Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

عوارض برای برخی از بیماران لیزیک، به سلامت روان آسیب می‌رساند

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت webmd.com

برای افرادی که بینایی ضعیفی دارند، بیدار شدن در صبح بدون نیاز به پیدا کردن عینک یا عجله برای قرار دادن لنزهای تماسی مانند یک رویا به نظر می‌رسد. به همین دلیل است که جراحی لیزیک چشم کراتومیلوسیس درجا با لیزر  یکی از محبوب‌ترین جراحی‌های انتخابی است.

اما از زمان آغاز جراحی، نگرانی‌هایی از سوی تعداد فزاینده‌ای از بیماران لیزیک که از نتایج خود راضی نیستند، ظاهر شده است. در حالی که FDA می‌گوید اکثر بیماران لیزیک راضی هستند، برخی گفته‌اند که این جراحی نه تنها به بینایی آن‌ها بلکه برای سلامت روانی آن‌ها بیش‌تر آسیب وارد کرده است تا این‌که مفید باشد.

در این روش از لیزر برای تغییر شکل دائمی قرنیه برای اصلاح نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم استفاده می‌شود. طبق داده‌های اخیر، تقریباً ۶۰۰۰۰-۷۰۰۰۰۰ عمل لیزیک در سال انجام می‌شود و انجام آن حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.

رابطه احتمالی بین لیزیک و پیامدهای نامطلوب سلامت روان ایده جدیدی نیست. در سال ۲۰۰۸، طی یک جلسه FDA، بیماران لیزیک و خانواده‌هایشان توانستند داستان‌‌های خود را به اشتراک بگذارند. پدر یک بیمار لیزیک که در ۲۸ سالگی بر اثر خودکشی درگذشت خاطره ای تعریف می‌کند. جرالد دوریان، پدر کالین دوریان فقید، گفت که پسرش قبل از انجام عمل به دلیل بینایی ضعیف و آستیگماتیسم، سابقه بیماری روانی نداشت. به کالین دوریان هشدار داده شد که احتمال کمی وجود دارد که مردمک‌های بزرگ او خطر عوارض جانبی طولانی مدت را افزایش دهد، اما او عمل جراحی را انجام داد.

او در نهایت مشکلاتی را تجربه می‌کرد، مشکلات مانند دیدن تصاویر سه‌گانه روی هم، هاله‌ها و تعدادی دیگر از مشکلات بینایی بود.

در نامه پایانی که جرالد دوریان با صدای بلند برای مقامات بهداشتی خواند، کالین دوریان نوشت: «اگر نتوانم چشمانم را اصلاح کنم، خود را می‌کشم. من ۶ سال و نیم این‌گونه زندگی کرده‌ام و هر روز بیشتر دیوانه‌ام می‌کند. تک تک چیزهایی که به آن نگاه می‌کنم. به نظرم زشت و گیج‌کننده است. من فقط نمی‌توانم این واقعیت را بپذیرم که قرار است این‌طور زندگی کنم.»

از زمان مرگ کالین دوریان، FDA همچنان به مردم در مورد عوارضی که ممکن است ناشی از لیزیک باشد هشدار داده است و از پزشکان می‌خواهد که تا حد امکان با بیماران احتمالی شفاف باشند.

شایع‌ترین عارضه جانبی لیزیک خشکی چشم است. مطالعات نشان داده است که اکثر بیماران علائم خشکی چشم را در هفته‌ها و ماه‌های بعد از جراحی خود گزارش می‌کنند که ۹۵ درصد آنها بلافاصله پس از جراحی، خشکی چشم را گزارش می‌کنند. بر اساس داده‌ها، خشکی چشم چند ماه پس از عمل به اوج خود می‌رسد و پس از آن اکثر بیماران طی ۶ تا ۱۲ ماه بهبود می‌یابند.

و اگرچه مطالعات FDA به این نتیجه رسیدند که اکثریت قریب به اتفاق بیماران لیزیک از جراحی‌های خود راضی هستند، اما همچنان تعداد کمتری با روند افزایشی از مردم وجود دارند که احساس می‌کنند لیزیک باعث اختلالات بینایی مادام‌العمر آن‌ها شده است. هاله‌ها، دشواری در رانندگی در شب، حساسیت به نور، و دو برابر دیدن  همه اینها می تواند تأثیر منفی بر کیفیت زندگی بیماران داشته باشد.

دکتر Kira Manusis، چشم پزشک در بیمارستان Mount Sinai در نیویورک، می‌گوید: «‌که مانند هر جراحی، لیزیک نیز عوارض خود را دارد اما میزان آن بسیار پایین است. و در حالی که پروتکلی برای پزشکان وجود ندارد که از بیماران در مورد سابقه سلامت روانشان قبل از عمل بپرسند، مانوسیس می‌گوید که بدیهی است که فردی که با “انتظارات غیر واقعی” برای بینایی پس از جراحی خود مراجعه کند کاندیدای مناسبی برای لیزیک نخواهد بود.»

مانوسیس می‌گوید: « ممکن است در حین جراحی نیاز به لمس  باشد یا باشد، ممکن است عارضه‌ای وجود داشته باشد که منجر به از دست دادن بینایی در اصلاح بینایی لیزر شود… اما این خطر بسیار کم است. بنابراین اگر کسی نتواند آن را درک کند، یا با آن به عنوان یک احتمال برخورد کند، پس این یک می تواند یک مانع بزرگ باشد. و این شخص نباید با لیزر بینایی اش را اصلاح کند.»

در تابستان ۲۰۲۲، سازمان غذا و داروی آمریکا پیش‌نویس دستورالعملی را برای اطلاع‌رسانی به مردم در مورد برخی از پیامدهای نامطلوب لیزیک، از جمله خطر بالقوه «آسیب روانی» منتشر کرد.

این سند پیش‌نویس بیش از ۷۰۰ نظر از مردم را به خود جلب کرد، از بسیاری از مشتریان خوشحال لیزیک که زندگی آنها برای بهتر شدن تغییر کرده است تا گروه کوچک‌تری که می‌گویند این جراحی و اثرات منفی پایدار آن تلفات زیادی بر سلامت روان آن‌ها وارد کرده است.

جولی شلهورن، متخصص چشم، استادیار دانشگاه علوم پزشکی، می‌گوید: «مطالعات به وضوح نشان داده‌اند که لیزیک میزان رضایت بالایی دارد، اما وقتی نوبت به ارزیابی فراوانی عوارض لیزیک، افسردگی و حتی خودکشی می‌رسد، در حال حاضر یک چیز ناشناخته است». بخش چشم پزشکی دانشگاه سانفرانسیسکو که در مطالعه نتایج جراحی انکساری برای بیماران تخصص دارد.»

لیزیک یک روش واقعا رایج است. افراد زیادی هر روز لیزیک می کنند.

Schallhorn گفت: «مسائل مربوط به سلامت روان در ایالات متحده بسیار رایج است. آیا این واقعیت که فردی که لیزیک کرده و مشکلات روانی داشته است ناشی از لیزیک است؟ یا فقط این واقعیت است که مردم لیزیک می‌کنند و افراد مشکلات روانی دارند و این دو چیز اتفاقاً به طور موقت با هم مرتبط هستند؟»

 

متبع: webmd.com

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

خطر آلزایمر با کلسترول HDL بالا و فشار‌‌خون بالا مرتبط است

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت medicalnewstoday.com

  • کلسترول بالا و فشار‌خون بالا ممکن است افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دهد.
  • محققان یک همکاری اروپایی دریافتند افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر کلسترول با چگالی بالا (HDL) و فشار‌خون سیستولیک بالا هستند نیز در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.
  • دانشمندان بر این باورند که این یافته‌ها ممکن است اهداف دارویی جدیدی را ارائه کند و پیشگیری اولیه از زوال عقل را بهبود بخشد.

سطوح بالای کلسترول و فشار‌خون بالا هر دو از عوامل خطر قابل اصلاح شناخته شده برای بیماری آلزایمر هستند نوعی زوال عقل که باعث از دست دادن حافظه و زوال شناختی می‌شود.

در حال حاضر، محققان شرکت اروپایی Alzheimer’s & Dementia Biobank Mendelian Randomization (EADB-MR) همچنین دریافتند که افزایش کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) تعیین شده ژنتیکی و فشار خون سیستولیک بالا با خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.

دانشمندان فکر می‌کنند که این پیوندهای ژنتیکی می تواند برای توسعه اهداف دارویی و درمان‌های جدید برای جلوگیری از زوال عقل استفاده شود.

این مطالعه اخیراً در مجله JAMA Network Source منتشر شده است.

کلسترول HDL چیست؟

کلسترول یک چربی است که به‌طور طبیعی در داخل بدن بیشتر توسط کبد و روده ساخته می‌شود.

برای کمک به بدن در ساخت ویتامین D و برخی از هورمون‌های مورد اعتماد مانند استروژن و تستوسترون ضروری است. و همچنین یک بلوک ساختمانی مهم برای دیواره‌های سلولی و بافت های بدن است و همچنین به تشکیل صفرا در دستگاه گوارش کمک می‌کند.

از آن‌جایی که کلسترول محلول در آب نیست، از طریق جریان خون از طریق لیپوپروتئین‌ها منتقل می‌شود.

دو نوع اصلی کلسترول وجود دارد:

  • کلسترول منبع مطمئن لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که به عنوان کلسترول «بد» شناخته می‌شود، در شریان‌های فرد رسوب می‌کند و آن‌ها را در معرض خطر سکته مغزی یا حمله قلبی قرار می‌دهد.
  • کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) که به‌عنوان کلسترول «خوب» شناخته می‌شود، به حذف کلسترول LDL از شریان‌ها کمک می‌کند.

اگرچه کلسترول HDL به‌عنوان کلسترول «خوب» در نظر گرفته می‌شود، اما مقدار زیاد آن در بدن ممکن است مضر باشد.

مطالعات قبلی نشان می‌دهد که کلسترول HDL بالا ممکن است به التهاب در بدن کمک کند. و سایر تحقیقات نشان داد که سطوح بالای کلسترول HDL می‌تواند برای قلب مضر باشد و با افزایش خطر مرگ ناشی از همه علل و مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی در مردان مرتبط است.

فشار‌خون سیستولیک بالا چیست؟

فشار‌خون یک فرد نیروی لازم برای حرکت خون در اطراف سیستم قلبی عروقی را اندازه‌گیری می‌کند.

