بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

به گزارش سایت medicalnewstoday.com

ناشتا بودن قبل از آزمایش خون به این معنی است که فرد نباید قبل از انجام برخی آزمایشات خون چیزی غیر از آب بخورد یا بنوشد. اما کدام آزمایش خون نیاز به ناشتایی دارد و چگونه افراد می‌توانند با خیال راحت ناشتا بمانند؟ همیشه لازم نیست فرد قبل از آزمایش خون ناشتا باشد. هنگامی که آزمایش خون نیاز به ناشتا بودن دارد، معمولاً فقط برای مدت کوتاهی لازم است. در این صورت، ایده نخوردن یا ننوشیدن، حتی برای مدت کمی، ممکن است استرس‌زا باشد. درک زمان و نحوه ناشتا بودن قبل از آزمایش خون می‌تواند به کاهش نگرانی‌های غیر‌ضروری کمک کند.

این مقاله به بررسی انواع آزمایش‌های خونی می‌پردازد که نیاز به ناشتا بودن دارند، چرا ناشتا بودن ضروری است و چگونه یک فرد می‌تواند آن را با خیال راحت انجام دهد.

چه مدت قبل از آزمایش خون ناشتا باشیم؟

بسته به نوع آزمایش خون نیاز به ناشتا بودن قبل از انجام آن ازمایش تعیین می‌شود. برخی از آزمایشات خون برای ارائه نتایج دقیق نیاز به ناشتا بودن دارند، در حالی که برخی دیگر نیاز ندارند.

انواع آزمایشات خونی که نیاز به ناشتا بودن دارند عبارتند از:

آزمایش قند‌خون ناشتا

آزمایش قند‌خون ناشتا می‌تواند به تشخیص دیابت کمک کند. دردیابت مقادیر بیش از حد قند در خون وجود دارد. آزمایش قند‌خون ناشتا سطوح قند‌خون را اندازه‌گیری می‌‌کند تا از سلامت فرد اطمینان حاصل شود.

مهم است که فرد به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت قبل از آزمایش قند‌خون ناشتا چیزی  به جز آب نخورد. یک فرد معمولاً یک شب ناشتا می‌ماند و آزمایش را صبح زود انجام می‌دهد.

ناشتا بودن در اندازه‌گیری دقیق سطح قند‌خون کمک کننده می‌باشد و نتایج به پزشک در تشخیص یا رد دیابت کمک می‌کند.

آزمایشات کلسترول خون

کلسترول یک ماده چرب در خون است. کلسترول بالا می‌تواند منجر به افزایش خطر برخی بیماری‌ها شود.

آزمایش‌های کلسترول خون که به نام پروفایل لیپیدی نیز شناخته می‌شوند، میزان چربی‌ها را در خون ارزیابی می‌کنند.

چربی‌های مختلف آزمایش شده عبارتند از:

• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا، همچنین به عنوان کلسترول «خوب» شناخته می‌شود.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم، همچنین به عنوان کلسترول «بد» شناخته می‌شود.
• تری گلیسیرید

اگر فردی اخیراً غذا خورده باشد، مقدار چربی‌ها در خون افزایش می‌یابد. به همین دلیل است که از افراد خواسته می‌شود ۹ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش غذا نخورند، که به ارائه مشخصات دقیقی از مقادیر این چربی‌ها در خون کمک می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که ممکن است قبل از انجام تمام آزمایشات کلسترول و تری‌گلیسیرید ناشتا بودن ضروری نباشد. با این‌حال، افرادی که این آزمایش‌ها را انجام می‌دهند باید به مدت ۲۴ ساعت قبل از انجام آزمایش از نوشیدن الکل خودداری کنند. همیشه بهتر است افراد با پزشک مشورت کنند تا از دستورالعمل‌های جدید در مورد آزمایشات آگاهی یابند.

آزمایش گاما گلوتامیل ترانسفراز

آزمایش گاما گلوتامیل ترانسفراز  GGT به تشخیص بیماری کبد کمک می‌کند. GGT آنزیمی در کبد است که به عملکرد موثر آن کمک می‌کند. ممکن است لازم باشد که فرد ۸ ساعت قبل از انجام آزمایش از خوردن و آشامیدن خودداری کند، همچنین از نوشیدن الکل و مصرف برخی از داروهای تجویزی خودداری کند.

آزمایش آهن خون

در این آزمایش سطح آهن معدنی موجود در خون را اندازه‌گیری می‌کند. این آزمایش به شناسایی بیماری‌های ناشی از کمبود آهن در خون‌، مانند کم‌خونی کمک می‌کند.

آهن در برخی از انواع غذاها وجود دارد و خیلی سریع از غذا به خون جذب می‌شود. بنابراین، اگر فردی قبل از آزمایش خون  غذا بخورد، نتایج ممکن است سطوح بیش‌‌تر آهن را نشان دهد.

برای اطمینان از نتایج دقیق، فرد باید از نیمه شب قبل از آزمایش تا انجام آزمایش ناشتا باشد.

