بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان

به خارج شدن سر استخوان از حفره مفصل مچ پا، دررفتگی مچ پا گویند. دررفتگی مچ پا زمانی روی می دهد که مفصل مچ پا بیش ازحد طبیعی حرکتی خود به حرکت واداشته شود.

_ علائم در رفتگی مچ پا

این موارد از علائم دررفتگی مچ پا می‌باشند:

۱) تغییر شکل مفصل مچ پا
۲) درد مچ پا شدید در سطح مفصل که با تغییر وضعیت بدتر می‌شود.
۳) تورم اطراف مفصل مچ پا
۴) تغییر رنگ اطراف مفصل مچ پا
۵) ناتوانی در حرکت دادن تاحیه صدمه‌دیده
۶) اختلاف ظاهری در مقایسه با مفصل سالم مچ پا
۷) حساسیت مچ پا به لمس یا فشار

تشخیص در رفتگی مچ پا

آزمون‌های تشخیص در رفتگی مچ پا می‌توانند شامل رادیوگرافی، سی‌تی اسکن یا ام .آر.آی از ناحیه مچ پا باشند.

درمان در رفتگی مچ پا

برای درمان در رفتگی مچ پادر ۲۴ ساعت اول روی مفصل آسیب‌دیده یخ بگذارید. یخ را در یک کیسه پلاستیکی گذاشته، با یک پارچه نازک آن را از پوست جدا کنید. با دست خود یا یک بانداژ کشی آن را روی مفصل مچ پا نگه دارید.

بسته به توانایی خود در تحمل سرما به‌طور مداوم یا متناوب کیسه یخ را روی مفصل مچ پا تا ۲ ساعت نگه دارید. درمان در رفتگی مچ پا با یخ را با فواصل ۲ ساعته به مدت ۲۴ ساعت ادامه دهید. پس از ۲۴ ساعت، می‌توانید درمان با یخ را ادامه دهید یا به گرم کردن تبدیل کنید.

برای گرم کردن و درمان در رفتگی مچ پا، مفصل مچ پا را در آب داغ قرار دهید یا هر ۲‌ساعت یا هر وقت که ممکن باشد، به مدت ۱۵‌دقیقه از گرما استفاده کنید. برای درمان در رفتگی مچ پا در ۲۴ ساعت اول گرم کردن را انجام ندهید زیرا ممکن است باعث افزایش خونریزی و ورم مچ پا و طولانی شدن زمان بهبودی گردد.

هر وقت که ممکن باشد، مفصل مچ پا را بالا ببرید (به ویژه هنگام خوابیدن ) تا تورم مچ پا کاهش یابد. برای درمان درد رفتگی مچ پا ممکن است برای ترمیم رباط‌هایی که به شدت دچار پارگی شده‌اند، جراحی لازم باشد.

ممکن است برای پیچ خوردگی شدید یا پس از جراحی، آتل لازم باشد. پس از برداشت آتل برای درمان در رفتگی مچ پا باید تا مدتی از بانداژهای حمایت کننده استفاده کنید.

منبع: drorthoped.com