سوال و پاسخ ( بدون کیسه صفرا میتوان زندگی کرد؟)
هر گونه انسدادی در کیسه صفرا میتواند منجر به درد شدید به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب شود.گاهی اقات لازم است که برای جلوگیری از درد و ناراحتی کیسه صفرا را بهطور کامل از بدن خارج نمود.
بدون کیسه صفرا چگونه زندگی کنیم + مراقبتهای لازم بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا
کیسه صفرا در قسمت فوقانی سمت راست شکم واقع شده و با آزاد کردن صفرا به روده کوچک به هضم چرب کمک میکند.
این فرایند از طریق مجاری صفراوی انجام میشود که ممکن است با سنگهای صفراوی مسدود شوند.
هر گونه انسدادی در کیسه صفرا میتواند منجر به درد شیدید به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب شود.
گاهی اقات لازم است که برای جلوگیری از درد و ناراحتی کیسه صفرا را به طور کامل از بدن خارج نمود.
ولی آیا بدون کیسه صفرا میتوان زندگی کرد؟
چه محدودیتها و مراقبتهایی برای کسی که کیسه صفرایش را درآورده وجود دارد؟
باید بگوییم که بعد از حذف کیسه صفرا هیچ تغییری در سلامتی فرد ایجاد نمیشود.
برخی از افراد ممکن است گاهی احساس ناراحتی داشته باشند چون در غیاب کیسه صفرا دیگر مخزنی برای نگهداری صفرا وجود ندرد و بدن برای هضم چربی به صفرا نیاز دارد.
کیسه صفرا میتواند در زمان خواب یا زمانی که نیازی به هضم غذا ندارید تا یک لیوان صفرا در خود ذخیره کند.
وقتی کیسه صفرا را بردارید هنوز صفرا در بدن وجود دارد ولی مقدار کافی در روده کوچک برای هضم وجود ندارد بنابراین ممکن است با کمی مشکل برای هضم غذا روبرو شوید.
برداشتن کیسه صفرا میتواند باعث ناراحتی شود ولی بدون کیسه صفرا هم میتوانید زندگی کنید.
تغییرات سیستم گوارش بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا
بعد از عمل برداشتن کیسه صفرا پزشکتان یک رژیم کمچرب برایتان توصیه میکند که باید چند هفته به آن پایبند باشید و کم کم سایر غذاها را وارد رژیمتان کنید.
بعد از این دوره استراحت میتواند به عادتهای تغذیه سابقتان بازگردید.
آمار نشان میدهد که ۹۰% افراد میتوانند بعد از این مدت به عادتهای غذایی سابقشان برگردند.
ولی برخی دیگر ممکن است بعد از برداشتن کیسه صفرا تغییرات ایجاد شده در روند هضم غذاها را متوجه شوند.
این افراد ممکن است بعد از خوردن غذاهای چرب دچار سوءهاضمه یا درد شکم شوند که با تغییرات مناسب در رژیم غذایی میتوانند این مشکل را رفع کنند.
بعد از برداشتن کیسه صفرا چه نکاتی را باید رعایت کنید تا از عوارض بعدی پیشگیری شود.
بعد از برداشتن کیسه صفرا باید نگاه دقیقتری به رژیم غذایی خود داشته باشید. بلافاصله بعد از جراحی باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و بهتر است برای برگشتنن به عادتهای غذایی سابق زمان بیشتری به بدنتان بدهید تا بیاموزد خودش را با نبود کیسه صفرا تطبیق دهد.
بازگشت تدریجی به رژیم غذایی سابق بعد از برداشتن کیسه صفرا
بلافاصله بعد از برداشتن کیسه صفرا مصرف غذاهای چرب و دیرهضم را شروع نکنید. بهتر است چند روز بعد از عمل جراحی از میاعات، ژلاتین و آب گوشت بدون چربی استفاده کنید. برای مصرف غذاهای جامد باید مدتی به بدن زمان دهید.
بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا از خوراکیهای کم چرب را استفاده کنید
کیسه صفرا به هضم غذاهای چرب به شما کمک می کند. بنابراین باید تا مدتی بعد از جراحی و بهبود کامل مصرف آنها را کنار بگذارید. به علاوه مصرف غذاهای سرخ شده، نفاخ و معطر را باید کنار بگذارید.
کالری که از چربی به بدنتان میرسد نباید بیشتر از ۳۰ درصد کل کالری مصرفیتان باشد.
بنابراین اگر روزانه ۱۸۰۰ کالری مصرف میکنید نباید بیشتر از ۶۰ گرم چربی مصرف کنید.
وعدههای غذایی را باید به بخشهای کوچکتر تقسیم نموده و در وعدههای بیشتر میل نمایید.
بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا از مصرف خوراکیهای خاص اجتناب کنید
مسلما میتوانید بدون کیسه صفرا زندگی کنید ولی اگر به خوردن غذاهای خاصی ادامه دهید ممکن است مجبور به تحمل ناراحتی شوید.
مثلا باید از مصرف گوشتهایی که چربی بالا دارند مانند سوسیس، بولونیا و گوشت گاو چرخ شده اجتناب کنید.
از مصرف لبنیات پرچرب مانند بستنی، پنیر و شیر کامل اجتناب کنید.
همچنین باید مصرف سیبزمینی سرخ شده، آبگوشت، سوپ خامهای، کره و پیتزا را محدود نمایید.
از مصرف روغنهایی مثل روغن پالم یا روغن نارگیل اجتناب کنید.
حذف این خوراکیها از رژیم غذایی حتی در کوتاه مدت میتواند از ایجاد درد، اسهال و نفخ بعد از برداشتن کیسه صفرا پیشگیری کند.
بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا مراقب مصرف خوراکیهایی که فیبر بالا دارند باشید.
بدن شما بعد از برداشتن کیسه صفرا مدتی را برای تطبیق دادن خود با شرایط جدید نیاز دارد بنابراین در این مدت باید مصرف غذاهایی که فیبر بالایی دارند را محدود کنید.
اگر بلافاصله بعد از جراحی مصرف خوراکیهای فیبردار را شروع کنید دچار گاز معده و درد شکم یا اسهال خواهید شد.
شما فقط میتوانید مقدار کمی از این خوراکیها را مصرف کنید: دانهها، حبوبات، مغزها، نان غلات کامل، کلم، گل کلم و غلات صبحانه.
بهترین راه کار برای شما این است که مواد غذایی که مصرف میکنید را به مدت چند هفته یادداشت نمایید تا در صورت ایجاد واکنش خاص به یک خوراکی بتوانید آن را تشخیص دهید و از رژیم غذایی خود تا مدتی حذف نمایید.
ولی اگر بعد از یک ماه هنوز هم درد شکم داشتید حتما باید با پزشک مشورت کنید.
اگر بیش از ۳ روز بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا دچار حالت تهوع و استفراغ شدید، زردی یا عدم توانایی خرج گاز از بدن بودید باید با پزشک مسورت نمایید.
اگر ۳ روز بعد از جراحی مدفوع نداشتید باید حتما به پزشک مراجعه نمایید.
منبع: seemorgh.com