زوج‌هایی که کنار هم زندگی میکنند عادت‌های بهداشتی مشابهی دارند از دیدگاه مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد
بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , تغذیه سالم , دارونامه , بهنوش فرجی
به گزارش سایت health.harvard.edu
محققان با تحقیق برروی ۵،۳۶۵ زوج دریافتند که از بین هر ۵ زوج، یک زوج که زندگی مشترکی دارند عادات بهداشتی مشابهی دارند. اکثر شرکت‌کنندگان این تحقیق برای دهه ۴۰ تا ۵۰ میلادی ( دهه ۲۰ تا ۳۰ خورشیدی) بودند.
و براساس این فاکتورها شرکت‌کنندگان مورد بررسی قرار گرفتند:
- وضعیت سیگار کشیدن؛
- شاخص توده بدن؛
- فعالیت ورزشی؛
- رژیم غذایی؛
- از نظر کلسترول؛
- فشارخون؛
- قندخون ناشتا.
و محققان براساس فاکتورهای بالا دریافتند که تقریباً ۸۰٪ زوجین در دسته متوسط یا ضعیف قرار دارند که دلیل اصلی آن رژیم‌های ناسالم و ورزش ناکافی است. که می‌توان هر دو عامل را بهبود بخشید.
تحقیقات نشان داده است هنگامی که یکی از زوجین رفتار خود را به روشی مثبت تغییر می‌دهد، طرف دیگر با گذشت زمان تغییرات مشابهی را از خود نشان می‌دهد. و این بدان معنی‌ست که برنامه‌های تشویق عادات سلامتی می‌توانند به هر دو زوجین کمک کنند.
منبع: health.harvard.edu