گلودرد باکتریایی یا سرماخوردگی معمولی (ویروسی)
بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , تغذیه سالم, دارونامه
گلودرد: رفته رفته به فصل سرما نزدیک می‌شویم و در اثر این تغییرات آب و هوایی ممکن است دچار سرماخوردگی یا گلودرد شویم. اما باید دقت کنیم که علایم سرماخوردگی را با بیماری‌های دیگر اشتباه نگیریم.
همه ما می‌دانیم که احساس خشکی و خارش در پشت گلو می‌تواند آلرژی فصلی، و یا یک سرماخوردگی ساده باشد. همچنین این موارد می‌تواند علایم یک بیماری باکتریایی، ویروسی یا غیره باشد. با این‌که فقط پزشک می‌تواند دلیل اصلی این احساس را به شما بگوید اما شما نیز می‌توانید علایم را دنبال کنید و به سرنخ‌هایی از دلیل این خشکی و گرفتگی در گلو برسید.
_ خوب نگاه کنید
چراغ قوه را بردارید، در آینه نگاه کنید و بگوئید “آآ”. از این طریق شما می‌توانید برخی از سرنخ‌های مهم را پیدا کنید. ممکن است در پشت گلوی‌تان نقطه‌ها یا لکه‌های سفیدی را مشاهده کنید. لوزه‌ها نیز ممکن است قرمز و تورم باشد. این می‌تواند نشانه‌هایی از عفونت باکتریایی (گلودرد چرکی) یا عفونت ویروسی مانند تبخال دهان یا مونونوکلئوز باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری مانند سنگ‌های لوزه باشند.
_ آیا علایم سرماخوردگی دارید؟
اگر سرفه و سرگیجه هم‌راه با گلودرد دارید، این می‌تواند خبر خوبی باشد. شما ممکن است احساس خستگی کنید، اما کمتر احتمال دارد که یک عفونت جدی داشته باشید. احتمالا فقط یک ویروس سرماخوردگی معمولی و آب‌ریزش پس از آن را دارید.
_ آیا تب دارید؟
سرماخوردگی می‌تواند باعث تب شود، اما معمولا این تب خفیف است. اگر گلو درد و تب بیش از ۳۸/۵ درجه سانتی‌گراد داشته باشید، بیشتر احتمال دارد که مبتلا به عفونت گلو باشید. اما عفونت‌ها همیشه دمای بدن شما را افزایش نمی‌دهند، بنابراین مراقب علائم دیگر نیز باشید.
_ آیا غدد لنفاوی شما ملتهب است؟
شایع‌ترین علت عفونت ویروس‌ها یا باکتری‌ها هستند. گره‌های لنفاوی به‌صورت یک دام عمل کرده و میکروب‌ها را از بین می‌برند و هنگامی که شروع به مبارزه با عفونت می‌کنند، ممکن است شما تورم آن‌ها را زیر فک و یا در هر طرف گردن خود احساس کنید. اما این همیشه به معنای مشکلی جدی نیست. حتی سرماخوردگی هم می‌تواند باعث تورم غدد لنفاوی شود.
_ آیا کم اشتها شده‌اید؟
هنگامی که سرماخوردگی باعث گلودرد شما می‌شود، این گلودرد می‌تواند بسیار دردناک باشد، اما معمولا بعد از گذشت چند روز از بین می رود. عفونت‌های باکتریایی در گلو باعث درد شدیدتر می‌شوند که دیرتر خوب می‌شوند. این عفونت‌ها عمدتا سبب کاهش اشتهای شما و دشواری بلع می‌شود و گاهی اوقات نیز حالت تهوع، سردرد یا درد معده ایجاد می‌کند.
_ آیا لکه‌های قرمز در برخی نقاط بدن‌تان دیده می‌شود؟
بثورات گردن و قفسه سینه که گاهی اوقات به بقیه بدن شما گسترش می‌یابد، می‌تواند نشانه‌ای از یک عفونت باکتریایی به نام عفونت استرپتوکوک باشد. که کم‌ترین علایم آن گلو درد است، اما این علامت در اثر موارد جدی‌تری نیز می‌تواند باشد، مانند تب خال، باکترمیا (وجود باکتری در خون) و سندرم شوک سمی، که همه این موارد باید در اسرع وقت توسط یک پزشک شما – معمولا با آنتی‌بیوتیک – درمان شوند.
