوش متورم و قرمز، جوش دردناک و حتی کیست می‌باشد که می‌تواند منجر به ایجاد جای جوش به شکل اسکار و گوشت اضافه یا لک‌های قهوه‌ای پوست شوند.

برای این‌که درمان جوش صورت موفقیت‌آمیز باشد باید شناخت دقیقی از مکانیسم بیماری داشته باشیم همچنین عوامل زمینه‌ساز شناسایی و تا حد امکان کنترل گردند. علت زمینه‌ساز جوش صورت و بدن متعدد می‌باشد و شامل کراتینیزاسیون غیرطبیعی در مجرای فولیکول مو، افزایش تولید سبوم ثانویه به آندروژن، کلونیزاسیون میکروبی در فولیکول و التهاب می‌باشد.
درمان‌های مختلفی برای آکنه وجود دارد که انتخاب آن براساس سن بیمار، جنس بیمار، شدت و وسعت بیماری، میزان پاسخ به درمان‌های قبلی ،ایجاد اسکار بعد از بهبود، هزینه درمان و نظر بیمار انجام می‌گیرد.
معمولاً برای درمان جوش صورت و بدن در بیماران با آکنه خفیف درمان موضعی تجویز می‌شود .بیماران با آکنه متوسط درمان سیتمیک و موضعی و بیماران با آکنه شدید درمان سیستمیک می‌گیرند.
آنتی‌بیوتیک‌های موضعی: آنتی‌بیوتیک‌های موضعی قابل استفاده در درمان جوش صورت و بدن شامل کلیندامایسین ،تتراسایکلین و اریترومایسین هستند که در غلظت‌های ۴-۱% استفاده می‌شوند. علاوه بر کاهش تعداد میکروب آکنه خاصیت ضدالتهاب دارند. مونوتراپی با آنتی‌بیوتیک‌های موضعی نباید انجامم شود زیرا باعث ایجاد مقاومت می‌شود. در درمان آکنه، ترکیب آزیترومایسین و تره تینوئین موضعی اثربخشی برابر و پروفایل تحمل و بیخطری قابل مقایسه با ترکیب داکسی سیکلین و تره تینوئین موضعی داشت.

مصرف آزیترومایسین (Azithromycin) در بارداری
FDAطبقه بندی :B.
مصرف آزیترومایسین (Azithromycin) در دوران شیردهی
آزیترومایسین در شیر مادر ترشح میشود، در دوران شیر دهی با احتیاط مصرف شود.

موارد منع مصرف:

هشدارها:
برای برطرف شدن کامل عامل عفونت، دارو را دقیقاً به مقدار تجویز شده توسط پزشک مصرف نمایید. امکان دارد قطع مصرف دارو قبل از کامل شدن دوره درمان حتی با وجود مشاهده علائم بهبودی سبب بروز مجدد بیماری شود.
در صورتی که بعد از چند روز از مصرف دارو، علائم بیماری بهبود نیافت یا بیماری تشدید گردید با پزشک خود مشورت نمایید.
توجه داشته باشید که این دارو جهت درمان سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت‌های ویروسی استفاده نمی‌گردد.

عوارض جانبی:

هر دارو به موازات اثر درمانی مطلوب ممکن است باعث بروز برخی عوارض ناخواسته نیز شود. اگرچه همه‌ی این عوارض در یک فرد دیده نمی‌شود، در صورت بروز هر یک از عوارض زیر با پزشک مشورت نمایید.

در صورت بروز عوارض زیر سریعاً مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه نمایید:
گرفتگی و درد شکم و معده، اسهال آبکی شدید و گاهی همراه با خون، اشکال در تنفس، تب، درد مفاصل، بثورات جلدی، تورم صورت، دهان، گردن و دست و پا.
عوارضی که با تطابق بدن با دارو از بین می‌روند و نیاز به مراقبت‌های پزشکی ندارد عبارتند از: اسهال (متوسط)، تهوع، معده درد، گیجی و سر درد.

عوارض جانبی احتمالی و اورژانسی در صورت مصرف Azithromycin آزیترومایسین:

ممکن است با مصرف این دارو دچار حالت آنافیلاکسی یا بیش دفاعی ( Anaphylaxis) شوید. که در این صورت سریعا و به صورت اورژانسی باید به پزشک مراجعه نمایید. آنافیلاکسی به سرعت پیشرفت می‌کند و یک واکنش آلرژیک جدی است که به‌طور ناگهانی آغاز می‌شود و می‌تواند منجر به مرگ گردد. آنافیلاکسی معمولاً با علایمی همچون ضایعات جلدی، خارش، تورم گلو و افت فشار خون هم‌راه است. دلایل معمول آنافیلاکسی شامل نیش حشرات، مواد غذایی و داروهاست.
علائم آنافیلاکسی به‌طور متوسط بین ۵ تا ۳۰ دقیقه ظاهر می‌شوند.

