به گزارش سایت webmd.com

بهار زیباست، اما با این حال زمان مهمی برای آلرژی‌های فصلی است. با آزادسازی گرده گیاهان، میلیون‌ها نفر مبتلا به التهاب بینی می‌شنود و شروع به  عطسه می‌کنند.

هیچ درمانی قطعی وجود ندارد اما می‌توانید برای مهار آلرژی‌های بهار، می‌توانید اقداماتی نظیر مصرف دارو یا برخی عادت‌های خانگی، را انجام دهید.

علل آلرژی بهاری چیست؟

بزرگ‌ترین محرک آلرژی بهاره گرده گل‌ها است. درختان، علف‌ها و علف‌های هرز این دانه‌های ریز را در هوا آزاد می‌کنند تا گیاهان دیگر را بارور کنند. این مواد هنگامی که به بینی شخصی که آلرژی دارد وارد می‌شوند، سیستم‌ایمنی بدن‌شان نامنظم می‌شود.

سیستم‌ایمنی بدن به اشتباه گرده را خطری برای بدن می‌داند و آنتی‌بادی‌هایی آزاد می‌کند که به مواد حساسیت‌زا حمله می‌کند و منجر به ترشح مواد شیمیایی به نام هیستامین در خون می‌شود. هیستامین باعث تحریک آبریزش بینی، خارش چشم و سایر علائم می‌شود که در صورت داشتن آلرژی کاملاً به آن آشنا هستید.

گرده گل می‌تواند مایل‌ها مسافت‌ها را طی کند، بنابراین فقط مربوط به گیاهان محله شما نیست.

عوامل تشدیدکننده آلرژی عبارتند از:

درختان

• توسکا؛
• درخت زبان گنجشک؛
• آسپن؛
• راش؛
• افرای سیاه؛
•  سروازاد؛
• چوب پنبه؛
• سرو؛
• نارون قرمز؛
• درخت گردو؛
• ارس؛
• افرا؛
• شاه‌توت؛
• بلوط؛
• زیتون؛
• نخل؛
• کاج؛
• صنوبر؛
• چنار؛
• بید؛

چمن‌ها و علف‌های هرز:

• برمودا؛
•  بوریا؛
• جانسون(قیاق)؛
• ژوئن؛
• باغی؛
• چاودار چند ساله؛
• Redtop(سرخ رنگ)؛
• علف شوره‌زار؛
• شیرین بهاری؛
• تیموتی؛

در بعضی از روزهای بادی، باد این دانه‌های  ایجاد کننده عطسه را به هوا می‌برد، تعداد گرده‌ها به ویژه زیاد است. از طرف دیگر، در روزهای بارانی، باران مواد حساسیت‌زا را می‌شوید.

علائم آلرژی بهاری:

ممکن است علائم زیر را داشته باشید:

• آبریزش بینی؛
• چشمان خیس؛
• عطسه کردن؛
• سرفه کردن؛
• خارش چشم و بینی؛
• حلقه‎های سیاه زیر چشم.

تشخیص

پزشک‌تان ممکن است شما را برای آزمایش به یک متخصص آلرژی ارجاع دهند.

متخصص آلرژی ممکن است یک آزمایش پوستی به شما بدهد، که سطح پوست را با مقدار کمی آلرژن (آزمایش prick) خراش دهد یا یک  ماده حساسیت‌زا رقیق‌شده را در زیر پوست بازو یا پشت شما تزریق کند. اگر به این ماده حساسیت داشته باشید، یک برآمدگی کوچک قرمز (به نام کهیر یا کندو مانند) ایجاد می‌شود. بعضی اوقات، ممکن است آزمایش خون بدهید.

درمان‌های آلرژی با نسخه و بدون نسخه

بسیاری از داروها وجود دارند که می‌توانند علائم آلرژی را کاهش دهند.

آن‌ها عبارتند از:

آنتی‌هیستامین‌ها :با کاهش میزان هیستامین در بدن، عطسه، استشمام و خارش را کاهش می‌دهند.

مواد ضداحتقان : رگ‌های خونی مجاری بینی را کوچک می‌کند تا گرفتگی و تورم آن برطرف شود.

ترکیبات آنتی‌هیستامین و ضداحتقان: اثرات هر دو دارو را ترکیب می‌کنند.

داروهای ضداحتقان اسپری بینی: گرفتگی را برطرف می‌کنند و ممکن است بدون برخی از عوارض جانبی، سریع‌تر از داروهای ضداحتقان دهانی، مسدود شدن مجاری بینی را برطرف کنند.