_ عفونت باکتریایی و گلودرد معمولی (ویروسی)
در این دو مورد ممکن است شما احساس مشابهی داشته باشید، اما یک گلودرد معمولی با عفونت‌های باکتریایی بسیار متفاوت هستند. اغلب گلودردها توسط ویروس‌ها، مانند ویروس سرماخوردگی ایجاد می‌شود. هیچ دارویی ویروس سرماخوردگی را درمان نخواهد کرد و شما مجبور هستید که بدن خود را مقاوم و تقویت کنید. اما آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند با عفونت‌های باکتریایی مبارزه کنند و از گسترش آن جلوگیری نمایند.
_ به آنتی‌بیوتیک نه بگویید
برای درمان هر گلودردی به آنتی‌بیوتیک متوسل نشوید. اگر گلودرد شما باکتریایی نباشد، آنتی‌بیوتیک تاثیری در درمان آن نخواهد داشت و فقط بدن شما را به آنتی‌بیوتیک مقاوم می‌کند و زمانی که واقعا نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک داشته باشید، نمی‌تواند عفونت شما را درمان نماید.
_ تست استرپ را انجام دهید
در بسیاری از کشورها در مورد گلودرد پزشکان سریعا یک تست استرپ (برای تشخیص استرپتوکوکوس) انجام می‌دهند. نتیجه این تست در حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد آماده است. البته این تست ساده تمام سویه‌های استرپتوکوکوس را نمی‌تواند تشخیص دهد.
_ تجویز آنتی‌بیوتیک در درمان گلودرد
اگر تست استرپ شما مثبت باشد احتمالا پزشک‌تان برای شما آنتی‌بیوتیک خوراکی تجویز خواهد کرد. شما با مصرف آنتی‌بیوتیک احتمالا پس از یک یا دو روز احساس بهبودی پیدا خواهید کرد. اما دوره درمان را تا انتها کامل کنید در غیر این صورت برخی از باکتری‌ها در بدن باقی خواهد ماند و ممکن است دوباره ایجاد بیماری کنند.
_ درمان خانگی گلو درد
_ آب نمک
مهم نیست که دلیل گلودرد شما چیست، برخی درمان‌های خانگی می‌تواند حال شما را بهتر کند. به‌عنوان مثال غرغره کردن آب نمک. نصف قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید. این کار می‌تواند گلوی شما را مرطوب نگه دارد، به کاهش تورم کمک کند، و احساس خشکی گلو را تسکین دهد.
_ بخور گرم
بخور دادن سر می‌تواند گلو و سیستم تنفسی را مرطوب نگه داشته و سوزش و خشکی گلو و درد را کاهش دهد. این کار را به‌مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه چند بار در روز امتحان کنید.
_ کمپرس آب گرم
کمپرس گلو با یک کیسه آب گرم می‌تواند بسیار مفید باشد. اگر کیسه آب گرم در دسترس ندارید می‌توانید یک حوله را با آب گرم خیس کنید و بر روی گلو قرار دهید. این کار می‌تواند تورم گره‌های لنفاوی و درد در ناحیه گردن شما را تسکین دهد.
_ خوردن غذاهای گرم و ملایم
برای بهبود گلودرد حدالامکان از خوردن غذاهای سرد و تند بپرهیزید. خوردن غذاهای گرم و ملایم مانند انواع سوپ‌ها می‌تواند در بهبود گلو درد موثر باشد.
_ نوشیدن مایعات
اگر تب دارید باید تا جایی که می‌توانید مایعات بنوشید زیرا تب داشتن باعت کاهش آب بدن می‌شود. نوشیدن آب میوه مرکبات به دلیل داشتن ویتامین ث نیز می‌تواند بسیار مفید واقع شود.
_ استفاده از مسکن‌ها
داروهای بدون نسخه مثل استامینوفن، ایبوپروفن می‌توانند درد ناشی از گلودرد را تسکین دهند. اما اگر شما دارویی برای سرماخوردگی یا آنفولانزا مصرف می‌کنید، مراقب باشید. حدالامکال بدون نسخه پزشک و خودسرانه عمل نکنید.
