بیماری‌‌ها و راه درمان, پیشگیری بهتر از درمان , دارونامه , بهنوش فرجی

این گزارش در سایت realfarmacy.com منتشر شده است.

نویسنده Joshua Greenberg

کلم سرشار از ویتامین C، K و پتاسیم‌ست و دارای توانایی مبارزه با سرطان‌ِ و به‌عنوان یک ضدالتهاب هم شناخته شده است، اما آیا می‌دانستید که از آن می‌توان به عنوان یک فشرده برای درد مفاصل و تورم استفاده کرد؟
قرن‌هاست که از کلم در درمان پوست متورم و کبودی استفاده می‌شده، کلم سرشار از مواد مغذی، ویتامین، آنتوسیانین و گلوتامین می‌باشد. که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی‌ست. در درمان آرتریت و آسیب‌های ورزشی هم مورد استفاده قرار گرفته است.

_ چگونه می‌توان یک فشرده کلم درست کرد:

موارد مورد نیاز:
۱- کلم (ارگانیک، ترجیحا قرمز)
۲- گاز استریل یا بانداژ
۳- وردنه چوبی یا گوشت کوب

_ مراحل استفاده
۱- برگ‌های بیرونی کلم را ازش جدا کنید و دور بریزید، برگ‌های داخلی کلم را کاملا بشوریید.
۲- و در مرحله دوم انتهای کلم که سفت است را جدا کرده و دور بریزید و برگ‌ها را کاملا خشک کنید.
۳- در مرحله سوم برگ‌ها را بر روی یک تخته صاف گذاشته با وردنه چوبی یا با گوشت کوب برگ‌ها را صاف کنید.
۴- به‌طور مستقیم برروی منطقه آسیب کلم را قرار دهید.
۵- و با بانداژ منطقه را ببندید .
۶- بگذارید تا یک ساعت کلم در منطقه آسیب‌دیده بماند و بعد از یک ساعت تعویض کنید.
۷- ۲-۳ بار این کار را انجام دهید.
۸- در روز بعد احساس بهتری دارید.
۹- برای کمپرس سرد، قبل از این‌که فرآیند را شروع کنید، کلم را خنک کنید. و در کمپرس گرم برگ‌های کلم را گرم کنید فقط داغ نکنید یا نسوزانید.
۱۰- دلیل این‌که می‌خواهیم از کلم قرمز استفاده کنیم این است که حاوی آنتوسیانین‌ها (خوراکی‌های قرمز و بنفش رنگ دارند یافت می‌شود.) و آنتوسیانین‌ها خواص کاهش درد و التهاب مفصلی‌شان بیشتر و شناخته شده‌‌تراند.
۱۱- هر دو کلم قرمز و سبز با این‌که خواص‌شان شناخته شده است اما محققان در حال مطالعه عصاره کلم برروی زخم می‌باشند.
۱۲- آلرژی کلم نادر است، اما در جایی که کلم گذاشته‌اید تورم، خارش ظاهر شد به معنی آن است که باید برداشته شود.

منبع: realfarmacy.com