تغذیه کودک با شیر مادر حداقل به مدت ۶ ماه
بهنوش فرجی , بیماریها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , بهداشت کودکان , والدین موفق , بارداری و زایمان
به گزارش سایت سازمان بهداشت جهانی ( who.int )
شیر مادر غذای کامل برای نوزادان است.
در مورد آن فکر کنید: طبیعت مادر بیش از ۲٫۵ میلیون سال برای کشف این موضوع داشتهاست. شیر مادر شامل ترکیب کامل چربی, پروتئین و کربوهیدرات برای نوزادان در حال توسعه است. در آن حاوی موادی محافظ است که به او مصونیت میبخشد. و یک روش بینظیر برای تامین غذای ایدهآل برای رشد و سلامت نوزاد است. و همینطور بخش جداییناپذیر در فرآیند تولید مثل برای سلامت مادران میباشد. در مراحل اولیه زندگی نوزاد، شیر مادر همه نیازهای غذایی کودک را برآورده میسازد. هیچ ماده غذایی یا سیالهای دیگری از جمله آب ضروری نیست. (شیر مادر ۸۸ % آب است که بیش از ارضای نیاز کودک است).
یک گزارش به نام تغذیه کودکان و نوزادان توسط سازمان بهداشت جهانی صورت گرفت که تحقیقات نشان میدهد که نوزادان باید بهطور انحصاری حداقل برای ۶ ماه اول زندگی خود از شیر مادر تغذیه شوند. و پس از آن نوزادان باید غذای مکمل خود را با ادامه شیردهی به ۲ سال از آن دریافت کنند.
زیرا میکروبیوتای بدن نوزادان در هنگام تولد به درستی عمل نمیکند. با این حال، برخی از مطالعات اخیر نشان دادهاند که نوزادان ممکن است قبل از تولد در معرض برخی از باکتریها باشند. در طول دو سال اول زندگی، باکتریهای روده در بدن نوزاد بهطور مداوم در حال رشد است.
و مطالعهایی که در هند انجام شد نشان میدهد کودکانی که ۶ ماه اول زندگی خود از شیر مادر تغذیه میکنند در آنها مرگومیر ناشی از اسهال و ذاتالریه به یک سوم کاهش یافته است. بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که نوزادانی که از شیر خشک برای تغذیه استفاده میکنند، دارای میکروبیوتا تغییر یافته هستند. روده این کودکان دارای بیفیدوباکتریوم کمتری نسبت به روده نوزادانی است که از شیر مادر تغذیه میکنند.
تغذیه با شیر مادر با کاهش میزان آلرژی، چاقی، اسهال و سایر بیماریهایی که ممکن است به دلیل تغییر در میکروبیوتاسیون روده رخ دهند، ارتباط دارد. و شیر مادر باعث پیشرفت حسی و شناختی میشود و نوزاد را در برابر بیماریهای عفونی و مزمن محافظت میکند. کودکانی که از شیر مادر تغذیه نمیکنند اختلالات حاد و مزمن در آنها افزایش مییابد. بیماریهای بلندمدتی چون آسم، دیابت نوع ۱، بیماریهای سلیاک، بیماری کرون (به انگلیسی: Crohn’s disease) یکی از بیماریهای التهابی رودهست، لوسمی کودکان. و در دیگر مطالعات نشان میدهد چاقی, فشارخون بالا و بیماریهای قلبی در این کودکان شایعتر است.
در ششماهگی، نیاز به افزایش انرژی نوزاد از انرژی ارائهشده توسط شیر مادر بیشتر میشود و شیر مادر به تامین مواد غذایی بالاتر از غذاهای مکمل ادامه میدهد و همچنین عامل حفاظتی در برابر بیماری کودکان است و باعث میشود خطر بیماریهای مزمن بعدا در زندگی را کاهش یابد.
سارمان بهداشت جهانی شیردهی تا دو سالگی توصیه میکند، زیرا ۵۰ درصد دریافت کالری از شش ماهگی تا ۱۲ ماهگی است. و یک سوم دریافت کالری از ۱۲ ماهگی تا ۲۴ ماهگی میباشد.
سازمان بهداشت جهانی و یونیسف از سال ۱۹۹۲ برنامهایی را ترتیب دادند در بیمارستانها برای تقویت شیوههای زایمان برای حمایت از تغذیه با شیر مادر. که پایه و اساس BFHI میباشد. که در این برنامه ده مرحله برای توصیف تغذیه کودک از شیر مادر و ۴۰ ساعت مشاوره برای حفاظت، ارتقاء و حمایت از تغذیه با شیر مادر.
منبع: who.int