رایج‌ترین دلایلی کمردرد
بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری
به گزارش سایت mayoclinic.org
نمای کلی
کمردرد یکی از رایج‌ترین دلایلی است که افراد به پزشک مراجعه می‌کنند یا از کار خود باز می‌مانند. کمردرد یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است.
خوشبختانه، اقدامات می تواند به پیشگیری یا تسکین بیش‌تر قسمت‌های کمردرد کمک کند، به خصوص برای افراد کمتر از ۶۰ سال. اگر پیشگیری با شکست مواجه شد، درمان ساده خانگی و موقعیت صحیح و مناسب بدن اغلب در عرض چند هفته کمر را بهبود می‌بخشد. برای درمان کمردرد به ندرت نیاز به جراحی است.
علائم
کمردرد می‌تواند از درد عضلانی تا احساس تیرکشیدن، سوزش یا فرورفتن متغیر باشد. همچنین، درد می‌تواند به پایین ساق پا برسد. خم شدن، پیچ خوردن، بلند شدن، ایستادن یا راه رفتن می تواند آن را بدتر کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اکثر کمردردها به تدریج با درمان خانگی و خودمراقبتی معمولاً در عرض چند هفته بهبود می یابند.درصورت وجود موارد زیر برای کمردرد با پزشک خود تماس بگیرید :
- بیش از چند هفته ماندگاری دارد.
- شدید است و با استراحت بهبود نمی‌یابد.
- به سمت پایین یک یا هر دو پا پخش می‌شود، به خصوص اگر درد به زیر زانو برسد.
- باعث ضعف، بی حسی یا گزگز در یک یا هر دو پا می‌شود.
- با کاهش وزن غیرقابل توضیح همراه است.
در موارد نادر، کمردرد می‌تواند نشانه یک مشکل جدی پزشکی باشد.
اگر موارد زیر وجود داشته باشد به دنبال مراقبت فوری برای کمردرد باشید:
- مشکلات جدید روده یا مثانه ایجاد کند.
- همراه با تب باشد.
- به دنبال زمین خوردن، ضربه به پشت یا آسیب‌های دیگر باشد.
منبع: mayoclinic.org