وقتی پزشک فشار‌خون یک فرد را اندازه‌گیری می‌کند، دو عدد درگیر است:

  • عدد بالایی که به عنوان فشار سیستولیک شناخته می‌شود، فشار در شریان‌ها را زمانی که قلب فعالانه منقبض می‌شود، اندازه‌گیری می‌کند.
  • عدد پایینی که فشار دیاستولیک نامیده می‌شود، فشار موجود در شریان‌ها را هنگامی که قلب بین انقباضات شل می‌شود، اندازه‌‌گیری می‌کند.

فشار‌خون معمولی یا سالم به عنوان فشار سیستولیک کمتر از ۱۲۰ نسبت به فشار دیاستولیک کمتر از ۸۰ تعریف می شود.

فشار‌خون بالا به عنوان فشار‌خون بالا شناخته می‌شود زمانی اتفاق می‌‌افتد که قلب نیاز به اعمال نیروی غیر طبیعی برای پمپاژ خون در سراسر بدن دارد.

گاهی اوقات فقط قسمت سیستولیک فشار‌خون یک فرد است که بیش از حد بالا می‌رود، بیش از ۱۳۰٫ این می‌تواند ناشی از:

  • چاقی؛
  • سرخرگ‌های سفت؛
  • کم‌خونی؛
  • منبع مورد اعتماد دیابت؛
  • پرکاری تیروئید.

جست‌وجوی ارتباط ژنتیکی

به گفته دکتر روث فریک اشمیت، استاد بالینی در گروه پزشکی بالینی در دانشگاه کپنهاگ، پزشک ارشد در بخش بیوشیمی بالینی در بیمارستان دانشگاه کپنهاگ – Rigshospitalet، و نویسنده مسئول این مطالعه، تخمین زده می شود که تا ۴۰ درصد موارد زوال عقل را می توان با اصلاح ۱۲ عامل خطر در طول زندگی پیشگیری کرد یا به تاخیر انداخت.

با این حال، شواهدی که در پشت چندین مورد از این عوامل خطر وجود دارد، کیفیت مشکوکی دارند.

او به مدیکال نیوز تودی گفت: «برای توصیه کارآمدترین استراتژی پیشگیرانه، باید آن عوامل خطر قابل اصلاح را که مستقیماً عامل زوال عقل هستند، مشخص کنیم.»

دکتر فریک اشمیت می‌گوید: «در این‌جا، مطالعات ژنتیکی روی جمعیت‌های بزرگ می‌تواند به ما کمک کند، زیرا یک عامل خطر قابل تغییر ژنتیکی در زمان لقاح ایجاد می‌شود، و بنابراین تخمین بسیار تمیزی از تأثیر مستقیم آن عامل خطر بر توسعه آینده زوال عقل است.»

دکتر فریک اشمیت ادامه داد، از آنجایی که عامل خطر ژنتیکی در زمان لقاح تعیین می‌شود، تحت تأثیر سایر عوامل خطر بالقوه تأثیرگذار که در طول زندگی رخ می‌دهند، نخواهد بود.

بنابراین، این مطالعات ژنتیکی بر روی جمعیت‌های بزرگ می‌تواند به طور قوی به ما از ارزش علی مستقیم یک عامل خطر خاص اطلاع دهد. وقتی ما این مدرک را داریم، می‌توانیم با اطمینان بیشتری توصیه کنیم که از بروز این عوامل خطر (از) جلوگیری کنیم، یا اگر از قبل وجود دارند، باید در اسرع وقت درمان شوند.»

عوامل موثر در ابتلا به آلزایمر

برای این مطالعه، دکتر فریک اشمیت و تیمش یک مطالعه ارتباط ژنتیکی را شامل ۳۹۰۰۰ نفر با تشخیص بالینی بیماری آلزایمر و ۴۰۱۰۰۰ شرکت کننده کنترل بدون این بیماری انجام دادند.

پس از تجزیه و تحلیل، محققان دریافتند افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به غلظت بالای کلسترول HDL هستند، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر دارند.

دکتر فریک اشمیت توضیح داد: «یافته‌های ما مبنی بر اینکه غلظت کلسترول HDL بالا از نظر ژنتیکی با خطر بالای بیماری آلزایمر مرتبط است، مطابق با ویژگی‌های محلی ذره HDL در مغز است.»

کلسترول HDL بالا با وجود ذرات HDL شناور بزرگ مرتبط است که ممکن است در انتقال موضعی کلسترول به داخل مغز و در سراسر سد خونی مغزی ناکارآمد باشد و این ممکن است پیامدهایی برای تامین کلسترول به سلول های مغز و پاکسازی مواد زائد چسبنده داشته باشد.

– دکتر روث فریک اشمیت

از آنجایی که ما اکنون پیشنهاد می کنیم که کلسترول HDL بالا از مسیرهای علّی در مغز تقلید می کند، این ما را تشویق می کند تا مسیرهای HDL در مغز را موشکافی کنیم و از یک استراتژی چندجانبه اخیراً توسعه یافته به نام کشف داروی ژنومیک محور استفاده کنیم. امیدواریم به اهداف دارویی جدید بالقوه دست پیدا کنیم.»

ارتباط فشار‌خون با آلزایمر

علاوه بر این، دانشمندان دریافتند افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به فشار‌خون سیستولیک بالا هستند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نیز افزایش می‌دهند.

فشار‌خون سیستولیک بالا یک عامل خطر شناخته شده برای سلامت بد مغز است. یافته جدید بسیار مهم از مطالعه ما این است که ما اکنون نشان می‌دهیم که فشار‌خون سیستولیک بالا به احتمال زیاد علت مستقیم ابتلا به بیماری آلزایمر در آینده است. این امر بر نیاز به تمرکز بهتر بر پیشگیری و درمان اولیه تاکید می‌کند.

– دکتر روث فریک اشمیت

دکتر فریک اشمیت افزود: «به خوبی شناخته شده است که اضافه وزن و چاقی (یکی از دلایل افزایش فشار‌خون هستند، و تاکید می کند که پیشگیری زودهنگام از عوامل خطر سبک زندگی برای پیشگیری از زوال عقل و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت بسیار مهم است.»

درمان بیماری‌ها برای جلوگیری از زوال عقل

پس از بررسی این مطالعه، دکتر دیوید مریل، روانپزشک سالمندان و مدیر مرکز سلامت مغز اقیانوس آرام موسسه علوم اعصاب در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، به مدیکال نیوز تودی گفت که این‌ها یافته های جالبی هستند که به بررسی خطرات ژنتیکی تعیین شده عوامل خطر برای آلزایمر برای مواردی که قابل تغییر در نظر گرفته می‌شوند، هستند.  بنابراین، اگر فردی از نظر ژنتیکی در معرض خطر کلسترول بالا یا از نظر ژنتیکی در معرض خطر فشار‌خون بالا باشد به این معنی که به احتمال زیاد ممکن است در طول زندگی این مشکل را داشته باشد آن‌گاه می‌تواند با خطر بالاتری از راه علتی برای زوال عقل آلزایمر مرتبط باشد.

دکتر مریل گفت: «که این ممکن است به محققان اجازه دهد تا داروهایی برای درمان بیماری‌های سیستمیک مادام العمر مانند سطوح غیرطبیعی کلسترول یا فشار‌خون بالا بسازند.»

او گفت: «با درمان کامل‌تر یا تهاجمی‌تر شرایط سلامت سیستمیک در طول زندگی، می‌توانید از پیشرفت زوال عقل جلوگیری کنید، بنابراین هرگز به درمان آسیب‌شناسی بیماری آلزایمر نیاز نخواهید داشت، زیرا این اتفاق نمی‌افتد ».

ما قطعاً به مطالعات بیش‌‌تری در مورد ارتباط ژنتیکی که افراد را مستعد خطرات قابل اصلاح و پیامدهای بعدی از نظر زوال عقل می‌کند، نیاز داریم. در زمینه زوال عقل، ما به کنجکاوی بیش‌تر و تلاش بیش‌تر برای بهینه‌سازی سلامت سیستمیک بدن از جمله کلسترول و فشار‌خون نیاز داریم تا در نهایت از شرایط عصبی در اواخر عمر مانند آلزایمر جلوگیری کنیم.

منبع: medicalnewstoday.com

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

اثرات طولانی مدت مصرف زیاد ماهی سرشار از اسیدهای چرب n-3 برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت news-medical.net

در مطالعه اخیر منتشر شده در مجله Frontiers in Physiology، محققان ارتباط بین مصرف زیاد غذاهای دریایی، از جمله ماهی‌های کوچک، و کاهش بروز بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) و میزان مرگ‌و‌‌میر را برای دوره‌های ۱۰ و ۲۰ ساله در بزرگسالان سالم ارزیابی کردند.

مقدمه:

غذاهای دریایی بخش مهمی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای را تشکیل می‌دهند و تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مصرف غذاهای دریایی از شروع یا پیشرفت CVD که منجر به بیماری عروق کرونر قلب و مرگ‌و‌میر می‌شود جلوگیری می‌کند.

مطالعات آینده‌نگر روی گروه‌های بزرگ گزارش داده‌اند که حتی مصرف متوسط ​​یک وعده ماهی در هفته می‌تواند خطر ابتلا به CVD را تا ۱۵ درصد کاهش دهد.

گنجاندن قابل‌توجه ماهی و غذاهای دریایی در رژیم غذایی با خطر قابل‌توجهی کمتر بیماری عروق کرونر قلب، انفارکتوس میوکارد، نارسایی قلبی و مرگ‌و‌‌میر ناشی از CVD مرتبط است. با این‌حال، چندین بررسی سیستماتیک و متاآنالیز گزارش کرده‌اند که در حالی که مصرف ماهی‌های چرب سفید، از جمله ماهی‌های کوچک مانند ساردین، آنچوی و ماهی خال خالی، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد، مصرف ماهی بدون چربی اثرات مشابهی ندارد. اثرات مفید مصرف ماهی های چرب بر سلامت قلب و عروق به میزان بالای اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ موجود در این ماهی‌ها نسبت داده می‌شود.

در مورد مطالعه

در مطالعه حاضر، محققان یک گروه آینده نگر شامل بزرگسالان سالم ساکن جامعه را که بر اساس توزیع جنسیت و سن در آتن، یونان انتخاب شده بودند، بررسی کردند. شرکت‌کنندگان در مطالعه کوهورت ATTICA ثبت نام کردند که نتایج مربوط به بیماری‌های قلبی عروقی را در دوره‌های ۱۰ و ۲۰ ساله بررسی می‌کند. ارزیابی پایه شامل مصاحبه برای تعیین اطلاعات دموگرافیک مانند جنس، سن، درآمد، سطح تحصیلات، سابقه پزشکی و عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی و فعالیت بدنی بود.

