تغدیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات پرتقال

پرتقال (به دری: مالته) ( نام علمی پرتقال: Citrus sinensis ) میوه‌ای از خانواده ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، فواید و مضرات بستنی

بستنی نوعی دسر منجمد است، که باید شامل حداقل ۱۰٪ چربی شیر باشد. مقدار ...
خواندن بیشتر

ناخن و آسیب هایش

مشخصات ناخن ناخن های دست رشدشان سریع تر از ناخن های پا می باشد ...
خواندن بیشتر

رژیم چاقی

بر خلاف بسیاری از افراد که لاغری برایشان رویایی دست نایافتنی است؛ برخی از ...
خواندن بیشتر

لکه‌های کبدی چه هستند؟

لکه‌های کبدی یا لکه‌های پیری می‌گویند. لکه‌های قهوه‌ای روشن یا تیره‌ای که روی صورت ...
خواندن بیشتر

قوز قرنیه ، علل و درمان آن

کراتوکونوس یا قوز قرنیه (به انگلیسی: Keratoconus) یک بیماری تحلیل رونده قرنیه چشم است ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی؛ آشنایی با خواص و مضرات سماق

سُماق معرب سماک پارسی (گونه معروف Rhus coriria)درختچه ایست کوهستانی که میوه‌های خوشه‌ای دارد ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با فواید و مضرات عدس

عدس گیاهی است یک‌ساله که ارتفاع آن بیش از ۳۰ سانتیمتر نیست . برگ‌های ...
خواندن بیشتر

اشتباهاتی که باعث می‌شود تا لاغر نشوید…

کاهش وزن و لاغر شدن شاید به نظر شما کار بسیار سختی باشد و ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات فلفل قرمز

فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می روید ...
خواندن بیشتر

تغدیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات چغندر

چغندر یک گیاه شلغمی شکل که به رنگ زیبا ی سرخ تیره مایل به ...
خواندن بیشتر

تغدیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات انگور

انگور یکی از میوه‌های شیرین و بسیار مقوی در میان میوه های دیگر است ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات سیر

سیر از آن دسته مواد غذایی است که به هر صورتی که خورده شود، ...
خواندن بیشتر

اسهال و اسهال خونى و درمان گیاهی

اسهال یا شكم روش، نام بیماری است كه فضولات معده، پى در پى و ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات گل گاو زبان

گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – 40 سانتی‌متر است. این گیاه ...
خواندن بیشتر

بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای دیابت

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه غلبه حرارت و سوءمزاج گرم بر ...
خواندن بیشتر

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه ها

مطالعه‌ای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات زنجبیل

زنجبیل از زمان‌های دور مورد استفاده بوده وهنوز هم درطب سنتی نقش مهمی را ...
خواندن بیشتر

۸ پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان بدهیم

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ...
خواندن بیشتر

باز هم پاییز!!! حالا چی بخوریم !؟؟

با آغاز ۶ ماه دوم سال و سرد شدن تدریجی هوا، باید در رژیم ...
خواندن بیشتر

مصرف این خوراکی‌ها بعد از ورزش ممنوع !

• سبزیجات خام سبزی و میوه همیشه در لیست بهترین خوراکی‌ها قرار داشته‌اند و ...
خواندن بیشتر

یبوست را چگونه مهار‌کنیم؟

پزشکان یبوست را مادر بیماری‌ها می‌دانند پس دقت کنید که دچار این بیماری نشوید ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ پنیر مفید یا مضر برای بدن ؟

پنیر یک جزء معمول در بسیاری غذاهای پرطرفدار از برگرها و پیتزا گرفته تا ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات بابونه

گیاهی ضد‌درد ـ ضد‌التهاب ، ضد‌اسپاسم عضلات این گیاه از خانواده کاسنی بوده و ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص آلوئه ورا

آلوئه ورا یک نوع کاکتوس ارزشمند بوده که قرن‌ها به واسطه خواص بی‌نظیر و ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات عسل

همه ما می‌دانیم که عسل، یک ماده غذایی ارزشمند است که مواد و عناصر ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات بادام درختی

مغز بادام شیرین و طعم ملایم و خوشمزه‌ای دارد و به سهولت از بادام ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات موسیر

موسیر از نظر ترکیبات شیمیایی دارای حدود ۱-۰/۰۶ درصد اسانس میباشد که شامل آلیل ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات زرشک

ترکیبات شیمیایی زرشک در تمام قسمت های این گیاه آلکالوئیدهای بربرین Berberine ، اکسیاکانتین ...
خواندن بیشتر

گیاهان دارویی، آشنایی با خواص و مضرات زعفران

زعفران گیاهی است با ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتیمتر که دارای برگهای دراز و سبز ...
خواندن بیشتر