علائم معمولاً شامل برآمدگی‌هایی روی پوست (کهیر)، خارش، صورت و پوست سرخ (برافروختگی)، یا لب‌های متورم است. افرادی که دچار ورم زیر پوستی (آنژیوادم) شده‌اند، ممکن است به جای خارش احساس سوختگی داشته باشند.
تا ۲۰٪ موارد ممکن است زبان یا حلق فرد متورم شود. دیگر علائم شامل آبریزش بینی و تورم غشای مخاطی روی سطح چشم و پلک (کونژنکتیویت) است. پوست ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن به رنگ آبی دربیاید (سیانوز).
علائم تنفسی شامل تنگی‌نفس، تنفس دشوار و همراه با صدای خس حس، یا تنفس دشوار و با صدای بلند (همراه با سوت) است.
تنفس با صدای خس خس معمولاً به دلیل اسپاسم ماهیچه‌های پایینی راه تنفسی (ماهیچه‌های برونش) است.
تنفس همراه با صدای سوت به علت تورم قسمت‌های بالایی راه تنفسی است، که باعث تنگی راه‌های تنفسی می‌شود. گرفتگی صدا، درد هنگام بلعیدن، و سرفه نیز ممکن است اتفاق بیفتد.
عروق قلبی ممکن است به دلیل آزادسازی هیستامین از سلول‌های مشخصی در قلب، به‌طور ناگهانی منقبض شوند.
(اسپاسم عروق کرونر) این اتفاق مانع از جریان خون به قلب می‌شود، و ممکن است باعث مرگ سلول‌های قلبی شود (آنفارکتوس میوکارد)،
یا ضربان قلب ممکن است خیلی تند، یا خیلی کند گردد (دیس ریتمی قلبی)، و یا ممکن است قلب از تپش باز بماند (ایست قلبی).
افرادی که از پیش مشکل قلبی دارند بیشتر در معرض خطرات قلبی ناشی از آنافیلاکسی هستند.
در حالی که ضربان قلب شدید به دلیل فشار خون پایین بیشتر رایج است، ۱۰٪ از افرادی که از انافیلاکسی رنج می‌برند ممکن است ضربان قلب پایین (برادی کاردی) با فشارخون پایین داشته باشند.
(ترکیب ضربان قلب پایین و فشارخون پایین رفلکس بزول یاریش نامیده می‌شود) فرد به دلیل افت فشارخون ممکن است دچار سرگیجه و بی‌هوشی شود.
این افت فشارخون به دلیل گشاد شدن عروق خونی (شوک توزیعی) یا به دلیل نارسایی بطن‌های قلب باشد (شوک کاردیوژنیک).
در موارد محدودی، فشارخون بسیار پایین می‌تواند از علائم آنافیلاکسی باشد.

تداخلات دارویی:

مصرف هم‌زمان این دارو با آنتی‌اسید‌های حاوی آلومینیوم و منیزیم، سطح سرمی این دارو را کاهش می‌دهد.
مصرف این دارو سطح پلاسمایی تئوفیلین را افزایش میدهد.
مصرف هم‌زمان آزیترومایسین با فنی‌توئین، باربیتورات‌ها، کاربامازپین و سیکلوسپورین، خطر مسمومیت با این داروها را افزایش می‌دهد.
مصرف آزیترومایسین در بیمارانی که از وارفارین استفاده می‌کنند، زمان PT را افزایش می‌دهد.

توجهات پزشکی – پرستاری:
علائم مسمومیت کبدی با آزیترومایسین عبارتند از: درد شکم، تهوع، استفراغ، تب، لکوسیتوز و ائوزینوفیلی. ممکن است زردی ایجاد نشود.
• ایجاد اسهال آبکی بدنبال مصرف دارو باید جدی گرفته شود زیرا احتمال ایجاد کولیت پسودومامبرانوس وجود دارد و باید در این صورت مصرف دارو قطع گردد.
• در بیمارانی که بطور همزمان از داروهای ضدانعقاد خوراکی استفاده می‌کنند، در طول درمان باید تست‌های انعقادی انجام گیرد.

توجهات بیمار – خانواده:
• دارو را با معده خالی (یک ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا) مصرف نمایید.
• بین مصرف آزیترومایسین و مصرف آنتی‌اسیدها حاوی آلومینیوم و منیزیم، باید حداقل دو ساعت فاصله باشد.
• در صورت ایجاد اسهال آبکی بدنبال مصرف آزیترومایسین، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

شرایط نگهداری دارو:
• دارو را در ظروف در بسته و در درجه حرارت ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد نگهداری نمایید.

