اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست

نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن شکم در نتیجه تجمع ...
خواندن بیشتر

بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق

تغذیه نقش اساسی در حیات دارد و عادات روزمره می‌تواند ضامن سلامتی یا ...
خواندن بیشتر

روده بزرگ و اهمیت سلامت آن

روده بزرگ (به انگلیسی: Large intestine) یا فراخ‌روده بخشی از لولۀ گوارش پستانداران ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات شلیل

شلیل ( Nectarine ) نوعی میوه از خانواده هلو است. گونه‌ای از هلو ...
خواندن بیشتر

کنترل امراض قندی با تمر هندی

تمر هندی (به عربی: تمر هندی، به معنای خرمای هندی) (نام علمی: Tamarindus ...
خواندن بیشتر

آشنایی با سردرد خوشه‌ای، علایم و نشانه‌های آن

سردرد خوشه‌ای ( به انگلیسی : Cluster headache ) عبارت است از یک ...
خواندن بیشتر

دروغی به‌نام قهوه سبز لاغری ؛ جریمه‌ای ۳.۵ میلیون دلاری برای موسسه تحقیقاتی

تبلیغات دروغین یک موسسه تحقیقاتی در خصوص تاثیر قهوه سبز بر لاغری٬ جریمه‌ای ...
خواندن بیشتر

غذاهای مناسب فصل گرما

در این فصل به دلیل گرمای هوا، بدن برای خنک نگه داشتن خود ...
خواندن بیشتر

روش‌های ساده سم‌زدایی بدن

امروزه به علت شیوه‌های جدید زندگی و همچنین تغذیه‌های نامناسب ، سموم گوناگونی ...
خواندن بیشتر

روش‌های پیشگیری و درمان واریس

واریس بیماری است كه در طی آن دیواره‌ی وریدها(سیاهرگ‌ها) دچار تورم و برآمدگی ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات زردآلو

زرد آلو (نام علمی: Prunus armeniaca) یک گونه از خانواده گلسرخیان است. این ...
خواندن بیشتر

علل پرش اندام‌ها در خواب و روش‌های درمان آن

دکتر پرویز بهرامی، فوق‌تخصص صرع با تأکید بر تشخیص افتراقی صرع نسبت به ...
خواندن بیشتر

کلسترول‌خون بی‌صدا بالا می‌‌رود

کلسترول بالای خون به خودی خود بیماری نیست. این مشکل بیشتر یکی از ...
خواندن بیشتر

آشنایی با یبوست و عواملی که یبوست را بدتر می‌کنند

یبوست یا خشکی مزاج ( Constipation ) عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که ...
خواندن بیشتر

رژیم مناسب برای انواع سنگ کلیه

سنگ کلیه سنگ کلیه که رنال کلکولوس یا نفرولیت هم نامگذاری شده‌است جسم ...
خواندن بیشتر

آشنایی با متابولیسم بدن

میزان سوخت‌وساز پایه ( Basal metabolic rate ) آهنگ سوخت‌وساز پایه بدن است ...
خواندن بیشتر

رژیم غذایی برای درمان کم‌کاری تیروئید

غده تیروئید یک عضو پروانه‌ای شکل به طول حدود 5 سانتی‌متر است که ...
خواندن بیشتر

بررسی بوی بد بدن و راه‌های پیشگیری و درمان آن

بدن برخی از افراد بوی ناخوشايندی دارد که باعث ناراحتی و آزار ديگران ...
خواندن بیشتر

رژیم غذایی ویژه پرکاری تیروئید

غده تیروئید علی‌رغم کوچکی اندازه‌اش، نقش بسیار عمده و حیاتی بر سلامت کل ...
خواندن بیشتر

علائمی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید

در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و ...
خواندن بیشتر

ریفلاکس معده به مری، علل و بهبودی آن

ریفلاکس معده‌ای مروی یا ریفلاکس گاستروازوفاژیال ( به انگلیسی: Gastroesophageal reflux disease ) ...
خواندن بیشتر

نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد

نتایج یک پژوهش علمی نشان داده که افرادی که قهوه بیشتری می‌نوشند (حتی ...
خواندن بیشتر

دلایل کمبود انرژی در تمرینات ورزشی

روزهای پراسترس و بدخوابی‌های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم؛ آشنایی با خواص و مضرات طالبی

طالبی ( Honeydew (melon) ) نام یکی از صیفی‌جات است. میوه طالبی شیرین ...
خواندن بیشتر

تغذیه سالم، آشنایی با خواص و مضرات آلوبخارا

آلو بُخارا یکی از انواع خشک‌بار است. آلو بخارا از خشک کردن آلو ...
خواندن بیشتر

چه هورمونی باعث چاقی و لاغری می‌شود؟

گاهی اضافه وزن هیچ ارتباطی به کالری یا ورزش ندارد. در عوض، برای ...
خواندن بیشتر

آیا مکمل کلسیم برای بدن ضرر دارد؟

این عنصر فراوان‌ترین ماده کانی موجود در بدن است. بدن انسان تقریباً۱kg کلسیم ...
خواندن بیشتر

مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود؟

غَلات گیاهانی از خانواده گندمیان هستند که گیاهان علفی تک لپه‌ای بوده و ...
خواندن بیشتر

دارونامه؛ آشنایی با قرص آهن

فروس سولفات قلقدوس، قلقطار، قلقنت،قلقند ازخلقیس یونانی، زاج سبز (به انگلیسی: ferrous sulfate) ...
خواندن بیشتر

قهوه واقعا چقدر آکریلاماید دارد

با وجود آن‌که میزان آکریلاماید در قهوه‌ی برشته‌شده به‌صورت چشم‌گیری بالا است اما ...
خواندن بیشتر