شرکت‌کنندگان بر اساس سطح تحصیلات و عادات سیگار کشیدن به ترتیب در دو گروه با تحصیلات پایین، متوسط ​​و بالا و سیگاری‌های فعلی، افرادی که هرگز سیگار نکشیدند و افرادی که سابقا سیگار میکشیدند طبقه‌بندی شدند.

یک پرس‌‌شنامه نیمه کمی در مورد دفعات غذا برای انجام یک ارزیابی رژیم غذایی مورد استفاده قرار گرفت، که مصرف یک لیست جامع از ۱۵۶ غذا و نوشیدنی را طی یک ماه ارزیابی کرد.

این داده‌های فراوانی برای تعیین تعداد وعده‌های غذایی در هفته از هر ماده غذایی یا نوشیدنی استفاده شد، که سپس با امتیاز رژیم مدیترانه‌ای مقایسه شد تا رژیم غذایی با شباهت کم یا زیاد به نوع رژیم مدیترانه‌ای طبقه‌بندی شود.

اندازه‌گیری های بالینی قد، وزن و دور باسن و کمر برای محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به باسن انجام شد.

فشار خون سیستولیک و دیاستولیک نیز ثبت شد و نمونه خون برای اندازه گیری سطح کلسترول سرم گرفته شد. ارزیابی‌های پیگیری در ۱۰ و ۲۰ سال انجام شد.

نتایج

نتایج گزارش کردند که رژیم غذایی غنی از غذاهای دریایی، به ویژه ماهی‌های کوچک غنی از اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳، با کاهش خطر ابتلا به CVD غیر‌کشنده و کشنده در پیگیری ۱۰ ساله مرتبط بود.

یافته‌ها نشان داد که ۳۲٫۷ درصد از جمعیت مورد مطالعه از رژیم غذایی غنی از غذاهای دریایی استفاده می کردند و تنها ۹٫۶ درصد از آن‌ها مصرف بالای ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی خود داشتند. شرکت‌کنندگانی که مقدار قابل‌توجهی از غذاهای دریایی (بیش از دو وعده در هفته) مصرف کردند، ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر CVD و ۷۴ درصد خطرکمتر مرگ‌و‌میر ناشی از آن قرار داشتند.

علاوه بر این، خطر ۲۰ ساله مرگ‌و‌میر ناشی از CVD نیز در میان شرکت‌کنندگانی که غذاهای دریایی زیادی در رژیم غذایی خود داشتند، کاهش یافت.

افرادی که بیش از یک وعده ماهی کوچک غنی از اسید چرب امگا ۳ در هفته مصرف می‌کردند، خطر ابتلا به CVD به میزان قابل‌توجهی کمتر بود و خطر مرگ و میر ۱۰ ساله آنها به دلیل CVD  ۷۶درصد کمتر بود.

با این‌حال، پایبندی به توصیه‌های دستورالعمل‌های غذایی ملی یونان برای افزایش مصرف ماهی‌های چرب کوچک و کل غذاهای دریایی به ترتیب تنها ۱۰ و ۳۰ درصد بود.

اسیدهای چرب ایکوزاپنتانوئیک و دوکوزاهگزانوئیک، ویتامین‌هایی مانند ویتامین D و سطوح بالای مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم، فسفر و روی در ماهی‌های کوچک غنی از اسید چرب امگا ۳ برای سلامت قلب و عروق مفید هستند.

اسیدهای چرب امگا ۳ با خواصی مانند کاهش تری گلیسیرید، اثرات ضد‌ترومبوتیک، عملکرد اندوتلیال و کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط هستند.

نتیجه‌گیری

یافته‌ها نشان داد که رژیم غذایی سرشار از کل غذاهای دریایی، به ویژه ماهی‌های کوچک غنی از اسید چرب امگا ۳، می تواند خطر ابتلا به CVD غیر‌کشنده و کشنده را برای ۱۰ سال کاهش دهد.

می‌توان از پیامدهای طولانی مدت مرتبط با CVD ،از طریق مداخلات بهداشت عمومی و توصیه‌هایی که گنجاندن غذاهای دریایی در رژیم غذایی را ترویج می‌کند، جلوگیری کرد.

منبع: news-medical.net

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

آیا مکمل‌‌های ویتامین D به پیشگیری از سرطان کمک می‌کنند؟

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت verywellhealth.com

خوراکی‌‌های مهم

  • ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت استخوان و سیستم‌ایمنی دارد.
  • وقتی صحبت از پیشگیری از سرطان می‌شود، شواهد کافی برای نشان دادن نقش مکمل‌های ویتامین D وجود ندارد.
  • تمرکز بر روی شیوه‌های کلی رژیم غذایی و عادات سبک زندگی آن‌ها بهترین روش برای کاهش خطر سرطان است.

ویتامین D که از آن به عنوان «ویتامین آفتاب» یاد می‌شود، به‌طور معمول در کانون توجه می‌باشد. در حالی با اطمینان می‌توان گفت که این ویتامین باعث سلامت استخوان و سلامت ایمنی می‌شود، اما این اطمینان نیست که می‌تواند خطر و شدت عفونت COVID-19 را کاهش دهد اگرچه این چیزی است که محققان زمان زیادی را صرف بررسی آن کرده‌اند.

به‌طور مشابه، تحقیقات زیادی به نقش ویتامین D در پیشگیری و پیشرفت سرطان اختصاص داده شده است، اگرچه پاسخ‌های قطعی زیادی وجود ندارد. در این‌جا مطلبی در مورد آن آورده شده، و تحقیقات این ادعاها را بررسی میکند.

ویتامین D و پیشگیری از سرطان

افرادی که بیش‌تر در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، کم‌تر در معرض خطر کمبود ویتامین D و خطر کمتری برای ابتلا به سرطان هستند. بعلاوه، مطالعات مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان و قلبی عروقی را در مناطقی که بیش‌تر در معرض نور خورشید قرار دارند، گزارش کرده‌اند. با در نظر گرفتن این موضوع، آیا مکمل ویتامین D می‌تواند به پیشگیری از سرطان در افرادی که به اندازه کافی نور خورشید را نمی‌بینند، کمک کند؟

دکتر JoAnn E. Manson ، رئیس بخش پزشکی پیشگیرانه در بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون، چندان متقاعد نشده است. او توضیح داد که افرادی که خطر ابتلا به سرطان کمتری دارند، فعال‌تر هستند و بنابراین زمان بیش‌تری را در خارج از منزل می‌گذرانند. در نتیجه، سطح ویتامین D آنها اغلب بالاتر است، زیرا بدن ویتامین D3 را پس از جذب نور UVB از خورشید ایجاد می‌کند.

منسون به Verywell گفت: «سطح ویتامین D نشانگر سایر عوامل مرتبط با سرطان است.» و افزود که این نشانگر مستقیم خطر ابتلا به سرطان نیست.

علاوه بر این، منسون از طریق تحقیقات خود دریافته است که داده‌های حمایت از استفاده از مکمل‌های ویتامین D برای پیشگیری از سرطان بسیار قوی نیستند.

در میان داده‌های پراکنده در مورد مصرف مکمل ویتامین D و خطر ابتلا به سرطان، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۹ در مجله پزشکی نیوانگلند به مسولیت منسون منتشر شد، شاید یکی از بهترین مطالعات باشد. این مطالعه بررسی کرد که آیا مکمل ویتامین D بر بروز سرطان تأثیر دارد یا خیر. این کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده با دارونما که ویتامین D و آزمایش امگا-۳ (VITAL) نام داشت، ارزیابی کرد که آیا دوز ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D3 و یک گرم در روز اسیدهای چرب امگا ۳ دریایی بر خطر سرطان تأثیر می‌گذارد یا خیر. پس از ارزیابی بیش از ۲۵۰۰۰ نفر، محققان رابطه قوی بین مصرف مکمل ویتامین D و بروز سرطان پیدا نکردند.

سارا آنزلوار، متخصص تغذیه در Sarah Gold Nutrition، به Verywell گفت: «تحقیق در مورد مکمل‌های ویتامین D برای جلوگیری از سرطان بی نتیجه است.»

« او توضیح داد که اگر فردی دچار کمبود این ماده مغذی باشد، مکمل‌ها می‌توانند به او کمک کنند تا میزان آن درسطح خون کافی شود، که برای بسیاری از نتایج سلامتی مهم است. اما اگر فردی کمبود ویتامین D نداشته باشد، مصرف مکمل ها هیچ فایده ای ندارد. در واقع، ویتامین D بیش از حد می تواند مضر باشد.»

چه مقدار ویتامین D نیاز دارید؟

سطح ویتامین D ،‌۲۰نانوگرم در میلی لیتر تا ۵۰ نانوگرم در میلی‌لیتر برای افراد سالم کافی در نظر گرفته می‌‌شود. سطح زیر ۲۰ نانوگرم در میلی‌لیتر ناکافی و کمتر از ۱۲ نانوگرم در میلی‌لیتر نشان‌دهنده کمبود ویتامین D است. این سطوح را می‌توان با یک آزمایش خون به نام آزمایش ۲۵ هیدروکسی ویتامین D تعیین کرد.

داده‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد سطوح سالم ویتامین D ممکن است با کاهش خطر ابتلا به دو سرطان خاص کولورکتال و مثانه مرتبط باشد. اما برای ارائه یک توصیه قاطع به داده‌های بیشتری نیاز است.

ویتامین D و پیشرفت سرطان

مطالعات بسیار کمی در مورد مکمل ویتامین D و پیامدهای سرطان، چه نوع خاصی از سرطان و چه سرطان به‌‌طور کلی، گزارش کرده‌اند.

با این‌‌حال، منسون می‌گوید:« داده‌هایی که وجود دارد قوی هستند. به‌طور خاص، مانسون گفت که نتایج آزمایش VITAL نشان می‌دهد که مصرف مکمل ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D با کاهش ۱۷ درصدی سرطان‌های پیشرفته مرتبط است.»

