بیماری‌‌ها و راه درمان, سلامت پوست و مو, پیشگیری بهتر از درمان, فرناز اخباری

به گزارش سایت healthline.com

بوی بد زیر بغل، حتی با این که اکثر مردم قبلاً با آن روبرو بوده‌اند ممکن است شما را آگاه کند. معمولاً با نام بوی بدن (BO) و به عنوان برومیدروز بدبوی زیر بغل شناخته می‌شود و معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست.

شما می‌توانید برای به حداقل رساندن آن و جلوگیری از بوی بد زیر بغل، که ممکن است باعث  کاهش هرگونه نگرانی در مورد شرایط شود قدم بردارید.

چه عواملی باعث ایجاد بوی زیر بغل می‌شود؟

بدن شما از غدد عرق پوشانده شده است زیرا عرق کردن یک عملکرد اساسی است که به ما در خنک شدن بدن کمک می‌کند.

دو نوع اصلی از غدد عرق وجود دارد: اکرین و آپوکرین.

غدد اکرین قسمت اعظمی از بدن شما را پوشانده و مستقیماً بر روی سطح پوست باز می‌شود.

در مقابل، غدد آپوکرین در مناطقی است که دارای تعداد زیادی فولیکول مو است، مانند کشاله ران و زیر بغل. به جای باز شدن روی سطح پوست، غدد آپوکرین داخل فولیکول مو خالی شده و سپس تا سطح باز می‌شوند.

هنگامی که بدن شما گرم می‌شود، غدد اکرین عرق را آزاد می‌کنند که بدن شما را خنک می‌کند. تا زمانی که باکتری‌های روی پوست شما از بین بروند به‌طور معمول بی‌بو نیست. برخی از غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف کرده‌اید و همچنین انواع خاصی از داروها، می‌توانند باعث بودار شدن عرق ایجاد شده توسط غدد اکرین شوند.

غدد آپوکرین در درجه اول تحت استرس کار می‌کنند و یک مایع بی بو ترشح می‌کنند. این مایع در تماس با باکتری‌های روی پوست شما شروع به ایجاد بو می‌کند. این غدد تا زمان بلوغ شروع به کار نمی‌کنند، به همین دلیل معمولاً بلوغ زمانی است که ما متوجه بوی بدن می‌شویم. در حالی که این طبیعی است، برخی از افراد بیش‌تر از حد معمول عرق می‌کنند. این حالت را هیپرهیدروز می‌نامند. افراد مبتلا به هایپرهیدروز بیش از حد عرق می‌کنند، به خصوص از دست ، پا و زیر بغل.

آزمایشاتی برای تأیید تشخیص وجود دارد که پزشک می‌تواند  انجام دهد و اطمینان حاصل کند  که به درستی درمان شوید.

نحوه درمان بوی زیر بغل

درمان بوی زیر بغل به میزان شدت و علل اساسی آن بستگی دارد. بو می‌تواند به دلیل بهداشت نامناسب یا عدم استفاده از محصولات مناسب ایجاد شود. یا ممکن است یک وضعیت پزشکی اساسی وجود داشته باشد که نیاز به درمان دارد.

استفاده از ضدعرق بدون دفع (OTC) ضدعرق یا دئودورانت (یا ترکیبی از هردو) هر روز بعد از حمام می‌تواند به شما در از بین بردن بوی زیر بغل کمک کند. بعضی اوقات باید انواع مختلفی را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما بهتر است.

ضدعرق‌ها با مسدود کردن موقت منافذ آزاد شده از عرق، به کاهش میزان عرق تولید شده کمک می‌کنند. هر چه عرق کم‌تری به سطح پوست شما وارد شود، بوی کم‌تری نیز ایجاد می‌شود. دئودورانت‌ها بوی عرق را از بین می‌برند اما خود عرق را متوقف نمی‌کنند. این محصولات غالباً مبتنی بر الکل هستند و پوست شما را اسیدی می‌کنند. این امر از ایجاد باکتری‌ها(که باعث ایجاد بوی عرق می‌شود) جلوگیری می‌کند.

اگر دئودورانت‌های OTC مؤثر نیستند، با پزشک خود در مورد دئودورانت‌های قوی‌تر صحبت کنید.

اگرچه بسیاری از افراد برای استفاده در صاف کردن چین و چروک صورت با بوتاکس آشنا هستند، اما چندین کاربرد عملی دیگر نیز دارد. بوتاکس تزریق شده در غدد عرق، هم عرق کردن و هم بو را کاهش می‌دهد. این یک روش درمانی معمول برای مبتلایان به هایپرهیدروز است. این یک راه حل دائمی نیست. تزریقات تنها چند ماه طول می‌کشد، بنابراین باید در صورت لزوم این روند تکرار شود.

نحوه جلوگیری ازبوی بد زیر بغل

کارهایی وجود دارد که می‌توانید در وهله اول از ایجاد بوی زیر بغل جلوگیری کنید. دوش گرفتن روزانه با صابون و همچنین حمام بعد از فعالیت شدید مانند کار کردن یا ورزش کردن، می‌تواند از باکتری‌هایی که بوی عرق ایجاد می‌کنند خلاص شوید.

پارچه‌هایی با قابلیت جذب آب نرم مانند کتان، لینن و پارچه‌هایی با قابلیت جذب رطوبت  یا ترکیبی ازین چند نوع پارچه بپوشید – به خصوص اگر زیاد عرق کنید. این باعث می‌شود بدن بهتر از زمانی که پارچه‌های ضد‌آب پوشیدید، خنک بماند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که شیوینگ یا اپیلاسیون زیر بغل بوی زیر بغل را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. این امر به این دلیل است که تمیزی روی پوست‌های تراشیده یا واکس شده موثرتر است.

از آن‌جا که واکنش استرس می‌تواند باعث تولید عرق شود، مدیریت استرس و تکنیک های کاهش اضطراب می توانند به شما در تعدیل واکنش استرس خود کمک کرده و واکنش فیزیولوژیکی تولیدعرق خود را به حداقل برسانید. ۱۶ راه برای رفع استرس و اضطراب پیدا کنید.

در اینجا برخی از ترفندهای مهم در برخورد با مشکلات زندگی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید. وآنچه را که برای شما ، بخصوص در فصول مختلف سال مناسب است پیدا کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر از چندین نوع دئودورانت یا ضدعرق استفاده کرده‌اید و هیچ کمکی به کاهش بوی زیر بغل شما نکرد، با پزشک خود صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند شرایط پزشکی دیگری که ممکن است وجود داشته باشد در نظر بگیرند و درمان‌های قوی‌تری را توصیه کنند.

منبع: healthline.com