هدف از آزمایش سطح ویتامین B-12 چیست؟ - جامعه پزشکان ایران

بیماری‌‌ها و راه درمان, دارونامه , فرناز اخباری , پیشگیری بهتر از درمان

آزمایش سطح ویتامین B-12 ،میزان ویتامین B-12 را در خون یا ادرار بررسی می‌کند تا میزان ذخیره کل ویتامین B-12 بدن را اندازه‌گیری کند.

ویتامین B-12 برای چندین فرآیند بدن از جمله عملکرد عصب و تولید DNA و گلبول‌های قرمز لازم است.

در فردی که سطح ویتامین B-12 وی خارج از حد طبیعی باشد، نیاز به درمان دارد. مقادیر کم ویتامین می‌تواند علائم عصبی و همچنین خستگی، یبوست و کاهش وزن ایجاد کند. سطح بالای B-12 ممکن است بیماری کبدی، دیابت یا بیماری دیگری را نشان دهد.

برای کسب اطلاعات بیش‌تر در مورد آزمایش سطح B-12 و معنی نتایج آزمایش بیش‌تر مطالعه کنید.

نیز ببینید ~ آشنایی با نشانه‌های مورمور شدن بدن

چرا آزمایش اندازه گیری سطح ویتامین B-12 مفید است؟

آزمایش سطح ویتامین B-12 میزان ویتامین B-12 در بدن را بررسی می‌کند. نتایج می‌تواند به پزشکان کمک کند تا تشخیص دهند که آیا سطح غیرطبیعی ویتامین B-12 باعث ایجاد علائم می‌شود یا خیر.

اگر فردی هر یک از موارد زیر را داشته باشد، پزشک ممکن است آزمایش سطح ویتامین B-12 را درخواست کند:

شک به کمبود ویتامین B-12

محققان معتقدند که حداکثر ۱۵ درصد از مردم ایالات متحده کمبود ویتامین B-12 دارند.

علائم و نشانه‌های کمبود شامل:

گیجی؛
زوال عقل؛
افسردگی؛
مشکل در حفظ تعادل؛
ضربان قلب سریع؛
بی‌حسی و گزگز دست و پا؛
حافظه ضعیف؛
زخم دهان یا زبان.

نوزادانی که کمبود ویتامین B-12 دارند ممکن است رشد خوبی نداشته باشند. آن‌ها ممکن است علاوه بر تأخیر در رشد، مشکلات حرکتی را نیز تجربه کنند.

نیز ببینید ~ کم‌خونی داسی‌شکل چیست؟

کم‌خونی

افرادی که علائم کم‌خونی خطرناک دارند نیز ممکن است نیازبه آزمایش سطح ویتامین B-12 داشته باشند. کم‌خونی خطرناک، که باعث کمبود گلبول‌های قرمز خون می‌شود، ناشی از عدم توانایی در جذب ویتامین B-12 است. این اغلب در افراد مسن یا کسانی که فاقد عامل داخلی هستند تأثیر می‌گذارد. عامل داخلی ماده‌ای در معده است که به ویتامین B-12 متصل می‌شود تا بدن بتواند آن را جذب کند.

نیز ببینید ~ عادات غذایی منجر به کم‌خونی

علائم کم‌خونی شدید شامل موارد زیر است:

یبوست؛
خستگی؛
از دست دادن اشتها؛
پوست رنگ‌پریده؛
ضعف؛
کاهش وزن.

نیز ببینید ~ یبوست را چگونه مهار‌کنیم؟

سطح بالای فولات سرم

فولات سرم میزان اسیدفولیک در خون است. سطح بالای فولات سرم می‌تواند علائم کمبود ویتامین B-12 را پنهان کرده و علائم عصبی آن را بدتر کند. آن‌ها همچنین می‌توانند احتمال کم‌خونی را افزایش دهند.