سایر داده‌ها نیز نتایج مثبتی را نشان می‌دهند، اگرچه این رابطه بسیار قوی نیست. یک بررسی سیستماتیک Cochrane مرگ‌‌و‌میر کلی کمتری از سرطان را با مکمل‌های ویتامین D گزارش کرد، اما نتیجه گرفت که این یافته می‌تواند شانسی باشد. و یک مطالعه با ارزیابی بیش از ۲۵۰۰۰ نفر نشان داد که مکمل ویتامین D3 ممکن است خطر ابتلا به سرطان پیشرفته را در میان بزرگسالان مبتلا به سرطان‌های خاص کاهش دهد. در همان مطالعه، برای افرادی که سرطان سینه تشخیص داده شده بود، استفاده از مکمل ویتامین D با سطوح بالاتری از کیفیت زندگی خود گزارش شده مرتبط بود.

آیا باید مکمل ویتامین D مصرف کرد؟

در حالی که وجود ویتامین D کافی در بدن با فواید زیادی مرتبط است ولی باید بدانید که برای پیشگیری از سرطان نباید به آن اعتماد کنید.

لیز شاو، مشاور تغذیه، به Verywell گفت: «ویتامین D نباید به عنوان یک خط دفاعی مستقل در برابر سرطان استفاده شود. با توجه به اینکه علت سرطان برای هر فردی که این تشخیص را دریافت می کند منحصر به فرد است، مهم است که رویکردی چند جانبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان در نظر بگیریم. یک جزء ژنتیکی نیز در سرطان وجود دارد ژن‌ها ممکن است نقش مهمی در توسعه و پیشرفت داشته باشند.»

شاو و منسون هر دو می‌گویند:« که عادات سبک زندگی سالم، مانند رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواب زیاد و استفاده از کرم ضد آفتاب برای پیشگیری از سرطان بسیار مهم هستند.»

منسون گفت: «حداقل ۵۰ درصد سرطان‌ها با رفتارهای سبک زندگی سالم قابل پیشگیری هستند. مردم نمی‌توانند مکمل ویتامین D را با رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم به دست آورند .»

منبع: verywellhealth.com

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

آن‌چه که باید درباره ویروس اپشتین‌بار(Epstein-Barr) بدانید

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت healthline.com

ویروس اپشتین بار چیست؟

ویروس اپشتین بار EBV یک ویروس از خانواده هرپس ویروس است که می‌تواند انسان را آلوده کند و این عفونت EBV بسیار رایج است‌. ممکن است بدون این‌که از وجود آن اطلاع داشته باشید به این ویروس مبتلا شده باشید. بیماری که ممکن است عفونت EBV با آن مرتبط باسد مونونوکلئوز عفونی یا مونو است. با این‌حال، کارشناسان در حال تحقیق بر روی رابطه بالقوه بین EBV و سایر بیماری‌ها، از جمله سرطان، بیماری‌های خودایمنی و کووید طولانی هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد EBV، از جمله علائم رایج عفونت و نحوه انتشار ویروس، ادامه مطلب را بخوانید.

علائم EBV

عفونت EBV همیشه علائم ندارد و موارد بدون علامت  به ویژه درکودکان دیده می‌شود.

نوجوانان و بزرگسالان بیشتر احتمال دارد علائمی داشته باشند که می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تب؛
  • احساس خستگی یا خستگی؛
  • سردرد؛
  • گلو درد؛
  • تورم غدد لنفاوی در گردن یا زیر بغل؛
  • لوزه‌های متورم؛
  • بزرگ شدن طحال (سپلنومگالی) یا کبد متورم؛
  • بدن درد؛
  • بثورات پوستی.

این علائم ممکن است ۲ تا ۴ هفته طول بکشد، اگرچه احساس خستگی ممکن است هفته‌ها یا ماه‌ها باقی بماند.

اگر طحال بزرگ شده است، پزشکان ممکن است توصیه کنند ورزش‌های برخوردی را تا زمان بهبودی کامل محدود کنید تا از پارگی طحال جلوگیری شود.

نحوه انتقال ویروس

EBV از طریق مایعات بدن، به ویژه بزاق، از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند. به همین دلیل است که مونونوکلئوزکه یکی از شناخته شده‌ترین عفونت‌های EBV می‌باشد، معمولاً به عنوان «بیماری بوسیدن» شناخته می‌شود. اما ممکن است با وسایل شخصی مشترک مانند مسواک یا ظروف غذا خوردن با فردی که عفونت EBV فعال دارد به ویروس مبتلا شوید. EBV همچنین می‌تواند از طریق خون و مایع منی منتقل شود. EBV می‌تواند به محض مبتلا شدن فرد به دیگران سرایت کند. این بدان معناست که می‌تواند حتی قبل از شروع علائم عفونت فعال منتقل شود.

تا زمانی که ویروس فعال است، EBV می‌تواند به دیگران منتقل شود، که هفته‌ها یا حتی ماه‌ها می‌تواند باشد. هنگامی که ویروس غیرفعال شد، دیگر نمی‌تواند به دیگران منتقل شود، مگر اینکه دوباره فعال شود.

تشخیص EBV

عفونت‌های بالقوه EBV اغلب بدون هیچ آزمایشی تشخیص داده می‌شوند. با این‌حال، آزمایش خون می‌تواند وجود آنتی‌بادی‌های مرتبط با EBV را تشخیص دهد.

یکی از این تست‌ها monospot می‌باشد. با این‌حال، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری  استفاده از آن را برای عموم توصیه نمی‌کند زیرا نتایج این تست همیشه دقیق نیستند.

علاوه بر آزمایش مونواسپات، آزمایش‌های خون دیگری برای آنتی‌بادی‌های اختصاصی‌تر EBV وجود دارد، از جمله:

  • آنتی‌ژن کپسید ویروسی VCA‌: آنتی‌بادی‌های ضد VCA در اوایل عفونت ظاهر می‌شوند. نوع anti-VCA IgM پس از چند هفته ناپدید می‌شود در حالی که نوع دیگر anti-VCA IgG مادام العمر باقی می‌ماند.
  • آنتی‌ژن اولیه EA‌: انتی‌بادی‌های EA در طول یک عفونت فعال ظاهر می‌شوند. آن‌ها معمولاً پس از چندین ماه غیرقابل تشخیص می‌شوند، اگرچه ممکن است در برخی افراد برای مدت طولانی‌تری باقی بمانند.
  • آنتی‌ژن هسته‌ای: (EBNA) آنتی‌بادی‌های ضد EBNA به آرامی در ماه‌های بعد از عفونت ظاهر می‌شوند و می‌توانند در طول زندگی فرد شناسایی شوند.

پزشک این نتایج و سایر عوامل‌، از جمله سلامت کلی فرد و هر گونه بیماری زمینه‌ای را برای تشخیص در نظر می‌گیرد

درمان EBV

هیچ درمان یا واکسن خاصی برای EBV وجود ندارد. و از آن‌جا که این بیماری ویروسی است، عفونت‌های EBV به آنتی‌بیوتیک‌ها پاسخ نمی‌دهند.

در عوض، درمان این بیماری بر مدیریت علائم رایج تمرکز دارد. که شامل:

  • استراحت کافی؛
  • نوشیدن مایعات زیاد؛
  • مصرف مسکن‌های بدون نسخه برای کاهش تب یا گلودرد؛
  • اجتناب از ورزش‌های برخوردی یا بلند کردن اجسام سنگین.

عوارض

در برخی موارد، عفونت EBV می‌تواند منجر به عوارض شود، برخی از آن‌ها خفیف و برخی جدی می‌باشند.

این عوارض شامل:

  • پارگی طحال؛
  • کم‌خونی؛
  • کاهش تعداد پلاکت (ترومبوسیتوپنی)؛
  • هپاتیت؛
  • میوکاردیت؛
  • بیماری‌های موثر بر سیستم عصبی، از جمله آنسفالیت، مننژیت، و سندرم گیلن‌باره.

اگر مشکوک به عفونت فعال EBV هستیدو یا نگران علائم ایجاد شده هستید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند شما را از نظر علائم عوارض زیر نظر بگیرند و به شما پیشنهاد دهند که در زمان بهبودی به دنبال چه چیزی باشید.

علائم فعال شدن مجدد

هنگامی که به EBV مبتلا شدید، ویروس تا آخر عمر در بدن شما غیر‌فعال می‌ماند که به این‌حالت تاخیر می‌گویند. در برخی موارد، ویروس می‌تواند دوباره فعال شود. در بسیاری از افراد، معمولاً علائمی ایجاد نمی‌کند. اما در برخی دیگر، می‌تواند باعث عفونت‌‌های مزمن یا به صورت سریالی شود.

EBV فعال شده مجدد ممکن است در افرادی که سیستم‌ایمنی ضعیفی دارند علائمی مشابه علائم عفونت اولیه EBV ایجاد کند.

فعال‌سازی مجدد EBV و COVID

EBV و COVID-19 توسط ویروس‌های مختلف ایجاد می‌شوند. با این‌حال، یک مطالعه تحقیقاتی از ۲۰۲۱ Trusted Source و دیگری از ۲۰۲۲ Trusted Source نشان می‌دهد که التهاب ناشی از COVID-19 ممکن است باعث فعال شدن مجدد EBV در برخی افراد شود.

دربرخی از افرادی که با COVID-19 در بیمارستان بستری شده بودند نیز مشخص شد که EBV مجدداً فعال شده است.

کووید طولانی، که به عنوان بیماری پس از کووید ۱۹ نیز شناخته می‌شود، و فعال شدن مجدد EBV علائم مشترک بسیاری دارند. مطالعات بالا نشان می‌دهد که فعال شدن مجدد EBV ممکن است برخی از علائم کووید طولانی را ایجاد کند. EBV تنها بیماری مرتبط با کووید طولانی مدت نیست. ابتلا به دیابت نوع ۲ یا آنتی‌بادی‌های خاص مرتبط با بیماری های خودایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز ممکن است با ابتلا به کووید طولانی مرتبط باشد. بار ویروسی بالا یا مقدار ویروس در خون در اوایل عفونت نیز یک عامل خطر محسوب می‌شود. هنوز مطالعات بیش‌تری برای درک بهتر ارتباط بین EBV و کووید طولانی مدت مورد نیاز است.

EBV مزمن

در موارد بسیار نادر، عفونت EBV می‌تواند منجر به یک بیماری مزمن به نام EBV فعال مزمن CAEBV شود. که با علائم مداوم و نتایج آزمایش خون مشخص می‌شود که عفونت فعال EBV همچنان وجود دارد.

CAEBV به‌عنوان یک عفونت EBV معمولی شروع می‌شود اما سیستم‌ایمنی برخی از افراد قادر به کنترل عفونت نیست و به ویروس فعال اجازه می‌دهد به جای خاموش شدن همچنان باقی بماند.