تمام این درمان‌های خانگی زمانی می‌تواند موثر واقع شود که شما با پزشک خود مشورت کنید و درصورت لزوم از آنتی‌بیوتیک‌ها نیز استفاده کنید.
_ مخلوط آب‌جوش و آب‌لیمو ترش تازه و عسل
از انواع دیگر درمان‌های خانگی بسیار رایج در مورد گلودرد استفاده از مخلوط آب‌جوش و آب‌لیمو ترش تازه و عسل است. آب‌لیمو ترش و عسل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارند. می‌توانید به جای آب‌لیمو ترش از سرکه سیب هم استفاده کنید.
_ دم‌نوش و بخور آویشن
از گیاهانی بسیار مفید در درمان سرماخوردگی و گلودرد آویشن است. این گیاه را هم می‌توان به صورت دم‌نوش مورد استفاده قرار داد و هم از بخور آن استفاده کرد. این گیاه خواص ضدباکتریایی قوی دارد. همچنین می‌توان دمکرده آویشن را در گلو غرغره کرد.
_ دم‌نوش اسطوخودوس
به دلیل اثرات آرامش‌بخشی و ضدالتهابی که دارد می‌تواند در تسکین درد گلو بسیار موثر واقع شود.
_ دم‌نوش سرخارگل
از گیاهان دیگری است که در طب سنتی برای درمان گلودرد و مشکلات سرماخوردگی استفاده می‌شود. این گیاه خاصیت آنتی‌بیوتیکی بسیار قوی ای دارد. این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و برای مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی بسیار موثر است. در نتیجه برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن گلودرد نیز کارایی بالایی دارد. توصیه می‌کنیم به جای استفاده از آنتی‌بیوتیک که به باکتری‌های مفید بدن نیز رحم نمی‌کنند از این گیاه استفاده کنید.
_ سیر
وقتی گلوی‌تان درد می‌کند در خانه می‌مانید و استراحت می‌کنید. به همین دلیل بهانه‌ای برای مصرف نکردن سیر به دلیل بوی آن وجود ندارد. سیر خواص ضدویروسی و ضدعفونی‌کنندگی قوی دارد.
_ ریشه شیرین‌بیان
گلیسیریزین که یکی از ترکیبات مهم موجود در شیرین بیان است به کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک زیادی می‌کند. این ترکیب مفید مانع رشد و اثرات بیماری‌زای اکثر ویروس‌ها می‌شود. امروزه این ماده در ترکیب داروهای مربوط به بیماری‌های تنفسی قرار داده می‌شود و برای تسکین علائمی مانند سرفه و گلودرد موثر عمل می‌کند. این گیاه همچنین باعث روان شدن خلط شده و مجاری تنفسی را باز می‌کند.
_ زنجبیل
زنجبیل یک داروی مناسب در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. زنجبیل را برش زده و در ظرفی با برش‌های لیمو‌ترش تازه و عسل نگه دارید. استفاده از این مخلوط برای درمان سرماخوردگی و گلودرد معجزه می‌کند.
_ روغن زیتون
روغن‌های گیاهی از جمله روغن زیتون برای تسکین گلودرد موثراند. یک قاشق روغن زیتون باکیفیت آن هم قبل از خواب باعث تسکین گلودرد شده و برای مدتی شما را از سرفه کردن راحت می‌کند. در نتیجه می‌توانید به راحتی بخوابید و استراحت کنید.
_ بخور با گیاهان دارویی
از جمله این گیاهان دارویی مفید برای بخور می توان به اوکالیپتوس، اسطوخودوس یا نعنا فلفلی اشاره کرد.
در پایان باید گفت که همان‌طور که رفته رفته به فصل سرما نزدیک می‌شوید و بهتر است بدن‌تان را با ترکیبات معجزه‌آسای گیاهی در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها مقاوم کنید تا بتوانید از پاییز و زمستان لذت ببرید. در صورت بروز گلودرد علاوه بر درمان‌های گیاهی حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع: parsiteb.com