درد تخمکگذاری یا میاندورهای در خانمها
بیماریها و راه درمان , بارداری و زایمان, بهداشت بانوان , پیشگیری بهتر از درمان
اگر دچار درد تخمک گذاری که به آن میتل اشمرز نیز میگویند باشید ممکن است تیر کشیدن یا گرفتگیهایی را حین تخمک گذاری خود احساس کنید. دیگر علائم درد تخمکگذاری شامل خونریزی سبُک واژینال و ترشح میشود.
بیشتر اوقات، استراحت و داروهای مسکن معمولی میتوانند به تسکین این درد کمک کنند. در موارد شدیدتر باید دربارهی سایر گزینهها مانند قرصهای پیشگیری از بارداری با پزشک مشورت نمایید.
درد تخمکگذاری چیست؟
درد تخمکگذاری دردی در لگن است که برخی از خانمها طی دوره تخمکگذاری خود دارند. تخمکگذاری بخشی از سیکل قاعدگی است که در آن یک تخمدان تخمکی آزاد میکند. معمولا تخمک گذاری تقریبا بین دو پریود اتفاق میافتد. به درد تخمکگذاری میتل اشمرز نیز میگویند.
درد تخمکگذاری در چه ناحیهای روی میدهد؟
شما معمولا این درد را در پایین شکم و لگن احساس میکنید؛ در وسط یا در یک سمت. شاید این درد را در تخمدانی احساس کنید که در حال آزاد کردن یک تخمک است (برای بیشتر خانمها، تخمدانها به نوبت تخمک گذاری میکنند، یعنی هر ماه یکی از تخمدانها یک تخمک آزاد میکند).
بنابراین اگر تخمدان راست در حال آزاد کردن تخمک باشد، درد را در سمت راست احساس خواهید کرد. برخی از خانمها متوجه میشوند که درد تخمک گذاریشان هر ماه بین تخمدانها عوض میشود.
چه کسی دچار درد تخمکگذاری میشود؟
خیلی از خانمها هرگز درد تخمکگذاری را تجربه نمیکنند. عدهای دیگر نیز هر ماه این درد را دارند و اغلب بواسطهی دردی که دارند میفهمند که زمان تخمکگذاریشان است.
آیا درد تخمکگذاری مثل درد پریود است؟
درد تخمکگذاری ممکن است شبیه درد پریود احساس شود، مثلا همان گرفتگیها وجود داشته باشد؛ اما درد تخمک گذاری حدودا دو هفته پیش از پریود رخ میدهد.
درد تخمکگذاری چقدر شایع است؟
میتل اشمرز تقریبا برای ۴۰ درصد از خانمهایی که طی سنین باروری خود تخمکگذاری میکنند روی میدهد و میتواند تقریبا هر ماه وجود داشته باشد.
علت درد تخمکگذاری چیست؟
تخمک در تخمدان تشکیل میشود، با بزرگتر شدن تخمک، مایع فولیکولار آن را احاطه میکند. طی تخمک گذاری، تخمدان مایع و تخمک را همراه با مقداری خون آزاد مینماید. میتل اشمرز ممکن است به این دلیل باشد که تخمک پیش از رها شدن از تخمدان بزرگ شده است. این درد میتواند ناشی از پاره شدن فولیکول هم باشد. تخمک وقتی که آماده میشود از فولیکول بیرون میزند. ترکیدن فولیکول میتواند سبب کمی خونریزی هم بشود. مایع و خون ناشی از پارگی فولیکول ممکن است مخاط شکم را تحریک کرده و سبب درد شوند؛ این بخشی نرمال از سیکل قاعدگی است.
علائم درد تخمک گذاری چیست؟
درد تخمک گذاری میتواند به صورت تیرکشیدگی خفیف احساس شود یا ممکن است احساس ناراحتی شدیدی داشته باشید. درد تخمک گذاری اغلب در یک سمت بدن است.
این درد میتواند چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و ممکن است علائم زیر را نیز داشته باشید:
. خونریزی سبُک واژینال
. ترشحات واژینال
. حالت تهوع در صورتی که درد خیلی بد باشد
درد تخمکگذاری چگونه تشخیص داده میشود؟
پزشک ممکن است بر اساس زمان درد شما، میتل اشمرز را تشخیص دهد. تخمکگذاری معمولا حدودا دو هفته بعد از پریود رخ میدهد. بنابراین اگر دردی که دارید بین دو پریودتان است میتواند درد تخمکگذاری باشد. پزشک از شما میخواهد تاریخ سیکلهای قاعدگی خود را یادداشت کنید، هر زمان درد داشتید تاریخ آن را بنویسید و اینکه این درد را در کدام قسمت احساس میکنید.
چه آزمایشهایی نیاز است؟
پزشک ممکن است معاینهای از شکم و لگن شما انجام دهد. این تستها میتوانند کمک کنند دیگر علتهای احتمالی درد، مانند اندومتریوز یا کیست تخمدان نیز بررسی شوند. ممکن است سونوگرافی واژینال یا شکم نیز ضروری باشد. اگر پزشک طی معاینه متوجه مورد مشکوکی شود یا دردتان شدید باشد، احتمالا به تستهای بیشتری نیاز خواهید داشت تا علت شناسایی شود.