علائم CAEBV می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • غدد لنفاوی متورم یا حساس؛
  • تب؛
  • بزرگ شدن کبد (هپاتومگالی) یا طحال (اسپلنومگالی)؛
  • خستگی؛
  • گلو درد؛
  • سردرد؛
  • درد عضلانی؛
  • سفتی مفصل؛
  • کم‌خونی؛
  • نارسایی کبد.

اما همچنان علت ابتلابرخی از افراد به CAEBV مشخص نمی‌باشد. اما دانشمندان بر این باورند که عوامل ژنتیکی یا جهش در سلول‌های آلوده به EBV ممکن است نقش داشته باشند. علاوه بر این، CAEBV در آسیا، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی رایج‌تر است. در حال حاضر، تنها درمان موثر برای CAEBV پیوند سلول‌های بنیادی خونساز است.

با گذشت زمان، CAEBV می‌تواند عوارض متعددی ایجاد کند، از جمله:

  • سیستم‌ایمنی ضعیف؛
  • لنفوم؛
  • سرطان خون؛
  • سندرم هموفاگوسیتیک، یک اختلال ایمنی نادر؛
  • نارسایی ارگان‌ها.

آیا EBV می‌تواند باعث سرطان شود؟

عفونت EBV می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان‌های نادر را افزایش دهد. زیرا جهش در سلول‌های آلوده به EBV می‌‌تواند منجر به تغییرات سرطانی شود.

با توجه به یک منبع مورد اعتماد از جامعه سرطان آمریکا، برخی از انواع سرطان که ممکن است با EBV مرتبط باشند عبارتند از:

  • سرطان‌های نازوفارنکس یا سرطان‌های پشت بینی؛
  • انواع خاصی از لنفوم، از جمله لنفوم بورکیت؛
  • لنفوم هوچکین؛
  • آدنوکارسینوم معده (سرطان معده).

سرطان‌های مرتبط با EBV ناشایع هستند. اکثر افرادی که عفونت EBV داشته‌اند لزوما به یکی از این سرطان‌ها مبتلا نمی‌شوند. کارشناسان هنوز در تلاش برای شناسایی این جهش‌های خاص و علت ایجاد عفونت EBV هستند. اما به‌طور کلی، تخمین زده می‌شود که عفونت EBV تنها در حدود ۱ درصد از سرطان‌ها در سراسر جهان نقش دارد.

آیا EBV می‌تواند باعث بیماری‌های دیگر شود؟

EBV همچنین ممکن است در ایجاد سایر بیماری‌ها از جمله اختلالات خود ایمنی و اسکیزوفرنی نقش داشته باشد.

اختلالات خود‌ایمنی

مدت‌ها تصور می‌شد که EBV با اختلالات خود‌ایمنی مانند لوپوس مرتبط است. دانشمندان معتقدند که EBV ممکن است باعث تغییراتی در نحوه بیان برخی از ژن‌ها شود. این بیان ژن تغییر یافته می‌تواند خطر ابتلا به یک اختلال خود ایمنی را افزایش دهد. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ که توسط مؤسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی و سایر اجزای NIH پشتیبانی می‌شد ارتباط بالقوه‌ بین EBV و افزایش خطر ابتلا به لوپوس، یک بیماری خودایمنی، رانشان داد.

نویسندگان این مطالعه معتقدند که مکانیسم مشابهی در ارتباط بین  EBV و لوپوس باشد، که ممکن است EBV را با سایر بیماری‌های خودایمنی مرتبط کند، که شامل موارد زیر می‌باشد:

  • مولتیچل اسکلروز؛
  • روماتیسم مفصلی؛
  • بیماری سلیاک؛
  • دیابت نوع ؛۱
  • بیماری التهابی روده؛
  • آرتریت روماتویید جوانان؛
  • بیماری‌های خود‌ایمنی تیروئید، از جمله تیروئیدیت هاشیموتو و بیماری گریوز.

EBV ممکن است ژن‌های خاصی را فعال کند که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری خود‌ایمنی را در ترکیب با عوامل دیگر تحت تأثیر قرار دهد. با این‌حال، تحقیقات بیش‌تری برای درک کامل ارتباط بالقوه بین EBV و شرایط خودایمنی مورد نیاز است.

اسکیزوفرنی

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ میزان عفونت EBV را در بیش از ۷۰۰ نفر با  بدون اسکیزوفرنی بررسی کردند. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نسبت به سایرین دارای سطوح بالاتر آنتی‌بادی برای برخی از پروتئین‌های EBV بودند که نشان می‌دهد پاسخ ایمنی غیرعادی به ویروس داشتند. یافته‌ها همچنین نشان داد که شرکت‌کنندگانی که عوامل خطر ژنتیکی برای اسکیزوفرنی و همچنین آنتی‌بادی‌های بالا را داشتند، بیش از هشت برابر بیش‌تر از گروه کنترل در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی بودند.

یک مطالعه دیگر در سال ۲۰۲۱ که توسط همان محقق انجام شد نشان داد که در ۸۴ فرد مبتلا به اسکیزوفرنی، وجود مقدار بیشتری از آنتی‌بادی‌ها با عملکرد شناختی پایین‌تر همراه بود. نویسندگان این مطالعه دریافتند که قرار گرفتن در معرض EBV ممکن است به افزایش نقص‌های شناختی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی منجرشود.

تحقیقات بیش‌تری برای مطالعه ارتباط احتمالی بین عفونت EBV و اسکیزوفرنی مورد نیاز است.

نتیجه‌گیری:

عفونت EBV بسیار شایع است و از طریق تماس با مایعات بدن افرادی که به آن مبتلا هستند منتقل می‌شود. اغلب، افراد در دوران کودکی به ویروس مبتلا می‌شوند و هیچ علامتی ندارند. اگر یک نوجوان یا بزرگسال بیمار شود، ممکن است علائمی مانند خستگی، تورم غدد لنفاوی و تب را داشته باشد.

در موارد بسیار نادر، EBV می‌تواند باعث عفونت مزمن شود که در صورت عدم درمان می‌تواند کشنده باشد. EBV همچنین با بیماری‌های مختلفی از جمله سرطان، اختلالات خود‌ایمنی و کووید طولانی مرتبط است. با این‌حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین نقش کلی EBV در این بیماری‌ها مورد نیاز است.

منبع: healthline.com

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

عادات بد خوابیدن خطر ابتلا به آسم را افزایش می‌دهد

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت webmd.com

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می‌دهد افرادی که عادات خواب ضعیفی دارند بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. برای افرادی که از قبل استعداد ژنتیکی نسبت به اختلال تنفسی دارند، سابقه خانوادگی و عادات بد خواب خطر ابتلا به آسم را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد.

برای افرادی که قبلاً مبتلا به آسم بودند، مشکلات خواب معمول است. با این‌حال، این جدیدترین یافته‌ها نشان می‌دهد که رابطه خواب و آسم «دو طرفه» است و مشکلات خواب می‌تواند نشانه‌ای از احتمال تشخیص جدید آسم باشد.

نویسندگان این مطالعه از دانشگاه شاندونگ در چین در مجله BMJ Open Respiratory Research نوشتند: «الگوی خواب سالم نشان‌دهنده خطر کمتر آسم در جمعیت بزرگسال است و می‌تواند برای پیشگیری از آسم بدون توجه به شرایط ژنتیکی مفید باشد». «تشخیص و مدیریت زودهنگام اختلالات خواب می‌تواند برای کاهش بروز آسم مفید باشد.»

محققان دریافتند حتی اگر افراد در معرض خطر ژنتیکی ابتلا به آسم باشند، داشتن عادات خواب سالم به طور قابل توجهی احتمال این اتفاق را کاهش می‌دهد.

با استفاده از معیارهای تحقیقات قبلی، عادات خواب سالم به صورت زیر تعریف شد:

  • خودتان را بیشتر «آدم صبح» در مقابل «شب» بدانید.
  • بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز.
  • هرگز یا به ندرت دچار بی خوابی نمی‌شود.
  • بدون خروپف.
  • در طول روز اغلب احساس خواب آلودگی نکنید.

این مطالعه داده‌های بیوبانک بریتانیا را برای بیش از ۴۵۰۰۰۰ بریتانیایی ۳۷ تا ۷۳ ساله که از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ خواب خود را گزارش کردند، تجزیه و تحلیل کرد. میانگین سنی آنها ۵۶ سال بود. در طول این مطالعه، ۱۷۸۳۶ نفر مبتلا به آسم تشخیص داده شدند. میانگین دوره پیگیری هشت سال بود.

آسم اختلالی است که با مشکل در تنفس، سرفه، خس خس سینه و تنگی‌نفس مشخص می‌شود. کلینیک مایو توضیح می‌دهد که این مشکلات ناشی از تنگ شدن راه‌های هوایی است که ممکن است متورم شود و ممکن است مخاط اضافی تولید کند. طبق گزارش CDC، حدود ۸ درصد از مردم ایالات متحده آسم دارند، که در سال ۲۰۲۰، ۲۰۴ کودک و ۳۹۴۱ بزرگسال در اثر حملات آسم جان خود را از دست دادند. اکثر مرگ‌و‌میرهای بزرگسالان در میان افراد ۳۵ سال و بالاتر رخ داده است.

محققان دریافتند که سایر عوامل پیش‌بینی کننده تشخیص آسم در طول دوره پیگیری، داشتن سطح تحصیلات پایین، چاقی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشار‌‌خون بالا، دیابت، افسردگی، رفلاکس اسید و قرار گرفتن زیاد در معرض آلودگی هوااست.

منبع: webmd.com

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

آن‌چه در مورد ناشتا بودن قبل از آزمایش خون باید بدانید

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت medicalnewstoday.com

ناشتا بودن قبل از آزمایش خون به این معنی است که فرد نباید قبل از انجام برخی آزمایشات خون چیزی غیر از آب بخورد یا بنوشد. اما کدام آزمایش خون نیاز به ناشتایی دارد و چگونه افراد می‌توانند با خیال راحت ناشتا بمانند؟

همیشه لازم نیست فرد قبل از آزمایش خون ناشتا باشد. هنگامی‌که آزمایش خون نیاز به ناشتا بودن دارد، معمولاً فقط برای مدت کوتاهی لازم است. در این صورت، ایده نخوردن یا ننوشیدن، حتی برای مدت کمی، ممکن است استرس را باشد. درک زمان و نحوه ناشتا بودن قبل از آزمایش خون می‌تواند به کاهش نگرانی‌های غیر‌ضروری کمک کند.