سایر آزمایشات خونی که نیاز به ناشتا بودن دارند

ممکن است از افراد زیر خواسته شود که ناشتا باشند:

• آزمایش گلوکز خون: این آزمایش قند‌خون فرد را آزمایش می‌کند و می‌تواند به تایید یا رد دیابت کمک کند.
• تست عملکرد کبد: منبع مطمئنی برای میزان عملکرد کبد فرد است.
• آزمایش‌های الکترولیت سرم و عملکرد کلیه: این آزمایش‌ها برای ارزیابی بیماری مزمن کلیوی به عملکرد کلیه نگاه می‌کنند.
• آزمایش ویتامین B12‌: این آزمایش سطح ویتامین B12 در خون فرد را بررسی می‌کند. به‌طور معمول از افراد خواسته می‌شود ۱۲ ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشند. آن‌ها همچنین باید به پزشک اطلاع دهند که آیا دارویی مصرف می‌‌کنند، زیرا برخی از آن‌ها می‌توانند در آزمایش اختلال ایجاد کنند.

چرا ناشتا بودن لازم است

وقتی افراد غذا می‌خورند و الکل می‌نوشند، غذا و مایعات در معده آن‌ها تجزیه شده و جذب جریان خون می‌شود و این می‌تواند بر سطوح برخی از مواد در خون مانند گلوکز یا کلسترول خون تأثیر بگذارد.

اندازه‌گیری سطوح این مواد برای تشخیص برخی بیماری‌‌ها ضروری است، مانند:

• دیابت؛
• کم‌خونی؛
• کلسترول بالا؛
• بیماری کبد.

برای تشخیص صحیح این بیماری‌ها، ناشتا بودن فرد مهم است. خوردن یا آشامیدن قبل از آزمایش ممکن است سطح یک ماده خاص را در خون افزایش دهد و منجر به نتایج نادرست شود. نتایج نادرست به نوبه خود می‌تواند منجر به تشخیص نادرست شود.

کارهایی که می‌توانید انجام دهید

طیف وسیعی از کارها وجود دارد که افراد می‌توانند هنگام روزه گرفتن برای آزمایش خون انجام دهند، مانند:

• آب: مهم است که هنگام روزه داری آب فراوان بنوشید تا هیدراته بمانید. آب بر نتایج آزمایش خون تأثیری ندارد و در مواقعی که فرد نیاز به روزه دارد، نوشیدن آن قابل قبول است.
• زمان بندی: این که آیا یک فرد مجبور است ۸، ۱۲ یا ۲۴ ساعت ناشتا باشد، ایده خوبی است که قبل از انجام آزمایش مشخص کنید که آخرین زمانی که می تواند بخورد یا بنوشد چقدر است. به عنوان مثال، اگر از فردی خواسته شود ۱۲ ساعت قبل از آزمایش خون در ساعت ۹ صبح روزه بگیرد، پس از ساعت ۹ شب چیزی نخورد. شب قبل از.
• دارو: برای افراد مهم است که در زمان ناشتا به مصرف داروهای معمولی خود ادامه دهند، مگر اینکه پزشک به آنها دستور دیگری داده باشد.

مواردی که باید اجتناب کرد

علاوه بر غذا و نوشیدنی، موارد دیگری نیز وجود دارد که هنگام ناشتا بودن برای آزمایش خون باید از آنها اجتناب کرد. این شامل:

• الکل: الکل می‌تواند بر سطح قند و چربی خون تأثیر بگذارد و نتایج نادرستی به آزمایش‌های خونی که نیاز به ناشتا بودن دارند بدهد. اگر از فرد خواسته می‌‌شود قبل از آزمایش خون ناشتا باشد، باید از نوشیدن الکل نیز خودداری کند.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن نیز می‌تواند بر نتایج آزمایش خون تأثیر بگذارد. اگر قبل از آزمایش خون از فردی خواسته شده است که ناشتا باشد، باید از کشیدن سیگار خودداری کند.
• آدامس جویدن: فرد در زمان ناشتا بودن برای آزمایش خون از جویدن آدامس، حتی اگر قند نداشته باشد، خودداری کند. این به این دلیل است که جویدن آدامس می‌تواند هضم را تسریع کند، که می‌تواند بر نتایج تأثیر بگذارد.
• ورزش: ورزش همچنین می‌تواند هضم غذا را تسریع کند و بر نتایج تأثیر بگذارد، بنابراین افراد باید در دوره توصیه شده ناشتا بودن از ورزش کردن اجتناب کنند.

نتیجه

قبل از ناشتا بودن، باید از پزشک سوال کند که اگر ناشتایی لازم است مدت زمان آن چقدر باید باشد.

اگر آزمایش نیاز به ناشتا بودن دارد، پیروی از مراحل بالا می‌تواند به فردی که از او خواسته شده است برای آزمایش خون ناشتا باشد کمک کند تا این کار را با خیال راحت انجام دهد.

اگر روزه گرفتن بیش از حد سخت شد و فردی به دلیل گرسنگی یا تشنگی شدید آن را انجام نداد، باید با پزشک تماس بگیرد تا نوبت آزمایش خون را تغییر دهد.

اگر نتایج آزمایش خون افراد نادرست باشد، ممکن است تشخیص اشتباه  برای بیماریشان داده شود که منجر به عوارض بیش‌تر سلامتی می‌شود. به همین دلیل است که رعایت بهترین شیوه‌ها در مورد ناشتا بودن  قبل از آزمایش خون بسیار مهم است.

منبع: medicalnewstoday.com

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

به گزارش سایت healthline.com

ایده مراقبت تسکینی می‌تواند بسیار زیاد به نظر برسد، اما این سیستم‌های حمایتی می‌توانند زندگی را برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی و عزیزان‌شان آسان‌تر کنند.

نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن قلب نمی‌تواند مقدار خون و اکسیژن مورد نیاز بدن را برای عملکرد پمپاژ کند. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تقریباً ۶٫۲ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با نارسایی قلبی زندگی می‌کنند.

در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای نارسایی قلبی وجود ندارد، برخی از گزینه‌های درمانی می‌توانند پیشرفت بیماری را کند یا متوقف کنند. اما زمانی که درمان دیگر مؤثر نباشد، مانند موارد نارسایی قلبی پیشرفته، گاهی اوقات ممکن است تمرکز به مراقبت‌های حمایتی یا تسکینی تغییر کند.

این مقاله به این موضوع می‌پردازد که وقتی فردی مراقبت تسکینی را برای نارسایی قلبی انتخاب می‌کند چه انتظاری باید داشت و چگونه می‌توان از یک عزیز مبتلا به نارسایی قلبی مرحله پایانی تا پایان عمر حمایت کرد.

معیارهای مراقبت تسکینی برای نارسایی قلبی چیست؟

هنگامی که فردی نارسایی قلبی پیشرفته دارد، به این معنی است که درمان دیگر در کاهش سرعت پیشرفت بیماری موثر نیست. علائم اغلب در این مرحله شدید است و می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر کیفیت کلی زندگی فرد تأثیر بگذارد.

مراقبت تسکینی که گاهی اوقات مراقبت حمایتی نامیده می‌شود، مراقبت‌های پزشکی را توصیف می‌کند که می‌تواند به بهبود رفاه افرادی که با بیماری‌های جدی و مزمن زندگی می‌کنند کمک کند.

مراقبت تسکینی می‌تواند به بهبود زمینه‌های زیر و موارد دیگر کمک کند:

• سلامت روان؛
• کیفیت زندگی؛
• مدیریت علائم؛
• حمایت مراقبین؛

در حالی که در حال حاضر هیچ معیار خاصی برای دریافت مراقبت‌های تسکینی وجود ندارد،

یک بررسی تحقیقاتی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که برخی از شایع‌ترین دلایل ارجاع شخصی به مراقبت‌های تسکینی برای نارسایی قلبی عبارتند از:

• نارسایی قلبی در مرحله پیشرفته یا دیررس
• علائم جسمی و عاطفی که بدتر می شوند
• چندین باربستری شدن در بیمارستان در یک دوره ۶ تا ۱۲ ماهه
• درمان های پیشرفته با یا بدون درمان
• چشم انداز بیماری یا امید به زندگی کمتر

تصمیم برای پیگیری مراقبت تسکینی یک تصمیم شخصی است که شامل عوامل مختلفی می‌شود و هدف نهایی این است که به تصمیمی که برای فرد مبتلا به این بیماری مناسب است، برسید.

مراقبت تسکینی برای نارسایی قلبی چگونه است؟

به گفته منبع مورد اعتماد سازمان جهانی بهداشت (WHO)، هدف کلی مراقبت های تسکینی کاهش چالش‌هایی است که افراد مبتلا به بیماری‌های جدی می‌توانند داشته باشند، از جمله:

• فیزیکی؛
• عاطفی؛
• اجتماعی؛
• معنوی؛

با پرداختن به چالش‌ها و نیازهای فوق، مراقبت تسکینی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی کیفیت کلی زندگی افراد مبتلا به بیماری‌های جدی را بهبود بخشد.

بسته به شرایط و نیازهای فرد، مراقبت تسکینی بسیار فردی است، اما در این‌جا این مراقبت ممکن است برای فردی که نارسایی قلبی دارد به نظر برسد:

• پشتیبانی از علائم: این پشتیبانی شامل داروهایی می‌شود که می‌توانند برای رفع علائم و در عین حال قطع درمان‌هایی که ممکن است دیگر مؤثر نباشند، مؤثر باشند.
• پشتیبانی تصمیم: این حمایت آموزشی در مورد انتظارات واقع بینانه در حین پیشرفت بیماری می باشدو می تواند اطمینان حاصل شود که تمام تصمیمات پزشکی با ترجیحات فرد مطابقت دارد.
• حمایت اجتماعی: این حمایت بازخورد، آموزش و حمایت را برای اعضای خانواده و مراقبین فراهم می کند و مهارت های پردازش صحیح احساسات را آموزش می دهد.
• حمایت از سلامت روان: این حمایت شامل کمک گرفتن از متخصصان آموزش دیده بهداشت روان و همراه کردن حمایت معنوی در صورتی که فرد روحانی یا مذهبی باشد، می باشد.

یکی از رایج ترین تصورات غلط در مورد مراقبت تسکینی این است که مراقبت در مورد پایان عمر است. اما مراقبت‌های تسکینی و مراقبت‌های پایان زندگی متفاوت هستند. اگرچه، در برخی موارد، مراقبت‌های تسکینی ممکن است شامل مراقبت‌های پایان عمر نیز باشد.

به‌عنوان مثال، مراقبت تسکینی برای فردی که نارسایی قلبی در اواخر عمر خود دارد ممکن است شامل مراقبت از آسایشگاه باشد.