منابع:

۱- namnak.com

۲- rouzdarou.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

سوال و پاسخ ( کپسول‌های گلد فت فست Gold Fat Fast به‌جای این‌که چاق شود باد کرده است. آیا عوارض دارد؟ )

در سال‌های اخیر با تبلیغات گسترده و البته غیرقانونی ، مصرف این فرآورده‌ها به میزان نگران کننده ای رسیده است و سازندگان این محصولات با درج شماره مجوزی ساختگی و عباراتی نظیر ۱۰۰% گیاهی، و با تیتر این دارو کاملا مورد تایید غذا و دارو اروپا می‌باشد و بدون عارضه و دارای اثرسریع بر روی برچسب محصولات خود آن‌ها را به فروش می‌رسانند و هرگز نام مواد اصلی تشکیل‌دهنده را اعلام نمی‌کنند تا برای مصرف کنندگان قابل شناسایی نباشد . اولین گروه از این محصولات تحت عنوان داروی چاقی(چاق کننده) مورد تبلیغ قرار می‌گیرد. همچنین ترکیباتی که باعث چاقی فرد مصرف کننده می‌شود بر روی برچسب هیچ کدام از این محصولات نوشته نمی‌شوند و تنها در آزمایشگاه‌های مجهز، قابل جداسازی و شناسایی هستند. Fat Fast‌ها فقط رژیم‌های غذایی برای چاق شدن هستند.
و دارویی با این نام ساخته نشده است. نام تعدادی از این محصولات که در بیشتر عطاری‌های شهر خودمان نیز به وفور مشاهده می‌شود شامل پودر و قرص بومبا، تایگر، مکس فت، جی فست ، فت فیس و فت فست و … هستند. این دارو اصلا در لیست داروهای آمریکا نمی‌باشد. و کاملا تقلبی می‌باشد.

اما واقعا ترکیبات اصلی این محصولات چاق کننده چیست؟

اصلی‌ترین مواد تشکیل‌دهنده شامل انواع کورتون‌ها مانند دگزامتازون، پردنیزولون و استروئیدهای آنابولیک مانند انواع ترکیبات تستوسترون، اکسی متالون و … و در نهایت مقدار کمی داروهای اشتها آور می‌باشند. مقدار کمی هم پودر جوانه گندم، کاکائو و وانیل جهت ایجاد بو و طعمی گیاهی و دلنشین! به آن‌ها اضافه می‌کنند  کورتون‌ها که از عمده اجزای تشکیل‌دهنده محصولات چاقی هستند در بیماران خودایمنی که در آن سیستم ایمنی فرد بر علیه خود فرد به شکل نابجا فعال می‌گردد استفاده می شود تا با تضعیف سیستم ایمنی که به شکل نابجا فعال گردیده، بتواند ادامه حیات را به بیمار برگرداند. این داروها باعث اثرات جانبی فراوانی می‌شوند که در شخص بیمار، با توجه به شرایط وخیم فرد، چاره‌ای جز کنارآمدن با این عوارض وجود ندارد . مهم‌ترین این عوارض شامل پوکی‌استخوان که می‌تواند منجر به شکستگی‌های شدید گردد، ناباروری و احتباس آب و نمک در بدن می‌باشد.

همان‌طور که اشاره شد یکی از عوارض جانبی این ترکیبات که منجر به فشارخون و ایجاد ظاهری چاق در فرد می‌شود باز جذب سدیم و آب در کلیه‌ها ست که با ورم ایجاد شده، صورت و اندام‌های انتهایی بدن فرد پف‌آلود به نظر می‌رسد. جالب است بدانید که با قطع مصرف کورتون‌ها این ورم بر خلاف دیگر عوارض به سرعت از بین می‌رود . ماده اولیه دیگری که توسط سازندگان زیرزمینی محصولات چاقی انتخاب می شود، استروئیدها آنابولیک هستند که اثرات هورمون‌های مردانه را دارا می‌باشند. حال تصور کنید خانمی که به‌منظور چاقی از این ترکیبات استفاده می‌کند به تدریج دارای صفات و ویژگی‌های مردانه خواهد شد. در مردان مصرف کننده نیز عقیمی، آسیب شدید کلیوی، آکنه و ریزش موها حداقل عوارض می‌باشد. ترکیبات دیگری که بتوانند طعم و بوی گیاهی به فرآورده بدهد در تمام این محصولات یافت می‌شود. وی راه‌کار مبارزه با عرضه این مواد در جامعه را علاوه بر نظارت‌های بیشتر و اعمال مجازات‌های سخت گیرانه‌تر ، افزایش آگاهی شهروندان جامعه دانست تا با انتخابی صحیح بتوانند زندگی سالمی برای خود رقم بزنند.
delgarm.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

دارونامه؛ آشنایی با داروی فلوکونازول

فلوکونازول (به انگلیسی: Fluconazole)
رده درمانی: عوامل ضد قارچ
اشکال دارویی: قرص، کپسول

این دارو بصورت کپسول و قرص خوراکی ۵۰، ۱۰۰، ۱۵۰ و ۲۰۰ میلی‌گرم و همچنین سوسپانسیون خوراکی موجود می‌باشد. این دارو بطور عمده از طریق ادرار دفع می‌شود.

موارد مصرف فلوکونازول
فلوکونازول در درمان عفونت‌های قارچی دهان و حلق، مری، واژن و عفونت‌های سیستمیک ناشی از کاندیدا البیکنس و در درمان عفونت‌های قارچی پوست مصرف می‌شود. این دارو ممکن است به‌عنوان جایگزین آمفوتریسین در درمان عفونت‌های کریپتوکوکی نیز مصرف شود. فلوکونازول همچنین برای پیشگیری از عود مننژیت کریپتوکوکی در بیماران مبتلابه ایدز و پیشگیری از بروز عفونت‌های قارچی در بیماران تحت درمان با پرتو درمانی یا داروهای سیتوکسیک مصرف می‌شود.

