رژیم غذایی برای درمان کم‌کاری تیروئید

غده تیروئید یک عضو پروانه‌ای شکل به طول حدود 5 سانتی‌متر است که ...
خواندن بیشتر

بررسی بوی بد بدن و راه‌های پیشگیری و درمان آن

بدن برخی از افراد بوی ناخوشايندی دارد که باعث ناراحتی و آزار ديگران ...
خواندن بیشتر

رژیم غذایی ویژه پرکاری تیروئید

غده تیروئید علی‌رغم کوچکی اندازه‌اش، نقش بسیار عمده و حیاتی بر سلامت کل ...
خواندن بیشتر

علائمی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید

در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و ...
خواندن بیشتر

ریفلاکس معده به مری، علل و بهبودی آن

ریفلاکس معده‌ای مروی یا ریفلاکس گاستروازوفاژیال ( به انگلیسی: Gastroesophageal reflux disease ) ...
خواندن بیشتر

نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد

نتایج یک پژوهش علمی نشان داده که افرادی که قهوه بیشتری می‌نوشند (حتی ...
خواندن بیشتر

دلایل کمبود انرژی در تمرینات ورزشی

روزهای پراسترس و بدخوابی‌های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات طالبی

طالبی ( Honeydew (melon) ) نام یکی از صیفی‌جات است. میوه طالبی شیرین ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات آلوبخارا

آلو بُخارا یکی از انواع خشک‌بار است. آلو بخارا از خشک کردن آلو ...
خواندن بیشتر

چه هورمونی باعث چاقی و لاغری می‌شود؟

گاهی اضافه وزن هیچ ارتباطی به کالری یا ورزش ندارد. در عوض، برای ...
خواندن بیشتر

آیا مکمل کلسیم برای بدن ضرر دارد؟

این عنصر فراوان‌ترین ماده کانی موجود در بدن است. بدن انسان تقریباً۱kg کلسیم ...
خواندن بیشتر

مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود؟

غَلات گیاهانی از خانواده گندمیان هستند که گیاهان علفی تک لپه‌ای بوده و ...
خواندن بیشتر

دارونامه؛ آشنایی با قرص آهن

فروس سولفات قلقدوس، قلقطار، قلقنت،قلقند ازخلقیس یونانی، زاج سبز (به انگلیسی: ferrous sulfate) ...
خواندن بیشتر

قهوه واقعا چقدر آکریلاماید دارد

با وجود آن‌که میزان آکریلاماید در قهوه‌ی برشته‌شده به‌صورت چشم‌گیری بالا است اما ...
خواندن بیشتر

لاغری با چای ترش یا چای سبز؟

مطالعات مختلف نشان داده‌ مصرف چهار فنجان چای‌ سبز در روز می‌‌تواند به ...
خواندن بیشتر

دارونامه؛ گیاهان دارویی آشنایی با فواید و مضرات گل بنفشه

بَنَفشه نام نوعی گل است از تیره بنفشگان (Violaceae) که بیشتر در نواحی ...
خواندن بیشتر

سوالاتی درباره کالری

کالری (به انگلیسی: Calorie) برای اولین بار در سال ۱۸۲۴ میلادی توسط نیکلاس ...
خواندن بیشتر

عوارض و آسیب ناشی از برخی خوردنی‌ها برای مغز

همیشه به غذایی که میل می‌کنید اهمیت دهید و بدانید حاوی چه ارزش‌های ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات توت سفید

توت سفید (نام علمی: Morus alba) نام یک گونه از سرده توت است ...
خواندن بیشتر

قند‌خون، علل افت قند‌خون یا افزایش قند‌خون

قند‌خون (به انگلیسی: Blood Glucose Level) ، اندازه گلوکز موجود در خون انسان ...
خواندن بیشتر

آشنایی با علل تلخی دهان

گاهی اوقات حس چشایی همیشگی ما، موقتا تغییر می‌کند و طعم بد یا ...
خواندن بیشتر

گیاهان عضله‌ساز

مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش‌های متعدد دیگری ...
خواندن بیشتر

علایم و درمان بیماری کبد چرب

متأسفانه امروزه بیماری‌های کبدی رواج روزافزونی یافته‌اند.عملکرد ضعیف کبد توانایی بدن در هضم ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات گوجه‌سبز

گوجه یا گوجه‌سبز ( Greengage ) نام درختی است از تیره‌ی گل سرخ‌یان ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات سکنجبین

سکنجبین معرب سیکنگبین پارسی سرکه انگبین: شربتی که از سرکه و شکر درست ...
خواندن بیشتر

علت و نشان‌های ورم معده و درمان آن

وقتی معده ورم می‌کند! ورم معده یکی از شایع‌‌ترین بیماری‌های گوارشی است از ...
خواندن بیشتر

خوراکی‌های التهاب‌زا و ضدالتهاب

التهاب چیست؟ التهاب واکنش موضعی به ضربه، جراحت و یا عفونت است. نشانه‌های ...
خواندن بیشتر

دمنوش‌های فصل بهار

دمنوش‌ها و جوشانده‌های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه ...
خواندن بیشتر

آشنایی با علل بیماری آواسکولار نکروز

بافت‌مردگی بی‌خونی یا آواسکولار نکروز (avascular necrosis) نوعی بیماری است که در آن ...
خواندن بیشتر

دارونامه؛ آشنایی با گیاهان دارویی خواص و مضرات بادرنجبویه

بادَرَنجبویه یا بادَرَنگْبویه یا وارَنگ‌بو یا وارَانْوو (به گیلکی) (Melissa officinalis) گیاهی است ...
خواندن بیشتر