این مقاله به بررسی انواع آزمایش‌های خونی می‌پردازد که نیاز به ناشتا بودن دارند، چرا ناشتا بودن ضروری است و چگونه یک فرد می‌تواند آن را با خیال راحت انجام دهد.

چه مدت قبل از آزمایش خون ناشتا باشیم؟

بسته به نوع آزمایش خون نیاز به ناشتا بودن قبل از انجام آن ازمایش تعیین می‌شود. برخی از آزمایشات خون برای ارائه نتایج دقیق نیاز به ناشتا بودن دارند، در حالی که برخی دیگر نیاز ندارند.

انواع آزمایشات خونی که نیاز به ناشتا بودن دارند عبارتند از:

آزمایش قند‌خون ناشتا

آزمایش قند‌خون ناشتا می‌تواند به تشخیص دیابت کمک کند. دردیابت مقادیر بیش از حد قند در خون وجود دارد. آزمایش قند‌خون ناشتا سطوح قند‌‌خون را اندازه‌‌گیری می‌کند تا از سلامت فرد اطمینان حاصل شود..

مهم است که فرد به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت قبل از آزمایش قند‌خون ناشتا چیزی به جز آب نخورد. یک فرد معمولاً یک شب ناشتا می‌‌ماند و آزمایش را صبح زود انجام می‌دهد.

ناشتا بودن دراندازه‌‌گیری دقیق سطح قند‌خون کمک کننده می‌باشد و نتایج به پزشک در تشخیص یا رد دیابت کمک می‌کند.

آزمایشات کلسترول خون

کلسترول یک ماده چرب در خون است. کلسترول بالا می‌تواند منجر به افزایش خطر برخی بیماری‌ها شود.

آزمایش‌های کلسترول خون که به نام پروفایل لیپیدی نیز شناخته می‌شوند، میزان چربی‌ها را در خون ارزیابی می‌کنند.

چربی‌‌های مختلف آزمایش شده عبارتند از:

  • کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا، همچنین به عنوان کلسترول «خوب» شناخته می‌شود.
  • کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم، همچنین به عنوان کلسترول «بد» شناخته می‌شود.
  • تری‌گلیسیرید

اگر فردی اخیراً غذا خورده باشد، مقدار چربی‌ها در خون افزایش می‌یابد. به همین دلیل است که از افراد خواسته می‌شود ۹ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش غذا نخورند، که به ارائه مشخصات دقیقی از مقادیر این چربی‌ها در خون کمک می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که ممکن است قبل از انجام تمام آزمایشات کلسترول و تری‌گلیسیرید ناشتا بودن ضروری نباشد. با این حال، افرادی که این آزمایش‌ها را انجام می‌دهند باید به مدت ۲۴ ساعت قبل از انجام آزمایش از نوشیدن الکل خودداری کنند. همیشه بهتر است افراد با پزشک مشورت کنند تا ازدستورالعمل‌های جدید در مورد آزمایشات آگاهی یابند.

آزمایش گاما گلوتامیل ترانسفراز

آزمایش گاما گلوتامیل ترانسفراز  GGT به تشخیص بیماری کبد کمک می‌کند. GGT آنزیمی در کبد است که به عملکرد موثر آن کمک می‌کند. ممکن است لازم باشد که فرد ۸ ساعت قبل از انجام آزمایش از خوردن و آشامیدن خودداری کند، همچنین از نوشیدن الکل و مصرف برخی از داروهای تجویزی خودداری کند.

آزمایش آهن خون

در این آزمایش سطح آهن معدنی موجود در خون را اندازه‌‌گیری می‌کند. این آزمایش به شناسایی بیماریهای ناشی از کمبود آهن در خون‌، مانند کم‌خونی کمک می‌کند.

آهن در برخی از انواع غذاها وجود دارد و خیلی سریع از غذا به خون جذب می‌شود. بنابراین، اگر فردی قبل از آزمایش خون  غذا بخورد، نتایج ممکن است سطوح بیشتر آهن را نشان دهد.

برای اطمینان از نتایج دقیق، فرد باید از نیمه شب قبل از آزمایش تا انجام آزمایش ناشتا باشد.

سایر آزمایشات خونی که نیاز به ناشتا بودن دارند

ممکن است از افراد زیر خواسته شود که ناشتا باشند:

  • آزمایش گلوکز خون: این آزمایش قند‌‌خون فرد را آزمایش می کند و می‌تواند به تایید یا رد دیابت کمک کند.
  • تست عملکرد کبد: منبع مطمئنی برای میزان عملکرد کبد فرد است.
  • آزمایش‌های الکترولیت سرم و عملکرد کلیه: این آزمایش‌ها برای ارزیابی بیماری مزمن کلیوی به عملکرد کلیه نگاه می‌کنند.
  • آزمایش ویتامین B12 : این آزمایش سطح ویتامین B12 در خون فرد را بررسی می‌کند. به‌طور معمول از افراد خواسته می شود ۱۲ ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشند. آن‌ها همچنین باید به پزشک اطلاع دهند که آیا دارویی مصرف می‌کنند، زیرا برخی از آنها می‌توانند در آزمایش اختلال ایجاد کنند.

چرا ناشتا بودن لازم است

وقتی افراد غذا می‌خورند و الکل می‌نوشند، غذا و مایعات در معده آن‌ها تجزیه شده و جذب جریان خون می‌شود و این می‌تواند بر سطوح برخی از مواد در خون مانند گلوکز یا کلسترول خون تأثیر بگذارد.

اندازه‌گیری سطوح این مواد برای تشخیص برخی بیماری‌ها ضروری است، مانند:

  • دیابت؛
  • کم‌خونی؛
  • کلسترول بالا؛
  • بیماری کبد.

برای تشخیص صحیح این بیماری‌ها، ناشتا بودن فرد مهم است. خوردن یا آشامیدن قبل از آزمایش ممکن است سطح یک ماده خاص را در خون افزایش دهد و منجر به نتایج نادرست شود. نتایج نادرست به نوبه خود می‌تواند منجر به تشخیص نادرست شود.

کارهایی که می‌توانید انجام دهید

طیف وسیعی از کارها وجود دارد که افراد می‌توانند هنگام روزه گرفتن برای آزمایش خون انجام دهند، مانند:

  • آب: مهم است که هنگام روزه داری آب فراوان بنوشید تا هیدراته بمانید. آب بر نتایج آزمایش خون تأثیری ندارد و در مواقعی که فرد نیاز به روزه دارد، نوشیدن آن قابل قبول است.
  • زمان‌بندی: این که آیا یک فرد مجبور است ۸، ۱۲ یا ۲۴ ساعت ناشتا باشد، ایده خوبی است که قبل از انجام آزمایش مشخص کنید که آخرین زمانی که می‌تواند بخورد یا بنوشد چقدر است. به‌عنوان مثال، اگر از فردی خواسته شود ۱۲ ساعت قبل از آزمایش خون در ساعت ۹ صبح روزه بگیرد، پس از ساعت ۹ شب چیزی نخورد. شب قبل از.
  • دارو: برای افراد مهم است که در زمان ناشتا به مصرف داروهای معمولی خود ادامه دهند، مگر اینکه پزشک به آنها دستور دیگری داده باشد.

مواردی که باید اجتناب کرد

علاوه بر غذا و نوشیدنی، موارد دیگری نیز وجود دارد که هنگام ناشتا بودن برای آزمایش خون باید از آنها اجتناب کرد. این شامل:

  • الکل: الکل می‌تواند بر سطح قند و چربی خون تأثیر بگذارد و نتایج نادرستی به آزمایش‌های خونی که نیاز به ناشتا بودن دارند بدهد. اگر از فرد خواسته می‌شود قبل از آزمایش خون ناشتا باشد، باید از نوشیدن الکل نیز خودداری کند.
  • سیگار کشیدن: سیگار کشیدن نیز می‌تواند بر نتایج آزمایش خون تأثیر بگذارد. اگر قبل از آزمایش خون از فردی خواسته شده است که ناشتا باشد، باید از کشیدن سیگار خودداری کند.
  • آدامس جویدن: فرد در زمان ناشتا بودن برای آزمایش خون از جویدن آدامس، حتی اگر قند نداشته باشد، خودداری کند. این به این دلیل است که جویدن آدامس می‌تواند هضم را تسریع کند، که می‌تواند بر نتایج تأثیر بگذارد.
  • ورزش: ورزش همچنین می‌تواند هضم غذا را تسریع کند و بر نتایج تأثیر بگذارد، بنابراین افراد باید در دوره توصیه شده ناشتا بودن از ورزش کردن اجتناب کنند.

نتیجه

قبل از ناشتا بودن، باید از پزشک سوال کند که اگر ناشتایی لازم است مدت زمان آن چقدر باید باشد.

اگر آزمایش نیاز به ناشتا بودن دارد، پیروی از مراحل بالا می‌تواند به فردی که از او خواسته شده است برای آزمایش خون ناشتا باشد کمک کند تا این کار را با خیال راحت انجام دهد.

اگر روزه گرفتن بیش از حد سخت شد و فردی به دلیل گرسنگی یا تشنگی شدید آن را انجام نداد، باید با پزشک تماس بگیرد تا نوبت آزمایش خون را تغییر دهد.

اگر نتایج آزمایش خون افراد نادرست باشد، ممکن است تشخیص اشتباه برای بیماریشان داده شودکه منجر به عوارض بیشتر سلامتی می‌شود. به همین دلیل است که رعایت بهترین شیوه‌ها در مورد ناشتا بودن  قبل از آزمایش خون بسیار مهم است.

منبع: medicalnewstoday.com

 

 

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

آفازی چیست از دیدگاه مایو کلینیک (Mayo Clinic)

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت mayoclinic.org

بررسی اجمالی

پزشک احتمالاً معاینات فیزیکی و عصبی انجام می‌دهد، قدرت، احساسات و رفلکس‌های شما را آزمایش می‌کند و سمع قلب و عروق گردن را انجام می‌دهد.  معمولاً آزمایش تصویربرداری شامل، MRI یا سی‌تی اسکن می‌باشد که می‌تواند برای شناسایی سریع عامل ایجاد آفازی استفاده شود. یک آسیب‌شناس گفتار زبان می‌تواند یک ارزیابی جامع اززبان برای تایید وجود آفازی و تعیین دوره مناسب درمان زبان انجام دهد.