مکانیسم اثر فلوکونازول
فلوکونازول در قارچ‌های حساس به دارو ، آنزیم‌های وابسته به سیتوکروم P-405 را مهار می‌نماید وبیوسنتز دیواره سلولی را مختل می‌کند.

فارماکوکینتیک فلوکونازول
این دارو از راه خوراکی به خوبی جذب می‌شود. پس از جذب به‌طور گسترده در مایعات بدن منتشر می‌شود، اوج غلظت سرمی دارو ۲-۱ ساعت پس از مصرف خوراکی به دست می‌آید. نیمه عمر دفع دارو ۳۰ دقیقه است که در بیماران مبتلا به عیب کار کلیه ممکن است افزایش یابد. دفع این دارو عمدتاً کلیوی است.

منع مصرف فلوکونازول
در صورت ابتلای بیمار به عیب کار کبد یا پورفیری، این دارو نباید مصرف شود.

عوارض جانبی فلوکونازول
عوارض گزارش شده برای فلوکونازول عبارتند از: تهوع، استفراغ، درد شکم، سر درد، بثورات جلدی، کهیر وخارش، به ندرت کاهش پلاکت‌های خون، پاراستزی، ترس بیمار از نور، سر گیجه ،آلوبسید ، آنژیوادم و آنافیلاکسی، سندرم استیون- جانسون. همچنین در صورت مصرف طولانی مدت دارو ( بیش از ۱۴ روز ) احتمال بروز هپاتیت یا آسیب کشنده کبدی وجود دارد.

تداخلات دارویی فلوکونازول
در صورت مصرف همزمان ریفامپین با فلوکونازول به دلیل افزایش پتاسیم، غلظت سرمی فلوکونازول کاهش می‌یابد. فلوکونازول ممکن است در متابولیسم بعضی از داروها، از جمله فن توئین و داروهای سولفونیل اوره پایین آورنده قندخون، تداخل کند و غلظت سرمی این داروها را افزایش دهد. همچنین افزایش غلظت سرمی سیکلوسپورین، نورتریپتیلین و ترفنادین در صورت مصرف همزمان با این دارو گزارش شده‌اند که در مورد ترفنادین احتمال بروز واکنش های غیر عادی در ECG وجود دارد. فلوکونازول ممکن است اثر وارفارین را افزایش دهد.

هشدارها فلوکونازول
۱- در صورت نیاز به درمان طولانی مدت ( بیش از ۱۴ روز ) با این دارو، وضعیت کار کبد به طور بالینی و بیوشیمیایی حتماً باید قبل از شروع درمان، دو هفته پس از شروع درمان و پس از آن به‌طور ماهانه پیگیری شود.
۲- در صورت بروز علایم اختلال کار کبد، مصرف این دارو باید قطع شود.

داروهای هم گروه فلوکونازول
Itraconazole
Ketoconazole
Posaconazole
Voriconazole
Isavuconazole

مقدار و نحوه مصرف
مقدار تجویزی‌ فلوکونازول‌، طول‌ درمان‌، و برنامه‌ زمانی‌ درمان‌ براساس‌ محل‌ عفونت‌ قارچی‌ و پاسختان‌ به‌ دارو متفاوت‌ است‌. بنابراین میزان دقیق مصرف این دارو باید حتما توسط پزشک تعیین گردد. معمولا دوز مصرفی از ۱۰۰ میلی‌گرم تا ۸۰۰ میلی‌گرم به صورت روزانه می‌باشد. در برخی عفونت‌ها از جمله عفونت واژینال، درمان با مصرف یک عدد کپسول ۱۵۰ میلی‌گرم توسط پزشک تجویز می‌شود لذا از مصرف بیش از حد تجویز شده خودداری نمایید.

توجه: در موارد نادری مصرف داروی فلوکونازول موجب آسیب جدی به کبد و در نتیجه مرگ شده است. این مسئله به ویژه برای بیماران خاص بیشتر رخ می‌دهد. بنابراین در صورت بروز علایمی مانند تیره شدن ادرار، از دست دادن اشتها، کم رنگ شدن مدفوع، درد شدید معده و زرد شدن پوست و چشم باید سریعا به پزشک مراجعه شود.

توجه: در صورت فراموش کردن دوز دارو در اولین فرصت آن را مصرف نمایید و از دو برابر نمودن دوزهای بعدی پرهیز کنید.