درد تخمکگذاری چگونه درمان میشود؟
بیشتر خانمها به درمان خاصی برای میتل اشمرز نیاز ندارند. این درد معمولا در عرض یک روز برطرف میشود. شما میتوانید از داروهای OTC مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و یا ادویل برای تسکین دردتان استفاده کنید. گرم کردن موضع درد یا وان آب گرم نیز میتواند دردتان را تسکین دهد.
در مواردی که درد تخمکگذاری شدید است باید در مورد مصرف قرصهای پیشگیری از بارداری با پزشک مشورت کنید. داروهای هورمونی کنترل بارداری، جلوی تخمکگذاری را میگیرند و بدون تخمکگذاری، درد تخمک گذاری هم نخواهید داشت. اگر قرص پیشگیری از بارداری مصرف کنید، قادر به باردار شدن نخواهید بود، بنابراین اگر قصد باردار شدن دارید باید این موضوع را به پزشکتان بگویید.
آیا میتوان جلوی درد تخمکگذاری را گرفت؟
شما میتوانید با جلوگیری از تخمکگذاری جلوی درد ناشی از آن را نیز بگیرید. خیلی از روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری، مانند قرصهای پیشگیری از بارداری، مانع تخمکگذاری میشوند.
کسی که درد تخمکگذاری دارد چه باید بکند؟
درد تخمکگذاری طبیعی است و یکی از عوارض جانبی پریودهایتان میباشد. این درد، خطرناک یا علامتی از مشکلی در سلامتی نیست. درد تخمکگذاری بر قدرت باروریتان اثر نمیگذارد و در واقع کمکتان میکند نسبت به زمان تخمکگذاریتان آگاه شوید. اما همیشه عاقلانهتر این است که در مورد هر دردی که دارید با پزشک مشورت نمایید؛ پزشک میتواند عوارض مشابهی را که علائم مشابهی دارند تشخیص دهد.
آیا درد تخمکگذاری جای نگرانی دارد؟
درد تخمک گذاری به خودی خود نگران کننده نیست.
اما اگر دردتان شدید است با پزشکتان مشورت کنید، چون ممکن است علامتی از یک عارضهی دیگر باشد، از جمله:
. اندومتریوز که یک عارضهی التهابی بوده و بر تخمدانها و لولههای فالوپ اثر میگذارد.
. بافت اسکار ناشی از سزارین یا دیگر جراحیهای شکم که باعث چسبندگی شکمی شدهاند.
. بیماریهای منتقله از راه جنسی مانند کلامیدا که میتواند باعث التهاب ِ منجر به تخمکگذاری دردناک شود.
. کیست تخمدان که یک کیسهی حاوی مایع بوده و در تخمدان تشکیل میشود.
. بارداری خارج از رحم که بارداری است که در بیرون رحم و اغلب روی یکی از لولههای فالوپ اتفاق میافتد.
. آپاندیسیت که در ان آپاندیس ملتهب میشود.
. دیگر مشکلات شکمی مثلا سندرم التهابی روده.
آیا میتوان از درد تخمکگذاری برای برنامه ریزی جهت بارداری استفاده کرد؟
بعضی از خانمها از درد تخمک گذاری برای برنامهریزی جهت بارداری یا پیشگیری از بارداری استفاده میکنند. اگر طی دوره تخمکگذاریتان رابطه جنسی داشته باشید، احتمال باردار شدنتان بیشتر است. بنابراین اگر قصد بارداری دارید، نسبت به درد تخمکگذاری متوجه و گوش به زنگ بودن میتواند کمکتان کند بدانید چه وقت در حال تخمکگذاری هستید. اما به درد تخمک گذاری به عنوان روشی برای پیشگیری از بارداری اطمینان نکنید و از دیگر روشهای قابل اعتمادتر جلوگیری از بارداری استفاده نمایید.
چگونه از خود مراقبت کنید؟
اگر درد تخمک گذاری دارید، روشهای خانگی تسکین این درد را امتحان کنید، مانند مصرف داروهای OTC یا کمپرس گرم. در مواردی که درد تخمکگذاری خیلی شدید است با پزشک مشورت نمایید.
چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت؟
اگر تاریخ آخرین پریودتان را نمیدانید یا علائم زیر را دارید با پزشک تماس بگیرید:
. تب بالاتر از ۳۸ درجه؛
. درد هنگام ادرار کردن؛
. قرمزی و سوزش پوست در محل درد؛
. تهوع و استفراغ شدید؛
. درد شدید در میان دوره سیکل قاعدگی که بیشتر از یک روز طول کشیده یا در بیشتر ماهها وجود دارد؛
. داروهای OTC دردتان را تسکین نمیدهند؛
. پریود نشدهاید؛
. خونریزیهای سنگین واژینال بین پریودها.