این ارزیابی کمک می‌کند تا مشخص شود آیا فرد می‌تواند کارهای زیر را انجام دهد:

  • اشیایی که به‌طور معمول استفاده می‌شود را نام ببرید.
  • در گفت‌‌وگو شرکت کنید.
  • کلمات را به درستی درک کرده و استفاده کنید.
  • در مورد چیزی که خوانده یا شنیده‌اید به سوالات پاسخ دهید.
  • کلمات و جملات را تکرار کنید.
  • دستورالعمل‌ها را دنبال کنید.
  • به سؤالات بله-خیر پاسخ دهید و به سؤالات باز درباره موضوعات رایج پاسخ دهید.
  • خواندن و نوشتن.

رفتار

  • اگر آسیب مغزی خفیف باشد، بازیابی مهارت‌های زبانی بدون درمان امکان‌پذیر است. با این‌حال، اکثر افراد برای بازتوانی مهارت‌های زبانی و تکمیل تجربیات ارتباطی خود تحت گفتار و زبان درمانی قرار می‌گیرند. محققان در حال بررسی استفاده از داروها به تنهایی یا همراه با گفتار درمانی برای کمک به افراد مبتلا به آفازی هستند.

توانبخشی گفتار و زبان

  • بازیابی مهارت‌‌های زبانی معمولاً یک فرآیند کند است. اگرچه اکثر مردم پیشرفت قابل توجهی دارند، اما تعداد کمی از افراد سطوح ارتباطی کامل قبل از آسیب را به دست می‌‌آورند.
  • گفتار و زبان درمانی با هدف بهبود توانایی برقراری ارتباط است. این درمان با بازیابی هر چه بیش‌تر زبان، آموزش نحوه جبران مهارت‌های زبانی از دست رفته و یافتن روش‌های دیگر ارتباط کمک می‌کند.

درمان:

  • زود شروع شود. برخی از مطالعات نشان داده‌‌اند که درمان زمانی موثرتر است که بلافاصله پس از آسیب مغزی شروع شود.
  • اغلب به صورت گروهی موثر است. در یک محیط گروهی، افراد مبتلا به آفازی می توانند مهارت‌های ارتباطی خود را در یک محیط امن امتحان کنند. شرکت‌کنندگان می‌توانند شروع مکالمه، به نوبت صحبت کردن‌‌، رفع سردرگمی و درست کردن مکالمه‌هایی که در وسط آن کاملاً از بین رفته اند را تمرین کنند.
  • ممکن است شامل استفاده از رایانه باشد. استفاده از درمان به کمک رایانه می تواند به ویژه برای یادگیری مجدد افعال و صداهای کلمات (واج) مفید باشد.

داروها:

داروهای خاصی برای درمان آفازی در حال مطالعه هستند که شامل داروهایی است که ممکن است جریان خون را به مغز بهبود بخشد، توانایی بازیابی مغز را افزایش دهد یا به جایگزینی مواد شیمیایی تخلیه شده در مغز (انتقال دهنده‌‌های عصبی) کمک کند. چندین دارو مانند ممانتین (نامندا)، دونپزیل (Aricept، Adlarity ) گالانتامین (Razadyne ER )و پیراستام، در مطالعات با جمعیت کم امیدوارکننده بوده‌اند. اما قبل از این‌‌که بتوان این درمان‌ها را توصیه کرد، تحقیقات بیش‌تری لازم است.

سایر درمان‌ها

تحریک مغز برای درمان آفازی در حال مطالعه است و ممکن است به بهبود توانایی نامگذاری اشیا کمک کند. اما هنوز هیچ تحقیق بلندمدتی انجام نشده است. یک درمان تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال و دیگری تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال نامیده می‌شود.

هدف این درمان‌ها تحریک سلول‌های آسیب‌دیده مغز است و هر دو غیر تهاجمی هستند. یکی از میدان های مغناطیسی و دیگری از جریان کم از طریق الکترودهایی که روی سر قرار می‌گیرد استفاده می‌کند.

افراد مبتلا به آفازی

اگر آفازی دارید، نکات زیر ممکن است به شما در برقراری ارتباط با دیگران کمک کند:

  • کارتی همراه داشته باشید که در آن توضیح دهید که آفازی دارید و آفازی چیست.
  • مدارک شناسایی و اطلاعات مربوط به نحوه تماس با افراد مهم را به همراه داشته باشید.
  • همیشه یک مداد و یک کاغذ کوچک همراه داشته باشید.
  • از طرح‌‌ها، نمودارها یا عکس‌ها به عنوان میانبر استفاده کنید.
  • از حرکات استفاده کنید یا به اشیا اشاره کنید.

خانواده و دوستان

اعضای خانواده و دوستان می‌توانند هنگام برقراری ارتباط با فرد مبتلا به آفازی از نکات زیر استفاده کنند:

  • جملات خود را ساده کنید و سرعت صحبت کردن خود را کاهش دهید.
  • در ابتدا مکالمات خود را کلمه به کلمه شروع کنید.
  • به فرد فرصت دهید تا پاسخ دهد.
  • جملات فرد افازی را پایان ندهید یا اشتباهاتش را تصحیح نکنید، هر چند اگر در مورد معنای مورد نظر مطمئن نیستید، بپرسید اشکالی ندارد. به عنوان مثال، می‌‌توانید بپرسید، آیا می‌گویید آب‌‌میوه می‌خواهید؟
  • صداهایی که باعث حواس‌پرتی در محیط می‌شود کاهش دهید.
  • کاغذ و مداد یا خودکار در دسترس داشته باشید.
  • یک کلمه کلیدی یا یک جمله کوتاه برای کمک به توضیح چیزی بنویسید.
  • به فرد مبتلا به آفازی کمک کنید تا کتابی از کلمات، تصاویر و عکس‌‌ها برای کمک به مکالمات ایجاد کند.
  • هنگامی که شما را نمیفهمد از نقاشی‌ها یا حرکات استفاده کنید.
  • فرد مبتلا به آفازی را تا حد امکان در گفت‌وگوها شرکت دهید.
  • درک مطلب را بررسی کنید یا آنچه را که بحث کرده‌اید خلاصه کنید.

گروه‌‌های پشتیبانی

بخش‌های محلی سازمان‌هایی مانند انجمن ملی آفازی، انجمن سکته مغزی آمریکا، انجمن قلب آمریکا و برخی مراکز پزشکی ممکن است گروه‌های حمایتی را برای افراد مبتلا به آفازی و سایر افراد مبتلا به این اختلال داشته باشند. این گروه‌ها به افراد احساس داشتن اجتماع و مکانی برای ابراز ناامیدی و یادگیری راهبردهای مقابله می‌دهند. از ارائه‌‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی یا آسیب‌شناس گفتار زبان خود در مورد گروه‌های پشتیبانی محلی سؤال کنید.

آماده شدن برای ویزیت پزشک

اگر آفازی شما به دلیل سکته مغزی یا ضربه به سر باشد، احتمالا ابتدا در اورژانس ویزیت خواهید شد. سپس به پزشک متخصص در اختلالات سیستم عصبی (متخصص مغز و اعصاب) مراجعه خواهید کرد و در نهایت ممکن است به یک آسیب‌شناس گفتار زبان برای توانبخشی ارجاع شوید.

از آن‌جایی که این وضعیت معمولاً به صورت اورژانسی ایجاد می‌شود، شما زمانی برای آماده شدن نخواهید داشت. در صورت امکان، داروها یا مکمل‌هایی را که مصرف می‌کنید به بیمارستان بیاورید تا تیم مراقبت‌های بهداشتی شما از آن‌ها مطلع شوند. در ویزیت‌های بعدی، احتمالاً به کسی نیاز دارید که شما را به آن‌جا ببرد. علاوه بر این، این شخص ممکن است بتواند به شما کمک کند تا با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود ارتباط برقرار کنید.

برخی از سوالاتی که ممکن است همراه شما بخواهد از ارائه‌دهنده مراقبت پزشکی بپرسد عبارتند از:

  • محتمل‌ترین علت این مشکلات گفتاری چیست؟
  • آیا آزمایشات لازم است؟
  • آفازی موقتی است یا طولانی مدت؟
  • چه درمان‌هایی برای آفازی موجود است و کدام را توصیه می‌کنید؟
  • آیا خدماتی مانند گفتار درمانی یا کمک‌های بهداشتی در منزل وجود دارد؟
  • آیا راه‌هایی برای کمک به بیمار من وجود دارد که دیگران را درک کند یا ارتباط موثرتری برقرار کند؟

از پزشک خود چه انتظاری دارید

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما نیز احتمالاً سؤالاتی خواهد داشت. یک همراه می تواند به ارائه‌دهنده مراقبت پزشکی شما کمک کند تا اطلاعات مورد نیاز را دریافت کند.

ارائه‌دهنده مراقبت شما ممکن است بپرسد:

  • علائم از چه زمانی شروع شد؟
  • آیا می‌دانید دیگران چه می‌گویند؟
  • آیا دیگران می‌فهمند که چه می‌گویید؟
  • آیا آفازی مستمر بوده است یا برخی مواقع به وجود می‌آید و می‌رود؟
  • آیا متوجه تغییراتی در گفتار خود یا صدای خود شده‌اید (مانند نحوه حرکت فک، زبان و لب‌های خود برای ایجاد صداهای گفتاری )‌؟
  • آیا متوجه تغییراتی در توانایی خود در درک آن‌چه می‌خوانید یا توانایی خود در املا و نوشتن جملات شده‌اید؟

منبع: mayoclinic.org

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

آیا کشیدن سیگار باعث ایجاد سرطان ریه می‌شود؟

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت healtheuropa.com

یک مطالعه جدید به این موضوع می‌پردازد که چرا بسیاری از افرادی که سیگار می‌کشند، علیرغم این‌که می‌تواند علت اصلی سرطان ریه باشد، به آن مبتلا نمی‌شوند.

مطالعه‌ای که توسط دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین انجام شد نشان می‌دهد که برخی از افرادی که سیگار می‌کشند ممکن است مکانیسم‌های قوی داشته باشند که با جهش‌های محدود از آنها در برابر سرطان ریه محافظت می‌کند. این یافته‌ها می‌تواند به شناسایی آن دسته از سیگاری‌هایی که با خطر ابتلا به این بیماری مواجه هستند و بنابراین نیاز به نظارت دقیق دارند، کمک کند.

