به گزارش سایت health.harvard.edu که در ماه اکتبر ۲۰۲۰ منتشر شده است.

پیشگیری از سرطان روده بزرگ شامل پیروی از یک سبک زندگی سالم و به‌عنوان مثال، ورزش و عدم استعمال سیگار و انجام دوره‌ای آزمایش غربالگری مانند کولونوسکوپی است.

اما رژیم و داروها چه تاثیری دارند؟

بررسی اخیر ۸۰ تحلیل آماری منتشر شده طی ۴۰ سال گذشته این سوال را بررسی کرده است. این بررسی توسط مجله Gut در تاریخ ۱ اکتبر ۲۰۲۰ به صورت آنلاین منتشر شد.

در کل، نتایج ناامیدکننده بودند زیرا هیچ دارو، غذا یا مکمل خاصی در بدن شواهد برجسته‌ای نداشت. با این وجود برخی از بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ارتباطی بین کاهش خطر سرطان روده بزرگ و استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) – مانند آسپرین، ایبوپروفن (Advil ، Motrin) و ناپروکسن (Aleve) – و مصرف بیش‌تر میوه‌ها، سبزیجات و فیبر وجود دارد. اما سایر مطالعات این را نشان ندادند.

یافته‌ها اطلاعات مشخصی در مورد دوز و مدت زمان مصرف مکمل‌ها و غذا یا بهتر بودن برخی از مکمل‌ها ارائه نداد.

از همه مهم‌تر، هیچ مدرکی وجود ندارد که NSAIDها (داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی)  از سرطان روده بزرگ در جمعیت عمومی جلوگیری کنند، بنابراین شما نباید فقط برای پیشگیری از سرطان NSAID مصرف کنید مگر این‌که توسط پزشک توصیه شده باشد.

اما انجام برخی از تغییرات غذایی در رژیم غذایی، مانند افزودن میوه و سبزیجات بیش‌تر و دریافت فیبر بیش‌تر، منطقی است، زیرا این‌ها مزایای سلامتی دیگری نیز دارند.

منبع: health.harvard.edu