نوشته شده توسط تحریریه جامعه پزشکان ایران

۱۰دقیقه تمرینات ورزشی برای لاغر شدن تمام بدن هفته اول

بیماری‌‌ها و راه درمانپیشگیری بهتر از درمان, ورزش درمانی

 

به گزارش کانال Heather Robertson

تمرینات ۱۰ دقیقه‌ای امروز برخی از تمرینات مورد علاقه من است که می‌توانید بدون تجهیزات انجام دهید. ۱۰ حرکت، هر دور ۲ دور.

 

 

 

منبع: Heather Robertson


 

اشتراک‌‌گذاری:
0

دیدگاهتان را بنویسید

نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را وارد کنید بخش های مورد نیاز علامت گذاری شده اند