دکتر سیمون اسپیواک یکی از نویسندگان ارشد این مطالعه، استاد پزشکی، اپیدمیولوژی و سلامت جمعیت، و ژنتیک در انیشتین، و متخصص ریه در سیستم بهداشت Montefiore. گفت: «این ممکن است گام مهمی در جهت پیشگیری و تشخیص زودهنگام خطر سرطان ریه و دوری از تلاش‌های فعلی مورد نیاز برای مبارزه با بیماری در مراحل آخر باشد، مرحله ای که اکثر هزینه‌های بهداشتی را در بردارد.»

بررسی جهش‌های سلولی در افراد سیگاری

فرض بر این است که کشیدن سیگار با تحریک جهش DNA در سلول‌های طبیعی ریه منجر به سرطان ریه می‌شود. با این حال، محققان خاطرنشان کردند که تا زمانی که مطالعه خود را انجام ندادند، که به طور دقیق جهش‌ها را در سلول‌های طبیعی اندازه‌گیری کرد، نمی‌توان این موضوع را ثابت کرد.

دکتر Jan Vijg، نویسنده ارشد و استاد و رئیس ژنتیک، استاد چشم‌پزشکی و علوم بصری، و کرسی لولا و سائول کرامر در ژنتیک مولکولی در انیشتین، با ابداع روشی بهبودیافته برای توالی‌یابی کل ژنوم سلول‌های فردی بر آن مانع غلبه کردند.  دکتر ویج یک تکنیک توالی یابی جدید به نام تقویت جابجایی چند سلولی (SCMDA) ایجاد کرد و در Nature Methods در سال ۲۰۱۷ آن را گزارش کرد.

تیم تحقیقاتی از SCMDA برای مقایسه و جمع‌آوری چشم‌انداز جهشی سلول‌های اپیتلیال طبیعی از دو نوع از افراد استفاده کرد: ۱۴ نفر در سنین ۱۱ تا ۸۶ سال که هرگز سیگار نکشیده‌اند،  و ۱۹ نفر که حداکثردر سال‌‌های متوالی  ۱۱۶ پاکت سیگار کشیده‌اند.یک پاکت سیگار کشیدن در یک سال برابر است با یک بسته سیگار که در روز به مدت یک سال دود می‌شود.

دکتر Spivack گفت: «این سلول‌های ریه برای سال‌ها، حتی دهه‌ها زنده می‌مانند و بنابراین می‌توانند جهش‌ها را هم با افزایش سن و هم با سیگار کشیدن به صورت تجمعی ایجاد کنند.»

از بین تمام انواع سلول های ریه، اینها از جمله احتمال سرطانی شدن را دارند.

سیگار کشیدن و سرطان ریه

محققان با افزایش سن، جهش‌هایی را در سلول‌های ریه افراد غیرسیگاری پیدا کردند و جهش‌های قابل توجهی در ریه‌های افرادی که سیگار می‌کشیدند کشف شد.

دکتر Spivack می‌گوید: «این به‌‌طور تجربی تأیید می کند که سیگار با افزایش فراوانی جهش‌ها، همانطور که قبلاً فرضیه شده بود، خطر سرطان ریه را افزایش می‌‌دهد. این احتمالاً یکی از دلایلی است که چرا تعداد کمی از افراد غیرسیگاری به سرطان ریه مبتلا می‌شوند، در حالی که ۱۰ تا ۲۰ درصد از سیگاری‌های مادام العمر مبتلا می‌‌شوند.

یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه: تعداد جهش‌های سلولی شناسایی‌شده در سلول‌های ریه به‌طور مستقیم با تعداد پاکت مصرف سیگاردر طی ‌سال‌ها افزایش می‌یابد، و احتمالاً خطر ابتلا به سرطان ریه نیز افزایش می‌یابد. اما جالب اینجاست که افزایش جهش های سلولیدر صورت مصرف بیش از ۲۳ پاکت سیگار در سال بیش‌تر نمی‌شود.

دکتر اسپیواک گفت: «سیگاری‌های سنگین بیشترین بار جهش را نداشتند. «داده‌های ما نشان می‌دهد که این افراد علی‌رغم مصرف زیاد دخانیات ممکن است برای مدت طولانی زنده بمانند، زیرا توانسته‌اند تجمع جهش‌های بیشتر را سرکوب کنند. این کاهش جهش‌ها می تواند ناشی از این باشد که این افراد دارای سیستم‌های بسیار ماهری برای ترمیم آسیب DNA یا سم زدایی دود سیگار هستند.»

این یافته منجر به جهت‌گیری تحقیقاتی جدیدی شده است.

دکتر ویج می‌گوید: «ما اکنون می‌خواهیم سنجش‌های جدیدی را توسعه دهیم که بتواند ظرفیت افراد را برای ترمیم یا سم‌زدایی DNA اندازه‌گیری کند، که می‌تواند روش جدیدی برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان ریه ارائه دهد.»

منبع: healtheuropa.com

 

0
Regular Post
نوشته شده توسط فرناز اخباری

رویکرد کلی بدن برای آسم آلرژیک

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

 

به گزارش سایت webmd.com

گاهی اوقات کنترل آسم آلرژیک، حتی با درمان، دشوار است. کنترل سلامت کلی ممکن است کمک کننده باشد. تمرکز بر اصول اولیه سلامتی رژیم غذایی، ورزش، خواب و استرس می‌تواند به بدن شما برای کنترل بهتر آسم کمک کند. در اینجا چند نکته وجود دارد.

تقویت تغذیه

هیچ «رژیم غذایی  مخصوص آسم» وجود ندارد که علائم شما را درمان کند. اما خوردن غذاهای مفید می‌تواند به مدیریت آن‌ها کمک کند.

به این دستورالعمل‌ها پایبند باشید:

میوه‌ها و سبزیجات بخورید. بشقاب خود را با این مواد اولیه که به معنای آنتی‌اکسیدان‌های بیشتر مانند بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E است پر کنید . آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کنند، که ممکن است تورم و التهاب ریه‌ها را کاهش دهد.

مقدار زیادی ویتامین D دریافت کنید. مطالعات نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D با حملات مکرر آسم مرتبط است. شما می توانید با افزودن شیر، تخم‌مرغ و ماهی مانند سالمون به رژیم غذایی خود بیش‌تر این ویتامین  را دریافت کنید. زمان بیشتر بیرون از منزل در مقابل آفتاب نیز می‌تواند ویتامین D شما را افزایش دهد.

از سولفیت‌ها اجتناب کنید. سولفیت یک ماده نگهدارنده است که در شراب، میوه‌های خشک، ترشیجات و میگوی تازه و منجمد یافت می‌شود. آن‌ها برای برخی افراد محرک آسم هستند.

وزن سالم و مناسب خود را حفظ کنید. حمل پوند اضافی وزن می‌تواند علائم را بدتر کند. برای کاهش وزن به کمک نیاز دارید؟ با پزشک خود صحبت کنید.

بدن خود را حرکت دهید

مشکلات تنفسی ناشی از آسم گاهی ورزش را دشوارتر می‌کند. اما افزایش آهسته و پیوسته در فعالیت در طول زمان می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد.

ورزش منظم می‌تواند:

  • ریه‌ها و ماهیچه‌هایی را که به تنفس شما کمک می‌کنند، تقویت کنید.
  • جریان خون را به ریه‌ها و قلب خود افزایش دهید.
  • سیستم ایمنی خود را برای کاهش خطر عفونت‌های تنفسی تقویت کنید.
  • استرس را که می‌تواند منجر به التهاب شود را کاهش دهید.

با پزشک خود در مورد راه‌هایی که می‌توانید به‌طور ایمن ورزش کنید صحبت کنید.

این‌‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • قبل از گرم کردن و خنک کردن بعد از آن برای جلوگیری از تغییرات ناگهانی دمای راه هوایی.
  • داروهای تسکین‌دهنده سریع الاثر.
  • نوشیدن آب برای جلوگیری از کم آبی بدن.
  • اجتناب از محرک‌هایی مانند هوای سرد یا گرده در حین ورزش

خوب بخواب

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به آسم که میزان خواب مناسبی دارند، حملات کمتری نسبت به افرادی که خواب کافی ندارند، دارند. اگر به اندازه کافی نخوابید احتمال بیشتری وجود دارد که برای آسم به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشید و کیفیت زندگی کلی بدتری داشته باشید.

اگر:

یک برنامه زمانی داشته باشید. سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید تا چرخه خواب و بیداری بدنتان منظم باشد.

از نظر غذا و نوشیدنی عاقلانه رفتار کنید. خیلی سیر یا خیلی گرسنه به رختخواب نروید. در شب از نیکوتین، کافئین و الکل دوری کنید. اینها می توانند باعث سختی خواب شما شوند یا شما را از خواب باکیفیت باز دارند.

در فضایی آرام بخوابید. اتاق‌های خنک، تاریک و ساکت بهترین هستند. مطمئن شوید که هیچ آلرژنی در اطراف وجود ندارد که بتواند علائم را تحریک کند.

چرت زدن را محدود کنید خواب روزانه ۳۰ دقیقه یا کمتر باشد. اوایل روز بهتر ازخواب دیر وقت است.

استرس را مدیریت کنید

استرس می تواند باعث تنفس سریع و کم عمق شود و منجر به حمله آسم شود. گاهی اوقات استرس اجتناب ناپذیر است، اما روش‌های روزانه وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت آن اعمال کنید:

آرامش را در اولویت قرار دهید.

تنفس عمیق، آرام سازی پیشرونده عضلانی و مدیتیشن می‌تواند تنش را کاهش دهد و ذهن شما را آرام کند.

ورزش. تمرینات ملایم مانند یوگا یا تای چی برای شل کردن عضلات و خلق‌و‌خوی شما مفید هستند.

در زمانی که نیاز به درمان دارید یک مشاور یا درمانگر آموزش دیده می تواند به شما کمک کند تا با موقعیت‌ها و احساساتی که باعث ایجاد استرس اضافی در زندگی شما می‌شوند، مقابله کنید.

محیط خود را بررسی کنید

برخی از محرک‌های آسم تحت کنترل شما هستند، برخی دیگر نه. این‌ها شامل گرده و آلودگی هوای بیرون است. از پزشک بپرسید که چگونه می‌توان به بهترین وجه از مجاری هوایی خود در برابر آنها محافظت کرد. اجتناب از گرد و غبار در خانه، دود سیگار، شمع های معطر یا عطر آسان‌تر است. تمام تلاش خود را برای حذف محرک‌ها از زندگی روزمره خود انجام دهید این کار در دراز مدت از ریه‌های شما محافظت می‌‌کند.

منبع: webmd.com

 

0
1 … 3 4 5 6 7 … 164