مراقبت از آسایشگاه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ایجاد تسکین علائم؛
• احترام به تصمیمات تا پایان عمر؛
• ارائه حمایت عاطفی به فرد و خانواده‌اش؛

مرحله نهایی نارسایی قلبی چقدر طول می‌کشد؟

متخصصان مراقبت‌های بهداشتی نارسایی قلبی را بر اساس شدت علائم به «مراحل» مختلف دسته‌بندی می‌کنند. دو مرحله اولیه وجود دارد که انجمن قلب نیویورک (NYHA)، کالج قلب و عروق آمریکا (ACC) و انجمن قلب آمریکا (AHA) برای تعریف نارسایی قلبی پیشرفته استفاده می‌کنند:

• مرحله D ACC/AHA، که نارسایی قلبی پیشرفته را توصیف می‌کند که معمولاً به بیمارستان، پیوند یا حمایت تسکینی نیاز دارد.
• مرحله ۳ یا ۴ NYHA، که علائم قابل توجه روزانه (۳) یا علائم شدید را، حتی در حالت استراحت (۴) توصیف می‌کند.

عوامل زیادی می‌توانند بر مدت زمان نارسایی قلبی در مرحله نهایی تأثیر بگذارند، اما برخی از مطالعات در یک بررسی تحقیقاتی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که افراد مبتلا به نارسایی قلبی مرحله D ممکن است میانگین امید به زندگی ۶ تا ۱۲ ماه داشته باشند.

چگونه برای کسی که دوستش دارید مراقبت مناسب از آسایشگاه پیدا کنید

اگر کسی که دوستش داریدبا تشخیص نارسایی قلبی در مرحله پایانی است، تصور بحث در مورد مراقبت از پایان زندگی دشوار است. اما مراقبت از آسایشگاه راهی است که می‌توانید اطمینان حاصل کنید که عزیزتان با نزدیک شدن به پایان عمر خود، آسایش و حمایت لازم را دارد.

در این‌جا چند سوال وجود دارد که باید هنگام انتخاب یک آسایشگاه مناسب برای عزیزتان مطرح کنید:

• آیا آسایشگاه تحت پوشش بیمه یا مدیکر است‌؟
• آسایشگاه چه نوع خدمات مستمری را ارائه می‌دهد؟
• آسایشگاه از چه نوع رویکرد مراقبتی استفاده می‌کند؟
• آیا آسایشگاه خدمات اضافی مانند پشتیبانی پس از ساعت کاری را پوشش می‌‌دهد؟
• چگونه آسایشگاه مراقبت فعلی عزیز شما را تامین می‌کند؟
• آیا آسایشگاه از اعضای خانواده حمایت می‌کند؟

همچنین می‌توانید برای یافتن مراکز مراقبت از آسایشگاه در نزدیکی خود به سازمان ملی آسایشگاه و مراقبت تسکینی و انجمن ملی مراقبت در منزل و آسایشگاه مراجعه کنید.

خلاصه

نارسایی قلبی یک بیماری جدی است که تقریباً میلیون‌ها نفر را در سراسر ایالات متحده تحت تأثیر قرار می‌دهد. می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند که می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی افراد ، به خصوص در مراحل بعدی بیماری تأثیر بگذارد.

با پیشرفت نارسایی قلبی به مرحله پیشرفته نارسایی قلبی، مراقبت تسکینی می‌تواند به ارائه پشتیبانی برای چالش‌هایی که افراد مبتلا به این بیماری ممکن است تجربه کنند، کمک کند. اگر شما یا یکی از عزیزان‌تان نارسایی قلبی دارید، با تیم مراقبت خود تماس بگیرید تا در مورد خدمات تسکینی در دسترس بیشتر بدانید.

منبع: healthline.com

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

به گزارش سایت webmd.com

طب آیورودا (به اختصار «آیورودا») یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های شفای جامع «کل بدن» جهان است و بیش از ۳۰۰۰ سال پیش در هند توسعه یافت.

این علم بر این باور است که سلامتی و تندرستی به تعادل ظریف بین ذهن، بدن و روح بستگی دارد. هدف اصلی آن ارتقای سلامتی است نه مبارزه با بیماری. اما درمان‌ها ممکن است برای مشکلات سلامتی خاص تنظیم شوند.

در ایالات متحده، آن را نوعی طب مکمل و جایگزین (CAM) می‌دانند.

آیورودا و انرژی زندگی شما

دانشجویان CAM درمانی معتقدند که همه چیز در جهان مرده یا زنده به هم متصل است. اگر ذهن، جسم و روح شما با کیهان هماهنگ باشد، از سلامتی برخوردار هستید. وقتی چیزی این تعادل را به هم می‌زند، بیمار می‌شوید. از جمله مواردی که می‌تواند این تعادل را به هم بزند، نقص‌های ژنتیکی یا مادرزادی، آسیب‌ها، تغییرات آب و هوایی و فصلی، سن و احساسات شماست.

کسانی که آیورودا را تمرین می‌کنند معتقدند که هر فرد از پنج عنصر اساسی موجود در جهان تشکیل شده است: فضا، هوا، آتش، آب و زمین.

این‌ها در بدن انسان ترکیب می‌شوند و سه نیرو یا انرژی حیاتی به نام دوشا تشکیل می‌دهند. آن‌ها نحوه عملکرد بدن شما را کنترل می‌کنند. آنها واتا دوشا (فضا و هوا) پیتا دوشا (آتش و آب)؛ و کافا دوشا (آب و خاک) هستند.

هر کس ترکیب منحصر به فردی از سه دوشا را به ارث می‌برد. اما یکی از آن‌ها معمولا قوی‌تر از بقیه است. هر کدام عملکرد بدن متفاوتی را کنترل می‌کنند. اعتقاد بر این است که شانس شما برای بیمار شدن‌ و مشکلات سلامتی که ایجاد می‌کنید با تعادل دوشاهای شما مرتبط است.