نکات مصرف قرص فلوکونازول

توصیه می‌شود جهت کاهش عوارض گوارشی، دارو را همراه با غذا مصرف نمایید.
در صورت بروز زردی، تغییر رنگ ادرار، بی رنگ شدن مدفوع، خارش و کاهش حجم ادرار به پزشک مراجعه نماید.
حتی‌ در صورت‌ احساس‌ بهبودی‌ دارو را تا آخر مصرف‌ کنید.
اگر ظرف‌ ۳ روز از درمان‌ با فلوکونازول‌ احساس‌ بهبودی‌ ندارید با پزشکتان‌ مشورت‌ کنید.
همزمان با این دارو به‌ هیچ‌ وجه‌ الکل‌ یا داروهای‌ حاوی‌ الکل‌ (برخی‌ از داروهای‌ سرماخوردگی‌) مصرف‌ نکنید.
در صورت مصرف بیش از ۱۴ روز این دارو، نیاز به آزمایشات خونی برای پایش وضعیت کبدی و کلیوی می‌باشد.
در صورتی که با مصرف این دارو علائم شما برطرف نشد و یا بدتر شد،به پزشک خود مراجعه نمایید.
خانم‌ها در صورتی که از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند، در مدت درمان با این دارو باید از یک روش دیگر ضدبارداری علاوه بر قرص جهت پیشگیری از بارداری استفاده نمایند.
در صورت بروز لکه‌های قرمز بر روی پوست به پزشک خود اطلاع دهید.
در صورت تیرگی ادرار ،ضعف و خستگی شدید و زردی پوست یا چشم به پزشک خود اطلاع دهید.
توصیه می‌شود از مصرف این دارو در زمان رانندگی و یا انجام اموری که نیاز به هوشیاری کامل دارد، اجتناب شود.
در صورت مصرف این دارو قبل از انجام هر گونه عمل جراحی یا اقدام پزشکی جراح را از مصرف این دارو مطلع کنید.
مصرف این دارو در افراد مسن باید با احتیاط صورت گیرد.
مصرف فلوکونازول برای زنان باردار و شیرده مضر است. چرا که این دارو اثرات منفی بر جنین درون رحم می‌گذارد. از طرف دیگر چون این دارو به درون شیر مادر منتقل می‌شود مصرف آن در زمان شیردهی نوزاد توصیه نمی‌شود.

منبع: setare.com

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

مصرف خود‌سرانه آنتی‌بیوتیک و عوارض آن

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که علاقه‌ی عجیبی به مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها به دنبال بروز بیماری دارید، حتماً این مطلب را مطالعه کنید.

آنتی‌بیوتیک‌ها دسته‌ای از داروها هستند که برای از بین بردن عوامل ایجاد کننده‌ی بسیاری از بیماری‌های عفونی، به صورت گسترده در سراسر دنیا مصرف می‌شوند. کشف این مواد، کمک بزرگی به علم پزشکی کرده و طی سالیان اخیر جان انسان‌های زیادی را نجات داده است.

آنتی‌بیوتیک‌ها (یا در اصطلاح عموم چرک خشک کن‌ها) در بین داروهای امروزی، بیشترین داروهای تجویزی هستند. آنتی‌بیوتیک‌ها از طریق کشتن میکروب‌ها یا توقف تکثیر آنها با عوامل بیماری‌زا مقابله می‌کنند. پنی‌سیلین ، اولین آنتی‌بیوتیکی بود که بطور تصادفی از محیط کشت کپک کشف شد. امروزه متجاوز از ۱۰۰ آنتی‌بیوتیک مختلف وجود دارد که پزشک برای درمان ناراحتی‌های کوچک تا عفونت های تهدیدکننده حیات از آن‌ها استفاده می‌کند، ولیکن اگر نابجا مصرف شوند بسیار خطرناک خواهند بود. با شناخت اهمیت مصرف بجا و نابجای آنتی‌بیوتیک‌ها، شما می‌توانید به سلامتی خود و خانواده خود کمک کنید.

هرچند برخی آنتی‌بیوتیک‌ها علیه انواع گسترده‌ای از عفونت‌ها مؤثر هستند ولی مهم است که بدانیم هر آنتی‌بیوتیکی تمام عفونت‌ها را نمی‌تواند درمان کند و نیز آنها فقط علیه عفونت‌هایی بکار می‌روند که توسط باکتری‌ها ٬ قارچ‌ها و انگل‌های بیماری‌زا بوجود آمده باشند و علیه بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا تاثیری ندارند. بهترین کاری که شما می‌توانید در این مواقع انجام دهید این است که اجازه دهید سرماخوردگی و آنفولانزا، دوره خود را که گاهاً ۲ هفته ممکن است طول بکشد ٬ طی کند و فقط علایم را تسکین دهید. اگر بیماری شما طی ۲ هفته بدتر شد یا شروع به بهبود نکرد جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

بعنوان مثال بیماریهای زیر در اکثر موارد علت ویروسی دارند:
– سرماخوردگی (گرفتگی بینی ٬ گلودرد ٬ عطسه ٬ سرفه ٬ سردرد)
– آنفولانزا (تب ٬ لرز ٬ بدن درد ٬ سردرد ٬ گلودرد ٬ سرفه خشک)
– خیلی از سرفه‌ها
– برونشیت حاد (سرفه و تب) در بسیاری موارد توسط ویروسها ایجاد می‌شود.
– فارنژیت (گلودرد) نیمی از این موارد توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شود.
– گاستروانتریت‌های ویروسی (اسهال و …)