نیز ببینید ~ ویتامین‌هایی که باید مصرف کنید تا به کم‌خونی مبتلا نشوید

علائم سایر بیماری‌ها

وضعیت غیرطبیعی بالای ویتامین B-12 می‌تواند نشانه‌ای از بیماری کبدی، دیابت یا انواع خاصی از سرطان خون باشد. یک پزشک ممکن است از نتایج آزمایش ویتامین B-12 برای کمک به تشخیص آنها استفاده کند.

عوامل خطرساز برای کاهش سطح ویتامین B-12

افراد خاصی بیش از دیگران در معرض کمبود ویتامین B-12 هستند، به خصوص افرادی که اسید معده کم یا سایر مشکلات گوارشی دارند. اسید معده ویتامین B-12 را از غذا جدا می‌کند تا بدن بتواند آن را با کارایی بیشتری جذب کند.

گروه‌های زیر از افراد بیشتر از دیگران احتمال کمبود سطح ویتامین B-12 را دارند:

افراد مسن؛
کودکان؛
گیاه‌خواران و وگان‌ها؛
افراد دیابتی؛
افراد مبتلا به بیماری‌هایی که باعث کاهش جذب ویتامین B-12 می‌شوند، از جمله بیماری سلیاک و بیماری کرون؛
افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده‌اند؛
کسانی که شیرده هستند؛
افرادی که از داروهایی مانند کلرامفنیکل، مهارکننده‌های پمپ پروتون یا مسدود کننده‌های H2 استفاده می‌کنند.

نیز ببینید ~ تمامی حقایق مربوط به ویتامین B12

آزمایش سطح ویتامین B-12 چگونه است؟

پزشکان معمولاً از آزمایش خون برای بررسی وضعیت ویتامین B-12 استفاده می‌کنند اما آزمایش ادرار در منزل نیز در دسترس است. یک پزشک می‌تواند ویتامین B-12 را به عنوان بخشی از آزمایش خون استاندارد بررسی کند. اگرچه لازم نیست قبل از آزمایش B-12 ناشتا باشید، اما اگر پزشک از این آزمایش برای بررسی سایر اجزای خون نیز استفاده کند، ممکن است فرد نیاز داشته باشد. مهم است که افراد در مورد هرگونه دارو و مکمل مصرفی به پزشک خود اطلاع دهند، زیرا برخی از آن‌ها می‌توانند نتایج را تحت تأثیر قرار دهند.

درک نتایج

نتایج ممکن است:

طبیعی. محدوده طبیعی ویتامین B-12 در خون بین ۲۰۰ تا ۹۰۰ نانوگرم در میلی‌لیتر (ng / mL) است. افرادی که در انتهای پایین این محدوده هستند ممکن است به آزمایش پیگیری نیاز داشته باشند، به خصوص اگر علائمی داشته باشند.
کم. اگر زیر ۲۰۰ نانوگرم در میلی لیتر باشد، سطح ویتامین B-12 کم است. این نتیجه کمبود ویتامین B-12، کم‌خونی خطرناک یا تیروئید پرکار را نشان می‌دهد. افرادی که سطح ویتامین B-12 کمی دارند، اغلب علائم عصبی را تجربه می‌کنند.
بالا. وضعیت غیرطبیعی بالای ویتامین B-12 چیزی بیش از ۹۰۰ نانوگرم در میلی‌لیتر است. این نتیجه ممکن است مشکلات کبدی یا کلیوی، دیابت یا انواع خاصی از سرطان خون را نشان دهد.

دامنه نتایج از یک آزمایشگاه به آزمایشگاه دیگر متفاوت است، بنابراین مهم است که در مورد نتایج و معنی آنها با یک پزشک صحبت کنید.

پزشک همچنین ممکن است سطح متیل مالونیک اسید (MMA) و سایر مواد را برای ارزیابی کمبود ویتامین B-12 بررسی کند. این مقادیر آزمایشگاهی به تشخیص کمبود ویتامین B-12 در مراحل اولیه کمک می‌کند.