واتا دوشا

کسانی که آیورودا را تمرین می کنند معتقدند که این قوی ترین دوشا از هر سه دوشا است. این عملکردهای بسیار اساسی بدن مانند نحوه تقسیم سلول‌ها را کنترل می‌کند. همچنین ذهن، تنفس، جریان خون، عملکرد قلب و توانایی دفع مواد زائد از طریق روده شما را کنترل می‌کند. چیزهایی که می‌توانند آن را مختل کنند عبارتند از خوردن دوباره و خیلی زود بعد از غذا، ترس، اندوه و تا دیر وقت بیدار ماندن. اگر واتا دوشا نیروی اصلی زندگی شما باشد، تصور می‌شود که احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند اضطراب، آسم، بیماری قلبی، مشکلات پوستی و آرتریت روماتوئید بیش‌تر است.

پیتا دوشا

این انرژی هضم، متابولیسم (به چه میزان به خوبی غذاها را تجزیه می‌کنید) و هورمون‌های خاصی که با اشتهای شما مرتبط هستند را کنترل می‌کند.

چیزهایی که می‌تواند آن را مختل کند، خوردن غذاهای ترش یا تند و گذراندن زمان زیاد در آفتاب است.

اگر نیروی اصلی زندگی شما باشد، تصور می‌شود که احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری کرون، بیماری قلبی، فشار خون بالا و عفونت‌ها بیش‌تر است.

کافا دوشا

این نیروی حیاتی رشد ماهیچه‌ها، قدرت و ثبات بدن، وزن و سیستم‌ایمنی شما را کنترل می کند. با خوابیدن در طول روز، خوردن غذاهای شیرین بیش‌از‌حد، و خوردن یا نوشیدن چیزهایی که حاوی نمک یا آب بیش از حد هستند، آن را مختل می‌کنید.

اگر انرژی اصلی زندگی شما باشد، پزشکان معتقدند ممکن است به آسم و سایر اختلالات تنفسی، سرطان، دیابت، حالت تهوع بعد از غذا خوردن و چاقی مبتلا شوید.

درمان آیورودا

یک پزشک آیورودا یک برنامه درمانی به‌طور خاص برای شما طراحی می‌کند. آن‌ها آرایش فیزیکی و احساسی منحصر به فرد شما، نیروی اولیه زندگی و تعادل بین هر سه این عناصر را در نظر می‌گیرند.

هدف از درمان، پاک‌سازی بدن شما از غذای هضم نشده است که می‌تواند در بدن شما بماند و منجر به بیماری شود. فرآیند پاکسازی که «پانچاکارما» نامیده می‌شود برای کاهش علائم و بازگرداندن هماهنگی و تعادل طراحی شده است.

برای رسیدن به این هدف، یک پزشک آیورودا ممکن است به تصفیه خون، ماساژ، روغن‌های پزشکی، گیاهان دارویی و تنقیه یا ملین‌ها تکیه کند.

آیا این مراقبت موثر است؟

چند مدرسه آیورودا مورد تایید دولت در ایالات متحده وجود دارد، اما هیچ برنامه آموزشی استاندارد ملی یا صدور گواهینامه برای کسانی که این درمان جایگزین را انجام می‌دهند وجود ندارد.

FDA محصولات آیورودا را بررسی یا تایید نمی‌کند. در واقع، از سال ۲۰۰۷ ورود برخی از داروهای آیورودا به کشور ممنوع شده است. علاوه بر این، آژانس هشدار داده است که از هر ۵ داروی آیورودا ۱ حاوی فلزات سمی مانند سرب، جیوه و آرسنیک است. این فلزات سنگین می‌توانند باعث بیماری‌های تهدید کننده زندگی به خصوص در کودکان شوند.

همیشه قبل از اینکه آیورودا یا هر درمان پزشکی جایگزین دیگری را امتحان کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

منبع: webmd.com

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

به گزارش سایت news-medical.net

آلرژی واکنش بیش از حد سیستم‌‌ایمنی در افراد خاص به پروتئین‌ها و مواد خارجی به ظاهر بی‌ضرر است.

آلرژی چه زمانی رخ می‌دهد؟

آلرژی معمولا در اولین مواجهه ایجاد نمی‌شود. هنگامی که فرد برای اولین بار در معرض یک آلرژن قرار می‌گیرد، بدن مولکول‌هایی به نام آنتی‌بادی علیه پروتئین‌های مهاجم تولید می‌کند. این واکنش ایمنی نامیده می‌‌شود.

هنگامی که دوباره در معرض آلرژن قرار می‌گیرد، سیستم‌ایمنی مقادیر زیادی آنتی‌بادی تولید می‌کند که منجر به تجزیه ماست سل‌های حاوی مواد شیمیایی مانند هیستامین می‌شودکه منجر به ویژگی‌های آلرژی می‌شود.

این فرآیند به عنوان حساسیت شناخته می شود. حساسیت ممکن است روزها تا سالها طول بکشد. گاهی اوقات زمانی که فرد مبتلا علائم را نشان می‌دهد، حساسیت ایجاد می‌شود، اما هرگز به‌طور کامل آلرژی به آلرژن ایجاد نمی‌کند.