اسپری‌های استروئیدی بینی: التهاب را تسکین می‌دهند و درمان اولیه ترجیحی هستند. سه داروی بودزونید (آلرژی رینوکورت)، فلوتیکازون (فلوناز) و تریامسینولون (Nasacort Allergy 24HR)، بدون نسخه در دسترس هستند. اسپری بینی کرومولین سدیم می‌تواند قبل از ایجاد علائم آلرژی با جلوگیری از ترشح هیستامین، از احتقان بینی جلوگیری کند.

قطره‌های چشمی: خارش چشم را از بین می‌برد. کتوتیفن (زادیتور) بدون نسخه در دسترس است.

حتی اگر می‌توانید این داروهای آلرژی را بدون نسخه پزشک خریداری کنید، بهتر است البته ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که داروی مناسب را انتخاب کرده‌اید. برخی از آنتی‌هیستامین‌ها باعث خواب‌آلودگی شما می‌شوند، بنابراین اگر در طول روز آن‌ها را مصرف می‌کنید مراقب باشید.

انواع دارو غیرخواب‌آور نیز موجود است. اگر احساس می‌کنید بیش از چند روز به آنتی‌هیستامین‌ها و ضداحتقان‌های بدون نسخه نیاز دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

آیا درمان‌های بدون نسخه را امتحان کرده‌اید و به چیز دیگری نیاز دارید؟

پزشک ممکن است برای‌تان دارویی تجویز کند، تزریق‌هایی برای آلرژی یا قرص‌های ایمونوتراپی زیر زبانی را توصیه کند. بسیاری از اسپری‌های استروئیدی بینی با نسخه نیز در دسترس هستند.

در ایمنی درمانی  دوزهای آلرژن را به تدریج افزایش می‌دهند تا زمانی که بدن بتواند آن را کنترل کند. این درمان می‌تواند علائم شما را برای مدت طولانی‌تری نسبت به سایر داروهای آلرژی تسکین دهد. اگرچه برای همه مفید نیست، اما می‌تواند علائم برخی افراد را برای چند سال از بین ببرد.

آیا داروهای طبیعی برای آلرژی وجود دارد؟

روش آبیاری بینی: از ترکیب آب گرم، حدود یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک و یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین برای پاک‌سازی مخاط و باز شدن مجاری سینوس استفاده می‌شود.

می‌توانید از یک بطری فشرده یا نتی‌پات که شبیه یک قوری کوچک است استفاده کنید. برای تهیه محلول از آب مقطر، مایع استریل یا آب جوشیده شده قبلی استفاده کنید. همچنین مهم است که بعد از هر بار استفاده، دستگاه را بشویید و بگذارید تا خشک شود.

برخی دیگر در مورد میزان سودمند بودن آنها تحقیقات مختصری انجام داده‌اند:

گیاه باتربر:

این گیاه که از یک درختچه اروپایی است، برای تسکین علائم آلرژی فصلی مفید است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که گیاه باتربر عصاره‌ای به نام Ze 339 در خود دارد که برخی از آنتی‌هیستامین‌ها دارد که در کاهش علائم آلرژی نیز موثر است.

کوئرستین:

این ماده غذایی در پیاز، سیب و چای سیاه یافت می‌شود. و در تحقیقات نشان داده شده است که از ترشح هیستامین جلوگیری می‌کند.

گزنه:

اگرچه برخی از افراد برای درمان علائم آلرژی از برگ‌های گزنه سوزنی خشک شده استفاده می‌کنند، اما تحقیقات زیادی برای اثبات اثر آن انجام نشده است.

قبل از شروع هر محصول گیاهی با پزشک خود صحبت کنید. برخی از آن‌ها می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند یا ممکن است با داروهای مصرفی شما تداخل داشته باشد.

۵ نکته برای دور نگه داشتن گرده‌های گل:

1. سعی کنید هر زمان که تعداد گرده‌ها در هوا بسیار زیاد است در خانه بمانید. این حالت معمولاً صبح‌ها به اوج خود می‌رسند.
2. درها و پنجره‌ها را در ماه‌های بهار بسته نگه دارید تا مواد حساسیت‌زا بیرون از خانه بماند. دستگاه تصفیه هوا نیز ممکن است کمک کند.
3. فیلترهای هوا را در خانه مرتباً تمیز کنید. همچنین قفسه‌های کتاب، دریچه‌ها و سایر مکان‌هایی را که گرده‌ها می‌توانند جمع شوند تمیز کنید.
4. پس از بیرون رفتن موهای خود را بشویید، زیرا ماده آلرژی‌زا می‌تواند در آنجا جمع شود.
5. هفته‌ای دو بار جارو برقی بزنید. از ماسک استفاده کنید، زیرا جاروبرقی می‌تواند گرده، گرد و غبار موجود در فرش را به هوا ببرد.

منبع: webmd.com