بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای دیابت

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه غلبه حرارت و سوءمزاج گرم بر ...
خواندن بیشتر

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه ها

مطالعه‌ای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات زنجبیل

زنجبیل از زمان‌های دور مورد استفاده بوده وهنوز هم درطب سنتی نقش مهمی را ...
خواندن بیشتر

۸ پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان بدهیم

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ...
خواندن بیشتر

باز هم پاییز!!! حالا چی بخوریم !؟؟

با آغاز ۶ ماه دوم سال و سرد شدن تدریجی هوا، باید در رژیم ...
خواندن بیشتر

مصرف این خوراکی‌ها بعد از ورزش ممنوع !

• سبزیجات خام سبزی و میوه همیشه در لیست بهترین خوراکی‌ها قرار داشته‌اند و ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ پنیر مفید یا مضر برای بدن ؟

پنیر یک جزء معمول در بسیاری غذاهای پرطرفدار از برگرها و پیتزا گرفته تا ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات بابونه

گیاهی ضد‌درد ـ ضد‌التهاب ، ضد‌اسپاسم عضلات این گیاه از خانواده کاسنی بوده و ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص آلوئه ورا

آلوئه ورا یک نوع کاکتوس ارزشمند بوده که قرن‌ها به واسطه خواص بی‌نظیر و ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات عسل

همه ما می‌دانیم که عسل، یک ماده غذایی ارزشمند است که مواد و عناصر ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات بادام درختی

مغز بادام شیرین و طعم ملایم و خوشمزه‌ای دارد و به سهولت از بادام ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات موسیر

موسیر از نظر ترکیبات شیمیایی دارای حدود ۱-۰/۰۶ درصد اسانس میباشد که شامل آلیل ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات زرشک

ترکیبات شیمیایی زرشک در تمام قسمت های این گیاه آلکالوئیدهای بربرین Berberine ، اکسیاکانتین ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات زعفران

زعفران گیاهی است با ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر که دارای برگهای دراز و سبز ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات گردو

گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات لیمو‌ترش و آبلیمو

• ویتامین ها و مواد معدنی موجود در لیمو ترش: طبع لیمو ترش سرد ...
خواندن بیشتر

این افراد نباید نان بخورند

گر روزانه و در یکی از وعده‌های غذایی نان یا غذاهای حاوی غلات نخوریم، ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات جعفری

جعفری گیاهی دو ساله است و به حالت وحشی، در اکثر نواحی جنوب شرقی ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات رازیانه

رازیانه گیاهی است معطر ، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا ۲ متر ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات کدو‌سبز

• ترکیبات شیمیایی - مواد موجود در ۱۰۰ گرم کدو سبز : کالری : ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی؛ آشنایی با خواص و مضرات دارچین

ارزش غذایی دارچین بر طبق دپارتمان کشاورزی ایالات متحده، ۱۰ گرم دارچین حاوی: ۲۴.۷ ...
خواندن بیشتر

خوراکی‌های استروژن

استروژن نام گروهی از هورمون‌های جنسی زنانه است که در انسان در سیکل طبیعی ...
خواندن بیشتر

روش‌های ساده برای مبارزه با نازک شدن موها

" آب پیاز و عسل " دو عدد پیاز متوسط را رنده کنید و ...
خواندن بیشتر

عفونت ادراری

عفونت دستگاه ادراری (UTI) نوعی عفونت باکتریایی است که بر بخشی از دستگاه ادراری ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص کدو تنبـل

مخصوصا خانم‌ها بخوانید کدو تنبـلیکی از سبزیجات مهم با کالری اندک است (هر ۱۰۰ ...
خواندن بیشتر

تابستان؛ فصلی برای بیماری‌ها

تابستان و تعطیلات آن هرچند برای بعضی‌ها خوشایند است، اما ابتلا به بعضی بیماری‌ها ...
خواندن بیشتر