و بیماری‌های زیر در بیشتر مواقع علت باکتریایی دارند:
– عفونت‌های گوش – آنتی‌بیوتیک‌ها بر بیشتر و نه کل عفونت‌های گوش موثر هستند.
– عفونت‌های شدید سینوس‌ها (که ۲ هفته یا بیشتر طول بکشد.)
– گلودرد استرپتوکوکی
– عفونت ادراری

تنها پزشک است که میتواند از بین انواع مختلف آنتی‌بیوتیک‌ها ٬ آنتی‌بیوتیک مؤثر بر بیماری شما را تشخیص دهد. بعنوان مثال اگر شما عفونت گوش داشته باشید ٬ پزشک تشخیص می‌دهد که چه نوع از باکتری‌ها اغلب می‌تواند باعث عفونت گوش شود. اگر عفونتی باشد که بتواند توسط گونه‌های مختلفی از باکتریها ایجاد شود یا توسط باکتری‌هایی ایجاد شود که قابل پیش‌بینی نباشد که به چه آنتی‌بیوتیکی حساس است ٬ آزمایشگاه نمونه‌هایی از خون ٬ ادرار یا نسج فرد بیمار را میگیرد و از طریق تکنیک های خاصی مثل رنگ آمیزی یا کشت به تشخیص باکتریهای ایجاد کننده عفونت و یا تعیین حساسیت آن‌ها به آنتی‌بیوتیک‌ها کمک می‌کند.

عوامل مؤثر دیگر در انتخاب آنتی‌بیوتیک از طرف پزشک ٬ اطلاع از سابقه حساسیت بیمار به یک آنتی‌بیوتیک خاص ٬ قیمت دارو ٬ زمان‌بندی دوز دارو ٬ عوارض عمومی دارو ٬ سن بیمار ٬ بقیه داروهایی که فرد دریافت می‌کند و محل اکتساب عفونت در جامعه است ٬ مثلاً اینکه آیا بیمار در خانه سالمندان زندگی می‌کند یا نه ٬ زیرا باکتری‌های متفاوتی در این گونه محیط ها می‌توانند عامل بیماری باشند.

استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در بیماری‌های ویروسی :
– نه عفونت را درمان می‌کند.
– نه مانع از سرایت بیماری می‌شود.
– نه حال بیمار را بهتر می‌کند.
– ممکن است عوارض جانبی خطرناک داشته باشد.
– باعث گسترش مقاومت آنتی‌بیوتیکی می‌شود.

مقاومت آنتی‌بیوتیکی چیست؟
آنتی‌بیوتیک‌ها از طریق مقابله با عوامل بیماریزا باعث بقای زندگی می‌شوند ٬ اما بعضی باکتری‌ها آنقدر قوی می‌شوند که می‌توانند مقابل این داروها مقاومت کنند و در نتیجه داروها بخوبی عمل نکنند ، این یعنی مقاومت آنتی‌بیوتیکی. در این صورت انواع قوی‌تر باکتری‌ها کشته یا متوقف نمی‌شوند ٬ بلکه می‌مانند ٬ رشد می‌کنند و گسترش پیدا می‌کنند . این بار دیگر باکتری‌ها سخت‌تر کشته یا متوقف می‌شوند.

مقاومت آنتی‌بیوتیکی یکی از مهم‌ترین معضلات بهداشتی جامعه امروز است. این مساله بطور آشکار باعث خطر برای افرادی می‌شود که عفونت ساده‌ای داشته و در صورت درمان تحت نظارت پزشک می‌توانستند بخوبی بهبود یابند ٬ اما با مصرف نابجای آنتی‌بیوتیک در دفعات قبل باعث بی‌تاثیر شدن این داروها شده‌اند.

زمانی که آنتی‌بیوتیک نتواند تاثیر کند، نتیجه این خواهد بود که :
– بیماری طولانی‌تر می‌شود.
– بیماری پیچیده‌تر می‌شود.
– مراجعه متعدد به پزشک یا حضور طولانی در بیمارستان را به دنبال خواهد داشت.
– نیاز به داروهای گران‌تر و سمی‌تر خواهد بود.
– چه بسا عفونت‌های مقاوم منجر به مرگ ایجاد شود.

فقط خود بیماران تنها کسانی نیستند که از این نتیجه رنج می‌برند ٬ بلکه افراد سالم جامعه هم ضربه خواهند خورد. باکتری‌های مقاوم بسرعت بین اعضای خانواده ٬ همکلاسی‌ها و همکاران گسترش خواهد یافت و سلامت افراد جامعه با گونه بیماریزای جدیدی که به سختی و با هزینه زیاد درمان می‌شود ٬ تهدید خواهد شد.

گونه‌هایی از انواع باکتری‌هایی که به آنتی‌بیوتیک مقاوم شده‌اند ٬ شامل انواع ایجاد کننده عفونت‌های پوستی ٬ مننژیت ٬ بیماری‌های قابل انتقال از راه جنسی و عفونت‌های دستگاه تنفسی مثل ذات‌الریه ونیز فارنژیت یا گلودرد چرکی است.