علائم آلرژی

علائم آلرژی عبارتند از:

• عطسه کردن؛
• تنگی‌نفس؛
• خس خس سینه؛
• آبریزش بینی و چشم؛
• درد روی سینوس‌ها (در پل بینی، نزدیک چشم‌ها، روی گونه‌ها و پیشانی)؛
• سرفه کردن؛
• بثورات پوستی (بثورات گزنه یا کهیر)؛
• تورم لب‌ها یا صورت؛
• خارش چشم‌ها، گوش‌ها، لب‌ها، گلو و سقف دهان؛
• حالت تهوع؛
• استفراغ؛
• گرفتگی شکم و اسهال.

آنافیلاکسی

هنگامی که واکنش آلرژیک تهدید‌کننده حیات باشد، آنافیلاکسی یا شوک آنافیلاکسی نامیده می‌شود. آنافیلاکسی کل بدن را درگیر می‌کند.

آنافیلاکسی شامل:

• تورم گلو و دهان و مسدود شدن راه‌های هوایی که منجر به مشکل در تنفس، مشکل در صحبت کردن یا بلع می‌شود.
• بثورات و خارش در سایر نقاط بدن
• ضعف و فروپاشی اغلب همراه با بی‌هوشی به دلیل کاهش ناگهانی فشار‌خون

آنافیلاکسی نیاز به درمان اورژانسی دارد.

طبقه‌بندی آلرژی‌ها

انواع آلرژی برای نشان دادن علت، شدت و مدیریت و پیشگیری احتمالی طبقه‌بندی می‌شوند که شامل موارد زیر می‌باشد.

• حساسیت نوع I

این گروه همچنین به عنوان واکنش‌های فوری یا نوع آنافیلاکتیک شناخته می‌شود و ممکن است به دلیل گرده، غذاها و داروها و نیش حشرات باشد.

• حساسیت نوع I I

شامل آنتی‌بادی‌‌های خاصی به نام ایمونوگلوبولین G (IgG) و IgM است و به سلولی که آنتی‌بادی به آن متصل است متصل می‌شود و از بین می‌رود.

این نوع واکنش پس از پیوند عضو دیده می‌‌شود، زمانی که بدن از پذیرفتن عضو پیوند شده خودداری می‌کند.

• حساسیت مفرط نوع III

یک واکنش با واسطه کمپلکس ایمنی است. کمپلکس ایمنی شکل محدود یک آنتی‌بادی و یک آنتی‌ژن است.

این حالت  منجر به ایجاد یکسری از واکنش‌ها در بدن می‌شود که منجر به تخریب بافت‌های محلی می‌شود. نمونه‌هایی از این بیماری عبارتند از گلومرولونفریت و لوپوس اریتماتوز سیستمیک (لوپوس، SLE).

• حساسیت مفرط نوع IV

واکنش‌های تاخیری یا با واسطه سلولی توسط سلول‌های ایمنی خاصی به نام لنفوسیت‌های سلول T انجام می‌شود.

سلول‌های T از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد تا پاسخ آلرژیک ایجاد کنند. به‌عنوان مثال می‌توان به درماتیت‌های تماسی مانند بثورات پیچک سمی اشاره کرد.

آلرژی‌های رایج

آلرژی معمولا نشان‌دهنده حساسیت نوع I است. این شامل رینیت آلرژیک است که با آبریزش بینی، چشم‌ها و عطسه مشخص می‌شود.

دو دسته اصلی رینیت آلرژیک فصلی (SAR) و رینیت آلرژیک چند ساله (PAR) هستند. در حالی که SAR با قرار گرفتن در معرض گرده در فصول خاص مرتبط است، PAR تقریباً در سراسر سال می‌باشد.

رینیت آلرژیک حدود ۲۰ تا ۴۰ میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

انواع دیگر واکنش نوع ۱ آلرژی غذایی و دارویی و آلرژی ناشی از زهر حشرات است.

حشراتی که ممکن است منجر به ایجاد آلرژی شوند عبارتند از انواعی از زنبورعسل‌، زنبور کله گاوی، مورچه‌ها، زنبور سرخ و غیره.

آسم آلرژیک نیز یک واکنش آلرژیک نوع ۱ است. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که ماده حساسیت‌زا استنشاق می‌شود.

آلرژن‌های رایج عبارتند از: گرده، پرزحیوانات، اسپور یا کپک‌های قارچ، کنه‌های موجود در گرد و غبار و غیره. در این حالت خس‌خس شدید، تنگی‌نفس، سرفه و ترشحات غلیظ مخاطی وجود دارد.

منبع: news-medical.net

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

به گزارش سایت news-medical.net

فرضیه تنوع میکروبی نشان می‌دهد که تنوع و گردش گونه‌های باکتریایی در مخاط روده و سایر نواحی اطراف بدن عوامل کلیدی در تنظیم سیستم‌ایمنی هستند. این برخلاف باور قدیمی است که بدن گونه‌های میکروبی خاصی را دارد.

این به‌عنوان بسط یا جایگزینی برای فرضیه بهداشت، به دنبال ظهور عوامل متعددی که با فرضیه اصلی قابل توضیح نبود، پیشنهاد شد.

کاستی‌های فرضیه بهداشت

فرضیه بهداشت، همانطور که در ابتدا توسط Strachan در سال ۱۹۸۹ ارائه شد، کاهش احتمالی قرار گرفتن در معرض میکروب‌ها در دوران کودکی را به افزایش بروز بیماری‌های آلرژیک و خود‌ایمنی نشان داد.