درمان سطح پایین ویتامین B-12

افراد با سطح پایین ویتامین B-12 اغلب به تزریق منظم ویتامین نیاز دارند. این تزریق‌ها نسبت به مکمل‌ها در افزایش سطح ویتامین B-12 موثرتر هستند، به خصوص هنگامی که افراد دارای شرایط پزشکی هستند که ممکن است جذب مکمل‌ها را دشوارتر کند.

در برخی از افراد، با مصرف دوزهای زیاد مکمل ویتامین B-12 ممکن است وضعیت B-12 بهبود یابد. مکمل‌ها به صورت کپسول یا مایع از داروخانه‌ها، سوپرمارکت‌ها، فروشگاه‌های بهداشتی و آنلاین در دسترس هستند. همچنین ممکن است مصرف بیش‌تر مواد غذایی غنی از ویتامین B-12 مفید باشد.

درمان سطح بالای ویتامین B-12

برای ویتامین B-12 حد بالایی وجود ندارد زیرا مصرف مقادیر بالا مشکلی ایجاد نمی‌کند. با این حال، داشتن مقادیر زیادی ویتامین B-12 در بدن به طور طبیعی ممکن است جای نگرانی باشد، زیرا این امر یک بیماری زمینه‌ای شدید را نشان می‌دهد. هدف پزشکان این است که به جای افزایش سطح ویتامین B-12، وضعیت پزشکی زمینه‌ای را درمان کنند.

منابع غذایی ویتامین B-12

اگرچه مشکلات جذب و سایر مسائل پزشکی اغلب باعث کمبود سطح ویتامین B-12 می‌شود، اما برخی از افراد ممکن است دچار کمبود شوند زیرا ویتامین B-12 کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند. این امر خصوصاً در مورد گیاهخواران و وگان‌ها طولانی مدت صدق می‌کند.

غذاهایی که غنی از ویتامین B-12 عبارتند از:

ماهی و غذای دریایی؛
گوشت؛
تخم‌مرغ؛
محصولات لبنی؛
لبنیات گیاهی غنی‌شده؛
غلات صبحانه غنی‌شده؛
مخمر تغذیه‌ای غنی شده.

مکمل‌های ویتامین می‌توانند کمبود رژیم غذایی را به خصوص برای وگان‌ها و گیاه‌خواران سختگیر جبران کنند. از آن‌جا که جذب مکمل برای بدن آن‌ها آسان‌تر از مصرف ویتامین B-12 به طور طبیعی است، بزرگسالان بزرگ‌تر باید هدف خود را از طریق غذاهای غنی‌شده و مکمل‌های ویتامین تأمین کنند.

مواد غذایی توصیه شده برای ویتامین B-12 در رژیم غذایی

بزرگسالان و نوجوانان بالای ۱۴ سال روزانه به ۲٫۴ میکروگرم (میکروگرم) ویتامین B-12 نیاز دارند. این میزان در دوران بارداری به ۲٫۶ میکروگرم و هنگام شیردهی به ۲٫۸ میکروگرم افزایش می‌یابد.

نتیجه‌گیری

ویتامین B-12 یک ماده مغذی ضروری است که در سلامت کلی نقش اساسی دارد. آزمایش سطح ویتامین B-12 وضعیت ویتامین B-12 را در فرد تعیین می‌کند. یک پزشک ممکن است این آزمایش را به افرادی که علائم کمبود دارند یا بیش‌تر در معرض خطر کاهش ویتامین B-12 در بدن هستند، توصیه کند.

افراد می‌توانند با خوردن یک رژیم غذایی متعادل و شامل چندین منبع ویتامین B-12 روزانه یا مصرف مکمل‌ها، از کمبود ویتامین B-12 جلوگیری کنند. اگر آن‌ها در جذب ویتامین B-12 از منابع غذایی مشکل دارند، مکمل‌های خوراکی یا تزریق ویتامین می‌توانند به جلوگیری از علائم و عوارض کمک کنند.

منبع: medicalnewstoday.com