بنابراین:
استفاده بیش از حد یا نادرست از آنتی‌بیوتیک‌ها ٬ یعنی مشارکت در گسترش مقامت در باکتری‌ها

برای مقابله با این پدیده :
۱- در صورت داشتن بیماری ویروسی از پزشک تقاضای آنتی‌بیوتیک نکنید و پزشک را برای تجویز آنتی‌بیوتیک تحت فشار قرار ندهید.

۲- دوره درمان را حتی در صورت بهبودی کامل کنید ٬ در غیر این‌صورت باکتری‌ها بطور کامل از بین نمیروند و باکتری‌های باقیمانده باعث عفونت مجدد می‌شوند که ممکن است این بار مقاوم شده و دیگر به آنتی‌بیوتیک‌ها جواب ندهند.

۳- داروهای باقیمانده را دور بریزید و برای روز مبادا ذخیره نکنید ٬ زیرا آنتی‌بیوتیک تجویزی روی همان عفونت بخصوص مؤثر و صرفاً برای شما در آن ایام تجویز شده است.

۴- دارو را در ساعات معین شده توسط پزشک یا داروساز مصرف کنید. آنتی‌بیوتیک زمانی مؤثر خواهد بود که بطور منظم مصرف شود.

۵- آنتی‌بیوتیک‌های خود را به دیگران پیشنهاد نکنید حتی اگر علایم شما یکسان باشد ٬ زیرا ممکن است برای بیماری آنها مناسب نباشد. دریافت داروی اشتباه ممکن است درمان صحیح را به تاخیر بیندازد و باکتری‌ها در این فاصله تکثیر پیدا کنند.

۶- در مورد نحوه مصرف صحیح آنتی‌بیوتیک‌ها با پزشک یا داروساز مشاوره کنید. مصرف نادرست آنها می‌تواند جذب آنها را تحت تاثیر قرار داده و باعث کاهش یا حذف اثر آنها شود.

۷- در صورت فراموش کردن دوز مصرفی یا اشتباه در مصرف ٬ با پزشک یا داروساز مشاوره کنید.

زمانی که شما آنتی‌بیوتیک را بدرستی مصرف کنید ٬ بهترین کار را برای سلامت خود ٬ خانواده و اطرافیان انجام داده اید .
در موقع دریافت آنتی‌بیوتیک باید بدانید که :
– چه عوارضی دارد؟
– برای پیشگیری از عوارض جانبی چه کار می‌توان کرد؟
– بهترین زمان مصرف دارو چیست؟ پس از غذا یا با معده خالی؟
– آیا آنتی‌بیوتیک مورد نظر با داروی دیگر مصرفی ما مثل داروی جلوگیری از بارداری تداخل دارد؟
– آیا در صورت مصرف با داروهای دیگر، غذا یا الکل امکان واکنش‌های ناخواسته وجود دارد؟
– بهترین شرایط نگهداری آنتی‌بیوتیک چیست؟
– روش آماده‌سازی پودرهای آنتی‌بیوتیک را از داروساز سؤال کنید.

هنگام مراجعه به پزشک او را در جریان مسایل زیر قرار دهید:
– حساسیت دارویی که در گذشته داشتید.
– رژیم غذایی بخصوصی که دارید.
– حساسیت به داروها یا غذاها
– بارداری و یا شیردهی
– داروهایی که مصرف می‌کنید.
– مکمل‌های گیاهی که در حال حاضر مصرف می‌کنید.
– سایر بیماری‌هایی که به آن مبتلا می‌باشید از جمله فاویسم یا کم‌خونی داسی شکل.

عوارض جانبی آنتی‌بیوتیک‌ها:
عمدتاً شامل ناراحتی‌های ملایم گوارشی ٬ تهوع ٬ اسهال یا مدفوع نرم است. بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است باعث حساسیت به نور آفتاب شوند.

درصورت داشتن عوارض زیر با پزشک تماس بگیرید:
استفراغ ، اسهال آبکی شدید، دردهای شکمی شدید، پلاک‌های سفید بر روی زبان ، وجود ترشح یا خارش واژن ( ناحیه تناسلی خانم‌ها)

واکنش‌های حساسیتی:
بعضی افراد به بعضی گروه‌های آنتی‌بیوتیک‌ها (عمدتاً گروه پنی‌سیلین‌ها) حساسیت دارند، در این صورت پزشک در صورت آگاهی، آنتی‌بیوتیک آن گروه را تجویز نخواهد کرد. علائم حساسیت شامل جوش‌های ریز قرمز ، خارش ، کهیر ٬ ورم لب ٬ صورت و زبان و موارد شدیدتر مثل سختی در تنفس و کاهش فشار خون می‌باشد.