با این‌‌‌‌‌‌حال، این نظریه قادر به توضیح چندین عامل در مورد اپیدمیولوژی بیماری آلرژیک نیست، از جمله:

• چرا آسم آلرژیک در شهرهای آمریکا که به عنوان «غیربهداشتی» طبقه‌بندی می‌شوند در حال افزایش است؟
• چرا کودکان مهاجر در برخی از شهرهای بزرگ اروپایی، علیرغم داشتن بسیاری از ویژگی‌های مشترک در محیط، میزان ابتلا به بیماری‌های آلرژیک کمتری دارند؟
• چرا به نظر نمی رسد که عفونت توسط ویروس‌های معلق در هوا از حساسیت‌های آلرژیک محافظت کند.
• چرا تحقیقات یافته‌های همسویی برای حمایت از ارتباط بین برخی عفونت‌های ویروسی و بیماری‌های آلرژیک در جمعیت‌های مختلف نشان نداده است.
• ناکارآمدی پروبیوتیک‌ها در پیشگیری و درمان بیماری‌های آلرژیک.

در نتیجه این عوامل، نیاز به بازنگری در اساس فرضیه بهداشتی و شناسایی عوامل میکروبی خاصی وجود دارد که ممکن است نقش محافظتی در پیشگیری از بیماری‌های آلرژیک داشته باشند.

تنوع میکروبی

تنوع میکروبی، همچنین به عنوان «فرضیه گردش و تنوع بالا» شناخته می‌شود، ابتدا توسط پائولو ماتریکاردی پیشنهاد شد، و بعدا توسط فون هرزن اصلاح شد.

این نشان می‌دهد که گردش بالای باکتری در سطح مخاط، واقع در بافت لنفاوی لوله‌های بینی، برونش‌ها و روده، حالت غالب بدن طبیعی است. این مطلب در تضاد با کلونیزاسیون استاتیک فرضی توسط گونه‌های خاص است. این تنوع گسترده و متغیر باکتری باعث ایجاد آنتی ژن‌های قوی به سیستم‌ایمنی می‌شود و در نتیجه باعث تحریک بی‌وقفه آن می‌شود. تصور می‌شود که این حالت یک اثر محافظتی در برابر بیماری‌های آتوپیک و آلرژیک دارد.

برخی از تحقیقات از این مفهوم حمایت کرده اند، اگرچه حجم نمونه کوچک بود و مطالعات بیشتری برای تأیید فرضیه مورد نیاز است. هنوز مشخص نیست که آیا اثر محافظتی تنها توسط تنوع ایجاد می‌شود یا توسط جمعیت متنوعی که ارگانیسم‌های خاصی را در بر می‌گیرد که برای توسعه سیستم‌ایمنی ضروری هستند.

سیستم‌ایمنی جنینی با رایانه‌ای مقایسه شده است که به برنامه‌هایی مجهز است اما داده‌های قابل توجهی ندارد. همانطور که افراد در دوران بارداری و نوزادی پیشرفت می‌کنند، به‌طور طبیعی در معرض تعدادی ارگانیسم‌های مختلف قرار می‌گیرند تا پایگاه داده موجودات زنده خود را پر کنند که توسط سیستم‌ایمنی قابل تشخیص است. این حالت به آن‌ها اجازه می‌دهد تا عوامل شناخته شده و مضر را شناسایی کنند و در صورت لزوم واکنش آلرژیک نشان دهند.

بیماری آلرژیک

فرضیه تنوع میکروبی از این جهت که به نظر می‌رسد احتمال دارد که کمبود تنوع ممکن است با افزایش بروز بیماری‌های آلرژیک مرتبط باشد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

مراحل خاص زندگی از مهم‌ترین نکات در ایجاد آلرژی در نظر گرفته می‌شود. این شامل:

• توسعه اولیه.
• اواخر بارداری.
• اولین روزها و ماه‌های شیرخوارگی.

به همین دلیل، ضروری است که در معرض قرار گرفتن میکروبی در یک دوره زمانی طولانی که این مراحل حیاتی زندگی را پوشش می‌دهد، حفظ شود.

در واقع، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد تولد واژینال یک اثر محافظتی در برابر ایجاد بیماری آلرژیک دارد. فرض بر این است که این ممکن است به عبور فلور طبیعی مرتبط باشد که در طول زایمان از مادر به نوزاد منتقل می‌شود. در مقابل، نوزادانی که با سزارین به دنیا می‌آیند، بیشتر تحت تأثیر آلرژی قرار می‌گیرند. با این‌حال، مدت‌هاست ثابت شده است که شیردهی به کاهش خطر آلرژی برای همه نوزادان، صرف نظر از نحوه زایمان کمک می‌کند.

فراتر از تولد و در طول سال‌های اولیه کودکی، اثر در معرض قرار گرفتن میکروبی مورد نیاز برای نتایج مطلوب ناشناخته باقی مانده است.

منبع: news-medical.net

بیماری‌‌ها و راه درمان , پیشگیری بهتر از درمان , فرناز اخباری

به گزارش سایت health.harvard.edu

معده  پر سر و صدا، آبریزش بینی و خمیازه عمیق از موارد روزمره بدن انسان هستند که بسیاری از آ‌ها کاملاً حل نشده‌اند.

کارهای خاصی وجود دارد که بدن ما به‌طور مداوم و به‌طور خودکار انجام می‌دهد که ما به سختی متوجه آن‌ها می‌شویم. خمیازه کشیدن، غرغر کردن شکم و آبریزش بینی نمونه‌های خوبی هستند. هر یک بخشی  از تجربه روزانه انسان‌ها هستند.

اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علت چیست؟ در ادامه موادی که می‌دانیم و موارد مشکوک را بیان می‌کنیم

علت خمیازه کشیدن

شاید شما خمیازه کشیدن را فقط با خستگی یا بی‌حوصلگی مرتبط می‌دانید. در حالی که ما دقیقاً نمی‌دانیم چرا مردم خمیازه می‌کشند، هیچ کمبودی در تئوری‌ها وجود ندارد. خمیازه ممکن است به علت موارد زیر باشد

• ریه‌ها و بافت‌های مجاور اتساع یابند و از رویهم قرار گرفتن راه‌های هوایی کوچک در ریه‌ها جلوگیری کند.
• یک ماده شیمیایی به نام سورفکتانت توزیع شود، مایعی لکه‌دار که حفره‌های کوچک هوا را در ریه‌ها می‌پوشاند و به باز نگه داشتن آن‌ها کمک می‌کند.
• کمک به آماده‌سازی بدن برای انتقال بین بیداری و استراحت: برای مثال، خمیازه کشیدن اغلب پس از یک دوره آرامش و هنگام بیدار شدن از خواب رخ می‌‌دهد. و ممکن است به‌عنوان یک سیگنال داخلی باشد که زمان خواب است، یا زمان استراحت از فعالیت‌هایی مانند رانندگی می‌باشد.
• در حفظ دمای مناسب مغز نقش دارد: مغز ما در محدوده مشخصی از دما بهترین عملکرد را دارد. برخی از کارشناسان معتقدند خمیازه کشیدن می‌تواند به خنک شدن مغز از طریق اثرات پیچیده بر گردش خون اطراف و سینوس ها کمک کند.

همچنین مشخص نیست که چرا خمیازه مسری است. در قلمرو حیوانات، دیدن خمیازه‌های مسری در میان اعضای یک گروه معمول است، شاید به عنوان سیگنالی برای رفتار جمعی (مانند حرکت از فعالیت به استراحت) باشد.

چرا شکم شما غرغر می‌کند؟

این غرش در شکم از نظر پزشکی به عنوان borborygmi شناخته می‌شود اگر حروف مناسب را داشته باشید، یک کلمه اسکربل عالی است. ما معمولاً فرض می‌کنیم که نشان‌دهنده گرسنگی است. و درست است که تجربه گرسنگی می‌تواند بعد از یک وعده غذایی شنیده شود. اما معده شما ممکن است بعد از غذا نیز غرغر کند، زمانی که مایعات و غذا معده و روده را دردستگاه گوارش به حرکت در می‌آورند. استرس همچنین می‌تواند باعث غرش معده شود.

چه چیزی باعث این همه سر و صدا می‌شود و آیا همیشه مشکلی وجود دارد؟ ممکن است به دلیل حرکت گاز در پاسخ به انقباضات عضلانی دیواره روده باشد. گاهی اوقات، صداهای ناشی از شکم ممکن است نشانه عفونت روده یا مشکلات دیگر باشد. اگر علائم دیگری مانند درد یا تب را تجربه می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید. اما اکثریت قریب به اتفاق صداها بی‌ضرر هستند و نشانه این است که روده شما به‌طور طبیعی کار می‌کند.

چرا آبریزش بینی به وجود می‌آید؟

گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که بینی شما بی‌دلیل آبریزش دارد.

اما برخی از محرک‌های شناخته شده وجود دارد، مانند:

• عفونت. هنگام سرماخوردگی، غشاهای مخاطی مخاط بیشتری را به عنوان بخشی از سیستم دفاعی شما تولید می‌کنند: خروج مخاط بیش‌تر به معنای ورود میکروب‌های کم‌تری است.
• آلرژی. گرده گل، ابروسیا یا سایر محرک‌ها سلول‌های ایمنی را تحریک می‌کنند که هیستامین تولید می‌کنند. هیستامین رگ‌های خونی را درست در زیر غشاهای مخاطی باز می کند و این منجر به افزایش تولید و ترشح مایع و مخاط می‌شود. مانند عفونت، این پاسخ ممکن است برای رقیق کردن محرک آزاردهنده و خلاص شدن از ناحیه آن مفید باشد.
• هوای سرد و خشک. سطح داخلی بینی با غشاهای مخاطی پوشیده شده است که هوا را قبل از رسیدن به ریه‌ها گرم و مرطوب می‌کند. هنگامی که هوای خشک و سرد را از طریق بینی خود استنشاق می‌کنید، این غشاها با ترشح آب و مخاط، هوا را مرطوب می‌کنند.
• غذاهای ادویه‌دار. ادویه هایی مانند کپسایسین به عنوان یک محرک برای سینوس‌ها و غشاهای مخاطی عمل می‌کنند که در پاسخ مایع ترشح می‌کنند.

خلاصه

در موردبرخی از رایج ترین تجربیات روزمره بشر نیز ،کمترین درک وجود دارد. البته مثال های دیگر هم زیاد است: چرا ما قلقلک میشویم؟ سکسکه به چه علت است؟ مشکل انجماد مغز چیست؟ شایداینها موضوعاتی برای یک روز دیگرباشند.

ممکن است این یک پیشرفت به نظر برسد، اما احتمالاً دلایل بسیار خوبی برای نحوه عملکرد بدن ما وجود دارد – حتی زمانی که ما نمی دانیم این دلایل چیست.

منبع: health.harvard.edu