در خانم‌ها ٬ علاوه بر موارد فوق باید به نکات زیر توجه شود:
۱- ممکن است مصرف آنتی‌بیوتیک منجر به عفونت قارچی واژن شود ٬ علت این مساله این است که در اثر مصرف این داروها ٬ باکتری‌های معمول که در واژن زندگی می‌کنند ٬ کشته می‌شوند و در نتیجه قارچ بسرعت رشد می‌کند. علائم ٬ شامل یکی یا بیشتر از این حالت‌هاست: خارش ٬ سوزش ٬ درد در زمان نزدیکی و ترشحات واژن

۲- آنتی‌بیوتیک ممکن است باعث شود تاثیر قرص‌های خوراکی جلوگیری از بارداری کم شود ٬ چه بسا در طول دوره درمان با آنتی‌بیوتیک استفاده از روش‌های دیگر ضد‌بارداری لازم باشد که در این موارد باید از داروساز یا پزشک مشاوره بگیرید.

۳ – درخانم‌های باردار ٬ بعضی آنتی بیوتیکها میتوانند از جفت عبور کنند و به جنین صدمه برسانند.
پزشک باید از تمام مسائل فوق آگاه باشد.

نکات بهداشتی برای پیشگیری نسبی از ابتلا به عفونت‌ها :
۱- دستان خود را به دقت با آب و صابون بشوئید ٬ علی الخصوص قبل از غذا خوردن ٬ بعد از توالت و تماس با مدفوع (مثل تعویض کهنه بچه)

۲- برای جلوگیری از عفونت‌های غذایی ٬ میوه و سبزیجات را به دقت بشوئید و گوشت و تخم‌مرغ را کامل بپزید.

۳- مطمئن باشید که خودتان و فرزندان‌تان تمام واکسن‌های لازم را دریافت نموده‌اید و یادآورهای آن را به موقع تزریق نموده‌اید.

۴- از تماس نزدیک فرد بیمار با دیگران حتی‌الامکان پرهیز شود.

منبع: zums.ac.ir

0
نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

کنترل چربی‌خون با شربت هشت عرق

_ خواص شربت هشت عرق

امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند.

شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹ ، B۱۲ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی، فسفر، مس، دی آلیل سولفید، آلیسین و فلاونوئید‌ها است.
برای بررسی خواص شربت هشت عرق و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است.

مهم‌ترین خواص شربت هشت عرق
اولین تاثیر چشمگیری شربت در کاهش چربی‌خون و چربی کبد، پاک‌سازی عروق و شریان‌ها و از بین بردن میکروب‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها دارد.
و با افزایش میزان انسولین خون به کاهش قندخون کمک شایانی می‌کند بنابراین برای مبتلایان به دیابت مفید است؛ شربت هشت عرق به علت
داشتن پتاسیم نقش موثری در کاهش و کنترل فشارخون دارد. شربت هشت عرق ضد‌نفخ و بادشکن است و تاثیر بسزایی در تقویت معده،
روده‌ها و هضم بهتر غذا دارد؛ این شربت علاوه بر کاهش چربی خون به لاغر شدن افراد هم کمک شایانی می‌کند. شربت هشت عرق نقش موثری
در سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها دارد و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند؛ این شربت به رفع درد‌های آرتریت (التهاب مفاصل)، آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) و نقرس کمک شایانی می‌کند. شربت هشت عرق اختلالات قاعدگی زنان را برطرف می‌کند؛ ضدانگل است و میکروب معده را هم از بین می‌برد. تاثیر چشمگیری در عملکرد بهتر روده‌ها دارد و یبوست را هم برطرف می‌کند؛ کم‌خونی را رفع، خون را تصفیه و رقیق و از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می‌کند. به‌علت ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم‌ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف و انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان مثانه، معده، کولون، پروستات، سینه و ریه محافظت می‌کند.
سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با چربی خون بالا
آویشن، آرتیشو (کنگر فرنگی)، لیمو ترش، عناب، گریپ فروت، نارنج، آلبالو، گیلاس، کاهو، هویج فرنگی، کدو سبز، شاتوت، غوره، سماق، فلفل
سیاه، زردچوبه و خرفه از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش چربی‌خون کمک شایانی می‌کنند.

مواد لازم برای تهیه شربت هشت عرق
مواد لازم برای تهیه ۹ لیتر شربت هشت عرق برای یک دوره درمانی
– عرق شوید یک و نیم‌لیتر
– عرق زنیان یک و نیم‌لیتر
– عرق سیر یک و نیم‌لیتر
– عرق کاسنی یک‌لیتر
– عرق شاه‌تره یک‌لیتر
– عرق مرزه نیم‌لیتر
– عرق جعفری نیم‌لیتر
– عرق بید نیم‌لیتر
– سرکه سیب نیم‌لیتر
– عسل نیم‌کیلوگرم

طرز تهیه شربت هشت عرق
– همه عرقی‌جات را با هم ترکیب کنید.
– موقع مصرف به ازای هر یک استکان از شربت هشت عرق یک قاشق مرباخوری سرکه سیب و یک قاشق مربا‌خوری عسل اضافه کنید.
– این شربت روزانه سه استکان که نیم ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود.

منبع: behdasht.news

0
1 39 40 41 42 43 47